सुनिश्चित करें कि आपकी ऐप्पल वॉच कलाई पर है जिसे आपने ऐप्पल वॉच ऐप में चुना है, और सबसे अधिक संपर्क के लिए सुरक्षित है। (यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं, तो ऐप्पल वॉच ऐप खोलें, माई वॉच टैब पर टैप करें और फिर जनरल> वॉच ओरिएंटेशन पर जाएं।)
- अपने ऐप्पल वॉच पर ईसीजी ऐप खोलें।
- अपनी बाहों को एक टेबल पर या अपनी गोद में रखें।
- अपने दूसरे हाथ से (जिसने घड़ी नहीं पहनी है), अपनी उंगली को डिजिटल क्राउन पर रखें और पकड़ें। आपको डिजिटल क्राउन को दबाने की जरूरत नहीं है।
- 30 सेकंड तक प्रतीक्षा करें। अपनी बाहों को न हिलाने की कोशिश करें। यह आपके दिल की धड़कन को रिकॉर्ड करने में कितना समय लेता है। यदि आप चलते हैं, तो 30 सेकंड पुनः आरंभ होंगे।
- रिकॉर्डिंग के अंत में, आपको एक वर्गीकरण प्राप्त होगा। तीन वर्गीकरण हैं:
- साइनस रिदम, जिसका अर्थ है कि आपके दिल की धड़कन में a 50 और 100 बीपीएम के बीच एक समान पैटर्न।
- आलिंद फिब्रिलेशन या AFib, जिसका अर्थ है कि आपके दिल की धड़कन 50 और 120 बीपीएम के बीच एक अनियमित पैटर्न है और यह एक गंभीर अनियमित हृदय ताल का संकेत दे सकता है।
- दिल की धड़कन 50 बीपीएम से कम या 120 बीपीएम से अधिक होने पर निम्न या उच्च हृदय गति प्रदर्शित होती है। आप एक अनिर्णायक पठन भी प्राप्त कर सकते हैं, जो हो सकता है क्योंकि घड़ी ढीली है, आपको अपनी बाहों को आराम करने की आवश्यकता है, या बहुत अधिक गति से।
- अपना वर्गीकरण प्राप्त करने के बाद, आप लक्षण जोड़ें पर टैप कर सकते हैं और अपने लक्षण चुन सकते हैं।
- किसी भी लक्षण को रिकॉर्ड करने के लिए सेव पर टैप करें। इसके बाद हो गया पर टैप करें.
आप जब चाहें ईसीजी ले सकते हैं। जब आप अपने हृदय स्वास्थ्य के बारे में सामान्य चिंताएँ रखते हैं या जब आप एक अनियमित ताल सूचना प्राप्त करते हैं तो इसे आज़माएँ। कृपया याद रखें कि Apple वॉच दिल के दौरे का पता नहीं लगा सकती है और हमेशा AFib के लिए परीक्षण नहीं करती है। अगर आपको कोई चिंता है, तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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