Comment utiliser l'ECG et vérifier les niveaux d'oxygène dans le sang sur Apple Watch

L'Apple Watch est l'une des montres intelligentes les plus riches en fonctionnalités que vous puissiez acheter, en particulier des modèles comme la Apple Watch Ultra. Il peut suivre et surveiller toutes les statistiques les plus importantes, de votre activité quotidienne et de vos calories brûlées à votre fréquence cardiaque continue, votre sommeil et bien plus encore. Il existe une fonctionnalité supplémentaire utile en matière de santé cardiaque que vous pouvez obtenir avec l'Apple Watch: vous pouvez prendre un Test ECG (électrocardiogramme) pour vérifier les irrégularités de votre rythme cardiaque, également appelées fibrillation auriculaire (Afib).

La fonction ECG fonctionne pour les utilisateurs de plus de 22 ans en utilisant les impulsions électriques de votre poignet pour déterminer si les cavités supérieures et inférieures du cœur fonctionnent en rythme.

Pendant ce temps, l'Apple Watch, l'une des les meilleures montres intelligentes que vous pouvez acheter, peut également fournir des détails sur l'oxygène dans le sang, c'est-à-dire l'efficacité avec laquelle l'oxygène est transporté à travers vos globules rouges depuis vos poumons. Également appelée Sp02, une mesure d’oxygène dans le sang peut vous aider à détecter des affections respiratoires ou pulmonaires ainsi que des affections telles que l’apnée du sommeil.

Il est facile d’exécuter les deux tests et/ou de vérifier ces deux statistiques sur une Apple Watch. Voici comment procéder.

Comment utiliser l'ECG sur Apple Watch

1. Tout d’abord, assurez-vous que votre iPhone et votre Apple Watch exécutent les dernières versions de leurs logiciels respectifs. Aller à Paramètres, Général, Mise à jour du logiciel sur iPhone.
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2. Aller à Ma montre, Général, Mise à jour du logiciel dans l'application Apple Watch.
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3. Maintenant, allez au Application Santé sur votre iPhone.
4. Si vous ne recevez pas instantanément une invite pour configurer l'application ECG, accédez à Parcourir, Coeur, Électrocardiogrammes (ECG), et Configurer l'application ECG.
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5. Une fois configuré, accédez à votre Apple Watch et faites défiler le menu texte (ou, si vous l'avez configuré en tant que grille, recherchez l'application) et sélectionnez l'application ECG.
6. UN notification apparaîtra pour vous informer des nouvelles classifications qui peuvent vérifier l'Afib.
7. Lisez, faites défiler vers le bas et sélectionnez Fait.
8. Vous recevrez un avis vous rappelant de vous assurer que l’Apple Watch est bien ajustée au poignet que vous avez indiqué dans Paramètres. Si vous êtes passé au poignet opposé, allez à Mettre à jour les paramètres avant de prendre un ECG pour obtenir la mesure la plus précise. Si c'est correct, sélectionnez D'ACCORD.
9. Vous verrez l’image d’un cœur flottant apparaître et vous serez invité à pose ton doigt sur la couronne. Ce sera le plus souvent en haut, sur le côté droit de la montre (ou, pour certains gauchers comme moi, vous préférerez peut-être l'avoir en bas, sur le côté gauche).
10. Maintenez votre doigt sur la couronne comme indiqué pour la période de 30 secondes.
11. Après 30 secondes sans bouger votre doigt, vous verrez une lecture de votre Un rythme sinusal et il vous indiquera si des signes d'Afib ont été détectés ou non. Si tel est le cas, vous devriez toujours consulter votre médecin ou un autre professionnel de la santé.
12. Faites défiler vers le bas et Ajouter des symptômes si vous le souhaitez, enregistrez-les dans des notes (comme un rhume, des maux de tête, de la fièvre, des frissons, une léthargie, etc.) et sélectionnez Terminé.
13. Si vous obtenez un Résultat peu concluant, vous pouvez attendre et refaire le test.

Quels résultats pouvez-vous obtenir en prenant un ECG depuis Apple Watch

Vous pouvez obtenir cinq résultats en prenant un ECG depuis Apple Watch.

Un rythme sinusal – Cela confirme que votre cœur bat régulièrement entre 50 et 100 battements par minute (bpm).

Fibrillation auriculaire – Si vous obtenez ce résultat, cela signifie que votre cœur bat de manière irrégulière et vous devez en parler à votre médecin.

Fréquence cardiaque faible ou élevée – Une fréquence cardiaque faible est considérée comme inférieure à 50 bpm, ce qui peut être causé par certains médicaments ou si vous vous entraînez pour devenir un athlète d'élite. À l’inverse, une fréquence cardiaque élevée peut être liée à l’exercice, au stress, à la nervosité, à l’alcool, à la déshydratation, à une infection, à l’Afib ou à d’autres causes d’arythmie.

Non concluant – Ce résultat signifie que le test n’a pas pu déterminer votre ECG, qui pourrait être le résultat d’un stimulateur cardiaque, de signes d’un cœur condition que l'application ne peut pas reconnaître, ou même une condition physiologique qui empêche un signal de produire un bon enregistrement. Le mieux est d'attendre environ une heure et de réessayer.

Mauvais enregistrement – Il est possible d’obtenir une lecture indiquant un mauvais enregistrement. Pour éviter cela, assurez-vous de poser votre bras sur une table ou une autre surface plane pendant la lecture. Détendez-vous et ne bougez pas trop pendant les 30 secondes. Assurez-vous que votre poignet est propre et sec et que l'Apple Watch est au bon poignet, comme indiqué dans Paramètres. Trouvez un endroit calme, loin des autres appareils électroniques branchés, pour éviter également les interférences électriques.

Comment vérifier l'oxygène dans le sang sur Apple Watch

L'application Blood Oxygen pour Apple Watch mesure votre niveau d'oxygène dans le sang tout au long de la journée, à condition que les mesures en arrière-plan soient activées. Mais si vous souhaitez effectuer une mesure à la demande, vous pouvez le faire manuellement à tout moment.

1. Ouvrez le Application Oxygène du Sang sur Apple Watch.
2. Avec votre bras sur une table, vos genoux ou toute autre surface plane, placez l'écran de la montre vers le haut. Tu verras divers conseils pour prendre une bonne mesure à l'écran. Robinet Suivant jusqu'à ce que ceux-ci soient terminés.
3. Robinet Commencer.
4. UN le minuteur compte à rebours à partir de 15 secondes. Restez immobile tout le temps.
5. Vous verrez alors votre oxygène dans le sang sous forme de un pourcentage. Un niveau d’oxygène dans le sang sain doit être compris entre 95 et 100 %, bien que certaines personnes réussissent avec des niveaux inférieurs à 95 %. Consultez votre médecin pour en savoir plus. Robinet Fait.
6. Une fois la mesure effectuée, vous pouvez également la consulter dans les données historiques capturées dans le Application Santé. Là, vous pouvez également voir les données que l'Apple Watch a prises périodiquement au cours de la journée.
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Tu peux mesurez votre fréquence cardiaque sur un iPhone sans montre intelligente, de manière intéressante en utilisant l'application Google Fit. Mais être capable de réaliser un ECG à la demande, ainsi que d'obtenir des relevés de fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7, est un excellent outil pour quelqu'un souffrant de maladies cardiaques, mais il est utile à presque tout le monde de rester au courant de sa santé cardiaque. Bien que la fonction ECG de la montre intelligente ne soit pas médicale et ne doive pas être utilisée pour diagnostiquer, elle peut détecter des problèmes potentiels, vous invitant à prendre rendez-vous avec votre médecin pour en discuter. Être capable d'afficher des lectures historiques dans l'application est également utile pour un professionnel de la santé afin de déterminer si quelque chose ne va pas.

Il en va de même pour l'oxygène dans le sang, qui peut vous aider à détecter des conditions telles que l'apnée du sommeil, un risque cardiaque ou problèmes respiratoires, ou même voir comment les stupéfiants, la tension artérielle, la toux, etc. peuvent avoir un impact sur votre sang niveau d'oxygène.

Ensemble, les lectures d’ECG et d’oxygène dans le sang ne sont que deux autres fonctionnalités utiles que vous trouverez dans Apple Watch et qui vous aident à dresser un tableau plus holistique de votre santé et de votre bien-être.

• L'Apple Watch Series 8 est la dernière montre intelligente d'Apple. Ce n'est pas un grand changement par rapport à la série 7, mais elle offre de nouvelles fonctionnalités telles que la détection des collisions, un nouveau capteur de température, etc.

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• Apple Watch Ultra

  L’Apple Watch Ultra est la montre intelligente haut de gamme fabriquée par Apple. Ce n'est pas pour tout le monde, mais si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur, si vous êtes un athlète sérieux ou si vous souhaitez simplement une protection ultime, c'est la montre qu'il vous faut choisir.

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