Essayez d'utiliser le mode Night Shift sur iPhone, iPad et Mac pour un meilleur sommeil

Le mode Night Shift est une fonctionnalité intéressante qui modifie les couleurs de l'affichage de votre appareil en des nuances plus chaudes. Ce type de changement de couleur, surtout avant le coucher, réduit la lumière vive qui peut vous empêcher de vous endormir.

Vous pouvez programmer le mode Night Shift ou l'activer manuellement sur votre iPhone, iPad et Mac. Si vous débutez avec cette fonctionnalité, ce didacticiel vous explique comment activer le mode Night Shift sur vos appareils.

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Activer le mode Night Shift sur votre iPhone ou iPad

Pour utiliser le mode Night Shift sur iOS, vous aurez besoin d'un modèle pas plus ancien qu'un iPhone 5s, un iPad Pro, un iPad de cinquième génération, un iPad Air, un iPad mini 2 ou un iPod touch de sixième génération.

Programmer le mode Night Shift sur iOS

1. Ouvrez votre Paramètres et sélectionnez Affichage et luminosité.
2. Robinet Ronde de nuit.
3. Déplacez le curseur pour activer Programmé.
4. Appuyez sur le Boîte De et À pour régler le temps. Vous pouvez alors choisir parmi Du coucher au lever du soleil ou définir un Horaire personnalisé. Sunset to Sunrise utilisera votre position pour déterminer le moment du mode Night Shift.
5. Lorsque vous avez terminé, vous pouvez appuyer sur la flèche en haut à gauche pour revenir à vos paramètres ou simplement fermer l'application.

Activer le mode Night Shift manuellement sur iOS

Si vous préférez activer le mode Night Shift manuellement, vous avez deux façons de le faire sur votre appareil iOS.

Tout d'abord, vous pouvez suivre les étapes ci-dessus pour configurer un calendrier et simplement activer le curseur à côté de Activer manuellement jusqu'à demain. Cela activera le mode Night Shift jusqu'à ce que le Le prochain matin.

Vous pouvez également activer le mode Night Shift à l'aide de votre Centre de contrôle. Balayez pour ouvrir le Centre de contrôle sur votre appareil, puis appuyez longuement sur le widget de luminosité. Ensuite, appuyez sur pour activer Night Shift.

Activer le mode Night Shift sur votre Mac

Pour utiliser le mode Night Shift sur votre Mac, deux conditions sont requises. Tout d'abord, vous devez avoir macOS Sierra 10.12.4 ou une version ultérieure. Deuxièmement, vous devez avoir un Mac avec un écran pris en charge; tu peux vérifier le site d'assistance Apple pour votre modèle.

Programmer le mode Night Shift sur Mac

Si vous souhaitez que le mode Night Shift s'active automatiquement chaque jour, suivez simplement ces étapes pour configurer un horaire.

1. Clique le Icône pomme > Préférences de système depuis votre barre de menu.
2. Ouvert Affiche.
3. Clique le Ronde de nuit
4. Dans le Calendrier liste déroulante, vous pouvez choisir parmi Personnalisé ou Du coucher au lever du soleil. L'option Personnalisé vous permet de choisir les heures auxquelles votre Mac doit passer en mode Night Shift tandis que Sunset to Sunrise utilise votre emplacement pour déterminer les heures d'activation automatique du mode Night Shift.
5. Lorsque vous avez terminé, vous pouvez fermer la fenêtre Paramètres d'affichage.

Activer le mode Night Shift manuellement

Si vous préférez activer le mode Night Shift manuellement, vous avez plusieurs façons de le faire sur votre Mac.

Tout d'abord, vous pouvez suivre les étapes ci-dessus pour configurer un calendrier et cocher simplement la case à côté de Manuel. Cela activera le mode Night Shift jusqu'au lendemain matin.

La prochaine façon d'activer manuellement le mode Night Shift consiste à utiliser votre Centre de notification. Cliquez sur l'icône pour ouvrir votre centre de notifications à partir de votre barre de menus, puis balayez l'écran vers le bas. Déplacez la bascule pour activer Ronde de nuit. Vous pouvez le faire à la fois sur Aujourd'hui et sur Vues des notifications.

S'endormir plus facilement

Si vous emmenez votre appareil au lit avec vous la nuit, que ce soit pour lire un livre, consulter vos e-mails ou jouer à un jeu, l'activation du mode Night Shift est utile. Il supprime la luminosité de l'écran qui peut affecter votre capacité à vous endormir normalement.

Allez-vous activer le mode Night Shift sur votre iPhone, iPad ou Mac? Si tel est le cas, dites-nous ce que vous pensez de la fonctionnalité.