Dans le 153e épisode, Donna échange des conseils pratiques pour surmonter la fatigue liée à la pandémie avec la rédactrice en chef et entraîneur personnel certifié Erin Smith. Apprenez des astuces pour atteindre vos objectifs d'entraînement avec le service Apple Fitness Plus pour les utilisateurs d'Apple Watch et des idées créatives pour vous divertir en toute sécurité à la maison.
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Cet épisode vous a été présenté par Matias. Rebranchez-vous et ne vous inquiétez plus jamais de la durée de vie de la batterie avec le Clavier filaire en aluminium Matias (59 $).
Questions de la semaine :
Comment utilisez-vous vos appareils Apple pour lutter contre la fatigue liée à la pandémie? E-mail [email protected] et laissez-nous savoir.
Articles cités dans cet épisode :
- Comment AirDrop de votre iPhone ou iPad vers votre Mac
- iPhone Photography Gear Roundup: Meilleurs outils pour capturer des images époustouflantes
- Meilleurs autoradios pour unité principale Apple CarPlay pour 2021
Liens utiles:
- Le guide iOS 14: maîtrisez les nouveaux widgets, outils et fonctionnalités d'Apple
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Transcription de l'épisode 153 :
- Bonjour et bienvenue sur le podcast iPhone Life. Je suis Donna Cleveland, rédactrice en chef chez iPhone Life.
- Je m'appelle Erin Smith, je suis rédactrice Web pour iPhone Life et je suis également entraîneur personnel. Nous allons donc discuter un peu de ce domaine d'expertise aujourd'hui également.
- Oui, à chaque épisode, nous vous proposons les meilleures applications, les meilleurs conseils et le meilleur équipement. Et je suis très heureux qu'Erin nous rejoigne sur le podcast aujourd'hui pour la première fois. Erin, depuis combien de temps es-tu chez iPhone Life ?
- Six mois. Je suis ici depuis environ six mois à ce stade. Donc je suis assez excité à ce sujet.
- Wow. Le temps passe. On n'a pas l'impression que ça fait si longtemps, mais en même temps, on a l'impression d'avoir toujours été chez iPhone Life, donc.
- Je serais d'accord. C'est une sorte de dichotomie amusante de cette façon.
- Nous voulions donc amener Erin sur le podcast depuis un moment. Elle est incroyable. Mais nous voulions surtout l'inviter aujourd'hui parce que nous voulons parler d'Apple Fitness Plus et de quelques idées sur le fitness pour vous aider à surmonter la fatigue due à une pandémie à la maison. Et comme l'a dit Erin, c'est un entraîneur personnel certifié, donc elle est vraiment spécialement qualifiée pour aider à le faire. Nous y reviendrons donc sous peu. Le thème d'aujourd'hui est de rester en bonne santé et de se divertir pour surmonter la fatigue liée à la pandémie. Avant d'entrer dans le contenu d'aujourd'hui, cependant, nous avons un message de notre sponsor, Matias.
- Matias, l'un de nos produits préférés récemment, et vous verrez que nous diffusons également ces annonces sur notre site. Nous aimons vraiment leur clavier filaire. L'une des choses les plus intéressantes à ce sujet, ils ont également des versions sans fil, mais l'une des choses les plus intéressantes à propos du clavier filaire de Matias est que non seulement il correspond à ce qui manque aux gens de la version filaire qu'Apple avait l'habitude de porter avant qu'ils ne deviennent entièrement sans fil, c'est en fait plus performant et il a un peu plus frais clés. Donc, ce que nous avons vu des personnes qui utilisent ce clavier filaire Matias, c'est qu'elles sont beaucoup plus heureuses.
- Oui, quelques personnes chez iPhone Life utilisent des claviers Matias et se sont totalement convertis. C'est incroyable parce que c'est, c'est mieux que les claviers d'Apple et aussi beaucoup moins cher.
- Oui.
- Ce qui est bien aussi.
- Oui bien sûr.
- Oui. Merci Erine. Erin écrit également une partie de nos écrits sponsorisés sur iPhone Life. Elle connaît donc très bien Matias à ce stade. Donc ça marche bien. Ensuite, je voulais partager un conseil quotidien que nous avons écrit récemment et que nous aimons. Pour ceux d'entre vous qui ne le savent pas, nous avons un bulletin d'information quotidien qui sort tous les jours et vous apprend quelque chose de cool que vous pouvez faire avec votre iPhone en une minute seulement. Si vous allez sur iphonelife.com/daily tips, vous pouvez vous y inscrire. Donc, le conseil que je voulais partager avec vous aujourd'hui est de savoir comment transférer des fichiers AirDrop sur un Mac. Nous commençons tout juste chez iPhone Life à incorporer des astuces Mac dans notre couverture. C'est donc quelque chose d'excitant. Celui-ci implique donc votre Mac mais vous faites la plupart des pourboires depuis votre iPhone ou iPad. Donc, avant d'AirDrop tous les fichiers dont vous avez besoin pour avoir votre Bluetooth et Wi-Fi activé et vous ne pouvez pas ayez votre point d'accès personnel, ce que je ne savais pas avant de regarder cette astuce récemment. Et c'est bon à savoir. Eh bien, permettez-moi de revenir une petite seconde, pour ceux d'entre vous qui ne savent pas ce qu'est AirDrop, AirDrop est un fichier spécifique à Apple méthode de partage qui vous permet de partager des fichiers assez volumineux entre différents appareils Apple qui se trouvent à portée Bluetooth de chacun autre. Donc c'est vraiment pratique. J'utilise AirDrop tout le temps si je veux partager comme une assez grosse vidéo avec quelqu'un que j'ai tourné ou un tas de photos. Et c'est donc quelque chose qui serait très pénible, sinon, vous savez, si vous envoyez une vidéo, vous devrez peut-être la télécharger sur Google Drive ou utiliser WeTransfer ou quelque chose comme ça. Parce que souvent, c'est trop gros pour envoyer un SMS ou un e-mail à quelqu'un. Erin, utilises-tu souvent AirDrop ?
- Je fais. J'aime vraiment ça. La plupart de ce que j'utilise sont certaines des fonctionnalités de collage prédictif qui sont sur mon Mac à partir de ce que j'ai copié sur mon téléphone. Mais AirDrop m'a été très utile. Ouais, non, je l'utilise plus pour des choses de travail comme ça aussi. De plus, comme vous pouvez le faire pour les mots de passe AirDrop, si vous utilisez le gestionnaire de mots de passe Safari, je l'utiliserai pour envoyer un mot de passe à mon Mac depuis mon iPhone. Il existe donc de nombreuses façons de l'utiliser. Assurez-vous donc que votre Bluetooth est activé, que vous êtes connecté au même réseau Wi-Fi sur les deux appareils, que le point d'accès personnel est désactivé, puis n'importe quel fichier vous avez, qu'il s'agisse d'une application vidéo et photos ou que vous soyez dans les paramètres de votre mot de passe sur votre iPhone et qu'il existe une option de partage AirDrop. Vous appuyez sur l'icône de partage et c'est le petit, c'est comme un carré avec une flèche pointant hors de celui-ci que vous verrez partout sur votre téléphone, puis choisissez AirDrop. Et à partir de là, vous verrez certains appareils AirDrop suggérés s'afficher comme avec my. MacBook apparaîtra automatiquement là-bas. Mais s'il n'appuie pas simplement sur l'icône AirDrop, puis à partir de là, il recherchera les appareils à proximité et vous pourrez choisir votre appareil à partir de là. Si vous ne le voyez pas apparaître... Comme AirDrop est incroyable, mais j'ai parfois des trucs capricieux avec. Et une chose que vous devez vérifier est de vous assurer que sur votre appareil, vous acceptez les fichiers AirDrop. Avez-vous déjà eu des problèmes avec ça aussi, Erin? Oui. Quand j'ai eu mon MacBook pour la première fois. En fait, je devais accéder à l'appareil de réception et m'assurer qu'il était configuré pour recevoir des AirDrops. Il existe donc plusieurs façons de procéder entre les appareils, mais la façon dont vous y accédez est à peu près la même que dans vos paramètres généraux.
- Oui. Et donc il y a quelques options différentes. Vous pouvez soit désactiver AirDrop, soit recevoir uniquement les fichiers AirDrop de vos contacts enregistrés. Ou vous pouvez l'activer pour vous assurer que n'importe qui peut vous envoyer des fichiers AirDrop. Et j'ai découvert que si j'ai du mal à recevoir si je le passe à tout le monde, il le laissera généralement passer. Donc, si vous activez l'acceptation des fichiers AirDrop de tout le monde, vous courez le risque, si vous êtes à l'aéroport ou à l'épicerie magasins, quelque chose que n'importe qui pourrait vous envoyer un fichier AirDrop, mais vous devez l'accepter pour qu'il soit enregistré sur votre téléphone. Cela ne m'est jamais arrivé. Et je le laisse généralement pour accepter les fichiers AirDrop de tout le monde simplement parce que j'ai trouvé cela pour en faire un service plus fiable. Mais et toi, Erin? J'ai parfois tendance à aimer être moins en sécurité que je ne devrais l'être, donc je ne sais pas. Je ne le recommande pas nécessairement aux auditeurs. Je dis juste que c'est ce que je fais.
- Vous savez, c'est drôle parce que j'ai tendance à Air du côté le plus sûr, mais en fait je laisse toujours le mien pour tout le monde. Et c'est parce que j'ai vu des gens essayer de me faufiler quelque chose AirDrop, comme mes amis, si nous sommes en train de faire quelque chose et que c'est tellement impliqué que j'ai l'impression que la plupart des gens l'abandonneraient probablement avant d'essayer de vous envoyer quoi que ce soit et vous devez l'accepter. Mais en même temps, c'est un risque. Vous vous laissez ouvert au partage de fichiers. C'est donc quelque chose à considérer.
- Oui bien sûr. C'est donc le conseil. La chose la plus importante, c'est assez facile à faire, mais c'est quelque chose que je pense que les gens oublient car il s'agit d'une option de partage réservée à Apple. Au moins, beaucoup de mes amis n'en profitent pas et cela peut être très pratique. Donc, je pense que le gros conseil ici est d'essayer AirDrop si ce n'est pas le cas. Celui-ci est spécifique au partage sur un Mac, mais il en va de même pour tous vos appareils Apple, y compris les iPhones, iPads et Mac.
- Et le plus souvent, vous allez effectuer un AirDropping de votre téléphone vers un autre appareil. Donc ça commence un peu de la même façon de toute façon.
- Oh, et puis la dernière chose que j'ai oublié de dire, c'est si vous partagez sur votre Mac et que vous êtes tous les deux connectés sur le même Apple ID, vous obtiendrez quelque chose sur votre Mac vous demandant si vous voulez accepter les fichiers, mais où les fichiers sont enregistrés est dans votre téléchargements. C'est quelque chose dont il est important de se souvenir. Donc, si vous allez dans votre dossier de téléchargements, c'est là que vous trouverez vos fichiers AirDropped.
- C'est une bonne note. J'ai eu du mal à me poser la question.
- Ouais, parce que toi, comme ça arrive, tu peux appuyer sur Ouvrir et ça l'ouvrira automatiquement. Mais parfois, cela vous manque et vous pouvez alors vous dire: « Est-ce que c'est arrivé, alors que c'est? » Vérifiez donc vos téléchargements.
- C'est un bon appel.
- D'accord, ensuite. Je veux vous parler de notre abonnement premium qui s'appelle iPhone Life Insider. Et avec cet abonnement, vous pouvez vraiment faire passer la maîtrise de votre iPhone au niveau supérieur ou la maîtrise de tous vos appareils Apple, vraiment. Contrairement au conseil quotidien, qui ne vous donne qu'un conseil écrit tous les jours, avec Insider, vous obtenez une version vidéo de cette astuce pour que vous puissiez suivre sur votre appareil pendant la lecture de la vidéo et apprendre quelque chose en une minute chaque jour. Et vous avez également accès à une tonne d'autres fonctionnalités, y compris des cours en ligne en direct avec des instructeurs et une aide personnelle où vous obtenez des guides vidéo tout au long de l'année, y compris un guide vidéo qui sort dès la sortie de la nouvelle version iOS dans le tomber. Ainsi, vous pouvez apprendre toutes les nouvelles fonctionnalités tout de suite. Vous obtenez également un abonnement numérique à iPhone Life Magazine, y compris nos archives complètes de plus de 30 numéros antérieurs. Et vous bénéficiez de notre service Ask An Editor où vous pouvez nous contacter pour tout problème technique que vous rencontrez spécifiquement. Et l'un de nos experts vous guidera vers une solution. Et vous obtenez également une version premium de ce podcast qui n'inclut aucune des publicités, comme je le fais en ce moment. Et j'ai aussi du contenu premium rien que pour vous. Donc, si quatre de nos auditeurs de podcasts, nous avons une remise spéciale. Si vous allez sur iphonelife.com/podcast discount, vous obtenez un pourcentage sur votre abonnement annuel. Alors allez voir ça maintenant. Et nous sommes impatients de vous compter parmi nos initiés. Certains de nos derniers contenus qui nous passionnent, nous avons un guide MacBook et un guide MacBook qui vous dit tout sur votre MacBook ou MacBook Pro, y compris de nombreux trucs et astuces que vous n'avez pas connus savoir. Comme les MacBook, ils sont très faciles à utiliser, mais il y a beaucoup de fonctionnalités que vous devez connaître pour en profiter, comme s'enfoncer jusqu'à coupler deux paires de pods d'air sur le même appareil, par exemple, ou vous pouvez personnaliser votre MacBook Pro pour avoir vos propres gestes de frappe qui déclenchent différentes actions et des choses comme cette. Nous avons donc trouvé le guide très utile.
- Oui, l'une des choses les plus intéressantes que je viens d'apprendre hier grâce au guide était que pour une option d'accessibilité supplémentaire, vous pouvez réellement utiliser votre MacBook. Si vous n'utilisez généralement pas une sorte d'appareil d'amélioration auditive comme un casque ou un seul casque peut être utilisé pour cela. Ou si vous avez un appareil auditif, excusez-moi, c'est le mot que je cherchais. Si vous n'utilisez normalement pas d'aide auditive ou une sorte de loupe, vous pouvez utiliser votre MacBook pour cela. Vous pouvez en fait le configurer pour aider à amplifier les sons autour de vous, ce que j'ai trouvé vraiment cool dans des environnements bruyants. Ou vous pouvez utiliser un filtrage du son ou vous pouvez simplement agrandir le téléviseur si vous êtes assis trop loin de celui-ci.
- Oui. Je pense que c'est assez incroyable aussi. Je sais que la façon dont notre fondateur a testé cette fonctionnalité un peu, comme placer son iPhone près du téléviseur et il transférera, captera le son et l'enverra à son MacBook, et il dit que cela fonctionne comme vraiment super.
- C'est une fonctionnalité vraiment cool.
- J'avais l'intention d'essayer. Oui. C'est donc ma petite prise pour Insider pour la journée. Si vous allez sur iphonelife.com/podcast discount, vous avez accès au guide MacBook et à toutes les autres fonctionnalités dont je vous parlais. Nous avons un nouveau cours qui sort en mars. C'est le cours sur les fondamentaux de l'iPhone. Ainsi, une fois que vous vous êtes abonné, vous aurez un accès instantané à cela. La date de début est le 24 mars et nous aurons des sessions hebdomadaires en ligne en direct pendant six semaines consécutives. Et nous vous apprendrons toutes les bases de la navigation de votre iPhone à travers les messages de l'application photos et appareil photo et passer des appels. Comme toutes les principales choses que vous devez savoir en tant que propriétaire d'iPhone. C'est donc le moment idéal pour vous inscrire. Je voulais lire une question que l'un de nos initiés nous a envoyée ou Erin, voulez-vous la lire pour nous ?
- Pourquoi ne pas essayer et je vais voir si je peux contribuer.
- Sûr. Notre question est donc: "Bonne journée. J'ai l'intention de faire beaucoup de macrophotographie au cours de l'année à venir et toutes vos discussions ne mentionnent jamais la meilleure façon d'aborder cela. Toute suggestion serait appréciée. Merci, David." Salut David. Merci d'avoir tendu la main. C'est donc l'un de nos experts qui répond. "Le meilleur moyen que notre équipe a trouvé pour faire de la macrophotographie sur iPhone est d'investir dans un objectif externe amovible. Les deux marques avec lesquelles nous avons eu le plus de chance sont les verres Olloclip et Moment. Un objectif externe fera une énorme différence. Ainsi, Rayanne, l'une de nos expertes en photographie sur iPhone, ne jure que par les objectifs Moment. Elle a utilisé à la fois Olloclip et Moment, et ils ont tous les deux d'excellentes options, mais elle a un amour particulier pour les lentilles Moment. Je pense que cela vous oblige également à acheter un étui spécial de Moment pour votre iPhone. Cela finit donc par être un peu plus cher, mais elle a obtenu une fleur et un sac vraiment magnifiques. Elle aime prendre des photos de sacs, alors elle a obtenu de très belles photos avec ces objectifs. Avez-vous vu l'un d'entre eux, Erin, ils sont magnifiques ?
- Je ne l'ai pas fait, mais je n'arrête pas de t'entendre parler d'eux, et j'ai vraiment envie de parcourir sa petite collection.
- Je pense aussi, pour cet article de blog, je devrais lui demander de m'en envoyer quelques-uns. Nous avons toujours nos notes de spectacle qui incluent des liens vers tous les produits et applications dont nous parlons, mais je peux également publier certaines des photos de Rayanne. Donc, si vous allez sur iphonelife.com/podcast, vous pouvez trouver les notes de l'émission pour l'épisode d'aujourd'hui. C'est donc un exemple de question qui nous est posée. Souvent, c'est quelque chose comme un défi technique qui se produit avec un iPhone ou un iPad avec lequel nous aidons les initiés. Mais parfois, ce n'est plus que des conseils. Si vous envisagez de faire un achat et que vous souhaitez notre avis, nous sommes également heureux de vous l'offrir. nous avons quelques commentaires d'auditeurs de ce podcast qui suivent un thème similaire. L'un concernait CarPlay. Alors je veux juste vous lire ça. "Bonjour, là-bas au pays de l'iPhone Life. Je suis un grand fan et abonné à la fois du Mag et du numérique." Yay. Merci pour votre subscription. J'ai une question pour laquelle j'espère que vous pourrez m'aider ou au moins me donner une direction. J'ai une Lexus 2012 en bon état cerise qui n'a en fait que 20 000 milles d'origine. J'adore cette voiture que j'ai héritée de ma tante et vu l'état de celle-ci, elle n'est évidemment pas prête de partir. Mon problème est que je suis passé d'une Impala 2018 dotée d'Apple CarPlay que j'ai absolument adoré. Je suis un chef Apple car j'ai un MacBook Pro, un iPhone 10, un iPad, une Apple Watch et un MacBook, vous obtenez les points. Apple CarPlay n'était pas proposé dans mon année, Lexus 2012. Ma question est donc la suivante: y a-t-il un moyen pour moi de l'installer dans mon véhicule. Merci et aidez Anthony. » Alors j'aime cette lettre. Vous pouvez vraiment voir la personnalité d'Anthony transparaître, mais je voulais vraiment répondre à cette question à l'antenne parce que notre PDG David, avait exactement la même situation. Je veux dire, il avait une voiture bien plus vieille. Il conduisait cette Toyota Camry qu'il avait depuis plus longtemps... Je veux dire, je pense qu'il avait 15 ans ou plus, mais il avait installé un système Pioneer CarPlay tiers qui fonctionnait à merveille. Je pense qu'il a récemment acheté un Toyota Highlander ou quelque chose avec Apple CarPlay intégré, mais pendant des années, il ne jurait que par cela. Et lors du salon de l'électronique grand public le mois dernier, Pioneer a sorti une version mise à jour dotée d'un version d'Apple CarPlay, ce qui signifie que vous n'avez pas besoin de brancher votre iPhone sur le port Lightning pour le connecter travail. La voiture que j'ai en ce moment me demande de la brancher, ce qui n'est pas énorme, mais ce serait certainement mieux si je n'avais pas à le faire. Alors Anthony, je voulais te dire, regarde Pioneer. De plus, je ferai également un lien vers cela dans les notes de l'émission, mais nous avons vu qu'il contient un excellent tour d'horizon des systèmes de voiture tiers. Il y a plusieurs entreprises qui les fabriquent. Et donc je vais inclure ça aussi. Et vous pouvez lire les critiques et les avantages et les inconvénients de chacun.
- L'une des meilleures choses que j'aimerais à propos d'un téléphone auquel je n'aurais pas à brancher mon téléphone, c'est que j'arrêterais d'oublier mon téléphone dans ma voiture.
- Je sais que je fais ça aussi, tout le temps.
- Tout le temps. À l'heure actuelle-
- Tu utilises CarPlay aussi ?
- Je fais. J'ai récemment acheté une nouvelle voiture et elle contient CarPlay. Cela fonctionne incroyablement bien. Le véhicule est une Hyundai, et je pense juste que le système s'est très bien intégré au système existant, mais je dois le brancher. Et je suis tellement habitué à pouvoir connecter Bluetooth à ma voiture que bien sûr, je préfère diffuser que Bluetooth. J'ai donc branché mon téléphone au lieu de le laisser dans mon sac à main, et puis je l'oublie presque à chaque fois.
- Pouvons-nous parler juste une seconde de CarPlay? Quelle est votre chose préférée à ce sujet ?
- D'accord. J'aime CarPlay. Ce que je préfère, c'est... Eh bien, en fait, je vais commencer par ce que j'aime le moins parce que ce n'est pas si mal non plus. Ce que je préfère le moins à CarPlay, c'est d'avoir à écouter les messages texte générés automatiquement qui me sont lus. Donc, si je reçois comme un message texte de confirmation et qu'il est à moitié codé ou comme oui, équivaut à une réponse, non équivaut à s'arrêter. Quelque chose comme ca. Il lira tout, mais ce n'est vraiment pas si mal. Ce que je préfère à propos de CarPlay, c'est ma capacité à naviguer, et j'ai l'impression d'avoir les mains libres. Je n'ai pas besoin d'être très distrait. La plupart de ce que je fais, je peux le faire depuis mon volant. Mais si j'ai besoin de naviguer, il faut quelques tapotements et je peux le faire pendant que je suis à l'arrêt. Et ce n'est pas difficile à faire. J'adore écouter de la musique dessus. J'adore entendre mes messages arriver dessus. Je pense que c'est vraiment sympa.
- Maintenant, avec vos messages, est-ce automatiquement, commencez-vous à les lire dès qu'ils arrivent ou devez-vous laisser aller à votre application de messages et appuyer dessus, puis il le fait ?
- Je reçois un aperçu de notification. C'est un aperçu de la bannière un peu comme sur un iPhone et vous pouvez appuyer dessus et il commencera automatiquement à le lire. Si vous n'appuyez pas dessus, j'ai une barre latérale que je peux personnaliser. Mes applications les plus récentes apparaissent dans ce petit plateau. Et donc mes applications les plus récentes incluent généralement la musique et l'application de messages. Je vais donc simplement appuyer sur les messages, appuyez sur le destinataire ou l'expéditeur et il lira le message le plus récent de cette liste.
- D'accord, cool. Parce que je me posais la question parce que le mien aussi, ne le lit pas automatiquement dès qu'il arrive. Donc, j'aime généralement éviter l'application de messages parce que je suis tout à fait d'accord avec vous pour dire que le fait d'avoir des messages texte Siri lus en général, je n'aime pas l'expérience de cela. Vous n'obtenez aucune inflexion. Je veux dire, Siri va de mieux en mieux, mais ça a l'air bizarre. Je trouve que ce n'est toujours pas génial. Et je n'aime pas non plus dicter des messages texte, c'est donc comme ça que je répondrais. En général, j'attends et réponds une fois que j'ai arrêté de conduire. Et il a été rare que j'utilise cette fonction CarPlay, mais pour moi, je suis d'accord comme étant capable de naviguer et d'écouter de la musique, vraiment facilement avec CarPlay a été si génial. Et je pense que la raison pour laquelle je suis tellement vendu sur CarPlay est simplement parce que toutes les voitures que j'ai eues auparavant n'avaient aucun système logiciel ou vraiment, vraiment terrible que je détestais utiliser. J'ai eu la Chevrolet Volt avant. Et j'ai l'impression que même l'avoir pendant quelques années, je n'ai jamais pu trouver ce que je cherchais. Et donc avoir l'interface Apple à laquelle je suis tellement habitué parce que c'est vraiment à peu près la même chose que votre iPhone est tellement rafraîchissant. Je peux toujours trouver exactement ce que je veux. Et j'aime beaucoup la vue du tableau de bord.
- Moi aussi.
- Dans la dernière mise à jour, ils sont sortis avec la vue du tableau de bord, donc vous voyez les deux comme votre petit lecteur de musique, vous pouvez voir votre prochaine étape dans votre navigation. Et aussi une vue de la carte. Si vous jouez à quelque chose comme Audible, vous pouvez le voir aussi. Vous pouvez voir mon mari et mon beau-frère se promener en arrière-plan ici. Mais oui, mon mari Tyler est également un grand fan de la vue du tableau de bord CarPlay. Parce que nous avons fait du cross-country jusqu'en Floride il y a quelques mois et je ne sais pas, ça a rendu la route tellement plus agréable. Il est difficile de vraiment décrire pourquoi c'est si génial, mais c'est le cas. Je le recommande vivement à tous ceux qui achètent une voiture ou recherchent un système de rechange
- Moi aussi. C'est juste une de ces choses qui n'en ont pas l'air lorsque vous l'obtenez pour la première fois, comme si cela ajouterait à votre vie, mais c'est vraiment le cas. Je suis assez vendu dessus.
- Ouais, et aussi je pense qu'avec les pièces de rechange comme ce n'est pas si grave d'être installé. Comme si vous deviez l'apporter à un concessionnaire qui savait comment le faire. Ou comme, je ne sais pas si tous les endroits peuvent le faire facilement, mais d'après ce que David a dit, ce n'était ni cher ni grave.
- D'après ce que j'ai compris, ce n'est pas énorme. La seule chose à garder à l'esprit est que, par exemple, j'ai acheté mon véhicule chez un concessionnaire Hyundai et j'ai toujours un plan d'entretien avec eux. Ils ne s'installeraient probablement pas si je n'avais pas CarPlay ou un système prenant en charge CarPlay dans mon véhicule, ils ont probablement n'apporterait pas de modification après-vente à un véhicule qu'ils ont toujours voulu récupérer ou avec lequel j'avais un plan d'entretien eux. Ils n'ajouteraient probablement pas d'ajouts non-Hyundai ou non-stock à ce véhicule pour vous. Cependant, il est toujours assez facile de le faire ailleurs. Et il y a beaucoup d'électriciens certifiés qui peuvent travailler sur votre véhicule. Cela ne devrait donc pas être trop difficile à faire. Mais c'est une chose à garder à l'esprit.
- Ouais, c'est un bon point. D'accord. Assez parlé de CarPlay. Passons aux actualités. Nous avons juste une courte mise à jour dont je voulais parler et c'est iOS 14.5. Apple effectue donc actuellement des tests bêta pour iOS 14.5. Alors les gens essaient. Cela signifie qu'il n'est pas disponible pour le grand public et devrait l'être plus tard ce mois-ci. Parce qu'habituellement, Apple sortira une version bêta et dans un mois, elle sera disponible pour le public. Cette mise à jour a donc quelques fonctionnalités intéressantes que je voulais juste mentionner. L'un d'eux est la possibilité de déverrouiller votre iPhone à l'aide de votre montre Apple. Et l'autre est la possibilité de définir Spotify comme service de musique par défaut via Siri. Alors Erin, peux-tu nous parler de la fonction de déverrouillage de la montre Apple? Je sais que cela vous enthousiasme également.
- Je suis vraiment. Donc, je suis tellement fou de mon Apple Watch. Je suis qu'il possède mon âme à ce stade, mais je ne vais pas mentir. L'une des choses que vous pouvez déjà faire avec votre Apple Watch est de déverrouiller votre Mac. Donc, si vous portez votre montre et qu'elle est déverrouillée près de votre Mac, elle peut la déverrouiller. Vous pouvez également déverrouiller votre Apple Watch avec votre iPhone, mais à partir de maintenant jusqu'à ce que ce développement obtienne, vous savez, transformé en une version réellement disponible du logiciel, vous ne pouvez pas réellement déverrouiller votre iPhone avec votre Apple Regarder. L'une des choses qui est vraiment bien à ce sujet, c'est que vous savez, si nous sortons, la plupart d'entre nous portent des masques en ce moment. Si vous portez un masque et que vous n'avez pas configuré d'apparence alternative ou que votre téléphone ne vous reconnaît pas dans un masque très bien, porter votre montre Apple et déverrouiller votre iPhone de cette façon va vraiment être une belle évolution pour tu. Ce sera, pour moi, j'en suis sûr. Je fais beaucoup de choses où je porte un masque, beaucoup. Et donc ce sera bien pour moi. Mais en plus, si je suis assis à mon bureau, je ne veux pas avoir à le ramasser, place mon iPhone devant mon visage. S'il ne reconnaît pas mon visage, saisissez mon mot de passe. Si je suis assis ici à travailler avec mon Mac et mon Apple Watch, je préférerais vraiment qu'il soit déverrouillé plus facilement. Il y aura donc une sorte de gain de temps et de commodité pour beaucoup d'entre nous.
- Ouais, j'ai vraiment trouvé... Je sais que beaucoup de gens ont essayé de configurer l'identification faciale afin qu'elle reconnaisse votre visage même avec un masque, mais apparemment, vous devez faire comme une chose spéciale où vous enregistrez votre visage avec seulement un demi-masque, c'est comme énervant. Et je ne pense pas que ça marche très bien. Je ne faisais tout simplement pas cela et j'utilisais mon mot de passe chaque fois que j'essayais de déverrouiller mon téléphone en public.
- Moi aussi.
- Alors ce sera le bienvenu car tu sais que ce n'est que quelques secondes, mais nous avons été gâtés et donc entrant, et j'ai un mot de passe plus long pour la sécurité, je suppose que je ne suis pas complètement irresponsable du point de vue de la sécurité. Donc ce serait bien de ne pas avoir à gérer ça.
- J'ai un mot de passe plus court, mais ce sont ces quatre chiffres, mec, c'est pénible.
- Donc, l'autre fonctionnalité dont on a parlé avec iOS 14.5 est que vous pouvez définir Spotify comme service de musique par défaut lorsque vous utilisez Siri. Alors maintenant, ils sont comme maintenant, celui-ci est un peu moins clair exactement comment cela va fonctionner. L'article que j'ai lu sur "The Verge" disait pour leur test bêta, ils ont pu, la première fois qu'ils essayé de jouer une chanson de Spotify, un petit paramètre est apparu qui leur a permis de choisir Spotify comme leur défaut. Et à partir de là, à chaque fois qu'ils demandent à Siri de jouer de la musique, celle-ci serait automatiquement jouée à partir de Spotify. Alors que d'autres personnes ont dit que vous deviez toujours utiliser ce genre de chose, par exemple, jouez ceci à partir de Spotify, à chaque fois que vous le faites, ce qui ne me semble pas aussi cool. Ce n'est pas comme, vous savez, comme s'il serait bien de le définir par défaut et de ne pas avoir à y penser lorsque vous demandez de la musique. Nous devrons donc attendre et voir comment cela se terminera une fois que nous aurons mis la main dessus. Mais ce sont deux, je pense, des mises à jour importantes. Souvent, les mises à jour plus incrémentielles d'Apple, c'est toujours important, mais comme derrière les trucs de sécurité durs qui vous ne remarquerez aucune différence avec, mais ceux-ci, je pense, feront certainement une différence dans la qualité de la vie.
- Ouais absolument. S'ils sont aussi pratiques qu'il y paraît.
- Oui, et si vous possédez une montre Apple, ce qui est également vrai pour le prochain segment de notre podcast, nous sommes entrer dans notre thème principal qui parle de rester en bonne santé et de se divertir alors que la pandémie s'étend. Et nous luttons tous contre la fatigue pandémique. Nous allons donc parler d'Apple Fitness Plus, le nouveau service d'abonnement de fitness d'Apple réservé aux utilisateurs d'Apple Watch. Donc, pour ceux d'entre vous qui écoutent et qui n'ont pas d'Apple Watch, vous êtes libre de sauter cette section ou peut-être voulez-vous écouter pour voir si vous pensez que cela pourrait vous convaincre d'obtenir une Apple Watch. Alors on va en parler un peu. J'ai déjà donné mes premières impressions sur Apple Fitness Plus, mais Erin, en tant qu'entraîneur personnel certifié, a beaucoup de bons des informations sur, par exemple, comment adapter les entraînements avec Apple Fitness Plus et quelques conseils pour tirer le meilleur parti de ce. Et puis nous entrerons dans nos conseils de divertissement, y compris comment organiser une Amazon Watch Party, ce qui est très amusant.
- C'est tres amusant. Eh bien, comme l'a dit Donna, j'étais assez enthousiasmé par Apple Fitness Plus. J'ai entendu l'annonce du déploiement imminent. Bien sûr, Apple fait la chose où ils tiennent en quelque sorte la carotte, mais ne vous disent pas quand ils vont réellement la libérer. Alors je me suis assis là, assis sur mes mains, excité pour ça pendant un petit moment. Et puis, quand j'ai finalement appris qu'il allait sortir, mes collègues ont dû m'écouter beaucoup bavarder à ce sujet parce que j'étais tellement excité. Moi, quand j'ai mis la main dessus pour la première fois, j'étais un peu confus quant à savoir si je l'aimais ou non. Je l'admets pleinement. Et c'est parce que l'interface semblait si simple que je ne pouvais pas dire ce qu'elle ajoutait à ma vie autre que l'accès aux séances d'entraînement. Mais cela dit, il ne m'a fallu que cinq minutes pour jouer dessus pour continuer, "Oh, oh cool. Oh, j'aime vraiment ça. Oh, ça va être amusant. » J'ai passé beaucoup de temps à faire des recherches sur les entraîneurs, et ce que j'ai vu d'eux est vraiment impressionnant. Je veux dire, je suis entré avec un peu de scepticisme en me demandant si Apple avait vraiment fait du bon travail en fournissant des entraîneurs adaptés à tous les besoins de fitness et à tous les besoins de personnalité. Et ils ont fait un travail incroyable. Vous bénéficiez d'un essai gratuit d'Apple Fitness Plus si vous possédez une Apple Watch. Si vous possédez une Apple Watch Series 3 ou une version ultérieure et que vous en avez acheté avant le 15 septembre, je pense que la date était, vous bénéficiez d'un essai gratuit d'un mois. Si vous avez acheté une Apple Watch le 15 septembre ou après cette date, vous bénéficiez d'un essai gratuit de trois mois. Certains fournisseurs, la dernière fois que nous en avons parlé, nous ont dit que Best Buy vous propose une petite extension de cet essai gratuit. Donc, si vous souhaitez acheter auprès d'un fournisseur et que vous souhaitez prolonger un essai gratuit, vous pouvez essayer Best Buy, si vous comptez acheter votre Apple Watch là-bas. Sinon, vous pourrez profiter de l'essai gratuit de trois mois. Et cela se produit automatiquement, lorsque vous vous connectez réellement à votre application de fitness.
- Sympa, et j'ai donc l'impression de vouloir répondre à quelques-unes de nos questions les plus courantes de l'atelier Erin, et je l'ai fait la semaine dernière pour nos abonnés Insider. Et donc beaucoup de gens étaient confus. Tout d'abord, comme où est ce service Fitness Plus? Et aussi, de quels appareils avez-vous besoin pour le faire fonctionner? Nous venons de dire comme si vous aviez besoin de... Oups, vous avez besoin d'une Apple Watch pour pouvoir utiliser Apple Fitness Plus et vous avez besoin d'un iPhone car vous savez que l'Apple Watch n'est pas un appareil autonome. Il doit être utilisé avec un iPhone de toute façon. Vous devez donc avoir une Apple Watch couplée à un iPhone pour que ce service apparaisse même en option sur votre iPhone ou sur l'un de vos autres appareils connectés au même identifiant Apple. Vous avez donc besoin d'un iPhone Series 3 ou ultérieur et d'un iPhone 6S ou ultérieur. Il doit être jumelé. Et puis, vous pouvez également utiliser Apple Fitness Plus sur une Apple TV ou un iPad, mais vous n'en avez pas besoin pour que cela fonctionne. Ainsi, une fois que vous avez associé une montre Apple à un iPhone, si vous ouvrez l'application de fitness sur votre iPhone, vous verrez un onglet au milieu qui indique maintenant Fitness Plus. Si vous y allez, il vous invitera automatiquement à suivre les étapes pour obtenir le service ou démarrer votre essai gratuit.
- Ouais, et comme Donna l'a dit, c'était quelque chose qui a dérouté beaucoup de gens parce que les gens sont habitués à ce qu'on l'appelle activité. L'application s'appelait autrefois activité, mais la plus récente... Et ceci est une autre note importante. Vous devez vous assurer que votre montre et votre iPhone sont à jour sur leurs mises à jour logicielles. C'est très important car certains déploiements et certaines mises à jour en attente du logiciel sont va vous rendre la vie beaucoup plus facile et vous permettra également de reconnaître plus facilement comment accéder à l'application lui-même. Mais l'application de fitness ressemble à vos trois anneaux d'activité sur fond noir. C'est ainsi que vous l'ouvrirez sur votre iPhone. Ce n'est pas dans l'application montre, c'est sur l'application fitness. Et puis c'est un petit onglet centré pour accéder à Fitness Plus.
- Et si, pour une raison quelconque, il n'est pas sur votre iPhone, accédez simplement à l'App Store, recherchez Fitness et réinstallez-le sur votre appareil, car certaines personnes ont également rencontré ce problème. Ainsi, le prix de Fitness Plus est de 9,99 par mois, une fois que vous avez terminé votre essai gratuit ou vous pouvez payer 80 $ par an. L'autre chose, et un petit conseil que je voulais partager, c'est que vous pouvez l'obtenir avec un abonnement Apple One Premier. Et Apple One est le nouveau plan de service groupé d'Apple. C'est un 29,95 pour cette première option. C'est un abonnement Apple One de base. N'inclut pas Fitness Plus ou News Plus, ce sont ceux qui ne sont pas inclus. Donc, vous voulez obtenir la première version si vous voulez obtenir Fitness Plus avec. Et c'est vraiment incroyable car il comprend également jusqu'à deux téraoctets de stockage iCloud. Et c'est quelque chose que vous pouvez partager avec cinq membres de la famille. Je suis donc dans un groupe de partage familial avec toute ma famille et 29,95 par mois pour ça, avec Fitness Plus, un stockage iCloud et Apple Music tout inclus, c'est en fait une très bonne affaire.
- Il est. Je ne sais pas comment je pourrais potentiellement remplir deux téraoctets de stockage. Je suis sûr qu'il y a un moyen, mais c'est beaucoup de stockage.
- C'est beaucoup de stockage. Oui. Voilà donc les bases de la tarification. Erin, voudriez-vous partager autre chose sur Fitness Plus? Comme pensez-vous que les gens devraient... Pensez-vous que cela vaut la peine de payer? Pensez-vous que cela vaut la peine d'acheter une montre Apple ?
- J'adore ces questions. Et en fait, mes amis me posent ces questions depuis qu'ils ont réalisé que je travaillais pour iPhone Life et que je faisais ce type de critiques. Oui et oui. Honnêtement, si je suis honnête à 100% à ce sujet, je vois que cela est utile à l'avenir même dans un monde non pandémique, mais surtout dans un monde où nous avons besoin d'accéder à des moyens faciles et polyvalents de bouger et de nous concentrer sur quelque chose de lié à la forme physique et autre que notre vie de tous les jours, je trouve cela incroyablement important. Je ne trouve pas du tout le coût de 10 $ par mois prohibitif, compte tenu de ce que vous obtenez. Cela dit, cela pourrait être pour certains utilisateurs. Certaines personnes pourraient décider que les 9,99 par mois ne valent pas la peine. Cependant, si tout le monde participe, comme vous l'avez dit, l'Apple One est au premier plan, si tout le monde décide de se lancer dans un tel plan et vous partagez quelque chose avec les membres de la famille, cela devient beaucoup plus abordable. Vous envisagez 30 $ par mois pour tous ces actifs et abonnements au lieu de 10 $ par mois uniquement pour l'Apple ou le... excusez-moi, Fitness Plus. Je pense que ça en vaudra probablement la peine pour beaucoup de gens. D'autant plus que de nombreuses personnes ont dû mettre des choses comme voir leur entraîneur personnel en attente, s'ils utilisaient un entraîneur personnel. S'ils n'utilisaient pas d'entraîneur personnel, beaucoup de gens s'abonnent aux gymnases ou au moins font des passes de poing dans les gymnases assez régulièrement. La plupart des gymnases que je connais ont un punch pass d'environ 5 $ à 7 $ par jour. Il s'agit donc d'un ou deux passages de poing ou de visites uniques dans une salle de sport que, vous savez, vous pouvez utiliser à la place d'Apple Fitness Plus, ce qui, je pense, est vraiment cool. Quant à savoir si cela vaut la peine d'acheter une Apple Watch. C'en est un avec un peu plus de profondeur parce que l'une de mes plus grandes critiques d'Apple Fitness Plus est que vous devez avoir une Apple Watch. Je pense qu'ils auraient probablement dû en faire un système un peu plus facilement accessible à tous les utilisateurs d'Apple. Tous les utilisateurs Apple ne possèdent pas une Apple Watch. De nombreux utilisateurs d'iPhone utilisent également des PC et vice versa. Je pense donc qu'à l'avenir, j'aimerais voir Apple rendre cela un peu plus accessible. Par exemple, aux membres de la famille des personnes qui possèdent une Apple Watch, qui peuvent toujours l'utiliser car un utilisateur possède une Apple Watch. Et cela dit, vous pouvez faire venir des membres de votre famille pour faire de l'exercice avec vous, mais ce n'est pas tout à fait la même chose. Vous devez avoir l'Apple Watch pour vraiment faire et suivre l'entraînement. Je pense que cela vaut la peine d'acheter une Apple Watch. Comme je l'ai déjà dit, je suis totalement amoureux de mon Apple Watch. Un peu trop. Probablement, je l'utilise pour beaucoup de choses, et cela m'a simplement rendu la vie beaucoup plus facile. Vous pouvez obtenir des montres Apple bon marché. Il doit s'agir d'une série 3 ou ultérieure pour fonctionner avec Fitness Plus. Ceux-ci ne sont pas très chers en ce moment. Ils sont toujours sur le marché. Vous pouvez les obtenir auprès d'Apple et vous pouvez également les obtenir auprès d'autres fournisseurs tiers. D'après ce que j'ai compris. Donc, si vous y réfléchissez, je pense que cela en vaut la peine. Si ce n'est pas quelque chose que vous pensiez être dans votre avenir, examinez-le et voyez si cela correspond à votre style de vie. Si ce n'est pas le cas, ce n'est peut-être pas pour vous, et ce n'est pas grave.
- Maintenant, une autre question que les gens nous ont souvent posée était à quel point les entraînements avec Apple Fitness Plus sont évolutifs. Et vous en avez déjà parlé, mais je voulais parler un peu du genre, comment pouvez-vous dire en regardant à travers l'application Apple Fitness Plus, quels entraînements seront plus faciles et lesquels nécessiteront ou non équipement
- L'équipement Apple. Je pense que, et cela va en fait avec une navigation vraiment basique. Lorsque vous ouvrez l'application, vous serez automatiquement invité à configurer votre essai gratuit. C'est extrêmement facile à suivre. Une fois que vous accédez à l'application, vous disposez également d'une page d'accueil très facile à suivre. Ainsi, lorsque vous faites défiler la page d'accueil, une barre d'icônes se trouve tout en haut de la page d'accueil. Cela ressemble aux types d'exercices de votre application d'entraînement, sur votre Apple Watch. Vous allez donc reconnaître ces types d'entraînement qui facilitent un peu les choses. Si vous êtes nouveau sur Apple Watch et nouveau sur Fitness Plus, ceux-ci ne sont peut-être pas aussi intuitifs, mais leurs noms sont des choses comme core, H-I-I-T, qui signifie High Intensity Interval Training. Vélo, tapis roulant, natation. Vous pouvez faire de la danse. Vous pouvez faire du yoga. Il y a des entraînements de récupération en pleine conscience, que je trouve vraiment cool. Lorsque vous les regardez, vous pouvez les faire défiler de gauche à droite ou de droite à gauche. Une fois que vous avez déterminé quel entraînement vous voulez, vous pouvez appuyer dessus et il vous montrera une liste complète d'entraînements qui correspondent à cette sous-catégorie d'entraînements. Vous pouvez également faire défiler la première page de l'application de fitness et voir les entraînements en vedette. Vous pouvez voir des suggestions d'entraînement en fonction de votre activité d'entraînement. Vous pouvez voir des choses comme les entraînements du mois de l'histoire des Noirs. À l'heure actuelle, ils ont une section d'entraînement thématique pour le mois de l'histoire des Noirs et ils mettent à jour cette section thématique en fonction de ce qui se passe dans le monde. Vous pouvez également, en bas de votre page d'accueil, trouver les entraînements que vous avez enregistrés dans Mon entraînement. Maintenant, pour répondre un peu plus précisément à votre question, je trouve la fonction de recherche assez utilisable. J'aurais aimé qu'ils aient quelques catégories supplémentaires sur lesquelles je pourrais affiner ma recherche. Mais l'un des meilleurs moyens de rechercher un entraînement est d'utiliser la fonction de recherche. Vous pouvez le réduire par entraîneur, par durée d'entraînement et par musique. Lorsque vous regardez de la musique, l'un des hacks que j'ai en quelque sorte compris est que vous pouvez décider à quel point vous voulez être actif par la musique, la plupart du temps. Si vous choisissez un type de musique plus entraînant, vous obtiendrez probablement un entraînement plus entraînant. Si vous envisagez quelque chose comme l'entraînement par intervalles, l'entraînement en force ou la danse, si vous choisissez un sélection de musique rapide et vous choisissez un temps plus court, il y a de fortes chances que vous y alliez dur dans ce court temps. Et puis à votre question sur l'utilisation réelle de l'équipement avec. S'il s'intitule d'après une pièce d'équipement, c'est en quelque sorte une évidence, que vous devrez utiliser une pièce d'équipement. Alors à vélo, tu vas avoir besoin du vélo stationnaire. L'entraînement en force pour la plupart, vous aurez besoin de votre propre type d'équipement, des haltères, des kettlebells, quelque chose comme ça, des bandes. Vous pouvez obtenir un aperçu en appuyant sur la vignette d'un entraînement, il vous dira de quoi il s'agit et ce dont il a besoin. Ça va aussi vous dire quel genre de musique, qui est l'entraîneur et combien de temps ça va durer. Donc, si vous avez besoin de détails sur quelque chose, malheureusement, les titres des entraînements ne sont pas très intuitifs. C'est comme danser avec cet entraîneur, danser avec cet entraîneur, forcer avec cet entraîneur. Mais vous pouvez appuyer sur la miniature réelle pour voir à la fois l'aperçu vidéo de ce que vous allez faire dans cette séance d'entraînement et également voir de combien d'équipement vous aurez besoin, le cas échéant. C'est une autre façon de déterminer s'il est également évolutif pour vous. Vous pouvez mettre les choses à l'échelle en ajustant les types de poids que vous utilisez ou la quantité de poids que vous utilisez. Vous pouvez ajuster votre propre rythme. Si vous faites un entraînement sur tapis roulant, par exemple, vous n'avez pas besoin de faire une inclinaison aussi élevée que le suggère l'entraîneur. Vous pouvez faire un rythme légèrement plus lent que celui utilisé par l'entraîneur. Vous n'avez pas à vous pousser à leurs limites parce que leurs limites ne seront pas les mêmes que les vôtres. Tu vas vouloir vraiment le rythmer à ton rythme.
- Ouais, une chose que j'ai trouvé aussi, c'est vraiment sympa, je viens de faire un entraînement HIIT hier, et en général, c'est un bon moyen de faire du cardio et pas forcément besoin d'équipement. Comme certains d'entre eux, ils sont comme si vous aviez un haltère, super, mais ils ont d'autres options. Mais ce que j'ai trouvé de bien, c'est qu'ils ont généralement trois personnes qui s'entraînent. Et souvent, chaque personne effectue une variation différente du mouvement à des degrés différents. Donc, comme l'un d'entre eux sautait aux crics, et ils avaient une personne qui sortait de chaque côté. Donc vous pouvez voir comme, c'est une option si comme sauter n'est pas une option pour vous. Donc, ils sont bons à ce sujet, ce qui est bien aussi. Et, ouais.
- Oui, j'ai l'impression que les entraîneurs sont vraiment bons dans les deux cas pour donner des options visuelles sur la façon dont vous pouvez modifier un mouvement, en particulier dans des choses comme le yoga ou la musculation. C'est très pratique car tout le monde n'a pas la même flexibilité, tout le monde n'a pas la même force ou endurance. Donc, quand vous regardez les gens sur les exemples, l'assistance réelle aux formateurs, cela aide vraiment de dire: « Oh, je peux le faire. D'accord, cool. Je vais le modifier de cette façon." Et très probablement cette personne sera quelqu'un que vous pourrez suivre pour le reste de l'entraînement, si cela correspond à votre style ou si vous voulez vous mettre au défi lors d'un mouvement que vous savez pouvoir faire, allez devant. Mais vraiment, je suis tout, tout sur la sécurité quand il s'agit de travailler. Et l'une des choses dont je sais qu'on nous a beaucoup demandé dans notre atelier était, comme Donna l'a dit, comment évoluer, mais aussi comment savez-vous à quel point vous êtes censé être intense? Comment savoir quel niveau d'épuisement vous devriez viser lorsque vous faites cet entraînement? La barre de gravure est un outil vraiment amusant. Lorsque vous faites un entraînement avec Apple Fitness Plus, vous verrez ce genre de barre rose sous vos mesures qui sont suivies à l'écran. Et la position d'une sorte de petit globe sur la barre vous montre en fait comment vous vous comparez à d'autres personnes qui ont fait le même entraînement. Cela peut être bon. Cela peut également être dangereux si vous êtes assez compétitif, mais pas tout à fait prêt pour un entraînement super intense. Mon conseil est donc de toujours rivaliser avec vous-même et de vous en servir comme motivation, bien sûr, mais de vous assurer que vos mesures de condition physique sont d'abord mises à jour dans l'application de santé. Allez dans votre application de santé iPhone, mettez à jour votre taille, votre poids, votre date de naissance, assurez-vous que tout est à jour. Assurez-vous que si vous avez des problèmes de santé, ceux-ci y sont également répertoriés, car parfois les mesures sont basées sur votre... Excusez-moi, toutes les mesures de temps et les niveaux d'épuisement seront basés sur votre plage cible idéale, qu'il calcule pour vous. Il existe des moyens de le calculer manuellement, mais je recommande toujours de consulter un professionnel de la santé pour cela. Sinon, si vous êtes en quelque sorte en assez bonne santé, mais que vous avez certaines limites à votre capacité à vous engager dans un exercice, il est préférable d'aller aussi fort que vous le souhaitez tout en étant en sécurité. Vous voulez vraiment vous assurer de donner la priorité à la sécurité. Si vous ne pouviez pas prononcer une phrase, si je vous demandais de le faire et d'être compris, vous y allez probablement un peu trop fort.
- Oui. Je pense que c'est une astuce utile. Je n'avais jamais entendu celui-là auparavant sur le fait d'être capable de dire quelque chose comme: « Hmm, je devrais probablement réduire mes dépenses dans certaines situations. » Une chose que je voulais juste pour ajouter à ce qu'a dit Erin, c'est que la barre de brûlure est vraiment utile, mais elle n'est disponible que pour les entraînements HIIT, l'aviron, le tapis roulant, et il y en avait un autre, cyclisme. Donc, pour le yoga et la musculation, vous ne verrez pas cette barre là-bas. Et cela ne signifie pas qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec votre application. Je sais que c'était quelque chose qui, dans le dernier épisode, David et moi étions plus récents dans le service et nous discutons à ce sujet, et nous nous disons: "Pourquoi, quand je fais du yoga, je ne vois pas la barre de brûlure." Ce n'est pas censé être là, donc.
- Cela donne beaucoup plus de sens. Je n'avais pas vraiment remarqué ça. Je suis heureux de clarifier.
- Je pense que nous... À moins que vous ne vouliez ajouter autre chose à Fitness Plus, nous devrions passer à notre section de divertissement du podcast avant de conclure. Nous avons beaucoup de contenu que nous voulions partager avec vous tous aujourd'hui, mais aviez-vous des idées de départ que vous vouliez partager pour Apple Fitness Plus ?
- Non, appréciez-le simplement et assurez-vous de le faire en toute sécurité. La clé pour profiter réellement d'un entraînement est de s'assurer que vous le faites en toute sécurité. Restez en sécurité, gardez votre équilibre, ne poussez pas trop fort et assurez-vous toujours de consulter un professionnel de la santé si vous en avez besoin.
- Alors, en passant à notre section se divertir de ce podcast, nous voulions partager certains des dernières idées que nous avons eues parce que je pense qu'avoir des dates FaceTime et Zoom ne suffit pas plus.
- Ouais, sans blague.
- Nous sommes tous fatigués. Cela peut être un peu fastidieux. Nous essayons donc de réfléchir à certaines façons dont vous pouvez vous sentir connecté à des personnes dont vous êtes proche sans avoir l'impression d'avoir du travail? Cela devrait être amusant. Ou que pouvez-vous faire à la maison de manière plus constructive? Comme si Erin allait parler de l'utilisation de Duolingo pour l'apprentissage des langues. Nous avons donc différentes idées pour vous. Je voulais commencer par partager mon dernier conseil pour cela, qui est d'avoir une fête de la montre avec des amis. Et donc j'étais juste de l'autre côté du pays de mon mari pendant les vacances et nous ne parlions pas vraiment beaucoup au téléphone. Et donc nous avons trouvé un moyen de nous connecter et de sentir que nous faisions quelque chose d'amusant ensemble où c'est juste de regarder la même émission en même temps. Et vous pouvez simplement le faire en envoyant littéralement un SMS à cette personne et en choisissant quand commencer. Ou si vous avez Amazon Prime, vous pouvez regarder une vidéo Amazon Prime et organiser une soirée de veille avec jusqu'à une centaine de personnes. Et de cette façon, il y a comme une boîte de discussion pour toutes les personnes impliquées. Et vous êtes parfaitement synchronisé et regardez l'émission en même temps. Vous êtes sûr de ne pas avoir quelques secondes d'avance et de gâcher quelque chose pour l'autre personne. Donc, si vous ouvrez Amazon Prime, vous pouvez le faire sur votre Apple TV ou via votre navigateur Web ou quelque chose. Il y a un peu comme l'icône de la fête. Lorsque vous allez voir un film ou une émission télévisée sur Amazon, en supposant que vous êtes un membre Prime. Et si vous cliquez dessus, vous pouvez entrer votre nom et inviter des personnes et envoyer des personnes comme un lien spécial. Je recommanderais de le faire comme dans un groupe, un chat par SMS ou quelque chose du genre. Vous pouvez envoyer le lien et dire: "Faisons une fête et regardons, vous savez, cette émission à cette heure-ci." Et tous s'entendent et peuvent en quelque sorte discuter de ce qui se passe dans la série. Donc, je trouve que c'est comme une sorte de façon plus légère d'interagir que d'avoir nécessairement un gros et long rattrapage téléphonique.
- Il y en a plusieurs
- Oui, nous voulions parler un peu de jeu et d'apprentissage des langues, et puis si vous aimez cuisiner, j'ai aussi une idée pour vous. Voulez-vous parler de jeu et?
- Je ne suis pas non plus très douée pour le téléphone, je l'admets pleinement. Et donc l'épuisement de ressentir la pression de parler beaucoup au téléphone ou d'avoir des FaceTimes avec des amis est parfois un peu trop pour moi. L'une des façons dont j'ai contourné cela, c'est que j'aime vraiment, vraiment jouer à des jeux. Et j'aime pouvoir jouer à des jeux amusants et légèrement compétitifs avec lesquels je peux interagir avec mes amis, mais sans avoir la pression de soutenir une conversation pendant que je le fais. Donc, ce que j'ai beaucoup aimé ces derniers temps, c'est Battleship. J'ai en fait la version de l'application Hasbro de Battleship, et je l'aime vraiment. Vous pouvez créer une salle et il y a un petit code d'invitation que vous pouvez réellement envoyer depuis l'application à vos amis dans Messenger ou dans Facebook Messenger, ou vraiment je pense que vous pouvez aussi l'envoyer par e-mail, je n'ai pas encore eu à le faire, mais votre ami vous rejoint alors sur son dispositif. Cela peut être Android ou Apple. Vous pouvez acheter cette application ou il existe des versions gratuites, mais j'en ai essayé plusieurs et je pense que l'application Hasbro est en quelque sorte la meilleure. Une fois qu'ils vous ont rejoint, vous pouvez tirer en temps réel sur les autres navires. Et il enregistre si c'est un succès ou un échec. Ils peuvent voir ce que vous faites. C'est vraiment une façon amusante d'avoir cette petite montée d'adrénaline de "Oh mon Dieu, ils vont couler mon cuirassé." sans avoir à faire autant d'efforts ou à avoir l'air franchement décent en vidéo. Donc, ce qui est une chose constante.
- en plus ?
- Oui définitivement. Une autre suggestion que nous avons reçue de notre équipe était Words with Friends. Certaines personnes aiment aussi beaucoup Animal Crossing car vous pouvez construire des villages ou visiter les villages de vos amis. Ils peuvent visiter le vôtre. Donc juste de petites façons d'interagir.
- Et puis pour toi, tu utilises beaucoup Duolingo aussi, non? Pour travailler sur votre, combien de langues connaissez-vous? Je me souviens que c'était beaucoup.
- J'ai comme cinq profils linguistiques là-bas. Je ne dis pas que je suis bon dans chacun d'eux, mais je... La première langue que j'ai apprise était l'italien autre que l'anglais natif. Et donc quand j'ai commencé à pratiquer sur Duolingo, c'était vraiment amusant parce que j'avais une petite base de connaissances. J'avais donc fait une pause pendant un moment. Je ne m'étais pas vraiment concentré dessus. Mais maintenant, j'utilise Duolingo pour quelques autres langues avec lesquelles je pars de zéro. Et j'étais vraiment intéressé de voir si l'application supportait ce style d'apprentissage ou si c'était mieux, si vous aviez un peu de base, comme si vous connaissiez les conjugaisons et des choses comme ça. ce que je trouve, c'est que c'est en fait incroyablement intuitif même si vous apprenez pour la première fois. J'ai décidé de me lancer un défi et d'essayer le russe. Et la chose la plus cool à propos de son utilisation sur mon iPhone ou un appareil mobile est que vous pouvez parler dans le microphone pour vérifier votre prononciation. Ils ont toutes sortes de façons différentes de vous poser des questions. C'est remplir les blancs, il y a correspondance. C'est vraiment construit comme un jeu. Alors c'est vraiment amusant. Et vous êtes en quelque sorte en concurrence avec vous-même. J'ai une séquence de 20 jours ou quelque chose comme ça. Et il vous enverra une petite notification.
- Joli. Oui. Il vous enverra une petite notification. « Oh, vous êtes sur le point de rater votre séquence. Assurez-vous que vous pratiquez Duolingo aujourd'hui, pratiquez le russe aujourd'hui. » Et puis, bien sûr, Apple permet d'avoir très facilement des claviers de langues alternatives, ce qui est une autre façon de pratiquer. Et j'ai vraiment, vraiment aimé ça, cette capacité sur l'iPhone. C'est une façon amusante de s'entraîner.
- Oui. J'ai l'impression que c'est une astuce vraiment amusante aussi. Comme s'il y avait un article sur lequel je lisais, comme les hacks du bonheur, comme les choses qui vous rendent heureux. Et l'un d'eux était comme avoir quelque chose à espérer. Et donc si vous êtes juste un peu à la maison à rêver des jours où cette pandémie sera terminée et ce sera sûr de voyager, d'avoir quelque chose sur lequel vous travaillez en attendant, je pense que c'est vraiment amusant. Donc, si vous vous sentez d'accord, je travaille sur mon espagnol et je pourrais peut-être aimer aller dans un pays hispanophone à un moment donné, c'est une bonne façon de faire quelque chose où vous apprenez. Et ça te fait aussi un peu rêvasser, tu vois ?
- Oui, vraiment. Et comme il est construit comme un jeu, il est facile de le faire. Tu n'es pas assis là frustré parce que ça te manque. Vous vous dites: "Oh putain, je vais devoir réessayer." Tu sais. Un de mes amis pratiquait l'italien pour pouvoir voyager en Italie après la pandémie. Il est donc assez excité à ce sujet.
- Incroyable. Oh, ça sonne si bien. Oui, le conseil que je voulais partager était juste l'application de cuisine du New York Times, mais ce n'est pas forcément cette application. Nous avons des personnes dans l'équipe qui ont adoré Tasty et qui ont des recettes vidéo que vous pouvez regarder. Il y en a un tas là-bas. Mais j'ai un faible pour l'application de cuisine du New York Times juste parce que la mise en page est vraiment sympa. Les recettes sont de ce que j'ai trouvé assez gourmand. mais pas si difficile, ce qui est une combinaison que j'apprécie. Et aussi comme le bon mélange de sain et pas sain pour moi. Comme s'il contenait beaucoup de bons, comme des aliments entiers, mais je n'ai pas peur du beurre, du fromage et des choses comme ça, que j'adore. Donc, la bonne chose à propos de cette application, j'ai juste enregistré des recettes qui me semblent bonnes dans ma petite boîte de recettes dans l'application. Et mon objectif est juste de faire une recette par semaine avec mon mari comme quelque chose d'amusant, un peu comme une petite soirée de type rendez-vous à faire ensemble. Et c'est aussi comme faire en sécurité avec la pandémie. Et vous savez, encore une fois, celui-ci peut être juste quelque chose que vous faites pour le plaisir maintenant ou vous pouvez avoir l'impression d'être travailler votre perspicacité en tant que chef à domicile et puis un jour vous pourrez organiser un grand dîner et avoir les gens plus.
- Eh bien, et vous aviez mentionné quelque chose que je pensais être vraiment cool juste du point de vue logistique. Le côté pratique était, si vous utilisez une application comme New York L'application Times vous permet de créer une liste d'épicerie et vous l'avez mentionné, c'est bien si vous faites un ramassage en bordure de rue d'avoir déjà ce genre de création, et vous pouvez simplement le mettre sur votre liste de ramassage en bordure de rue ou si vous devez vous précipiter et sortir d'un magasin, si vous y entrez, vous l'avez déjà créé sur votre téléphone.
- Oui. C'est vraiment bien parce que vous pouvez enregistrer des recettes que vous traitez simplement comme un tableau Pinterest, comme enregistrer toutes les recettes vous voulez, mais ensuite vous choisissez quand vous allez faire une recette séparément pour ajouter les ingrédients à une épicerie liste. Certaines applications que j'ai vues, elles seront déversées comme n'importe quelle recette que vous avez enregistrée comme toutes dans une liste d'épicerie, même si vous n'envisagez pas de la cuisiner tout de suite. C'est donc bien de pouvoir contrôler cela séparément. Et comme vous l'avez dit, vous pouvez ensuite l'utiliser pour commander vos courses en ligne, très facilement pour le ramassage en bordure de rue. Ou si vous décidez de faire une course d'épicerie, faites-le, vous savez une course d'épicerie rapide et efficace. Alors c'est sympa, et la cuisine du New York Times, d'ailleurs, ce n'est pas gratuit. Il a un essai gratuit de 21 jours, puis c'est 4,99 par mois. Alors je l'essaie un petit moment. Je ne sais pas combien de temps je vais continuer à faire le service payant, mais le prix reste assez raisonnable.
- Ouais, et ça t'aide, comme tu l'as dit, à avoir des objectifs vers lesquels travailler. Nous avons en quelque sorte été un thème récurrent et aussi un peu le thème de la prochaine application que nous allions partager ou une suggestion d'application que nous allions partager en ce qui concerne le géocaching.
- Oh oui. J'ai oublié le géocaching. Voulez-vous en parler?
- J'adorerais, et je pense que ce que je préfère dans le géocaching, c'est que c'est tellement nostalgique pour moi. Mon grand-père et moi emmenions notre famille, mes frères et sœurs dans ces montagnes du Colorado, avec un vieux unité GPS portable en train de le dégrossir, vous savez qu'il voulait vraiment s'assurer que nous savions vraiment comment faire cela truc. Et maintenant, je peux juste regarder sur mon téléphone. Donc, ce qui est vraiment cool avec les applications de géocaching, c'est que c'est un peu comme une chasse au trésor mondiale. Vous avez de petites boîtes cachées, probablement tout autour de vous, surtout si vous êtes dans une ville, vous serez surpris du nombre d'emplacements cachés pour celles-ci. Lorsque vous regardez une application de géocaching et qu'il y a beaucoup d'applications, mais lorsque vous regardez une application de géocaching, vous pouvez voir ces emplacements cachés. Et ce qui se passe, c'est lorsque vous utilisez le GPS pour les trouver, une fois que vous les avez trouvés, c'est assez sûr pour une pandémie. Tant que vous vous désinfectez les mains par la suite, vous savez que c'est une activité que vous pouvez faire vous-même. Vous l'ouvrez, et souvent ce qui arrive c'est que vous signez un petit mini livre d'or ou que vous y laissez un petit cadeau dedans, genre un petit... Nous avions l'habitude des jouets McDonald's juste pour le plaisir. Juste pour montrer en quelque sorte que vous avez été là et contribuer à la petite boîte au trésor que vous voyez lorsque vous trouvez la boîte au bout de l'arc-en-ciel. Mais ce que j'aime vraiment dans le géocaching, c'est qu'il y a tellement d'applications pour le faire. C'est dans le monde entier, vous pouvez le faire absolument n'importe où, qu'il y en ait quelques-uns autour de vous ou beaucoup autour de vous et vous pouvez créer votre propre géocache avec la plupart des applications. Donc, si vous voulez en créer un et créer une communauté dans votre région, vous le pouvez absolument. Même à une époque où nous ne pouvons pas être face à face avec les gens. C'est donc juste une autre façon d'incorporer une interaction sans interaction sociale directe qui enfreint en quelque sorte ces règles de distanciation.
- J'aime cela. Mon père me parle du géocaching depuis longtemps et je ne l'ai pas essayé personnellement. C'est donc amusant d'en savoir plus. Et ça me donne envie de tenter le coup à un moment donné.
- C'est totalement amusant. Et je voulais céder la parole à nos lecteurs pour notre question de la semaine pour vous demander: « Comment utilisez-vous vos appareils Apple pour surmonter la fatigue liée à la pandémie ?" Nous aimerions entendre votre inspiration pour nous que nous pourrons partager avec d'autres auditeurs dans notre prochain épisode. Alors envoyez un e-mail à l'adresse @podcastatiphonelife.com et dites-nous ce que vous faites et pourquoi. Et nous serons impatients de l'obtenir. Et ceci conclut notre 153e épisode du podcast iPhone Life et notre premier épisode de podcast mettant en vedette Erin Smith. Alors merci beaucoup pour votre participation aujourd'hui, Erin. C'était tellement amusant de vous avoir dans l'émission.
- C'était vraiment agréable d'être ici. Merci de m'avoir reçu et merci à tous de m'avoir écouté.
- Et n'oubliez pas d'aller laisser une critique du podcast iPhone Life sur les podcasts Apple, si vous ne l'avez pas déjà fait. Cela aide d'autres personnes comme vous à trouver iPhone Life et à rejoindre la communauté iPhone Life. Merci tout le monde.