Éviter les allergènes, prendre des médicaments préventifs et alerter les autres des conditions allergiques sont trois façons pour les personnes allergiques de préserver leur santé et de se préparer en cas de exposition. Heureusement, les développeurs d'applications sont là pour vous aider. Voici sept applications pour vous aider à éviter et à gérer vos allergies, afin que vous puissiez passer moins de temps à éternuer et plus de temps à profiter de votre journée.
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Sauter à:
- Qualité de l'air: planifiez à l'avance et évitez les allergies saisonnières
- Allergies alimentaires: évitez les ingrédients déclencheurs
- Aide d'urgence
Les réactions allergiques peuvent aller de légères mais gênantes à graves et potentiellement mortelles, avec des symptômes allant des éternuements, de l'écoulement nasal et des yeux qui piquent au choc anaphylactique et à la mort. Selon l'organisation à but non lucratif Food Allergy Research & Education, un adulte sur dix et un enfant sur treize ont un allergie alimentaire, et 200 000 personnes par an aux États-Unis seulement se retrouvent aux urgences en raison de réactions allergiques à aliments. L'American Academy of Allergy, Asthma & Immunology rapporte qu'entre 10 et 30% de la population mondiale souffre de rhume des foins. Si vous souffrez d'allergies, les applications ci-dessous peuvent vous aider à les gérer.
Qualité de l'air: planifiez à l'avance et évitez les allergies saisonnières
Ceux d'entre nous qui souffrent d'allergies saisonnières savent que prendre des médicaments au bon moment peut faire ou défaire une journée. La gratuité Mes prévisions de pollenapplication vous aide à savoir à quoi vous attendre de votre environnement, afin que vous puissiez prendre des précautions. Vous verrez le type et le nombre de pollen du jour actuel et du jour suivant, ainsi que la température, la vitesse du vent et l'humidité, de sorte que vous saurez si vous devez ou non prendre un antihistaminique de jour ou de nuit, ou les deux! Il y a même un journal pour suivre vos symptômes: entrez simplement comment vous vous sentez au jour le jour, ainsi que les types de pollen présents. Vous obtiendrez bientôt une image de vos déclencheurs d'allergies, ce qui vous aidera à planifier l'avenir.
Nous devons tous être conscients de la pollution de l'air, en particulier ceux d'entre nous qui souffrent d'asthme et d'autres maladies pulmonaires. Plume Labs: application sur la qualité de l'air aide les utilisateurs à éviter les niveaux de pollution dommageables avec une carte et un rapport des conditions actuelles, des prévisions de la qualité de l'air sur 72 heures et des notifications intelligentes qui incluent des alertes et des conseils. Ceci est particulièrement important pour les habitants des zones urbaines, mais même les habitants de la campagne peuvent connaître une mauvaise qualité de l'air lorsqu'il est temps de pulvériser ou de récolter des cultures.
La gratuité Application WebMD Allergy est l'une des offres les plus complètes que j'ai trouvées. Il propose une carte des allergies et des avertissements pour la moisissure, la poussière, les arbres, l'herbe et l'herbe à poux. Il existe également un outil de suivi pour répertorier les symptômes et les traitements, ainsi qu'une bibliothèque de faits sur les allergies et de conseils pour réduire l'exposition. Il y a un nombre ennuyeux d'annonces sur la page d'accueil, mais étant donné qu'il s'agit d'une application gratuite, je peux l'ignorer.
Allergies alimentaires: évitez les ingrédients déclencheurs
La Application scanner sans gluten a été d'une grande aide pour ma sœur et une de mes filles, qui sont toutes deux intolérantes au gluten. C'est vraiment facile à utiliser! Ouvrez simplement l'application et scannez un code-barres pour voir si le produit contient du gluten. Vous obtiendrez une réponse instantanée sans avoir à lire la liste des ingrédients. La version complète (3,99 $) comprend plus de 500 000 produits, dont 80 000 sans gluten, et une liste consultable d'ingrédients sûrs et dangereux.
Alors que de nombreuses applications s'adressent à ceux qui connaissent déjà leurs déclencheurs alimentaires, Journal alimentaire mySymptoms aide les utilisateurs à découvrir quelles substances sont à l'origine de leurs allergies. Remplissez simplement un journal chaque jour avec les aliments, les boissons, les médicaments et les suppléments que vous avez consommés, puis ajoutez des informations sur votre sommeil, votre niveau d'énergie, votre santé intestinale, votre exercice, votre humeur et d'autres symptômes. Au fil du temps, ces données aident l'application à utiliser des méthodes statistiques pour identifier les modèles entre vos symptômes et votre régime alimentaire et identifier les allergènes possibles. Le développeur de l'application souligne que ces conclusions ne sont pas des diagnostics médicaux et encourage les utilisateurs à imprimer un rapport PDF de leur journal à partager avec leur médecin.
Manger au restaurant peut être un champ de mines complet pour les personnes souffrant d'allergies alimentaires. Y aura-t-il des choix sans allergènes? Comment je peux être sûr? L'application AllergyEats aide les utilisateurs à trouver des restaurants dans leur région avec des éléments de menu sûrs pour diverses sensibilités. Un inconvénient que j'ai remarqué est qu'il y a des restaurants répertoriés qui ont fermé il y a plus d'un an; les utilisateurs devront appeler à l'avance et vérifier que les emplacements sont toujours ouverts.
Aide d'urgence
Lorsque le pire arrive au pire et que vous ou un être cher avez besoin de soins médicaux immédiats, EMNet findERnow est là pour vous aider! Si vous configurez l'application pour suivre votre position pendant son utilisation, elle affichera immédiatement la salle d'urgence la plus proche sur une carte et une liste des hôpitaux à proximité. Si vous avez besoin de trouver un ER dans un endroit différent, tapez l'adresse dans le champ de recherche. Vous pouvez même appuyer sur Appeler le 911 si vous avez besoin d'une ambulance.
*Pointe! Comment utiliser la carte médicale d'urgence sur l'écran de verrouillage de votre iPhone
Votre iPhone peut aider les premiers intervenants à connaître vos problèmes médicaux en un coup d'œil, y compris les médicaments auxquels vous êtes allergique. Pour plus de conseils sympas comme celui-ci, assurez-vous de vous inscrire gratuitement à notre Conseil du jour! Pour configurer une carte médicale d'urgence sur votre iPhone :
- Ouvrez le Santé application.
- Appuyez sur votre icône de profil en haut à droite de l'écran.
- Robinet ID médical.
- Robinet Éditer.
- Entrez toute information dont les premiers intervenants auraient besoin, y compris les allergies saisonnières, alimentaires et médicamenteuses, et si vous avez des pilules, un inhalateur, un EpiPen ou tout autre médicament sur ordonnance pour votre allergiques. Vous pouvez également ajouter des contacts d'urgence au bas de la page.
- Activer Afficher lorsque verrouillé et Partager pendant un appel d'urgence. Ils seront verts lorsqu'ils seront activés,
- Robinet Fait lorsque vous avez terminé.
Comment gérez-vous vos allergies ?
J'espère que ces suggestions d'applications vous aideront à avoir plus de jours sans allergie. Faites-moi savoir laquelle des applications a fonctionné le mieux pour vous et si vous en avez d'autres que vous aimeriez suggérer à nos lecteurs en m'envoyant un e-mail à [email protected]