Comment utiliser la fonction de composition corporelle sur la Samsung Galaxy Watch 4

Samsung a présenté ses derniers wearables -- le Galaxy Watch 4 et Watch 4 Classic aux côtés du Galaxy Z Fold 3 et le Galaxy Z Flip 3. La Galaxy Watch 4 apporte une multitude d’améliorations et de nouveautés par rapport à son prédécesseur. Le logiciel est maintenant OneUI Watch basée sur Wear OS 3. Cela permet aux utilisateurs d'installer davantage d'applications tierces à partir du Play Store. Côté santé, l’une des plus grandes améliorations est l’ajout d’un capteur d’analyse d’impédance bioélectrique (BIA). Ce capteur intègre tous les capteurs vitaux nécessaires à la détermination de différents paramètres dans une seule unité. Avec le capteur BIA de la Galaxy Watch 4, vous avez également la possibilité de mesurer votre composition corporelle directement sur la montre elle-même.

Pour les amateurs de santé et de fitness, c'est un gros avantage puisque vous n'aurez plus besoin d'une balance dédiée pour mesurer des éléments comme votre IMC, votre graisse corporelle, vos muscles squelettiques, etc. Ce sont des fonctionnalités que l’on trouve sur très peu de montres intelligentes ou d’appareils portables. Si vous possédez la Galaxy Watch 4 ou la Galaxy Watch 4 Classic, voici comment utiliser la fonction de composition corporelle pour vérifier les aspects vitaux de votre corps en quelques secondes seulement.

Conseils pour mesurer avec précision la composition corporelle

Avant de passer aux étapes, il y a certaines conditions préalables à prendre en compte ou certaines suggestions fournies par Samsung afin d'obtenir une lecture précise de la montre. Assurez-vous de suivre ces conseils pour garantir que les lectures que vous obtenez sont précises.

Note: Le capteur BIA envoie des microcourants au corps pour mesurer certains paramètres. Bien que cela soit sans danger, il est néanmoins conseillé aux femmes enceintes ou aux personnes portant un stimulateur cardiaque, un défibrillateur ou tout autre les autres appareils électroniques à l'intérieur du corps doivent s'abstenir de mesurer leur composition corporelle via la Galaxy Watch 4.

• Mesurez régulièrement votre compensation corporelle au même moment de la journée, de préférence le matin pour obtenir des résultats cohérents.
• Il est préférable de mesurer à jeun et après être allé aux toilettes.
• Il n’est pas recommandé de mesurer la composition corporelle pendant les règles.
• N'effectuez aucune activité ou entraînement rigoureux avant de mesurer car cela pourrait modifier la température corporelle.
• Retirez les objets métalliques comme les chaînes, les anneaux, etc. de votre corps avant de mesurer.
• Gardez vos bras au niveau de la poitrine de manière à ce que vos aisselles n'entrent pas en contact avec votre corps.
• Assurez-vous que les deux doigts utilisés pour la mesure n'entrent pas en contact l'un avec l'autre ou avec d'autres parties de la montre.
• Essayez de rester aussi stable que possible.
• Si vos doigts sont trop secs, vous pouvez effectuer la mesure en appliquant un tonique ou une lotion pour hydrater votre peau.
• Essuyez la zone du capteur à l'arrière de la montre avant de mesurer pour obtenir des résultats précis.

La mesure de la composition corporelle via la Galaxy Watch 4 est uniquement destinée à des fins de remise en forme et pour vous donner une idée générale de votre position. Les capteurs utilisés ne sont pas des équipements de qualité médicale et ne doivent pas être utilisés pour le diagnostic ou le traitement d'une quelconque condition médicale.

Comment mesurer la composition corporelle sur la Galaxy Watch 4

Le processus de mesure de la composition corporelle sur la Galaxy Watch 4 et la Galaxy Watch 4 Classic est assez simple et direct. Cela ne prend que quelques secondes pour obtenir une lecture et voici comment procéder :

• Allez au applications sur votre Galaxy Watch 4 et recherchez le Samsung Santé application.

• Ouvrez l'application et vous verrez une option indiquant La composition corporelle.
• Appuyez dessus puis sélectionnez Mesure. Il vous sera maintenant demandé de saisir votre poids. Confirmer une fois que tu auras fait ça. Lorsque vous mesurez votre composition corporelle pour la première fois, vous devrez également saisir votre taille et votre sexe.

• Placez votre majeur sur le Maison (touche supérieure sur le bord droit) et l'annulaire sur le Dos touche (touche inférieure sur le bord droit). Notez qu’il vous suffit de poser vos doigts sur les boutons et de ne pas appuyer physiquement dessus.

• Attendez quelques secondes jusqu'à ce que la mesure soit terminée et vous pourrez ensuite retirer vos doigts de la montre.

• Une fois que vous avez les données sur l'écran de la montre, vous pouvez faire défiler pour obtenir plus d'informations ou vérifier le Samsung Santé application sur votre téléphone pour un rapport détaillé.

---

C'était plutôt facile, n'est-ce pas? En quelques secondes seulement, vous obtiendrez des mesures détaillées sur votre graisse corporelle, la teneur en eau de votre corps, la quantité de muscle squelettique, etc. Vous pouvez garder une trace de ces données et voir comment vous vous êtes amélioré au cours de quelques semaines ou mois et cela vous aidera également à ajuster vos entraînements et votre style de vie en conséquence. Vous n'avez plus besoin de transporter une balance intelligente dédiée pour mesurer votre composition corporelle: c'est désormais aussi simple que de vérifier l'heure sur votre montre !

Si vous avez acheté la Galaxy Watch 4 ou la Watch 4 Classic et que vous souhaitez la personnaliser avec de jolis bracelets, nous avons une collection des meilleurs bracelets Galaxy Watch 4 avec un comparaison avec l'Apple Watch 6 pour vous aider à décider lequel acheter si vous êtes confus entre les deux.