La nouvelle année arrive bientôt, ce qui signifie que les gens planifient leurs résolutions, notamment en matière de santé et de forme physique. Que votre objectif de santé soit d'être plus actif, d'être plus détendu ou d'améliorer vos fonctions vitales, il existe des gadgets qui peuvent vous aider. Voici cinq gadgets de santé et de fitness à découvrir.
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Les meilleurs gadgets de santé de 2022
La pression artérielle est une statistique cruciale pour surveiller votre santé, mais souvent nous n'obtenons qu'une seule lecture chez le médecin et c'est tout. De nombreux facteurs peuvent influer sur la tension artérielle. Par conséquent, une surveillance régulière à domicile est un meilleur moyen d'avoir une vue d'ensemble. Le tensiomètre sans fil Neo d'iHealth est facile à utiliser, confortable à porter et pratique à ranger. Suivez simplement les instructions dans la boîte et connectez-vous à votre iPhone via Bluetooth, et vous obtiendrez une lecture précise en moins d'une minute. La technologie médicale à domicile peut varier en précision, mais celle-ci a été approuvée par la FDA et répond aux normes européennes pour les dispositifs médicaux.
Le monde de la technologie des soins de la peau peut être difficile à naviguer, mais ZIIP est la vraie affaire. L'appareil utilise à la fois des micro- et des nanocourants (d'une manière que je ne comprends pas entièrement mais que j'attribue à la magie) pour réparer et renouveler votre peau. Vous pouvez définir différents programmes via l'application en fonction de votre objectif de soin de la peau et appliquer le gel qui l'accompagne pour aider à conduire les courants. Je serais sceptique quant à ses affirmations si je n'avais pas d'expérience pratique avec des cicatrices d'acné qui s'estompent sensiblement après seulement quelques utilisations. Si vous obtenez un gadget de soin de la peau, ce devrait être celui-ci.
Les douleurs musculaires, qu'elles soient chroniques ou nouvelles, peuvent vous assommer. Masser un nœud avec vos propres doigts ne peut pas faire grand-chose, et les massages professionnels peuvent être coûteux et difficiles à programmer. Le Theragun est conçu pour cibler les muscles raides et soulager les douleurs musculaires avec force et précision, et le Mini est la version la plus abordable et portable, facilitant les sorties sportives où vous risquez des crampes. L'application est facile à télécharger et à utiliser, et vous guide dans l'utilisation de l'appareil, presque comme votre propre physiothérapeute.
La fatigue et l'anxiété peuvent faire des ravages sur le système de n'importe qui. Le Sensate 2 aide à calmer tout votre corps en envoyant des vibrations apaisantes à votre nerf vague, qui régit la réponse au stress de votre corps. L'appareil lui-même est petit et facile à gérer; tout ce que vous avez à faire est de mettre la sangle autour de votre cou, d'allumer le Sensate et de le placer sur votre sternum. Ensuite, dans l'application, sélectionnez la durée souhaitée d'une session (le minimum est de 10 minutes) et le type de bande sonore que vous souhaitez (sons de la nature, musique relaxante, etc.). Ensuite, allongez-vous et laissez le Sensat faire son travail. Quand je l'utilise, j'ai l'impression d'être dans un spa, et maintenant j'en profite régulièrement.
La Fēnix 7 de Garmin a non seulement battu Apple en termes de smartwatch robuste et puissante avec un durée de vie de la batterie jusqu'à 18 jours, mais il offre également une charge solaire qui augmente la durée de vie de la batterie jusqu'à 22 jours. Il est confortable et élégant, ce qui en fait une option pour un usage quotidien au lieu de quelque chose à retirer lorsque vous vous engagez dans des sports extrêmes. La fonction PacePro intégrée offre un entraînement personnel qui lit le terrain et vous donne des conseils appropriés, et l'application est simple et rend la navigation dans les nombreuses fonctionnalités de la montre super maniable.
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