WatchOS 4:n uusien aktiviteetti- ja harjoitusominaisuuksien käyttäminen

Viime vuonna Apple julkaisi watchOS 3:n, joka rakensi watchOS: n kokonaan uudelleen toimimaan huomattavasti paremmin kaikkialla. WatchOS 4:ssä Apple ei ole yhtä kunnianhimoinen, vaan keskittyy tyypillisiin ominaisuuksien parannuksiin. Yksi näistä parannuksista on useita muutoksia Activity and Workouts -ominaisuuteen, joka on nyt kellon tärkein myyntivaltti. Nyt kun FitBitin kaltaiset yritykset ovat alkaneet lopettaa toimintansa ja Nike on tukenut Applea, Apple toivoo tekevänsä kellosta maailman kuntokumppanin.

Tässä on mitä uutta ja miten sitä käytetään:

Toiminta

Aktiivisuus, sosiaalinen ja saavutuskumppani Apple Watchissa, näkee useita päivityksiä. Sovelluksen tarkoitus on kannustaa sinua harjoittelemaan enemmän, ja watchOS 4 tietää nyt enemmän sinusta henkilökohtaisesti rohkaistakseen sinua.

Aktiviteetin kaksi päämotivaatiota ovat "sormusten" täyttäminen, jotka sisältävät kolme päivittäistä saavutusta minuutteja harjoittelua, poltetut kalorit ja seisominen sekä palkinnot tavoitteiden saavuttamisesta näiden sisällä ja niiden ulkopuolella renkaat. WatchOS 4:n avulla Apple lähettää sinulle päivän aikana ilmoituksia, joissa kerrotaan, kuinka voit, mitä voisit tehdä paremmin, ja motivaatiosuosituksia. Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että päivän päätteeksi Activity voi käskeä sinua menemään nopealle 20 minuutin lenkille, jotta voit täyttää poltetut kalorit ja harjoitusrenkaat.

Toiminnassa on nyt myös kuukausittaisia ​​haasteita. Tämä tarkoittaa, että Activity saattaa nähdä, että olet suorittanut 8 harjoitusta edellisessä kuussa ja pyytää sinua tekemään 9 saadaksesi uuden saavutuksen. Lisäksi Apple on lisännyt uusia "juhla" tehosteita tavoitteiden saavuttamiseen.

Harjoitukset

Ennen watchOS 4:ää harjoitussovellukseen siirtyminen ja harjoituksen valitseminen edellyttävät lisävaiheita. watchOS 4:ssä harjoituksen napsauttaminen antaa sinulle kolmen sekunnin lähtölaskennan ja harjoitus alkaa automaattisesti. Lisäksi Apple on lisännyt uusia harjoitusvaihtoehtoja. Kanssa 'Korkean intensiteetin intervalliharjoitteluApple Watch käyttää uusia liiketunnistimia ja sykemittauksia intensiivisiin kardiotreeneihin.

Swim-harjoittelu on saanut merkittäviä päivityksiä. Kun nyt käynnistät Activity-sovelluksen ja valitset uintivaihtoehdon, Apple Watch seuraa automaattisesti sarjaa ja lepoa, kunkin sarjan vauhtia ja matkaa kullekin vetotyypille.

Apple Watchin käyttäjät tietävät, että kuntosalilaitteet ja Apple Watch ovat harvoin samaa mieltä. Tämä voi olla ärsyttävää, koska kalorimäärä vaihtelee suuresti. WatchOS 4:n avulla Apple on tehnyt yhteistyötä joidenkin suurimpien kuntosalilaitteiden valmistajien, mukaan lukien TechnoGym, Schwinn ja StarTrex, kanssa esitelläkseen uuden ominaisuuden, joka korjaa tämän ongelman. Yhteensopivien kuntosalilaitteiden avulla Apple Watchin käyttäjät voivat kävellä ylös ja sanoa, juoksumatto, napauttaa Apple Watchia juoksumaton ja harjoitustila aktivoituu automaattisesti ja tiedot synkronoidaan juoksumaton ja Applen välillä Katsella.

Apple on myös lisännyt uuden ominaisuuden nimeltä Quick Switch. Harjoittelun aikana käyttäjät voivat pyyhkäistä oikealle, jolloin he näkevät uuden käyttöliittymän. Täällä he voivat painaa "Uusi"-painiketta ja vaihtaa välittömästi uuteen toimintatyyppiin keskeyttämättä edistymistään.

Lopuksi harjoitukseen siirtyminen ottaa Älä häiritse -tilan automaattisesti käyttöön.

Kuinka saada se nyt

watchOS 4 julkaistaan ​​kaikille tänä syksynä, mutta a julkinen beta on nyt saatavilla.