मैक रेंडमली वेक फ्रॉम स्लीप, हाउ-टू फिक्स

कभी-कभी मैक कंप्यूटर और मैकओएस के साथ समस्याएँ होती हैं जो वर्षों तक उपयोगकर्ताओं को परेशान या परेशान करती रहती हैं। एक आसान उदाहरण ब्लूटूथ कनेक्टिविटी है, क्योंकि मैक के नए मॉडल और नए ब्लूटूथ-सक्षम एक्सेसरीज़ के साथ भी यह एक सतत समस्या है। एक और चल रही समस्या यह है कि जब आपका मैक अचानक नींद से जाग जाता है, जो आपके लिए निराशाजनक हो सकता है संभावित स्क्रीन बर्न-इन के बारे में चिंता नहीं करना चाहते हैं, या आपके मैकबुक की बैटरी खत्म हो गई है कारण।

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मैक को नींद से बेतरतीब ढंग से कैसे ठीक करें

कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए, एक साधारण सॉफ़्टवेयर अपडेट ने समस्या को ठीक कर दिया है, केवल इसके लिए वापस लौटने के लिए। लेकिन अगर आप केवल "मैक बेतरतीब ढंग से जागते हैं" के लिए खोज करते हैं, तो आपको फ़ोरम और रेडिट पोस्ट का एक बोतलबंद अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ एक ही समस्या का अनुभव करना जारी रहेगा। जो बात इसे और भी अधिक निराशाजनक बनाती है वह यह है कि ऐसा होता रहता है, भले ही Apple ने Intel से Apple Silicon में अपना संक्रमण लगभग समाप्त कर लिया हो। आज, हम कुछ अलग-अलग तरीकों पर एक नज़र डाल रहे हैं, जिससे आप समस्या को ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं यदि आपका मैक बेतरतीब ढंग से नींद से जागता है।

'नेटवर्क एक्सेस के लिए जागो' बंद करें

एक सहायक विशेषता यह है कि जब भी नेटवर्क को एक्सेस करने की आवश्यकता होती है तो आपका मैक स्वचालित रूप से चालू हो जाता है। चाहे ड्रॉपबॉक्स के माध्यम से बैकअप पूरा करना हो, या यदि आप अपने मैक के फाइल सिस्टम को दूरस्थ रूप से एक्सेस करना चाहते हैं, तो आपके पास इस सुविधा को चालू करने का विकल्प है। लेकिन अगर आप अपने मैक को नींद से बेतरतीब ढंग से जगाने से चिंतित हैं, तो आप इसे बंद कर सकते हैं।

1. खोलें सिस्टम प्रेफरेंसेज अपने मैक पर ऐप।
2. मुख्य मेनू से, क्लिक करें बैटरी.
3. यदि मैकबुक का उपयोग कर रहे हैं, तो टॉगल करें नेटवर्क एक्सेस के लिए जागो को बंद स्थान।
4. यदि डेस्कटॉप मैक का उपयोग कर रहे हैं:
   1. मुख्य सिस्टम वरीयताएँ विंडो से, क्लिक करें ऊर्जा रक्षक.
   2. टॉगल नेटवर्क एक्सेस के लिए जागो को बंद स्थान।

साझाकरण सेवाएं बंद करें

नेटवर्क एक्सेस के साथ-साथ, मैकओएस में निर्मित शेयरिंग सर्विसेज भी हैं। यह दूरस्थ प्रबंधन, या यहां तक ​​कि केवल AirPlay के साथ अपने Mac का उपयोग करने जैसी चीज़ों के लिए सहायक है। लेकिन एक मौका यह भी है कि इनमें से एक सेवा आपके मैक को स्लीप मोड में वापस जाने के बिना जगा सकती है।

1. खोलें सिस्टम प्रेफरेंसेज अपने मैक पर ऐप।
2. क्लिक शेयरिंग.
3. प्रत्येक साझाकरण सेवा के आगे, जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है, उन्हें बंद करने के लिए टॉगल पर क्लिक करें।
4. सिस्टम वरीयताएँ ऐप से बाहर निकलें।

ब्लूटूथ टॉगल करें

सबसे बड़े दोषियों में से एक हमने पाया है जब यह उन लोगों के लिए आता है जो अपने मैक को बेतरतीब ढंग से नींद से जगाते हैं, ब्लूटूथ डिवाइस हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि आप एक स्वच्छ सौंदर्य का आनंद लेने की कोशिश कर रहे हैं और अपने बाह्य उपकरणों से जुड़े तारों का एक गुच्छा नहीं चाहते हैं। लेकिन भले ही आप बस अपने मैक के साथ ब्लूटूथ हेडफ़ोन का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हों, ऐसे समय होते हैं जब आप समस्याओं में पड़ सकते हैं। अगर आपको लगता है कि ब्लूटूथ कनेक्शन समस्या है, तो आप ब्लूटूथ को पूरी तरह से बंद कर सकते हैं।

1. खोलें सिस्टम प्रेफरेंसेज अपने मैक पर ऐप।
2. क्लिक ब्लूटूथ मुख्य मेनू से।
3. दबाएं ब्लूटूथ बंद करें बटन।

कंट्रोल सेंटर खोलने के लिए आप अपने मेनू बार के ऊपरी दाएं कोने में समय और तारीख पर क्लिक करके ब्लूटूथ को बंद भी कर सकते हैं। फिर, बस ब्लूटूथ टॉगल पर क्लिक करें और बटन के ग्रे होने की प्रतीक्षा करें।

पावर नेप बंद करें

Power Nap macOS कंप्यूटरों की एक मूल विशेषता है जो "फ़्लैश मेमोरी" का लाभ उठाते हैं, और हार्ड ड्राइव या एसएसडी कताई वाले लोगों पर लागू नहीं होते हैं। Power Nap के साथ, आपका Mac समय-समय पर बैकग्राउंड में अपडेट की जांच कर सकेगा। इनमें मेल की जाँच करना या कैलेंडर में ईवेंट अपडेट करना जैसी चीज़ें शामिल हैं। यहां बताया गया है कि आप डेस्कटॉप मैक पर पावर नैप को कैसे बंद कर सकते हैं।

1. खोलें सिस्टम प्रेफरेंसेज अपने मैक पर ऐप।
2. मुख्य मेनू से, क्लिक करें ऊर्जा रक्षक.
3. के आगे टॉगल क्लिक करें पावर नेप सक्षम करें सुविधा को बंद करने के लिए।

पावर नैप केवल डेस्कटॉप मैक कंप्यूटर तक ही सीमित नहीं है, क्योंकि यह मैकबुक मॉडल के लिए भी एक सुविधा उपलब्ध है। यदि आपके पास मैकबुक है, लेकिन आप पावर नैप को बंद करना चाहते हैं, तो यहां बताया गया है कि आप ऐसा कैसे कर सकते हैं।

1. खोलें सिस्टम प्रेफरेंसेज अपने मैक पर ऐप।
2. मुख्य मेनू से, क्लिक करें बैटरी.
3. टॉगल बैटरी पावर के दौरान पावर नैप सक्षम करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि इसे बंद कर दिया गया है।
4. क्लिक बिजली अनुकूलक.
5. टॉगल पावर एडॉप्टर में प्लग इन करते समय पावर नैप सक्षम करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि इसे बंद कर दिया गया है।

सभी बाह्य उपकरणों को डिस्कनेक्ट करें

आपको होने वाली किसी भी समस्या का निवारण करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है अपने सभी विभिन्न कनेक्टेड बाह्य उपकरणों को डिस्कनेक्ट करना। इसमें डॉकिंग स्टेशन, यूएसबी डोंगल, ईथरनेट केबल, और बहुत कुछ शामिल हैं। लेकिन अगर आप चीजों को एक कदम आगे ले जाना चाहते हैं, तो आप उन सभी ब्लूटूथ डिवाइसों को हटा सकते हैं जिन्हें आपके मैक से जोड़ा गया है। यहां विभिन्न तरीके दिए गए हैं जिनसे आप ऐसा कर सकते हैं।

• macOS बिग सुर और इससे पहले:
  1. पकड़े रखो विकल्प + शिफ्ट आपके कीबोर्ड पर कुंजियाँ।
  2. दबाएं ब्लूटूथ आइकन मेनू बार में।
  3. ड्रॉप-डाउन मेनू से, क्लिक करें सभी डिवाइस हटाएं.
  4. पुनर्प्रारंभ करें आपका मैक।

दुर्भाग्य से, यदि आपके पास मैकोज़ मोंटेरे या नया मैक चलाने वाला मैक है, तो विकल्प + शिफ्ट संयोजन उसी तरह काम नहीं करता है। जबकि आप अपने कनेक्टेड डिवाइस के लिए अधिक गहन लेआउट देख सकते हैं, यह मॉड्यूल को रीसेट करने या सभी डिवाइस को हटाने के लिए अतिरिक्त विकल्प प्रदान नहीं करता है। इसके बजाय, आपको सिस्टम वरीयता के भीतर ब्लूटूथ मेनू में जाना होगा और प्रत्येक ब्लूटूथ डिवाइस को मैन्युअल रूप से डिस्कनेक्ट करना होगा।

एक बार जब सब कुछ हटा दिया जाता है और डिस्कनेक्ट कर दिया जाता है, तो यह देखने के लिए कि क्या आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सा डिवाइस समस्या पैदा कर रहा है, उन्हें एक-एक करके फिर से कनेक्ट करने का प्रयास करें।

ब्लूटूथ मॉड्यूल रीसेट करें

कुछ मामलों में, उपयोगकर्ताओं ने पाया है कि मैक पर ब्लूटूथ मॉड्यूल को रीसेट करने से ही समस्याएं हल हो गई हैं। लेकिन पिछले अनुभाग के विकल्प + शिफ्ट संयोजन की तरह, यदि आप macOS मोंटेरे या बाद का संस्करण चला रहे हैं, तो आपको चरणों की एक अलग श्रृंखला लेनी होगी। यहां बताया गया है कि आप macOS सॉफ़्टवेयर के प्रत्येक सेट के लिए ब्लूटूथ मॉड्यूल को कैसे रीसेट कर सकते हैं।

• macOS बिग सुर और इससे पहले:
  1. पकड़े रखो विकल्प + शिफ्ट आपके कीबोर्ड पर कुंजियाँ।
  2. दबाएं ब्लूटूथ आइकन मेनू बार में।
  3. ड्रॉप-डाउन मेनू से, क्लिक करें सभी डिवाइस हटाएं.
  4. पकड़े रखो विकल्प + शिफ्ट आपके कीबोर्ड पर कुंजियाँ।
  5. दबाएं ब्लूटूथ आइकन मेनू बार में।
  6. ड्रॉप-डाउन मेनू से, क्लिक करें ब्लूटूथ मॉड्यूल रीसेट करें.
  7. संकेत मिलने पर, क्लिक करें ठीक है.
  8. पुनर्प्रारंभ करें आपका मैक।
  9. अपने ब्लूटूथ डिवाइस को एक-एक करके फिर से पेयर करें।
• मैकोज़ मोंटेरे और बाद में:
  1. खोलें टर्मिनल अपने मैक पर ऐप।
  2. निम्नलिखित कमांड दर्ज करें: "सुडो पकिल ब्लूटूथड"।
  3. प्रेस प्रवेश करना.
  4. अपना लॉगिन पासवर्ड दर्ज करें।
  5. प्रेस प्रवेश करना फिर से।
  6. पुनर्प्रारंभ करें आपका मैक।

एक तीसरा विकल्प है यदि आपको अपने ब्लूटूथ मॉड्यूल को रीसेट करने की आवश्यकता है, लेकिन इसके लिए आपको एक बहुत ही विशिष्ट फ़ाइल को हटाना होगा। जब आप नीचे दिए गए चरणों से गुजरते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से उस फ़ाइल को हटा रहे हैं जिसका उपयोग macOS ब्लूटूथ डिवाइस को पहचानने के लिए करता है। लेकिन आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप इसे हटा रहे हैं सही फ़ाइल, अन्यथा, आप अन्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

1. खुला हुआ खोजक अपने मैक पर।
2. मेनू बार में, क्लिक करें जाओ.
3. ड्रॉप-डाउन मेनू से, क्लिक करें फोल्डर पर जाएं.
4. निम्नलिखित टाइप करें: /Library/Preferences/com.apple.Bluetooth.plist
5. प्रेस प्रवेश करना.
6. फ़ाइल को ट्रैश में खींचें।
7. पुनर्प्रारंभ करें आपका मैक।

जब आपका मैक पुनरारंभ होता है, तो .plist फ़ाइल स्वचालित रूप से फिर से बनाई जाती है, और सिद्धांत रूप में, आपके ब्लूटूथ डिवाइस को स्वचालित रूप से फिर से कनेक्ट होना चाहिए। यदि नहीं, तो आपको बस उनसे गुजरना होगा और उन्हें मैन्युअल रूप से फिर से कनेक्ट करना होगा।

अधिसूचना सेटिंग्स रीसेट करें

सूचनाएं उन चीजों में से एक हैं जो बेहद मददगार हैं लेकिन जल्दी से हाथ से निकल सकती हैं। जब भी आप लॉग इन करते हैं या अपने मैक को पुनरारंभ करते हैं तो कुछ सूचनाएं दिखाई देती हैं, जबकि अन्य केवल यादृच्छिक समय पर दिखाई देती हैं, यहां तक ​​कि सिस्टम सेवाओं या उपयोगिताओं के लिए भी। इसका मतलब यह भी है कि आपके मैक को स्लीप मोड से सिर्फ इसलिए जगाया जा सकता है क्योंकि एक सिस्टम यूटिलिटी ने फैसला किया कि उसे आपको एक सूचना भेजने की जरूरत है। यहां बताया गया है कि आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि जब आपका मैक या तो सो रहा हो या स्क्रीन लॉक हो तो सूचनाएं नहीं आती हैं:

1. खोलें सिस्टम प्रेफरेंसेज अपने मैक पर ऐप।
2. क्लिक सूचनाएं और फोकस.
3. विंडो के निचले भाग में देखें सूचनाओं की अनुमति दें: खंड।
4. के बगल में स्थित चेकबॉक्स पर क्लिक करें जब डिस्प्ले सो रहा हो तथा स्क्रीन लॉक होने पर और सुनिश्चित करें कि ये सुविधाएँ सक्षम नहीं हैं।

इस घटना में कि आप अभी भी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, बेहतर होगा कि सूचनाओं को पूरी तरह से बंद कर दें। शुक्र है, आपको प्रत्येक ऐप को व्यक्तिगत रूप से देखने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन एक ही समय में सभी सूचनाएं बंद कर सकते हैं।

1. खोलें सिस्टम प्रेफरेंसेज अपने मैक पर ऐप।
2. क्लिक सूचनाएं और फोकस.
3. कोई भी ऐप चुनें जो आपको सूचनाएं भेज रहा हो।
4. के आगे टॉगल टैप करें नोटिफिकेशन की अनुमति दें उन्हें बंद करने के लिए।

यह सबसे उपयोगी या सहायक समाधान नहीं है क्योंकि जब आप अपने मैक का उपयोग कर रहे हों तो आपको वापस अंदर जाने और सूचनाओं को सक्षम करने की आवश्यकता होगी। हालाँकि, एक विकल्प यह है कि आप अपने मैक को डू नॉट डिस्टर्ब में सेट करें।

1. खुला हुआ नियंत्रण केंद्र मेनू बार के ऊपरी दाएं कोने में।
2. दबाएं > में केंद्र खंड।
3. चुनना परेशान न करें.

ऐसा करने से आपके मैक के स्लीप मोड में होने पर संभावित रूप से जागने से कोई भी नोटिफिकेशन रुक जाएगा। और अगर आप चीजों को और आगे ले जाना चाहते हैं, तो आप एक निर्धारित फोकस मोड के माध्यम से जा सकते हैं और सेट कर सकते हैं। यह सूचनाओं को बंद कर देगा और फिर आपको मैन्युअल रूप से ऐसा करने की आवश्यकता के बिना उन्हें वापस चालू कर देगा।

एसएमसी रीसेट करें

जिनके पास Intel-संचालित Mac है, उन्होंने पहले SMC संक्षिप्त नाम देखा होगा। इसे सिस्टम मैनेजमेंट कंट्रोलर (एसएमसी) के रूप में जाना जाता है और यह इस बात से संबंधित है कि आपका मैक अपनी शक्ति का प्रबंधन कैसे करता है। अपने मैक पर एसएमसी को रीसेट करना नींद/जागने की समस्याओं को हल करने के लिए ऐप्पल के अनुशंसित समाधानों में से एक है, और यहां बताया गया है कि आप ऐसा कैसे कर सकते हैं:

1. खोलें सेब मेनू तथा शट डाउन आपका मैक। फिर अपने मैक के पावर ऑफ होने का इंतजार करें।
2. अब को दबाकर रखें शक्ति 10 सेकंड के लिए बटन।
3. आपका मैक बंद रहना चाहिए। यदि यह वापस चालू होता है, तो इसे Apple मेनू से फिर से बंद कर दें।
4. मैकबुक पर:
   1. दबाकर पकड़े रहो नियंत्रण (बाएं) + विकल्प (बाएं) + शिफ्ट (दाएं).
   2. उन सभी को सात सेकंड तक दबाए रखें, फिर दबाकर रखें शक्ति अन्य कुंजियों के साथ बटन।
   3. एक और सात सेकंड के लिए सभी चाबियों को पकड़े रहें, फिर उन्हें छोड़ दें।
   4. दबाएं शक्ति अपने मैक को पुनरारंभ करने के लिए फिर से बटन।
5. डेस्कटॉप मैक पर:
   1. 15 सेकंड के लिए पावर केबल को अनप्लग करें।
   2. पावर केबल को फिर से कनेक्ट करें और पांच सेकंड प्रतीक्षा करें।
   3. दबाएं शक्ति अपने मैक को पुनरारंभ करने के लिए फिर से बटन।

लेकिन Apple सिलिकॉन-संचालित मैक कंप्यूटरों के बारे में क्या? ऐप्पल अपने समर्थन दस्तावेज़ में बताता है कि एसएमसी केवल इंटेल मैक पर उपलब्ध है जो टी 2 चिप का उपयोग करते हैं। यदि आप Apple Silicon (Apple M1, M1 Pro, आदि) द्वारा संचालित Mac के मालिक हैं, तो आपको केवल अपने Mac को बाहरी पावर स्रोत में प्लग करना होगा और कंप्यूटर को पुनरारंभ करना होगा।

सॉफ़्टवेयर अपडेट के लिए जाँच करें

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, कभी-कभी एक सॉफ्टवेयर अपडेट द्वारा नींद / जागने की समस्याओं का समाधान किया जाता है। यह सभी के लिए मामला नहीं होगा, लेकिन अपने मैक को कार्य क्रम में वापस लाने का प्रयास करने का यह सबसे आसान उपाय है। यहां बताया गया है कि सॉफ़्टवेयर अपडेट की जांच कैसे करें और यदि कोई उपलब्ध हो तो उसे इंस्टॉल करें:

1. खोलें सिस्टम प्रेफरेंसेज अपने मैक पर ऐप।
2. क्लिक सॉफ्टवेयर अपडेट.
3. कुछ पल रुको।
4. यदि कोई सॉफ़्टवेयर अद्यतन उपलब्ध है, तो क्लिक करें अभी अद्यतन करें बटन।
5. यदि संकेत दिया जाए, तो क्लिक करें अब स्थापित करें बटन।
6. सुनिश्चित करें कि आपका मैक इंस्टॉलेशन प्रक्रिया की अवधि के लिए पावर से जुड़ा है।

सोने के लिए सहायता

अगर आपको कोशिश करने और पता लगाने की जरूरत है क्या यह पता लगाने की कोशिश कर रहा है कि आपका मैक बेतरतीब ढंग से नींद से क्यों जागता है, आप टर्मिनल कमांड के माध्यम से जा सकते हैं और गड़बड़ कर सकते हैं। हालाँकि, एक और ऐप है जो अनिवार्य रूप से वही काम करता है, लेकिन आपको एक उचित इंटरफ़ेस देता है जिससे इसे समझना आसान हो जाता है।

स्लीप एड एक ऐसा ऐप है जिसे मैंने हाल ही में एक्सीडेंटल टेक पॉडकास्ट के एक एपिसोड को सुनने के बाद खोजा था। यह न केवल आपके मैक को स्लीप से जगाए जाने का कैलेंडर दृश्य प्रदान करता है, बल्कि यह आपको बताता है क्या एक्सेसरी, डिवाइस या ऐप के कारण समस्या हुई।

मैक वेक समस्याओं का निदान करने और "स्लीप हिस्ट्री" प्रदान करने में आपकी मदद करने के साथ-साथ अनपैक करने के लिए और भी बहुत कुछ है। स्लीप कंट्रोलर के साथ, स्लीप एड स्वचालित रूप से "मैक स्क्रीन बंद होने पर कुछ सिस्टम सेवाओं को अक्षम कर देगा।" यह स्वचालित रूप से भी हो सकता है नींद के दौरान ब्लूटूथ बंद कर दें, ताकि आपका मैक सिर्फ इसलिए वापस चालू न हो जाए क्योंकि आपकी बिल्ली ने डेस्क पर छलांग लगा दी और आपके माउस को लात मार दी मंज़िल।

स्लीप एड एक मुफ्त डाउनलोड है जो 14 दिनों के नि: शुल्क परीक्षण के साथ पूरा होता है। यह आपको यह निर्धारित करने के लिए बहुत समय देता है कि क्या यह ऐप वास्तव में आपकी समस्याओं को हल करने में मदद करता है। और यदि आप इसे खरीदना चाहते हैं, तो यह केवल $15 का एकमुश्त शुल्क है, साथ ही यह Intel और Apple Silicon Mac कंप्यूटर दोनों का समर्थन करता है।

• स्लीप एड डाउनलोड करें