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Les Organisation mondiale de la santé nous dit que plus de 37 millions de personnes tombent chaque année et souffrent de blessures suffisamment graves pour nécessiter des soins médicaux. Surpris par ce nombre? Donc étais-je. Heureusement, iOS 15 inclut un nouveau score de stabilité de marche dans la section Mobilité de l'application Santé pour vous aider à vous protéger, vous et vos proches, des chutes.
Pourquoi le score de stabilité de marche est important
- Si vous êtes un aidant naturel, vous pouvez suivre le score de stabilité de marche de la personne dont vous vous occupez en lui demandant partager des données dans l'application Santé.
- Le score de stabilité de marche et d'autres données de mobilité peuvent vous aider à déterminer si vous devez apporter des améliorations à vos schémas de mouvement pour plus de sécurité ou d'efficacité.
Important: La stabilité de marche fonctionne sur les iPhones 8 et plus récents sous iOS 15 ou version ultérieure. Il est également important de se rappeler que les mesures de stabilité à la marche ne peuvent pas empêcher complètement les chutes, mais elles fournissent des données utiles pour vous permettre de suivre les facteurs de risque et les schémas de mouvement liés à la chute risque.
Comment activer la stabilité de marche sur iPhone
Nouveauté d'iOS 15, la stabilité de marche peut vous aider à améliorer votre propre sécurité ou celle des autres en gardant une trace de la stabilité d'un utilisateur lorsqu'il marche, court ou fait d'autres activités. En tant qu'entraîneur personnel, j'utilise également mes données de stabilité de marche pour m'aider à comprendre l'efficacité de mes schémas de mouvement! Peu importe la raison, la stabilité de marche peut être très utile. Pour plus de conseils sur les nouvelles fonctionnalités d'iOS 15, inscrivez-vous gratuitement Conseil du jour bulletin.
Voici comment utiliser la stabilité de marche sur iPhone :
- Ouvrez le Application de santé.
- Appuyez sur le Onglet Résumé.
- Faites défiler jusqu'à Notifications de stabilité de marche et appuyez sur D'installation.
- Robinet Prochain.
- Confirmez vos données personnelles et appuyez sur Prochain.
- Découvrez la signification de chaque niveau de stabilité de marche, puis touchez Prochain.
- Si vous souhaitez recevoir des notifications sur les niveaux de stabilité de marche faibles ou très faibles, appuyez sur Allumer pour autoriser les alertes. Sinon, appuyez sur Pas maintenant.
- Robinet Terminé.
Vous serez directement redirigé vers la page de résumé de la stabilité de marche où vous trouverez vos résultats récents et plusieurs autres ressources. Si vous souhaitez en savoir plus sur la fonctionnalité et apprendre quelques exercices pour améliorer la stabilité, faites défiler vers le bas pour voir les ressources incluses.
