तकनीक की तरह फिटनेस भी हमेशा से मेरी जिंदगी का अहम हिस्सा रहा है। चाहे मैं दौड़ रहा था, तैराकी कर रहा था, साइकिल चला रहा था, लंबी पैदल यात्रा कर रहा था, डिस्क गोल्फिंग कर रहा था या अन्य खेल खेल रहा था, मैं हमेशा इस बात को लेकर उत्सुक रहता था कि मैं अपनी हृदय संबंधी फिटनेस को कितनी अच्छी तरह बनाए रख रहा हूं। व्यक्तिगत पहनने योग्य स्वास्थ्य निगरानी उपकरणों में विस्फोट के साथ, यह अनुमान अतीत की बात है। कुछ समय के लिए आईओएस इकोसिस्टम का हिस्सा रही कंपनियों में से एक वाहू फिटनेस है। कंपनी ने हाल ही में एक हार्ट रेट मॉनिटरिंग स्ट्रैप जारी किया है जिसका नाम है टिकर X ($99.99) जो वाहू के स्वयं के फिटनेस ऐप के साथ-साथ कई तृतीय-पक्ष ऐप के साथ संचार कर सकता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि क्या यह हृदय गति सेंसर सौ डॉलर की कीमत के लायक है।
अब जब Apple ने Apple वॉच के साथ स्वास्थ्य निगरानी व्यवसाय में प्रवेश कर लिया है, तो कुछ लोग वाहू के TICKR X को अनावश्यक मान सकते हैं। आकस्मिक व्यायाम करने वाले के लिए, यह मामला हो सकता है। हालांकि, यह भी मामला रहा है कि कलाई-आधारित हृदय गति मॉनिटर चेस्ट बैंड की सटीकता के लिए कोई मेल नहीं हैं। TICKR X को अत्यधिक सक्रिय फिटनेस उत्साही लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया था, जो कि वे जिस भी कार्यक्रम में भाग लेते हैं, उसमें सर्वोत्तम फिटनेस मेट्रिक्स हासिल करने की कोशिश करते हैं।
सामान्य बाइकिंग और दौड़ने की गतिविधियों के अलावा, टिकर एक्स का उपयोग तैराकी के लिए भी किया जा सकता है क्योंकि इसे पांच फुट पानी के भीतर गहराई के लिए रेट किया गया है। मुझे संदेह है कि हम कई फिटनेस उत्साही लोगों को पूल में अपनी Apple घड़ियाँ पहने हुए नहीं देखेंगे।
अपने आप में, TICKR X ब्लूटूथ 4.0 कनेक्टिविटी और कुछ ऑनबोर्ड स्टोरेज के साथ सिर्फ एक डेटा कलेक्टर है। एक बार इसे Wahoo's free. जैसे फ़िटनेस ऐप के साथ जोड़ दिया जाए वाहू फिटनेस ऐप, आप या तो रीयल टाइम में अपनी हृदय गति देख सकते हैं या अतिरिक्त स्प्रेडशीट या तृतीय-पक्ष-ऐप विश्लेषण के लिए समीक्षा या निर्यात करने के लिए डेटा को सिंक कर सकते हैं।
तो टिकर एक्स का उपयोग करना कैसा है? मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मैं चिंतित था कि बकसुआ के आकार का सेंसर रास्ते में आ जाएगा या वह पट्टा बहुत संकुचित हो जाएगा। लेकिन एक बार जब मैंने सेंसर को छाती के बीच में रख दिया और स्ट्रैप को अपने फ्रेम में समायोजित कर लिया, तो इसने मुझे बिल्कुल भी परेशान नहीं किया। और परिणाम उल्लेखनीय थे। जिन घंटों में मैंने टिकर एक्स का उपयोग किया है, उसने एक बार भी स्पष्ट रूप से गलत रीडिंग रिकॉर्ड नहीं की है। इसने घड़ी की कल की तरह भी प्रदर्शन किया, नियमित समय अंतराल पर डेटा बिंदुओं को कैप्चर किया और सचमुच एक हरा नहीं छोड़ा।
उस सभी व्यायाम गतिविधि के साथ बैंड द्वारा लथपथ अपरिहार्य पसीना आता है। सौभाग्य से सेंसर आसानी से चालू और बंद हो जाता है, जिससे बैंड स्वयं हाथ से धो सकता है। मुझे लगता है कि धातु के संपर्क वॉशिंग मशीन से बचे रहेंगे, लेकिन मैं इसकी सिफारिश नहीं करूंगा।
तो क्या टिकर एक्स की कीमत पूछी जा सकती है? यदि आप एक हार्डकोर फिटनेस प्रेमी हैं जो औसत हृदय गति मॉनीटर से संतुष्ट नहीं हैं, तो टिकर एक्स एक ठोस खरीद है। यदि आप एक आकस्मिक फिटनेस उत्साही हैं जो यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी व्यायाम हृदय गति लाभकारी एरोबिक प्रशिक्षण क्षेत्र के भीतर है, तो कम खर्चीला है आपकी कलाई के खिलाफ तर्जनी और मध्यमा उंगलियों की मुक्त, पुराने जमाने की विधि जैसे विकल्प (अधिक सटीक रूप से रेडियल धमनी नाड़ी के रूप में जाना जाता है) मौजूद। जब अन्य डेटा जैसे GPS स्थान, यात्रा की गई दूरी, और अनुमानित कैलोरी बर्न के साथ संयुक्त हो, तो TICKR X हो सकता है एक फिटनेस सुधार और रखरखाव रेजिमेंट का हिस्सा जो कसरत को अधिक आसानी से मापने योग्य बना सकता है और पुरस्कृत।
शीर्ष छवि क्रेडिट: जेसेक चाब्राज़वेस्की / शटरस्टॉक डॉट कॉम