Votre bracelet d'activité Apple Watch est le Père Noël de l'exercice. Il détecte quand vous dormez, il sait quand vous êtes éveillé et il peut dire si vous vous relâchez pendant une séance d'entraînement. Au lieu de vous donner un morceau de charbon, votre Apple Watch mettra votre entraînement en pause et vous demandera: « Vous avez terminé votre entraînement? » Apprenez à ignorer le rappel, désactivez la fonction de détection automatique d'entraînement et calibrez votre Apple Watch pour optimiser votre programme de remise en forme et fermer ceux-ci Anneaux d'activité.
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Sauter à:
- Comment ignorer le message « Vous avez terminé votre entraînement? » Un message
- Un entraînement interrompu suit toujours les mesures
- Désactiver les rappels d'entraînement
- Dépannage des minutes d'exercice de l'Apple Watch
- Les tatouages au poignet peuvent affecter le suivi de l'exercice de l'Apple Watch
Comment ignorer le message « Vous avez terminé votre entraînement? » Un message
Si vous vous arrêtez pour boire une gorgée d'eau ou attacher un lacet, votre Apple Watch peut automatiquement mettre en pause votre entraînement. À première vue, vous n'avez que deux choix lorsque votre Apple Watch met votre exercice en pause. Si vous ne voulez pas choisir Pause ou Terminer l'entraînement, vous pouvez faire défiler vers le bas pour trouver une troisième option: Ignorer.
- Balayez vers le haut ou utilisez la couronne numérique pour faire défiler et révéler plus d'options.
- Robinet Rejeter.
Si vous appuyez accidentellement sur Pause, vous pouvez toujours reprendre l'exercice :
- Balayez vers la droite sur l'écran Exercice en pause.
- Robinet Reprendre.
Il est également possible de mettre en pause et de reprendre un entraînement en appuyant simultanément sur le bouton Accueil et le bouton latéral. Cela prendra également une capture d'écran, que vous pouvez afficher et supprimer de votre iPhone. Si vous vous retrouvez accidentellement à appuyer sur les deux boutons en fléchissant régulièrement votre poignet, pensez à inverser l'orientation de votre Apple Watch.
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Un entraînement interrompu suit toujours les mesures
La plus grande inquiétude des gens est que l'Apple Watch ne suit pas l'activité lorsque l'entraînement est en pause. Heureusement, vous n'avez pas à vous soucier de cela. L'Apple Watch suit en permanence vos mouvements. C'est pourquoi vous pouvez suivre une minute d'exercice lors d'une journée de farniente où votre seule activité est un sprint à moitié habillé vers la boîte aux lettres et retour. Tant que votre fréquence cardiaque est élevée et que votre bracelet Apple Watch est allumé correctement, vous continuerez à suivre minutes d'exercice et calories.
Si vous faites un entraînement en extérieur, assurez-vous de vérifier les paramètres de votre Apple Watch pour un meilleur suivi de la condition physique. Sous Intimité, sois sûr que Services de location est allumé. De plus, vérifiez la liste des applications pour vous assurer que l'emplacement est défini sur Tout en utilisant sous Apple Watch Workout.
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Désactiver les rappels d'entraînement
La fonctionnalité de votre Apple Watch qui détecte automatiquement si vous vous entraînez ou non peut être utile si vous aimez la course par intervalles, par exemple. Il peut automatiquement mettre en pause votre entraînement lorsque vous vous arrêtez et le reprendre lorsque vous vous déplacez à nouveau. Ils sont également utiles car ils peuvent vous rappeler de commencer un entraînement si l'Apple Watch détecte que vous avez oublié d'en commencer un. Si vous ne les aimez pas, vous pouvez certainement suivre ces étapes pour désactiver les rappels d'entraînement!
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Dépannage des minutes d'exercice de l'Apple Watch
Pour comprendre pourquoi un entraînement interrompu peut suivre les métriques, il est essentiel de savoir ce qui compte comme exercice sur votre Apple Watch. La fréquence cardiaque joue un rôle dans le suivi des minutes. Mais comment une Apple Watch suit-elle les calories? Il utilise votre taille, votre poids et votre âge dans son algorithme de fitness pour suivre avec précision votre activité, c'est pourquoi il est crucial de garder vos données personnelles à jour.
Certains exercices, tels que la marche, nécessitent également que vous ayez un rythme spécifique supérieur à 5,3 km/h (3,3 mph) pendant toute la minute. Vous pouvez également envisager de recalibrer votre Apple Watch et de resserrer le bracelet de votre montre pour obtenir les meilleurs résultats. Suivez ces instructions pas à pas pour résoudre les problèmes des minutes d'exercice et comment calibrer votre Apple Watch.
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Les tatouages au poignet peuvent affecter le suivi de l'exercice de l'Apple Watch
Après que de nombreuses personnes tatouées au poignet aient signalé des problèmes de suivi de leurs entraînements, Apple a confirmé que la peau encrée pouvait interférer avec les capteurs de la montre. Essayez de porter votre montre sur votre autre poignet si elle n'est pas tatouée. Malheureusement, il ne semble pas y avoir de solution à ce problème pour le moment. Donc, si vous avez des tatouages sur les manches, vous devrez peut-être contacter Apple directement.
En parlant de manches, un t-shirt à manches longues peut également gêner votre entraînement si le tissu s'interpose entre votre montre et votre peau. Assurez-vous de retrousser les manches pour éviter toute interférence avec votre Apple Watch pour un suivi optimisé de l'entraînement. N'oubliez pas de vous assurer que votre bracelet de montre est bien fixé autour de votre poignet. Si votre groupe continue de se desserrer, envisagez d'acheter un Bracelet Apple Watch mieux adapté au sport.
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Cela peut être très frustrant si votre Apple Watch continue de s'arrêter pendant les séances d'entraînement. Certaines personnes signalent toujours avoir reçu le message pendant les entraînements de marche, même après avoir désactivé les paramètres de détection automatique des entraînements! Si le problème persiste, envisagez de contacter l'assistance Apple. Aussi, assurez-vous de gardez votre watchOS à jour au cas où Apple améliorerait cette fonction et d'autres fonctionnalités.