Vous travaillez dur toute la journée et pour pouvoir faire face à tout ce stress, vous prenez de courtes pauses pour vérifier votre compte Facebook. Il n'y a pas de crime là-dedans, mais si vous ne faites pas attention, quelques minutes peuvent rapidement se transformer en une heure.
Le problème est que lorsque vous êtes sur Facebook, vous pouvez facilement perdre la notion du temps. Si vous manquez de stockage, la dernière chose que vous voulez faire est d'installer une autre application pour suivre votre temps sur Facebook. Heureusement que Facebook a une fonctionnalité intégrée qui vous permet de vérifier votre temps d'utilisation.
Comment suivre le temps que vous passez sur Facebook
Une chose à garder à l'esprit est que la fonction de temps d'utilisation ne fonctionnera que si vous utilisez l'application Facebook. Cela ne vous aidera pas à suivre votre temps d'utilisation si vous utilisez un navigateur classique. La plupart des utilisateurs utilisent probablement l'application Facebook de toute façon, mais c'est un conseil utile à garder à l'esprit.
Pour vérifier votre temps d'utilisation de Facebook, accédez aux paramètres en appuyant sur l'icône de hamburger en haut à droite. Balayez vers le bas et appuyez sur l'option Paramètres. L'option Votre temps sur Facebook sera quelque part au milieu.
La page suivante vous montrera combien vous avez dépensé sur Facebook du lundi au vendredi. Votre temps sera affiché dans des barres bleues avec les minutes que vous avez passées sur le réseau social en haut. Il est également possible de vous envoyer un rappel quotidien qui indiquera la durée maximale que vous avez définie.
Conclusion
Cette fonctionnalité peut être utile mais seulement si vous avez la maîtrise de vous-même. Si votre dépendance à Facebook va au-delà d'un simple rappel, alors des temps drastiques appellent des mesures drastiques. Que faites-vous pour essayer de garder votre utilisation de Facebook sous contrôle? Laissez un commentaire et faites-le moi savoir.