सैमसंग स्वास्थ्य सुविधाएँ और चश्मा

क्या आप अपनी फिटनेस दिनचर्या पर नज़र रखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? हम सभी जानते हैं कि रोजमर्रा की जिंदगी में प्रभावी संचालन के लिए हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। लेकिन कभी-कभी जब सही दिनचर्या पर नज़र रखने और उसे बनाए रखने की बात आती है तो यह झकझोर देने वाला हो सकता है। यहीं सैमसंग हेल्थ आता है। सैमसंग हेल्थ (जिसे पहले एस हेल्थ के नाम से जाना जाता था) सैमसंग द्वारा विकसित एक फिटनेस ट्रैकिंग ऐप है और सभी सैमसंग गैलेक्सी के साथ शामिल है डिवाइस, और यदि आप एक अलग एंड्रॉइड डिवाइस का संचालन कर रहे हैं, तो ऐप Google Play Store या Samsung Galaxy पर उपलब्ध है दुकान। यह ऐप आपकी फिटनेस प्रगति को ट्रैक करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण संख्या में सुविधाएँ प्रदान करता है, और वे नीचे सूचीबद्ध हैं।

प्रयोक्ता इंटरफ़ेस

सैमसंग हेल्थ यूआई सरल और बहुत साफ है, सभी सुविधाएं 3 मुख्य टैब में स्थित हैं ऐप के नीचे, और यह सुनिश्चित करता है कि यह अनावश्यक सुविधाओं के साथ अव्यवस्थित न हो जो कि नहीं हैं आवश्यक। आप एक व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल भी बना सकते हैं, उपलब्धियां प्राप्त कर सकते हैं, और केवल ऐप के बाईं ओर स्वाइप करके अपनी प्रगति का साप्ताहिक सारांश प्रदान किया जा सकता है।

होम टैब

होम टैब में बेक की गई अधिकांश सुविधाएँ होंगी। इसमें कई टाइलें होती हैं, और आप चुन सकते हैं और चुन सकते हैं कि मुख्य पृष्ठ पर किस टाइल का प्रतिनिधित्व किया गया है। टाइल्स में निम्नलिखित शामिल हैं।

पेडोमीटर: यह आपके दैनिक कदमों को ट्रैक करता है और जब फोन को जेब में रखा जाता है तो इसे सक्रिय करना पड़ता है। आप एक दैनिक चरण गणना लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और अपनी प्रगति को विभिन्न माध्यमों जैसे फेसबुक, व्हाट्सएप, इंस्टाग्राम आदि के माध्यम से साझा कर सकते हैं।

सक्रिय समय: यह ट्रैक करता है कि आप कितने समय से सक्रिय हैं और उस दौरान आपने कितनी कैलोरी बर्न की है।

व्यायाम टाइल: आप दौड़ना, चलना, साइकिल चलाना इत्यादि जैसी विभिन्न गतिविधियों में से चुन सकते हैं, और उसके आधार पर, ऐप इसे सक्रिय समय में शामिल करेगा और आपकी गतिविधि को ट्रैक करेगा।

भोजन: आप विभिन्न प्रकार के भोजन, घर का बना या एक रेस्तरां से जोड़ सकते हैं, और इस टाइल में कितनी कैलोरी होती है। आप यह भी चुन सकते हैं कि आप किस प्रकार का भोजन करते हैं और दिन के किस समय आप भोजन करते हैं जैसे नाश्ता, दोपहर का भोजन, आदि।

अतिरिक्त ट्रैकर्स: इनमें नींद, वजन, हृदय गति मॉनिटर शामिल होगा (केवल अगर आपके पास गैलेक्सी एस10 मॉडल या पुराना), पानी का सेवन, तनाव का स्तर, रक्तचाप, कैफीन, रक्त शर्करा, वजन प्रबंधन और मासिक धर्म चक्र।

साथ में Tab

ऐप का टुगेदर पार्ट अपने दोस्तों और प्रियजनों को फिटनेस की राह पर लाने का एक शानदार तरीका है। इसमें दो लोगों को एक साथ रखने और उन्हें आमने-सामने रखने और प्रत्येक व्यक्ति के प्रदर्शन को मापने और यह देखने जैसी विशेषताएं शामिल हैं कि कौन एक-दूसरे को एक-दूसरे से जोड़ सकता है, और इसमें एक वैश्विक चुनौती भी है, जहां आप भाग ले सकते हैं और दुनिया भर के उन लोगों के साथ अपने प्रदर्शन को माप सकते हैं जो अपनी फिटनेस में ऐप का उपयोग कर रहे हैं सफ़र।

टैब खोजें

डिस्कवर टैब में कुछ अतिरिक्त विशेषताएं हैं जैसे प्रोग्राम, सैमसंग ने अन्य फिटनेस ऐप के साथ भागीदारी की है जो एक कसरत कार्यक्रम प्रदान करते हैं, जो न केवल आपको कार्यक्रम की अवधि बताता है, यह आपको कार्यक्रम के कठिनाई स्तर, आवश्यक उपकरण और उद्देश्य के बारे में भी बताता है कार्यक्रम। इसमें माइंडफुलनेस नामक एक विशेषता भी है, जहां उन्होंने शांत ध्यान के साथ सहयोग किया है ऐप, और यह आपको प्रकृति की ध्वनियाँ, ध्यान कार्यक्रम, नींद की कहानियाँ, जैसी अधिकांश सुविधाएँ प्रदान करता है। आदि। अंत में, वे उत्पाद भी पेश करते हैं, जहां आप जांच सकते हैं कि गैलेक्सी वॉच और फीचर्ड जैसी कौन सी एक्सेसरीज़ हैं MyFitnessPal जैसे ऐप जो आपकी फिटनेस ट्रैकिंग में सिंक करने के लिए सैमसंग हेल्थ ऐप के साथ संगत हैं आंकड़े।