Fitness+ -vaihtoehdot: 9 palvelua, jotka saattavat lyödä Applea

On kulunut yli kuukausi siitä, kun Apple lanseerasi Fitness+:n, ja arvostelut ovat melko yksimielisiä:

Se on hyvä palvelu!

Fitness+:ssa on paljon rakkautta, Apple Watch -integraatiosta monenlaisiin harjoituksiin ja valmentajiin.

Jotkut lukijamme saattavat kuitenkin etsiä Fitness+ -vaihtoehtoja. Ehkä Fitness+ ei ole sinua varten, ehkä se ei ole vielä saatavilla maassasi tai ehkä olet vain kyllästynyt ja haluat kokeilla jotain uutta.

Tässä viestissä yritän kattaa kaikki nämä mahdollisuudet. Aloitamme lähes Fitness+:n kloonilla ja lopetamme vaihtoehtoihin, jotka tuskin muistuttavat suoratoistopalvelua. Tällä tavalla sinulla on kaikki maailman vaihtoehdot, joista valita.

Aloitetaan!

9 parasta Fitness+ -vaihtoehtoa

1. iFit: Lähin Fitness+-kilpailija

jos se hyvin samanlainen alusta kuin Fitness+, jossa on muutamia etuja ja muutama puuttuva komponentti.

Muista ensin, että se ei synkronoidu Apple Watchin kanssa. Useimmat näistä vaihtoehdoista eivät. Voit edelleen seurata näitä harjoituksia kellollasi, mutta niitä ei integroida sisältöön.

iFit on kuitenkin integroitavissa monien muiden kuntolaitteiden kanssa. Voit asentaa sen juoksumatoille, sisäpyörille, elliptisille pyörille, soutajille, kaapelilaitteisiin ja muihin. Varmista vain, että laitteet, joiden kanssa haluat käyttää sitä, ovat yhteensopivia!

Tai voit ladata iFit-sovelluksen iPhonellesi. Se on 15 dollaria kuukaudessa, joten se on hieman enemmän kuin Fitness+. Se on kuitenkin saatavilla useammissa paikoissa, ja siinä on paljon enemmän kouluttajia ja sisältöä, joista valita.

iFitin yksi haittapuoli on harjoitustyyppien valikoima. Fitness+ on suunnattu mahdollisimman vähän välineitä käyttäviin harjoituksiin, kuten joogaan ja core-harjoitteluun, kun taas iFit on suunnattu voimakkaasti laitteiden käyttäjille. Tämä tekee siitä yhden paremmista Fitness+-vaihtoehdoista laitteiden käyttäjille, mutta hieman laimean muille.

2. Hiki: Fitness+ -vaihtoehto naisille

Hiki on yhteisöllinen harjoitussovellus erityisesti naisille. Kaikki valmentajat ovat naisia, ja jokainen harjoitus on räätälöity naisille. Tämä ei myöskään pysähdy harjoituksiin. Sweat tarjoaa jopa ravitsemus- ja laihdutustietoja.

Nämä tekijät yhdessä tekevät tästä ihanteellisen treenipalvelun naisille. On foorumit, joissa voit tutustua muihin ja jakaa kokemuksiasi. Ja valittavana on useita kouluttajia harjoituksiin, kuten HIIT, jooga, pyöräily ja juoksu.

Hiki on hieman kalliimpaa kuin Fitness+, alkaen 20 dollarista kuukaudessa. Tämä saattaa jättää sen joidenkin hintaluokkien ulkopuolelle. Mutta kun otetaan huomioon kaikki muut mukana olevat ominaisuudet ja yksilöllisempi keskittyminen, mielestäni on tarpeeksi arvoa oikeuttamaan korkeammat kustannukset.

3. Peloton: Edullinen vaihtoehto

Tiedät luultavasti Pelotonin sen huippuluokan sisäpyöristä ja juoksumatot. Et ehkä tiennyt, että Peloton tarjoaa myös suoratoistopalvelu. Ja vaikka Pelotonin fyysiset tuotteet keskittyvät laitteisiin, sen sovellus on yllättävän monipuolinen.

Peloton-sovelluksesta löydät voimaa, joogaa, ulkojuoksua, venyttelyä, sisäpyöräilyä, meditaatiota, sisäjuoksua ja boot camp -harjoituksia. Näitä kaikkia isännöivät erilaiset valmentajat, mikä tekee siitä houkuttelevan kilpailijan Fitness+:lle. Sovellus on saatavilla iPhonen lisäksi myös Apple TV: lle, mikä tekee harjoitusten katsomisesta helppoa televisiosta.

Yksi Pelotonin suoratoistopalvelun ainutlaatuisista puolista on, että se on hyvin yhteisökeskeinen itse sovelluksessa (toisin kuin yhteisöfoorumi). Tämän avulla voit olla vuorovaikutuksessa käyttäjien kanssa harjoittelun aikana.

Pelotonin suoratoistopalvelu sisältyy tavalliseen Peloton-jäsenyyteen, vaikka käyttäjät, jotka eivät omista Pelotonia, voivat käyttää palvelua vain 12 dollarilla kuukaudessa. Tämä tekee siitä yhden vankista Fitness+-vaihtoehdoista.

4. Nike Run Club: juoksijoille

Ennen tämän postauksen kirjoittamista en ollut kuullutkaan Nike Run Club. Ja kun olen lukenut siitä, minun on ehkä tarkistettava se.

Niille, jotka, kuten minä, eivät tiedä mikä tämä palvelu on, se on ilmainen kuntoilupalvelu iPhonellesi. Se seuraa juoksuasi, seuraa edistymistäsi ja lataa kaikki nämä tiedot iPhonesi Health-sovellukseen.

Vielä tärkeämpää on kuitenkin se, että Nike Run Clubilla on äänipohjaisia ​​harjoituksia, joissa on kaikenlaisia ​​isäntiä. Tämä sisältää urheilijoita sekä tuntemattomia lähteitä, kuten Headspace-kertoja. Jokainen näistä äänikokemuksista on suunniteltu auttamaan sinua juoksemaan läpi.

Fitness+-valmentajan tavoin nämä äänioppaat auttavat sinua pitämään vauhdissasi, jatkamaan matkaa, kun se tuntuu vaikealta, ja helpottaa taitotasosi sopivaa juoksua. Toisin sanoen Nike Run Clubin käyttäminen tarkoittaa, että sinun ei tarvitse juosta yksin.

Ja se on täysin ilmainen! Mielestäni tämä on yksi parhaista Fitness+-vaihtoehdoista, varsinkin kun Fitness+ ei tällä hetkellä tarjoa ulkojuoksua vaihtoehtona.

5. YouTube: Fitness+ ilmaiseksi

Tästä eteenpäin alamme tarkastella Fitness+ -vaihtoehtoja, jotka eivät ole suoria kilpailijoita. Aloitetaan YouTubesta.

Jos et ole koskaan ajatellut etsiä harjoituksia YouTubesta, tee se nyt. Minkälaiseen harjoitteluun haluat valmentajan, voin taata, että YouTubesta löytyy valmentaja, joka tarjoaa sellaista harjoitusta. Ja koska se on YouTubessa, voit seurata sitä ilmaiseksi.

En aio selittää sinulle, miten YouTube toimii. Olen varma, että tiedät sen jo. Sen sijaan keskityn YouTuben Fitness+-vaihtoehtona käytön haittoihin.

Ensinnäkin YouTuben kouluttajilla ei ole ketään, joka valvoo, kuinka tarkkoja tai hyödyllisiä heidän harjoituksensa ovat. Ei ole olemassa standardeja tai ohjeita. Joten saatat osallistua harjoitukseen, joka antaa sinulle minimaalisen hyödyn, on aivan liian haastava, vaihtuu helposta kovaan kesken harjoituksen tai on mahdollisesti haitallinen (varo venyttelyjä!).

Toiseksi kouluttajien laatu vaihtelee suuresti kanavasta toiseen. YouTube-harjoittelut ovat kuitenkin liian helppoja. Tämä johtuu siitä, että nämä harjoitukset on tarkoitettu kaikille saataville.

Kolmanneksi, koska YouTubea ei ole suunniteltu harjoittelua varten, siinä ei ole minkäänlaista harjoituksen seurantaa. Sinun on tehtävä se Apple Watchin Workout-sovelluksen kautta.

Kaiken tämän lisäksi olen löytänyt kourallisen YouTube-valmentajia, joista pidän ja joita käytän Fitness+:n kanssa. Älä siis kirjoita alustaa kokonaan pois. Muista vain, että sinun on oltava viisaampi kuin vahvemmassa palvelussa, kuten Fitness+.

6. DeltaTrainer: Henkilökohtainen kuntovalmentaja kotoa käsin

DeltaTrainer on erittäin ajankohtainen palvelu. Tuntuu kuin se olisi tehty vuodelle 2021. Pohjimmiltaan se on sovellus, jonka avulla voit käyttää etäkuntoiluvalmentajaa. Yhdistät videopuhelun kautta sovelluksen kautta, ja valmentaja työskentelee kanssasi parantaakseen yleistä kuntoasi.

Se alkaa siitä, että valmentaja mittaa nykyisen tasosi, ymmärtää tavoitteesi ja luo sinulle viikoittaisen harjoitusrutiinin. Treenien aikana valmentajat tarkkailevat ja antavat sinulle suoraa palautetta harjoittelun aikana.

Kuten saatat arvata, tämä ei ole halpa palvelu. DeltaTrainer maksaa 59 dollaria kuukaudessa, mikä on paljon enemmän kuin Fitness+. Saat kuitenkin paljon enemmän kuin saat Fitness+:sta. Enemmän kuin luultavasti saisit mistään muusta tässä luettelossa olevasta.

DeltaTrainer on sidottu Apple Watchiin, ja sen avulla voit seurata harjoituksiasi ja saada tietoa suoritustasi. Saat sitten myös ammattivalmentajan palautetta kotoa käsin.

Se ei todellakaan sovi kaikille, mutta jos haluat yhden parhaista kotikuntoiluratkaisuista, katso se.

7. Harjoitus-DVD: t: Alkuperäinen Fitness+

Ensimmäinen analoginen vaihtoehtomme Fitness+:lle aloitti harjoitus-DVD: t. Jos olet jotenkin liian nuori tietääksesi, mikä harjoitus-DVD on, se on vain DVD, jonka mukana tulee tietty määrä harjoitusrutiineja se. Nämä on yleensä tarkoitus suorittaa tietyssä ajassa, mikä tekee harjoitusten ajoittamisesta ja suunnittelusta erittäin helppoa.

Suosituin harjoitus-DVD on luultavasti P90X, jonka suosio nousi räjähdysmäisesti 2010-luvun alussa. Mutta on olemassa monia vaihtoehtoisia vaihtoehtoja, jotka löydät helposti eBaysta. Tee vain tutkimusta ja katso, mikä näyttää hyvältä.

Harjoitus-DVD-levyjen edut alkavat hinnasta. Voit saada koko P90X-kokoelman vain 20 dollarilla eBaysta. Se on kaksi kuukautta Fitness+:aa DVD-sarjalle, jota voit katsoa koko loppuelämäsi. Ja se on yksi kaikkien aikojen suosituimmista harjoitus-DVD-levyistä, joten olen varma, että DVD-levyjä on paljon hintaan 5 dollaria tai vähemmän.

Harjoitus-DVD-levyjen seuraava etu on, että toisin kuin YouTubessa, siellä on laadunvalvonta taso. Valmentajia ja tuotantoa tukevat yleensä hyvämaineiset kuntoiluyritykset, joten sinun ei tarvitse huolehtia niin paljon siitä, ettet joutuisi haasteeseen tai vahingoittaisi itseäsi.

Huono puoli on tietysti se, että olet rajoitettu siihen, mitä sillä DVD: llä on. Katsotpa sitä kuinka monta kertaa tahansa, harjoitukset ovat aina samanlaisia.

8. Paikallinen kuntosali: Kun tarvitset laitteita

Ennen kuin lopetan tämän luettelon, en voinut sivuuttaa paikallista kuntosalia, The Godfather of Fitness+ -vaihtoehtoja. Tosin useimmat meistä eivät voi käydä paikallisella kuntosalilla tässä vaiheessa COVID-19-pandemian vuoksi.

Kun asiat kuitenkin avautuvat, paikallinen kuntosali on luultavasti täydellinen turvapaikka monille lukijoille. Se on täynnä kalliita laitteita, lenkkejä ja suihkuja. Useimmat kuntosalit eivät myöskään maksa kovin paljon; 30 dollaria/kk on suunnilleen jäsenyyden keskimääräinen hinta.

Laitteiden ohella yksi kuntosalijäsenyyden parhaista puolista on yhteisöllisyys. Se on jotain, jota et voi toistaa kotona. Kuntosalilla käynti, ystävien kanssa tai ilman, on yhteisöllinen kokemus, joka voi tarjota valtavasti sysäyksen motivaatiollesi.

Älä pelkää kuntosaleja tai niiden käyttäjiä. He ovat yksi ystävällisimmistä ryhmistä maan päällä. Esitä kysymyksiä, tule mukaan ja hanki ystäviä!

9. Kotikuntosali: Et aina tarvitse valmentajaa

Listallamme viimeinen on yksinkertaisin ja halvin vaihtoehto, jonka voin tarjota. Ja se on olla oma valmentajasi kotikuntosalillasi.

Kuten rahoitus, myös liikunta on tehty sellaiseksi, jonka vain harvat ymmärtävät. Me muut olemme täällä vain kuuntelemassa, oppimassa ja maksamassa.

Mutta sen ei tarvitse olla ollenkaan niin! Ostamalla vähän välineitä (matto ja käsipainot), lukemalla muutamia artikkeleita ja katsomalla muutamia YouTube-videoita, sinun pitäisi pystyä luomaan itsellesi terveellinen harjoitusrutiini. Se ei ehkä ole yhtä kestävä tai tehokas kuin maksullinen ratkaisu, mutta et myöskään aina tarvitse parasta vaihtoehtoa. Joskus riittää, että on hyvässä kunnossa.

Jos aiot lähteä kotikuntosalireitille, suosittelen aloittamaan jostain jo listatuista palveluista. Sen pitäisi antaa sinulle käsitys siitä, miten voit lähestyä kuntoasi kotona. Suosittelen myös luottamaan Apple Watchiin! Jopa ilman Fitness+:aa se on täynnä ominaisuuksia, joiden avulla pysyt helposti kunnossa ilman valmentajaa.

Haluatko tietää lisää Apple Fitness+:sta?

Nämä Fitness+ -vaihtoehdot ovat loistava tapa aloittaa kotikuntoiluvaihtoehtojesi tutkiminen. Jos haluat oppia lisää Fitness+:sta ja muista tavoista käyttää iPhonea ja Apple Watchia pysyäksesi kunnossa, tarkista lue joitakin muita kuntoilua käsitteleviä artikkeleitamme.

Ensi kertaan!