Ce sont les meilleures applications de remise en forme et de bien-être pour votre montre intelligente Wear OS

Votre montre intelligente Wear OS peut faire bien plus que simplement afficher des notifications et compter vos pas. Beaucoup de meilleures applications Wear OS peut vous aider à être productif, à rester maître de vos tâches, à contrôler vos appareils intelligents et bien plus encore. Bien que la plupart des montres intelligentes soient dotées d'une multitude de fonctionnalités de remise en forme et de bien-être, vous pouvez toujours ajouter de nombreuses nouvelles fonctionnalités à votre montre à l'aide d'applications tierces.

Que votre objectif soit de vous mettre en forme, d'améliorer votre force, de commencer à courir, de manger sainement, de mieux dormir ou tout cela, il existe une application Wear OS parfaite pour tout.

Strava

Considérée comme l'application holistique pour les coureurs et les cyclistes, Strava for Wear OS offre un moyen simple de suivre vos courses, sorties et randonnées directement depuis votre poignet. Installez simplement l'application, accordez l'accès à la localisation et au capteur, et vous êtes prêt à partir. L'application est bien optimisée pour Wear OS avec une interface utilisateur claire et un menu facile à naviguer. Il dispose également d'une fonction de pause automatique pour la course à pied et les balades à vélo qui met automatiquement en pause la session d'enregistrement dès que vous arrêtez votre activité. L'application peut également suivre votre course et votre balade en salle, votre entraînement freestyle, votre vélo à main et votre ski nordique. Vous pouvez afficher une répartition détaillée de votre activité terminée sur votre smartphone. Notez que l'application Wear OS est limitée à l'enregistrement d'activité. Les fonctionnalités telles que le suivi de distance, la formation et le coaching, ainsi que les fonctionnalités communautaires sont limitées à l'application mobile.

Sept – Entraînement de 7 minutes

Vous n'avez pas des heures à passer à la salle de sport? Pas de soucis. Pourquoi passer des heures à transpirer et à vous tremper à la salle de sport alors que vous pouvez intégrer une solide séance d'entraînement de 7 minutes dans votre journée bien remplie à la maison en utilisant l'application Seven. La meilleure partie ici est que vous n’avez besoin d’aucun équipement spécial. Tous les entraînements peuvent être effectués uniquement avec votre corps. L'application affiche des repères visuels de l'exercice sur votre montre intelligente ainsi qu'une barre de compte à rebours indiquant le temps restant dans la série en cours. Chaque série est suivie d'une brève période de repos pendant laquelle vous pouvez également voir un aperçu de l'entraînement à venir. Une fois l'exercice terminé, les résultats de l'entraînement, y compris votre activité de fréquence cardiaque tout au long de la séance, peuvent être consultés sur votre smartphone. Vous devez acheter un abonnement mensuel/annuel pour débloquer tous les entraînements et fonctionnalités supplémentaires.

Adidas Running (Runtastic)

Adidas Running est une application puissante qui vous permet de suivre vos routines de remise en forme pour la course, la marche, le jogging et le vélo. De plus, vous pouvez également enregistrer plus de 90 activités sportives comme le cricket, le yoga, la natation, le basket-ball, etc. L'application Wear OS peut être utilisée de deux manières: en mode autonome ou comme écran secondaire. En mode autonome, l'application utilise le GPS intégré de la montre pour suivre avec précision votre activité ainsi que vos données de fréquence cardiaque. Cependant, dans ce mode, vous ne pouvez pas accéder à des fonctionnalités telles que les plans d'entraînement, l'entraînement par intervalles et le coach vocal. Si vous souhaitez utiliser la montre comme deuxième écran, vous devrez démarrer une activité sur votre smartphone. Dans l'ensemble, c'est une excellente alternative à Strava.

Calme

Calm est l'une des applications les plus populaires pour la méditation, la relaxation et la gestion du stress. Il propose une gamme d'exercices de respiration guidés pour vous aider à vous détendre, à vous concentrer ou à vous dynamiser. Une autre fonctionnalité utile est l'enregistrement de l'humeur qui vous permet de suivre votre humeur actuelle à l'aide d'émojis et d'étiquettes. L'application propose également une large sélection de programmes de méditation, d'histoires de sommeil et de musique apaisante que vous écoutez directement sur votre montre intelligente Wear OS.

Somme de vie

En plus du suivi de l’activité physique, le suivi de votre alimentation et de vos calories est tout aussi important. Avec Lifesum, vous pouvez suivre vos repas et votre consommation d'eau directement depuis votre poignet. Votre objectif calorique est affiché bien en évidence dans l'application, avec un bouton plus apparaissant en bas qui vous permet d'enregistrer rapidement votre petit-déjeuner, votre déjeuner, votre dîner et vos collations. La barre de progression circulaire verte se remplit à mesure que vous enregistrez les données sur la nourriture/l'eau. De plus, l’application peut également garder un œil sur votre activité physique. Dans l’ensemble, l’application est bien conçue mais manque de fonctionnalités importantes par rapport à la version pour smartphone.

Dormir comme Android

Dormir suffisamment est tout aussi important que faire de l’exercice et manger sainement. La plupart du temps, le suivi du sommeil intégré à votre montre intelligente vous conviendra parfaitement. Mais Sleep as Android fait un effort supplémentaire pour garantir que vous dormez correctement et que vous vous réveillez à l'heure. Il dispose de nombreuses fonctionnalités supplémentaires, notamment une alarme intelligente qui vous réveille à une heure optimale, Vérification du réveil CAPTCHA pour vous empêcher de trop dormir, de détecter les ronflements et de parler pendant votre sommeil enregistrement.

Réveillez-vous bien

Wake up Well est un réveil intelligent qui vous permet de vous réveiller frais et plein d'énergie. Contrairement aux alarmes traditionnelles, qui se déclenchent à une heure précise, Wake Up Well identifie votre phase de sommeil et essaie de vous réveiller en douceur lorsque vous êtes en sommeil à mouvements oculaires rapides. Des études montrent que pendant la phase de sommeil paradoxal, votre cerveau est plus actif et votre corps se réveille naturellement. C'est donc la meilleure phase pour se réveiller, par opposition à la phase de sommeil profond. Wake Up Well utilise des vibrations pour vous réveiller, afin que votre partenaire ou les autres personnes de la maison ne soient pas dérangés.

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Cela conclut notre tour d’horizon des meilleures applications Wear OS de fitness et de bien-être. Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses applications étonnantes de remise en forme et de bien-être pour tirer le meilleur parti de votre montre intelligente Wear OS. Bien qu’il existe des tonnes d’autres applications à considérer, ce sont, à notre avis, les meilleures options.

Ces applications devraient bien fonctionner sur les montres intelligentes Wear OS. Mais si vous souhaitez effectuer un achat, les Samsung Galaxy Watch 4 et Galaxy Watch 4 Classique obtenez notre recommandation.