La dernière expérience de Google Arts & Culture vise à vous aider à respirer profondément et à vous détendre à tout moment de la journée. Continuez à lire pour en savoir plus.
Après sortir un nouveau jeu d'aventure qui présente aux joueurs les anciennes civilisations de la Méso-Amérique le mois dernier, Google Arts & Culture est de retour avec une autre expérience interactive. Lancé à l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, En rythme avec la nature est une expérience de bien-être numérique qui vise à vous aider à vous détendre grâce à des exercices de respiration guidés.
Inspiré de l'horloge fleurie de Carl Linneaus, En rythme avec la nature est une collection d'illustrations animées de fleurs qui vous guident à travers des exercices de respiration avec une musique de fond apaisante. Dans un article de blog sur l'expérience, Google affirme que l'expérience vise à établir une connexion entre vous et la nature à travers une série d'exercices de respiration rythmés par l'éclosion des fleurs et fermeture.
Johns Hopkins International Arts + Mind Lab, qui a développé l'expérience en partenariat avec le Wellbeing Lab de Google et Google Arts & Culture Lab affirme qu'il peut aider à réduire les signes physiologiques et psychologiques du stress en utilisant les concepts de conception biophilique.
"La conception biophilique prend en compte les bienfaits réparateurs de la nature et intègre les expériences de la nature dans notre environnement, à la fois physique et virtuel. C'est vrai: il a été démontré que même les simulations de la nature, telles que les vidéos présentant des paysages naturels ou les expériences immersives de réalité virtuelle, réduisent les signes physiologiques et psychologiques du stress. Ces options virtuelles rendent la nature et ses bienfaits plus accessibles lorsque vous ne pouvez pas facilement profiter du grand air," ajoute le message.
L'expérience comprend des illustrations animées de treize fleurs, réparties à différents moments de la journée, de 8h à 19h. Ces illustrations changent automatiquement en fonction de votre moment de la journée et proposent différents exercices de respiration. Mais vous pouvez également modifier l'expérience manuellement en cliquant sur le bouton dans le coin inférieur droit. En plus de l'expérience, Google Arts & Culture a publié un En rythme avec la nature playlist sur YouTube avec 13 vidéos de méditations d'une heure basées sur l'expérience. Découvrez-le en suivant le lien ci-dessus.
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