Kuinka treenaat maailmassa, jossa COVID-19 on tehnyt kuntosalit vaarallisiksi? Yksinkertainen vastaus on treenata kotona, mutta se ei tarkoita, että se olisi helppoa. Kotitreenit näyttävät töykeiltä, kun olet ollut kotona jo kuukausia. Ehkä ei ole yllättävää, että Apple on vastannut tähän tarpeeseen teknisellä tilaustarjouksella, jossa on ilmainen kokeiluversio. Heidän uusimman kuntosovelluksensa, Apple Fitness Plusin, tulo on ajoitettu juuri oikeaan aikaan, mutta odotukset tälle uudelle palvelulle ovat korkealla. Joten miten se mitataan?
Hypätä:
- Kenen kannattaa kokeilla Apple Fitness Plusia
- Kuinka helppoa Apple Fitness Plusin käyttäminen on?
- Navigointi Apple Fitness+:ssa
- Fitness Plus -harjoitukset ovat huippuluokkaa
- Plussat, miinukset ja lopullinen tuomio
Apple Fitness Plus... vihdoinkin!
Olen personal trainer, joten tunnen kovasti turhautumista yrittäessäni pakottaa itsesi treenaamaan jopa parhaissa olosuhteissa, puhumattakaan aikana, jolloin häiriötekijät ja stressi ovat kaikki aikoja korkea. Useimmilla ihmisillä ei ole paljon kotona harjoitettavia laitteita, ja heillä on pulaa vapaa-ajasta ja motivaatiosta. Yhdistä tämä siihen tosiasiaan, että monet perheet joutuvat budjetoimaan erityisen huolellisesti juuri nyt, ja vaihtoehdot kuntoilun ylläpitämiseen eivät ole juurikaan runsaita.
Tulla sisään Apple Fitness Plus. Työkaverini täällä iPhone Lifessa ovat sietäneet puhettani tästä uudesta palvelusta sen olemassaolosta lähtien julkistettiin syyskuussa, ja myönnän, että olen edelleen innoissani joistakin merkittävistä haitoistani huolimatta. löydetty. Joten mennään asiaan: kuka rakastaa Apple Fitness Plusia ja kuka todennäköisesti peruuttaa heidän ilmaisen kokeilunsa jälkeen?
Aiheeseen liittyvä: Fitness Plus: Applen kattava digitaalinen harjoitusohjelma
Kuva Apple.com-sivustolta
Apple Watchin käyttäjien tulisi kokeilla Apple Fitness Plusia
Epäilemättä jokaisen Apple Watchin omistavan tulee hyödyntää sitä ilmainen kokeilu. Palvelu on suunniteltu Apple Watchin käyttäjille, ja se sisältää kellon kuntomittarit suoraan näytölle, mikä antaa sinulle kalorikohtaista motivaatiota ja seurantaa. Voit käyttää sitä kotona tai kuntosalilla, ja Smart Suggestions antaa sinulle suosituksia aktiivisuutesi ja aiempien harjoitusten perusteella.
Jos sinulla on Apple Watch, mutta muilla perheenjäsenillä ei ole, he voivat seurata mukana, mutta he eivät voi seurata mittaustuloksiaan Fitness-sovellusta tai käytä harjoituksia yksin, mikä on suuri murhe ja luultavasti tämän tilauspohjaisen palvelun suurin haittapuoli. Yhtäältä ymmärrän, miksi Apple haluaisi kannustaa käyttäjiä ostamaan enemmän Apple Watcheja, mutta toisaalta ne ovat kalliita, ja kokonaisen joukon käyttäjiä, jotka saattavat muuten käyttää palvelua, jättäminen pois ei ole mielestäni älykästä markkinointi.
Tilauksen hinta ei kuitenkaan ole erityisen korkea, mikä on hyvä. Hinta 9,99 $/kk tai 79,99 $/vuosi, monet käyttäjät eivät koe liikaa taakkaa taskukirjalleen. Kuitenkin käyttäjät, jotka voivat hallita harjoituksiaan itse (kuten minä) tai jotka eivät todellakaan välitä kuluttamasta ylimääräistä rahaa (myös kuten minä), päättävät todennäköisesti peruuttaa ilmaisen kokeilunsa lopussa.
Fitness Plus on helppokäyttöinen ja helppokäyttöinen
Apple Fitness Plus on sijoitettu helposti uuteen välilehteen Fitness-sovelluksessasi, ja se on suunniteltu hyödylliseksi ja hauskaksi. Voit tehdä Fitness Plus -treenejä iPhonella, iPadilla tai Apple TV: llä, kunhan pysyt ajan tasalla iOS-päivitykset. Käyttöliittymää itsessään ei ole vaikea selata ja etsiä, ja jokaisen harjoituksen mukana tulee kuvaus, joka auttaa ymmärtämään harjoituksen vaikeutta, vaikutusta ja kardiotasoa.
Päivittää: Apple on juuri ilmoittanut, että iOS- ja watchOS-ohjelmistonsa uusimpien versioiden tulisi sisältää mahdollisuus suoratoistaa Apple Fitness+ -harjoituksia AirPlayn kautta millä tahansa älytelevisiolla, jossa on AirPlay 2 -ominaisuus! TechCruch kertoo, että ohjelmisto on kehitysvaiheessa, mutta Apple aikoo julkaista tämän ominaisuuden tulevalla päivityksellä. Tämä tarkoittaa, että käyttäjät, joilla ei ole Apple TV: tä, nauttivat mahdollisuudesta tehdä harjoituksia näytöillä, jotka ovat suurempia kuin vain iPadinsa tai iPhonensa. Yksi tärkeä varoitus on kuitenkin se, että käyttäjät, jotka suoratoistavat Fitness+:aa televisioon AirPlayn kautta, eivät voi nähdä mittareitaan näytöllä samalla tavalla kuin pienemmässä laitteessa tai Apple TV: ssä. Mittareita seurataan kuitenkin edelleen Fitness-sovelluksessasi!
Navigointi Apple Fitness+:ssa
Tervetuloa-näyttö on loistava paikka löytää ehdotettuja harjoituksia, selata luokkia ja nähdä, mitä teemaharjoituksia on saatavilla. Voit myös hyödyntää aloittelijaystävällisiä harjoituksia ilman, että sinun tarvitsee etsiä tai suodattaa luokkia.
Yksi haittapuoli on kuitenkin se, että kun käytät suodattimia harjoituskategoriassa, kuten Voima, sinulla on mahdollisuus suodattaa vain harjoittajan, ajan ja musiikin mukaan. Näkisin, että taitotason suodatin on hyödyllinen täällä, varsinkin kun useimmat harjoitusotsikot eivät kuvaa ollenkaan intensiteettitasoa. Tai suoraan sanottuna kuvaava ollenkaan. Sinun on itse asiassa koskettava harjoitusta lukeaksesi kuvaus, jotta voit mitata harjoituksen tason. Suurin osa harjoituksista on kuitenkin melko skaalautuvia, ja niiden avulla käyttäjät voivat suorittaa liikkeet vaihtelevin tahdin, juoksumaton kaltevuuden, painon tai vastuksen suhteen. Tämä tarkoittaa, että täysin kuka tahansa voi käyttää Fitness Plus -ohjelmaa harjoitteluun, mukaan lukien aloittelijat, henkilökohtaiset valmentajat ja kaikki siltä väliltä.
Voit myös nähdä aiemmin tekemiesi harjoitusten valintamerkin ja lisätä minkä tahansa harjoituksen harjoituksiin, jotta niitä on helppo käyttää myöhemmin. Kaikkea harjoitteluasi seurataan Apple Watchissa, mikä tekee harjoittelurenkaiden sulkemisesta erittäin helppoa!
Kuva Apple.com-sivustolta
Fitness Plus -harjoitukset ovat huippuluokkaa
Yksi asia, jonka tiedämme Applesta, on se, että yritys haluaa olla hyvin edustettuna, ja he valitsivat Fitness Plus -valmentajat sen mukaisesti. Käytin melko vähän aikaa Fitness Plus -valmentajien profiileja selailemalla, niiden nykyisillä ja aiemmat Instagram-viestit ja kuinka hyvin ne antavat vihjeitä vauhtiin, turvallisuuteen ja muokkauksiin vähemmän edistyneille käyttäjiä.
Sanalla sanoen olen vaikuttunut. Ainoa asia, joka sai minut valitsemaan tietyt harjoitukset muiden sijaan, oli oma mielialani. En pitänyt yhdeltäkään valmentajalta näkemästäni, ja he kaikki näyttävät olevan sekä päteviä että taitavia opetusalueillaan.
Kokemuksesta voin kertoa, että sellaisen henkilön kouluttaminen, jota et näe, on melko rankkaa. sinun on osattava antaa oikeat kielelliset vihjeet varmistaaksesi, että harjoittelija osaa säilyttää terveen ja turvallisen muodon. Tässä Apple onnistui. Kuten Omena ilmaisee, että nämä tennarit ovat "kaikki inspiraatiota. Ei uhkailua." Jos etsit jotakuta, joka kauhistuttaa sinut treenaamaan à la Jillian Michaels, saatat haluta etsiä muualta.
Plussat:
- Ilmainen yhden tai kolmen kuukauden kokeilu
- Valtava valikoima harjoituksia voimalle, kardiolle, joogalle ja monille muille
- Sovelluskokemus on suunniteltu yksinkertaiseksi ja tutuksi, jotta myös aloittelevat käyttäjät voivat navigoida siinä
- Fitness Plus -tervetulonäyttö ehdottaa vaihtoehtoja kaikille kuntotasoille
- Voit lisätä Fitness Plus -harjoituksia harjoituksiin säästääksesi myöhempää käyttöä varten
- Treenit ovat hauskoja ja mukaansatempaavia, ja useimmat ovat skaalattavissa kuntotasosi mukaan
- Kouluttajat ovat alansa asiantuntijoita, ja heidät valitaan heidän kiinnostavan persoonallisuutensa perusteella
- Harjoituksen seurantalukemat näkyvät näytöllä harjoituksen aikana, ja ne tallennetaan toimintoihisi, kun ne on suoritettu
- Vaikka sinulla ei olisi kotona juoksumattoa tai kiinteää pyörää, sinulla on valittavana runsaasti kardio- ja voimavaihtoehtoja
Haittoja:
- Sinulla on oltava Apple Watch, jotta voit käyttää Apple Fitness Plusia
- Sinulla on oltava iPad tai Apple TV, muuten jäät jumiin tekemään harjoituksia pienellä iPhonen näytöllä
- Hakusuodattimet ovat rajallisia, eivätkä ne ole erityisen hyödyllisiä ennen kuin olet jo tehnyt useita harjoituksia
- Harjoituksille ei anneta intuitiivisia otsikoita, joten on vaikea tietää, mitä harjoitus sisältää, ellet valitse sitä ja lue kuvausta
Lopullinen Tuomio
Huomaat, etten maininnut hintaa plussissa ja miinuksissa. Mielestäni hinta ei ole kohtuuton, ellei sovelluksesta saa paljon hyötyä. Kuitenkin lähes 10 dollarin maksaminen kuukaudessa voi olla hyvä motivaattori.
Kaiken kaikkiaan näen, mitä Apple teki täällä, ja pidän siitä. Apple Fitness Plus on erinomainen ja ajankohtainen lisäys Fitness-sovellukseen, ja se tarjoaa monille käyttäjille juuri sellaisia ohjeita, rakennetta ja motivaatiota, joita tarvitaan pysyäkseen kunnossa kotona. Valitettavasti monet ominaisuudet tuntuvat puolivalmisteilta, kuten haun ja suodatuksen rajoitukset ja tosiasia, että niin monet Applen käyttäjät eivät voi osallistua harjoituksiin, koska he eivät omista Applea Katsella.
Olen antanut Apple Fitness Plussalle neljä tähteä, mutta odotan innolla palvelun kehittämistä tulevaisuudessa.
