Dormez mieux avec la HONOR MagicWatch 2

La HONOR MagicWatch 2 est l’une des meilleures options pour les personnes cherchant à suivre leur entraînement. Mais ce qui est tout aussi important dans votre programme de remise en forme, c’est la qualité de votre sommeil. C'est pourquoi HONOR a créé la MagicWatch 2 avec un suivi avancé du sommeil et une analyse des données. Ces outils sont utilisés pour vous aider à obtenir un sommeil de meilleure qualité.

Comment configurer le suivi du sommeil sur la HONOR MagicWatch2

Afin de configurer la fonction de suivi du sommeil sur votre montre, vous devez télécharger l'application Huawei Health depuis le Play Store. Vous allez coupler votre montre avec cette application et activer le suivi du sommeil de Huawei Health.

Ouvrez l'application et associez votre montre à votre téléphone. Accédez ensuite à la section « Profil » dans le coin inférieur droit de l'application. Accédez à votre profil de montre et recherchez l'option « Suivi du sommeil » dans les paramètres. Dans la section Suivi du sommeil, activez la détection du sommeil.

Une fois que vous avez fait cela, votre HONOR MagicWatch 2 sera en mesure de suivre la qualité de votre sommeil pendant qu'elle est portée. Une fois que vous êtes prêt à vous coucher, la HONOR MagicWatch 2 détectera automatiquement quand vous vous êtes endormi. Il n’est pas nécessaire d’activer quoi que ce soit avant d’aller vous coucher. Le matin, vous pourrez consulter en détail les données de suivi de votre sommeil sur l'application Huawei Health.

Analyse de la qualité du sommeil TruSleep

La HONOR MagicWatch 2 est livrée avec une fonctionnalité appelée TruSleep que vous pouvez activer dans l'application Huawei Health. La fonction TruSleep vous fournira une analyse de la qualité du sommeil. Vous pouvez également voir des suggestions sur ce que vous pouvez faire pour améliorer votre qualité de sommeil. Il s'agit d'une fonctionnalité très puissante qui peut vous fournir d'excellents conseils, basés sur les données que votre montre a recueillies pendant votre sommeil.

Certaines des choses que votre fonction TruSleep surveillera sont le nombre de fois que vous vous réveillez, le sommeil léger/profond/REM et la qualité de votre respiration. Toutes ces données déterminent la manière dont TruSleep vous donnera des conseils pour un meilleur sommeil.

Obtenez la HONOR MagicWatch 2

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