* Tämä viesti on osa iPhonen elämäPäivän vinkki -uutiskirje. Kirjaudu. *
Apple Fitness Plus on erinomainen tapa pysyä kuntosi kärjessä kotoa käsin ja lisätä tuoreita uusia harjoituksia kuntoilurutiiniisi kuntosalilla. Olemme näyttäneet sinulle kuinka löytö ja rekisteröidy Apple Fitness Plus -palveluun, ja nyt käymme läpi kuinka aloittaa Fitness Plus -harjoitus.
Käytätpä sitten iPhonea, iPadia tai Apple TV: tä, me näytämme sinulle, kuinka voit treenata Apple Fitness Plusin kanssa. Etkö käytä Apple Watchia? Ei hätää, voit silti Aloita Apple Fitness Plus -harjoittelu ilman Apple Watchia, vaikka jotkin ominaisuudet ovat rajoitettuja, ja sinun on pakko syötä harjoituksesi manuaalisesti Health-sovelluksessa myöhemmin.
Muussa tapauksessa noudata näitä ohjeita aloittaaksesi Apple Fitness Plus -harjoituksen Apple Watchin ollessa päällä:
- Avaa Fitness-sovellus iPhonessa, iPadissa tai Apple TV: ssä. Jos käytät iPadia etkä näe Fitness-sovellusta, sinun on ehkä tehtävä se lataa se ensin App Storesta.
- Valitse Fitness Plus -välilehti.
- Selaa harjoituskategorian kuvakkeita, kunnes löydät sellaisen, josta olet kiinnostunut.
- Valitse kuvake nähdäksesi luettelon kyseisen luokan harjoituksista.
- Valitse sinua kiinnostava harjoitus.
- Vaihtoehtoisesti voit selata Fitness Plus -kotisivua, kunnes näet jotain sinua kiinnostavaa, ja sitten valita harjoituksen sieltä.
- Kun olet valinnut harjoituksen, sinut ohjataan harjoituksen yhteenvetosivulle, jossa voit lukea harjoituksesta, käytetyistä laitteista, musiikin soittolistasta ja kestosta.
- Valitse Esikatselupainike katsoaksesi lyhyen esikatselun harjoituksesta, jos haluat tietää lisää.
- Valitse Mennään -painike aloittaaksesi harjoituksen.
Tässä vaiheessa treenisi alkaa! Jos käytät Apple Watchia, mittarisi näkyvät iPadin, iPhonen tai Apple TV: n näytöllä. Jos pidit harjoituksesta ja haluat tehdä sen uudelleen, voit tehdä sen lisää se Omat harjoitukset -luetteloosi myös Apple Fitness Plusissa, mikä helpottaa löytämistä myöhemmin! Jos olet kyllästynyt tilaukseesi, tässä on kuinka peruuttaa Apple Fitness Plus.