Applications d'entraînement pour la semaine #2

La semaine 1 est presque terminée et terminée pour 2016. C'est une semaine importante pour tenir les résolutions que vous avez prises en début d'année. La semaine 1 est également importante dans la mesure où de nombreuses personnes abandonnent leurs résolutions de mise en forme ou perdent l'élan qu'elles ont accumulé au cours de cette semaine. Afin de rester motivé et en phase avec vos objectifs de mise en forme, voici trois applications d'entraînement qui peuvent vous donner un coup de pouce supplémentaire, surtout si vous avez reçu une Apple TV pour Noël! L'écran de l'iPhone est génial, mais certaines choses sont meilleures sur un écran plus grand.

#1. Zova

Zova permet aux propriétaires d'Apple TV de pratiquer différents types d'exercices, notamment le yoga, les exercices abdominaux, etc. L'application a été sélectionnée dans le "Best of 2015" d'Apple. Elle a également remporté le prix de la meilleure application Apple TV en Australie. La nouvelle version vous permet également de faire équipe avec votre partenaire d'entraînement et de découvrir des entraînements spécialement conçus pour deux. S'il vous plaît, ne dites pas à votre partenaire que vous en avez entendu parler de notre part! Veuillez le vérifier par vous-même.

#2. Wahoo – Défi de 7 minutes

Nous savons que les régimes d'entraînement de 7 minutes ont été évoqués depuis evah! Les experts conviennent que cela fonctionne réellement pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme et à construire un noyau solide. Deux millions de personnes qui ont évalué ce 5 sur 5 savent peut-être une chose ou deux. Cette application est inspirée de l'entraînement de 7 minutes qui a été initialement publié dans le journal de santé et de remise en forme de l'ACSM, puis couvert par le NYTimes. Cette application s'intègre très bien avec Apple TV. En fait, vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque, les calories brûlées et d'autres indicateurs clés en utilisant leur moniteur de fréquence cardiaque qui s'intègre à l'Apple TV. N'hésitez pas à consulter également cultofmac.com pour un examen détaillé de cette application.

#3. Séances d'entraînement pour Apple TV

L'application facilite l'obtention d'un entraînement intensif à la maison. Il vous propose des démonstrations de tous les exercices et vous donne également des conseils pour vous aider à affiner votre technique. La version Apple TV garde également une trace de vos statistiques d'entraînement afin de vous garder motivé. Ceci est destiné aux personnes de tous niveaux et de toutes capacités.

Quelles sont certaines de vos applications d'entraînement préférées? Nous serions ravis de vous entendre. Au fur et à mesure que nous progressons jusqu'en janvier, nous attirerons également votre attention sur d'autres applications de fitness et d'entraînement.

Restez en bonne santé mon ami!