Commencez à vivre plus sainement en vous équipant de ces gadgets intelligents de santé et de remise en forme pour améliorer votre force, votre sommeil et vos progrès en matière de forme physique. Avec le bon équipement, vous pouvez vous mettre sur la bonne voie vers un meilleur style de vie.
Le ZOZOSUIT est un scanner corporel 3D qui facilite le suivi de vos progrès en matière de condition physique car il reflète avec précision les gains qui comptent vraiment. Le costume, composé d'une chemise et d'un pantalon extensibles, vous scanne avec l'application ZOZOFIT. L'application mesure vos épaules, vos bras, votre poitrine, votre taille, vos hanches, vos cuisses et vos mollets. Chaque fois que vous effectuez une analyse, vous pouvez voir les modifications depuis votre dernière analyse. Le ZOZOSUIT m'aide à comprendre comment mon corps réagit à la nourriture et à l'exercice. Cela m'aide à rester motivé en montrant clairement les changements dans les domaines spécifiques sur lesquels je me suis concentré lors de mes entraînements.
Avoir une salle de sport à domicile est un rêve pour beaucoup, et Speediance est un moyen compact, abordable et intelligent d'y parvenir. Avec de nombreux programmes différents axés sur chaque partie du corps, vous bénéficiez des mêmes avantages que si vous alliez à la salle de sport depuis chez vous. L'application Speediance est facile à utiliser et possède une excellente interface qui permet plusieurs profils pour l'ensemble du foyer. La fonctionnalité la plus intéressante est le test initial qui évalue différentes parties de votre corps et vous aide à démarrer et à suivre vos progrès. L’évaluation initiale n’est pas toujours parfaite et il y a un manque de fonctionnalités cardio, mais Speediance a bien raison.
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Un bon sommeil est essentiel pour vivre une vie saine, et ce masque de Manta a changé la donne lorsqu'il s'agit de m'aider à atteindre cet objectif. J’aime la façon dont un seul accessoire fait office de masque pour les yeux et d’appareil audio, donc je ne me laisse pas submerger par la technologie lorsque j’essaie de dormir. Il est si facile de l'enfiler et de s'éloigner dans l'obscurité totale avec votre musique ou vos sons préférés jouant confortablement dans vos oreilles. Vous n'avez pas besoin d'installer une application tierce et pouvez écouter de la musique sur votre téléphone via Bluetooth. L'audio peut jouer pendant 20 heures avant de nécessiter une recharge, vous pouvez donc également compter sur lui lors de ces longs vols !
Les balances qui mesurent uniquement votre poids ne vous donnent tout simplement pas une image complète. Les balances intelligentes comme la Body Comp de Withings mesureront avec précision votre poids mais aussi votre graisse corporelle et pourcentages d'eau, masse musculaire et osseuse, graisse viscérale, activité électrodermique et cœur debout taux. Le Body Comp peut accueillir jusqu'à huit utilisateurs et peut reconnaître automatiquement qui se trouve sur la balance. J'adore Body Comp car il me donne tellement d'informations d'une manière facile à comprendre dans l'application Health Mate et se synchronise de manière transparente avec l'application iPhone Health !
Chaque portable a une approche différente de la santé et de la forme physique. L’anneau intelligent Oura est principalement connu comme un tracker de sommeil, même s’il peut faire bien plus. L'objectif principal de la bague Oura est d'aider celui qui la porte à être plus en phase avec son corps afin de faire des choix plus sains au quotidien. Cela signifie que si l'anneau détecte du stress, il réduira automatiquement vos objectifs d'activité pour la journée. Semblable aux anneaux d'activité Apple Watch, Oura a trois scores quotidiens: préparation, sommeil et activité. Chaque score s'appuie sur divers contributeurs calculés dans un score et agit comme un guide personnel pour la journée à venir.