On kesä ja lapset kaikkialla ovat poissa koulusta pitkän tauon vuoksi, ja jos heillä ei ole muuta parempaa tekemistä, he ovat luultavasti järkyttyneitä iPhonesta, iPadista tai iPod touchista. Uutta ja jatkuvaa opinnot Kansalliset terveysinstituutit ovat osoittaneet, että yli kaksi tuntia ruutuaikaa päivässä voi vaikuttaa negatiivisesti lasten ajatteluun ja kielitestien tuloksiin. Joten mitä vanhemman tulee tehdä välttääkseen tämän riippuvuutta aiheuttavan ja epäterveellisen tavan kesäkuukausina? Ja kuinka vanhemmat voivat osallistua enemmän lastensa näyttöaikaan? Tässä on neljä vinkkiä, joiden avulla voit pitää lapsesi poissa iPhonesta tänä kesänä.
Aiheeseen liittyvä: Lapsilukko: Web-sivustojen ja sovellusten estäminen, näyttöajan rajoittaminen iPhonessa ja iPadissa
1. Aseta näyttöaika
Ensinnäkin vanhempien ei tarvitse katsoa kauemmaksi kuin Appleen, joka on ratkaissut ongelman Screen Time -ominaisuuksillaan, jotka mahdollistavat vanhemmat tietävät ja tuntevat hyvin, mitä heidän lapsensa tekevät, mikä auttaa heitä valitsemaan, kuinka ja kuinka usein heidän lapsensa voivat käyttää omia lapsiaan laitteet. Ja yritys suunnittelee jatkuvasti uusia ominaisuuksia varmistaakseen, että lapset käyttävät laitteitaan vanhempien toivomalla tavalla.
iOS 12:sta alkaen ominaisuus antaa vanhemmille mahdollisuuden käyttää reaaliaikaisia raportteja siitä, kuinka paljon aikaa he ja heidän lapsensa viettävät iPhonen, iPadin tai iPod touchin parissa, ja asettaa rajoja. sovellusten, verkkosivustojen jne. osalta, jolloin aikuiset ja lapset voivat tehdä tietoisempia päätöksiä siitä, miten he käyttävät iOS-laitteitaan, jotta he voivat rajoittaa aikaa niiden edessä. näytöt.
Jos et ole jo tehnyt niin, aktivoida Screen Time iPhonessa tai iPadissa, siirry Asetukset-sovelluksen kohtaan Näyttöaika, ota ominaisuus käyttöön, napauta Jatka ja valitse joko Tämä on minun laite tai Tämä on lapseni laite. Sieltä voit hallita näyttöajan asetuksia, kuten seisonta-aikaa (vain tietyt sallimasi sovellukset ja puhelut ovat käytettävissä), App Rajoitukset (määritä päivittäiset sovellusten rajoitukset, esim. käytä vain tuottavuussovelluksia ollessasi töissä, mutta ei sosiaalista verkostoitumista tai pelejä), Salli aina (ohittaa kaikki muissa asetuksissa asettamasi rajoitukset) ja sisältö- ja tietosuojarajoitukset (estää sopimattoman sisällön, lataukset ja ostot).
Vanhemmalle, joka määrittää lapsen laitteen asetuksia, voit asettaa salasanan – erillään iPhonen pääsykoodista – turvataksesi asettamasi asetukset, jotta vain sinä voit tehdä muutoksia. (Huomaa, että oletusarvoisesti Puhelin-, Viestit-, FaceTime- ja Maps-sovellukset ovat aina sallittuja, mutta voit myös rajoittaa niitä Näyttöaika-asetuksissa).
2. Hanki lapset ansaitsemaan aikaa iPhonellaan
Toinen vaihtoehto vanhempien harkittavaksi on Goya-Move Parental Control sovellus (1,99 dollaria/kk), joka vie vanhempien valvonnan askeleen pidemmälle. GOYA-Move-sovellus erottuu muista vastaavista sovelluksista palkitsemalla lapset ansaitulla ajalla näyttöä ilman, että heidän tarvitsee koskaan fyysisesti ottaa puhelinta tai laitetta pois heiltä (tai saada heidät tuntemaan). rangaistaan).
Kesällä 2018 lanseerattu GOYA-Move-sovellus (lyhenne sanoista "nouse pois sovelluksistasi") on digitaalinen terveys- ja hyvinvointisovellus, joka opettaa lapsille näytön käytön moderointia ja vastuullisuus. Sovellus saavuttaa tämän lapsilukon avulla, jonka avulla vanhemmat voivat asettaa askeltavoitteita ja antaa askareita (jälkimmäinen a uusi ominaisuus tulossa pian sovelluspäivityksessä), joka rohkaisee lapsia liikkumaan ja elämään terveellisempiä elämäntapoja. Kun askeltavoitteet ja/tai työt on suoritettu, palkintoihin perustuva sovellus antaa lapsille pääsyn niihin tietyt sovellukset laitteellaan, jotka on lukittu (esim. pelit, musiikki, sosiaalinen media tai verkko selain). Turvallisuussyistä sovellus ei estä pääsyä viestien tai puhelimeen, jotta vanhemmat voivat silti kommunikoida lastensa kanssa ja päinvastoin (ja on erityisen hyödyllinen hätätilanteissa).
3. Vieraile kirjastossa
Sitten on ei-digitaalinen tapa saada lapset pois näytöiltä. Sen sijaan, että vanhemmat ottaisivat fyysisesti pois iPhonensa tai iPadinsa, he voivat rekisteröidä lapsensa paikalliseen kirjastoon ilmaiseksi kesäksi aktiviteetteja ja ohjelmia, ilmoittaudu uimatunneille ja hanki heille allaspassi tai auta vanhempia lapsiaan löytämään ikään sopiva kesätöitä.
4. Mallin terve näytön käyttö
Vanhemmat eivät tietenkään ole immuuneja näytön käytön vaikutuksille ja he voivat olla esimerkkinä lapsilleen lataamalla ja käyttämällä sovelluksia, kuten SPACE - Break Phone Addiction (vapaa). SPACE on palkintoihin perustuva sovellus aikuisille, joka on samanlainen kuin GOYA-Move ja jonka tarkoituksena on auttaa sinua löytämään puhelinelämäsi tasapainottaa ja murtaa riippuvuus asettamalla tavoitteita ja antamalla sinun olla tietoisempi edessäsi viettämästäsi ajasta näyttö. Kun asennat sovelluksen, sinua pyydetään vastaamaan muutamaan älypuhelimesi käyttöä koskeviin kysymyksiin. Myöhemmin voit valita käyttäjäprofiilin, joka kuvaa sinua parhaiten. Sovellus asettaa sitten tavoitteet näytön lukituksen avaamiselle ja tuntikäytölle, lähettää ilmoituksia aina kun aika on Näytön ääressä vietetyt kulut lisääntyvät, ja jakaa palkintoja, kuten saavutusmerkkejä, kun päivittäiset tavoitteet ovat tavannut. Mikä olisikaan parempi tapa roolimalliksi näytönkäytön maltillisuudelle ja vastuullisuudelle näyttämällä esimerkkiä ja pitämällä kiinni olet vastuussa samalla, kun yrität opettaa lapsillesi vastuullista käyttöä laitteet?
On erittäin tärkeää, että vanhemmat työskentelevät lastensa kanssa auttaakseen välttämään tällaisen riippuvuutta aiheuttavan ja epäterveellisen tavan tässä digitaalisten laitteidemme luomassa nykyaikana. Joidenkin tässä artikkelissa tarjottujen vinkkien ja ehdotusten avulla toivottavasti saat kääntää koko perheesi kasvava trendi ei vain näinä kesäkuukausina, vaan myös koko perheenä ympäri vuoden.
Parhaan kuvan luotto: Brocreative / Shutterstock.com