क्या आप कुछ अच्छी आदतें विकसित करने के मिशन पर हैं? एक आदत ट्रैकर ऐप को इसमें आपकी मदद करने दें।
हमारा जीवन पहले से कहीं अधिक तेज-तर्रार हो गया है। इसी वजह से आजकल नई आदत विकसित करना आसान नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्वस्थ आदतें विकसित करने में सक्षम नहीं होंगे।
आपके स्मार्टफ़ोन के लिए कई आदत ट्रैकिंग ऐप्स उपलब्ध हैं जो आपको नई आदतें विकसित करने के लिए मार्गदर्शन करेंगे। यहां, हम iOS और Android के लिए सर्वश्रेष्ठ आदत ट्रैकर ऐप्स साझा करेंगे।
Android और iOS के लिए बेस्ट हैबिट ट्रैकर ऐप्स
आदत
Habitica आरपीजी तत्वों के साथ दैनिक आदतों वाला ऐप है। इस प्रकार, आप अपनी आदत विकास प्रक्रिया को सरल बना सकते हैं और बिना तनाव महसूस किए अपने लक्ष्यों तक पहुँच सकते हैं।
चाहे नए साल के संकल्पों को पूरा करने की बात हो, फ़िटनेस के लक्ष्यों की बात हो या स्कूल जाने की दिनचर्या की बात हो, यह ऐप मदद कर सकता है। यहां, आप दोहराए जाने वाले कार्यों को तब तक शेड्यूल कर सकते हैं जब तक कि वे आदत में न बदल जाएं।
यह विभिन्न अनुकूलन विकल्प प्रदान करता है और आपकी उपलब्धियों पर आपको आभासी पुरस्कार प्रदान करता है। यह ऐप मुफ्त में उपलब्ध है, लेकिन आप अतिरिक्त सुविधाओं के लिए इसके अलग-अलग सब्सक्रिप्शन का विकल्प चुन सकते हैं।
डाउनलोड करना के लिए हैबिटिका एंड्रॉयड और आईओएस
आदत डालें
दैनिक दिनचर्या और आदत ट्रैकर ऐप की तलाश करने वालों के लिए, Habitify एक आदर्श विकल्प हो सकता है। यह आपको महत्वपूर्ण मामलों पर ध्यान केंद्रित करने और अपनी क्षमता को अनलॉक करने की आदत विकसित करने में मदद करता है।
यह ऐप आपको उन आदतों को सूचीबद्ध करने देता है जिन्हें आप विकसित करना चाहते हैं। यह आपको नियमित रूप से कार्य करने की भी याद दिलाता है ताकि आप बिना भूले स्ट्रीक्स को बनाए रख सकें।
आप अपनी प्रगति पर विस्तृत रिपोर्ट भी देख सकते हैं और बढ़ती आदतों के लिए समय लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। यह एक और फ्री ऐप है जो इन-ऐप खरीदारी की पेशकश करता है।
डाउनलोड करना के लिए अभ्यस्त एंड्रॉयड और आईओएस
धारियाँ
स्ट्रीक्स एक टू-डू लिस्ट ऐप है जो आपको अच्छी आदत बनाने में भी मदद कर सकता है। यह ऐप आपको एक साथ 24 आदतें विकसित करने में मदद कर सकता है।
आप चाहें तो बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए इसके नेगेटिव टास्क फीचर का इस्तेमाल कर सकते हैं। कार्यों के बारे में आपको याद दिलाने के अलावा, ऐप आपकी आदतों को अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ साझा कर सकता है ताकि वे आपको प्रोत्साहित कर सकें।
ICloud का उपयोग करके, आप इसके डेटा को अपने सभी Apple उपकरणों में सिंक कर सकते हैं। 20 से अधिक लोकप्रिय भाषाओं में उपलब्ध, स्ट्रीक्स की कीमत आपको $4.99 होगी।
डाउनलोड करना के लिए धारियाँ आईओएस
आदत अब
HabitNow के साथ, Android उपयोगकर्ता मजबूत आदतें बनाने के लिए एक व्यवस्थित दिनचर्या बनाए रख सकते हैं। यहां अपनी आदतों को परिभाषित करें और इस ऐप को अपने दैनिक लक्ष्य हासिल करने दें।
यह आपको आदत बनने तक नियमित रूप से कार्य करने के लिए अलार्म और नोटिफिकेशन सेट करने देता है। विभिन्न चार्ट और आँकड़ों का उपयोग करके, आप अपने प्रदर्शन को उन्नत तरीके से ट्रैक कर सकते हैं।
जैसे ही आप अपने लक्ष्यों तक पहुँचते हैं, HabitNow आपको पदकों से पुरस्कृत करेगा। इसके अलावा, इसकी लॉक स्क्रीन आपके डेटा को दूसरों के लिए दुर्गम रखती है। इस फ्री हैबिट ट्रैकर ऐप में पूर्ण सुविधाओं के लिए इन-ऐप खरीदारी विकल्प हैं।
डाउनलोड करना आदत अब के लिए एंड्रॉयड
जीवन शैली
वे ऑफ लाइफ एक दैनिक आदतों वाला ऐप है जो आपको अपनी आदतों को पहचानने और विकसित करने के लिए प्रेरित करता है। यह सहज ऐप आपको स्वस्थ और उपयोगी आदतें बनाने में मदद कर सकता है।
इसका उपयोग करके, आप अपने आप को चुनौती दे सकते हैं कि किसी भी सकारात्मक लकीर को न तोड़े। आप अपनी पसंद के अनुसार शक्तिशाली अनुस्मारक या लचीली आदत शेड्यूलिंग का विकल्प चुन सकते हैं।
आप पाई चार्ट और बार ग्राफ़ के माध्यम से अपनी आदत-बढ़ती प्रवृत्तियों के बारे में भी जान सकते हैं। इसका कलर-ब्लाइंड मोड इच्छित उपयोगकर्ता आधार के लिए भी मददगार है।
जबकि आप इसे मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं, आप प्रीमियम सब्सक्रिप्शन भी खरीद सकते हैं।
डाउनलोड करना जीवन पथ के लिए एंड्रॉयड और आईओएस
हैबिटहब
HabitHub एक शक्तिशाली आदत ट्रैकर ऐप है जो आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने देता है। प्रेरित रहने और आदत का पालन करते रहने के लिए आप इसका उपयोग दिनों की लंबी लकीर बनाने के लिए कर सकते हैं।
यदि आप आदत निर्माण के लिए अति-सख्त नहीं होना चाहते हैं, तो इसकी एक लचीली समय-निर्धारण प्रणाली भी है। यह ऐप भी स्मार्टवॉच रेडी है, जिससे आप वॉच से ही पूरे हुए टास्क को मार्क कर सकते हैं।
रिमाइंडर, इन-बिल्ट थीम, कैलेंडर और जर्नल हैबिटहब की अतिरिक्त विशेषताएं हैं। आप अन्य ग्राफ़ से भी डेटा आयात कर सकते हैं और ग्राफ़ के माध्यम से अपनी गतिविधि की जानकारी देख सकते हैं। आप इस ऐप में इन-ऐप खरीदारी भी कर सकते हैं।
डाउनलोड करना हैबिटहब के लिए एंड्रॉयड
पूर्ण
चाहे आप बढ़ना चाहते हैं या किसी आदत को छोड़ना चाहते हैं, आप Done ऐप का उपयोग कर सकते हैं। यह आपको अपने लक्ष्य निर्धारित करने, लंबी लकीरें बनाने के लिए प्रेरित रहने और अपनी प्रगति को ट्रैक करने देता है।
आप इसका उपयोग किसी लक्ष्य को दिन में कई बार ट्रैक करने के लिए कर सकते हैं। यह आपकी आदतों पर नोट्स रखने के लिए एक दैनिक पत्रिका के साथ आता है। प्रत्येक आदत के लिए, यह कई अनुस्मारक दिखाता है ताकि आप इसे याद न करें।
आप इस हैबिट ट्रैकर ऐप का मुफ्त में उपयोग कर सकते हैं या कोई प्रीमियम सब्सक्रिप्शन खरीद सकते हैं।
डाउनलोड करना असफलता के करीब आईओएस
उत्पादक
प्रोडक्टिव एक पूर्ण आदत प्रबंधन सुविधा प्रदान करता है, जिसमें आपके सुविधाजनक समय पर बनाने, बंद करने, रोकने या पूर्ण करने के विकल्प शामिल हैं।
आप साप्ताहिक चुनौतियों में भी भाग ले सकते हैं। यह ऐप अपने इंटरफ़ेस का पूर्ण अनुकूलन प्रदान करता है। अपनी प्रगति पर नज़र रखना और उसका विश्लेषण करना अन्य विशेषताएं हैं जिनका उपयोग आप आदत की धारियाँ बनाने के लिए कर सकते हैं।
अनुस्मारक और प्रेरणा के लिए स्मार्ट नोटिफिकेशन के अलावा, उत्पादक व्याकुलता प्रबंधन के लिए उन्नत एडीएचडी सहायता भी प्रदान करता है।
डाउनलोड करना के लिए उत्पादक एंड्रॉयड और आईओएस
लूप आदत ट्रैकर
लूप हैबिट ट्रैकर दीर्घकालिक आदतों को विकसित करने और बनाए रखने के लिए आदर्श है। यह फ्री ऐप ओपन-सोर्स है और नियमित रिमाइंडर और अंतर्दृष्टिपूर्ण आँकड़े प्रदान करता है।
यदि आप दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप लचीलेपन के लिए इसकी दैनिक आदत विशेषता या जटिल कार्यक्रम चुन सकते हैं। यह ऐप आपको दिन के किसी भी निर्धारित समय पर सभी आदतों के लिए अलग-अलग रिमाइंडर दिखा सकता है।
यह एड-फ्री हैबिट ट्रैकर ऐप ऑफलाइन मोड में भी ठीक काम करता है और आपको नोटिफिकेशन से कार्यों की जांच और स्नूज़ करने देता है।
डाउनलोड करना लूप हैबिट ट्रैकर के लिए एंड्रॉयड
स्ट्राइड्स
स्ट्राइड्स के माध्यम से अच्छी आदतें बनाकर अपने जीवन को सकारात्मक बदलाव की ओर ले जाएं। यह उपयोगकर्ता के अनुकूल और व्यापक ऐप एक स्ट्रीक कैलेंडर के माध्यम से ट्रैकिंग आदतों की अनुमति देता है।
आप इसके 150+ टेम्प्लेट में से चुन सकते हैं और डेटा सिंक के लिए Apple हेल्थ इंटीग्रेशन का उपयोग कर सकते हैं। लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए इसके चार्ट और रिमाइंडर अत्यधिक उपयोगी हैं।
यह एक फ्री ऐप है जो इन-ऐप सब्सक्रिप्शन प्लान के साथ आता है।
डाउनलोड करना के लिए कदम आईओएस
निष्कर्ष
अब जब आप सभी बेहतरीन आदत ट्रैकर ऐप्स के बारे में जानते हैं, तो आप आसानी से iPhone या Android के लिए कोई भी चुन सकते हैं। अपने पसंदीदा ऐप के बारे में हमें कमेंट बॉक्स में बताएं।
आगे है iPad/iPhone के लिए सबसे अच्छा योजनाकार ऐप.