Le canal carpien est un type de blessure de stress répétitif ou RSI qui est causé par un mouvement répétitif - dans ce cas, une compression répétée du nerf médian dans le canal carpien. Le canal carpien est une ouverture dans la main, formée par les os du poignet et quelques ligaments. Comprimer ce nerf de temps en temps est normal au cours de notre vie quotidienne, mais avec des incidents réguliers et répétés, cela peut causer des problèmes.
Technipages explique le syndrome du canal carpien
Ce type de RSI présente plusieurs signes et symptômes d'avertissement qui peuvent aider à l'identifier tôt. Le premier symptôme est généralement un engourdissement autour de la paume et des trois doigts du milieu. Cela sera suivi d'une douleur moyenne à sévère se propageant tout le long du bras et de l'épaule. Dans les cas extrêmes, cela peut entraîner une incapacité à bouger le pouce correctement et entraîner une perte de mouvement. Le syndrome du canal carpien peut être prévenu ou au moins atténué par des meubles de bureau ergonomiques, en particulier lorsqu'il s'agit de bureaux, de chaises, de souris et de claviers.
Une fois le RSI survenu, les traitements peuvent être relativement sévères et inclure l'utilisation d'un appareil orthopédique, des injections de cortisone ou, dans les cas extrêmes, même une intervention chirurgicale. Les employés de bureau et les professionnels de l'informatique sont souvent particulièrement à risque car le mouvement de l'utilisation d'une souris et d'un clavier se comprime le nerf médian significativement plus souvent que la normale, augmentant ainsi la probabilité de plusieurs RSI, y compris carpien tunnel. Idéalement, le poignet doit être détendu et non plié ou tendu lorsque vous utilisez des ordinateurs et effectuez des tâches similaires.
Utilisations courantes du syndrome du canal carpien
- Le syndrome du canal carpien est communément appelé « canal carpien ».
- En plus des douleurs sévères et des problèmes de mouvement, le syndrome du canal carpien peut causer des dommages permanents aux nerfs de la main.
- Comparé à d'autres RSI, le syndrome du canal carpien est facilement évitable grâce à l'utilisation d'équipements de bureau adaptés.
Usages abusifs courants du syndrome du canal carpien
- Le syndrome du canal carpien est un autre mot pour le tennis elbow.