ऐप्पल वॉच के नए टाइम टू वॉक फ़ीचर का उपयोग कैसे करें

वॉकिंग वर्कआउट टाइम टू वॉक में प्रेरणादायक ऑडियोबुक से मिलता है, जो एक नया ऐप्पल फिटनेस+ रिलीज़ है। लेकिन टाइम टू वॉक वास्तव में क्या करता है? यह ऐप्पल वॉच फिटनेस फीचर आपको एक प्रसिद्ध प्रेरक व्यक्ति को सुनते हुए पैदल चलने की कसरत पूरी करने की अनुमति देता है। उज़ो अडूबा, शॉन मेंडेस, इब्राम एक्स का आनंद लें। केंडी, डॉली पार्टन, और ड्रमंड ग्रीन आपके आभासी चलने वाले साथी के रूप में। इस नई सुविधा को देखें और जानें कि यह आपके Apple वॉच वर्कआउट अनुभव को कैसे अपग्रेड कर सकता है।

पर कूदना:

• क्या क्या चाहिए?
• वर्कआउट करने के लिए समय से क्या अपेक्षा करें
• अपने ऐप्पल वॉच पर एपिसोड चलने का समय कैसे प्राप्त करें
• एपिसोड कहां खोजें
• अपने कसरत से चलने का समय कैसे निकालें
• स्वचालित एपिसोड डाउनलोड को अक्षम कैसे करें
• एपिसोड को मैन्युअल रूप से कैसे जोड़ें या निकालें
• Apple वॉच पर चलने का समस्या निवारण समय

ऐप्पल वॉच टाइम टू वॉक सुविधा का आनंद लेने के लिए, आपको ऐप्पल फिटनेस प्लस सदस्यता की आवश्यकता है। आपके पास सही सॉफ्टवेयर के साथ-साथ हार्डवेयर भी होना चाहिए।

1. वॉचओएस 7.2 या नए के साथ ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 या उच्चतर
   
   
2. आपके iPhone पर iOS का नवीनतम संस्करण (14.3 या नया)
   
   
3. AirPods या अन्य ब्लूटूथ हेडफ़ोन या स्पीकर
   

आपके iPhone पर एपिसोड सुनना संभव नहीं है, इसलिए आपको अपनी घड़ी को ब्लूटूथ हेडफ़ोन के साथ पेयर करना होगा। AirPods, साथ ही तीसरे पक्ष के वायरलेस हेडफ़ोन का उपयोग किया जा सकता है। यदि आप ट्रेडमिल पर दोस्तों के साथ या घर पर सुन रहे हैं तो ब्लूटूथ स्पीकर भी काम करते हैं और बहुत अच्छे हैं। iPhone के साथ सेल्फ़ी लेने के बारे में अधिक जानने के लिए, हमारे मुफ़्त में साइन अप करें दिन समाचार पत्र की युक्ति।

ये वॉकिंग वर्कआउट मूल रूप से वॉकिंग मोटिवेशन पॉडकास्ट एपिसोड हैं जो मशहूर हस्तियों को दिखाते हैं। वे अपने निजी जीवन और उन क्षणों के बारे में कहानियां साझा करते हैं जिन्होंने सफलता के मार्ग को प्रशस्त किया। सभी एपिसोड कहानी सुनाने को संगीत के साथ जोड़ते हैं ताकि उपयोगकर्ताओं को अपना वर्कआउट पूरा करने के लिए प्रेरित किया जा सके। टाइम टू वॉक एपिसोड का पहला बैच 25 जनवरी को आया था। Apple ने पुष्टि की है कि अप्रैल 2021 के अंत तक प्रत्येक सोमवार को एक नया एपिसोड जारी किया जाएगा।

टाइम टू वॉक के टॉकिंग पार्ट्स को विशेष रूप से रिकॉर्ड किया गया था, जब स्पीकर एक प्रामाणिक वर्चुअल वॉकिंग साथी प्रदान करने के लिए वॉक पर थे। एपिसोड में भाषणों के लिए प्रासंगिक चुनिंदा चित्र भी होते हैं। आपकी घड़ी उन तस्वीरों को देखने के लिए आपको सचेत करने के लिए कंपन करेगी जिनका स्पीकर उल्लेख कर रहा है। वर्कआउट का समय 25 से 45 मिनट तक होता है।

यह सुनिश्चित करने के बाद कि आपका iPhone और Apple वॉच अप टू डेट है, आपको बस इतना करना है Apple फिटनेस प्लस के लिए साइन अप करें. एक महीने के नि:शुल्क परीक्षण के बाद, इसकी कीमत $9.99/माह या $79.99/वर्ष है। मासिक सदस्यता किसी भी समय रद्द की जा सकती है, कोई प्रश्न नहीं पूछा गया। एक बार सदस्यता लेने के बाद, टाइम टू वॉक एपिसोड स्वचालित रूप से आपके ऐप्पल वॉच पर दिखाई देना चाहिए। सब कुछ सिंक करने के लिए एक पल की अनुमति दें।

जीपीएस + एलटीई के साथ ऐप्पल वॉच पर, एपिसोड को सीधे स्ट्रीम करना संभव है। हालांकि, केवल जीपीएस वाली घड़ियों के लिए, एपिसोड को वाई-फाई के माध्यम से डाउनलोड किया जा सकता है। यदि आप Apple Fitness+ के ग्राहक हैं तो पांच नवीनतम एपिसोड अपने आप डाउनलोड हो जाएंगे। नए जारी किए गए एपिसोड भी अपने आप डाउनलोड हो जाएंगे। डाउनलोड तब होते हैं जब Apple वॉच चार्ज हो रही हो और वाई-फाई से कनेक्ट हो। एक बार जब आप एपिसोड को सुन लेंगे, तो इसे अपने आप हटा दिया जाएगा।

1. थपथपाएं कसरत आइकन आपके Apple वॉच पर।
   
   
2. टाइम टू वॉक एपिसोड व्यायाम की सूची में सबसे ऊपर दिखाई देना चाहिए।
   
   
3. नई रिलीज़ देखने के लिए ऊपरी दाएं कोने में स्थित आइकन पर टैप करें।
   
   
4. यहां आप एपिसोड के माध्यम से ब्राउज़ कर सकते हैं।
   

प्रत्येक एपिसोड के बारे में अधिक जानने के लिए, ऊपरी दाएं कोने में i आइकन पर टैप करें। इससे आपको सेलिब्रिटी के बारे में कुछ जानकारी मिल जाएगी। आप एपिसोड को जोड़ने की तारीख, बातचीत और संगीत के समय के साथ-साथ उन गानों की सूची भी देखेंगे जो संगीत अनुभाग में शामिल हैं। संगीतकार अक्सर प्लेलिस्ट में अपने गाने शामिल करते हैं जबकि अन्य मशहूर हस्तियों के पास विभिन्न कलाकारों के गाने होंगे।

यह निफ्टी फीचर अधिक गंभीर एथलीटों के रास्ते में आ सकता है क्योंकि इसे आपके ऐप्पल वॉच पर कसरत विकल्पों के शीर्ष पर पिन किया गया है। इसे हटाने के लिए, बस कसरत मेनू में बाईं ओर स्वाइप करें और टैप करें लाल x. आप वर्कआउट जोड़ें टैप करके इसे कभी भी फिर से जोड़ सकते हैं।

अपने Apple वॉच को इसके आंतरिक संग्रहण को ओवरलोड करने से बचाने के लिए, आप नए एपिसोड के स्वचालित डाउनलोड को अक्षम करने पर विचार कर सकते हैं। यह आपके iPhone वॉच ऐप सेटिंग में किया जा सकता है।

1. प्रक्षेपण ऐप देखें.
   
   
2. नीचे स्क्रॉल करें व्यायाम फिर इसे चुनें।
   
   
3. टाइम टू वॉक के नीचे सबसे नीचे, टॉगल देखने के लिए नवीनतम कसरत के स्वचालित डाउनलोड को अक्षम करने में सक्षम करने के लिए।
   

यदि आप स्वचालित एपिसोड डाउनलोड अक्षम करते हैं या अपने Apple वॉच से टाइम टू वॉक को हटाते हैं, तो आपको एपिसोड को मैन्युअल रूप से जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है।

1. लॉन्च करें फिटनेस ऐप.
   
   
2. नल फिटनेस+ स्क्रीन के नीचे।
   
   
3. चलने का समय के तहत, टैप करें सब दिखाएं.
   
   
4. नल जोड़ना हटाना आवश्यकतानुसार एपिसोड जोड़ने या हटाने के लिए।
   

प्रो टिप: ऐप्पल वॉच पर किसी भी कसरत की तरह, यह संभव है कि यदि आप ब्रेक लेते हैं या धीमा करते हैं तो चलने का समय रुक जाएगा। अगर ऐप्पल वॉच वर्कआउट के दौरान रुकती रहती है तो यहां क्या करना है.

1. चलने के लिए समय को कार्य करने के लिए WatchOS 7.2 या नए की आवश्यकता होती है।
2. यदि आप इसे अपने वर्कआउट से हटाते हैं और ड्रॉपडाउन मेनू में नहीं पाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी घड़ी अप टू डेट है।
3. यदि घड़ी पर्याप्त रूप से चार्ज नहीं है, तो एपिसोड स्वचालित रूप से अपडेट नहीं हो सकते हैं। इसे तब तक प्लग इन रखें जब तक कि यह 50% या अधिक चार्ज न हो जाए और फिर से प्रयास करें।
   

चलने का समय एक अच्छा नया ऐप्पल वॉच वर्कआउट फीचर है। यह मशहूर हस्तियों द्वारा कहानी सुनाने और संगीत के संयोजन वाले पॉडकास्ट एपिसोड की पेशकश करता है जो एक आभासी चलने वाले साथी के रूप में कार्य करते हैं। अपने अगले कसरत के दौरान अद्वितीय कहानियों के साथ निपुण व्यक्तियों की सुखदायक आवाज़ों का आनंद लें। आपको बस एक अपडेटेड आईफोन, अपडेटेड ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 या नया, और ऐप्पल फिटनेस+ की सदस्यता चाहिए।