iOS के हेल्थ ऐप को कई लोगों ने बहुत कम आंका है, क्योंकि यह ज़रूरत के समय वास्तव में आपकी मदद कर सकता है। और, आईओएस 16 की नई इमरजेंसी एसओएस सुविधा के साथ, आप पैरामेडिक्स या आपातकालीन सेवा पेशेवरों को अपनी पहले से मौजूद स्थितियों और स्वास्थ्य आंकड़ों के बारे में तुरंत सूचित कर सकते हैं। यदि आपने अपना स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल सेट नहीं किया है, तो हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप इसे यथाशीघ्र करने के लिए तैयार रहें। यह एक दिन आपकी जान बचा सकता है! और यहां तक कि अगर आप इसे आपात स्थिति के लिए उपयोग नहीं करते हैं, तो यह आपको यह दिखाकर वजन कम करने या वजन बढ़ाने में मदद कर सकता है कि आपने कितनी कैलोरी जलाई है या आप कितने कदम चले हैं। यदि आप कुछ स्वास्थ्य ऐप सुविधाओं को खोजने में रुचि रखते हैं, जैसे कि अपनी दवाओं की सूची कैसे साझा करें, तो आगे पढ़ें।
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iOS 16: हेल्थ ऐप में अपनी दवाओं की सूची कैसे साझा करें
यदि आप कोई विशिष्ट दवा लेते हैं, तो आप इसे आसानी से अपने हेल्थ ऐप पर स्टोर कर सकते हैं ताकि कोई भी आपातकालीन उत्तरदाता या डॉक्टर इसे आसानी से एक्सेस कर सकें। आप इस फ़ंक्शन का उपयोग किसी भी विटामिन और नुस्खे को लेने के लिए ट्रैक करने के लिए भी कर सकते हैं! यहां बताया गया है कि आप यह सब कैसे कर सकते हैं:
- खोलें स्वास्थ्य आपके iOS डिवाइस पर ऐप।
- पर टैप करें ब्राउज़ स्क्रीन के नीचे दाईं ओर टैब।
- पर जाए दवाएं.
- अपनी दवा या विटामिन का नाम और दवा के प्रकार (कैप्सूल, टैबलेट, तरल, आदि) जोड़ें।
- दवा की ताकत (मिलीग्राम, एमसीजी, जी, एमएल, आदि) जोड़ें।
- चुनें कि आप दिन में किस समय दवा लेते हैं।
- दवा का आकार और आइकन का रंग चुनें।
- यह सुनिश्चित करने के लिए दवा की जानकारी की समीक्षा करें कि यह सही है, और उन्हें लेने का समय आने पर आपको सूचनाएं प्राप्त होंगी!
इस जानकारी को साझा करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- खोलें दवाएं आपके में टैब स्वास्थ्य app ऊपर दिए गए चरणों का पालन करके।
- तब तक नीचे स्क्रॉल करें जब तक आपको नीला टेक्स्ट नहीं दिखाई देता है पीडीएफ निर्यात करें. इस पर टैप करें।
- आप अपनी सभी दवाओं के साथ एक पीडीएफ दस्तावेज़ देखेंगे। ऊपर दाईं ओर शेयर आइकन पर टैप करें।
- आप इस पीडीएफ को संदेश, मेल या एयरड्रॉप करना चुन सकते हैं, जिसे भी जरूरत हो।
अन्य आईओएस 16 स्वास्थ्य और आपातकालीन युक्तियाँ
यहाँ कुछ अन्य अच्छे सुझाव दिए गए हैं जिन्हें Apple ने iOS 16 में लागू किया है जो उपयोगकर्ताओं के जीवन को इतना आसान बना देता है!
दुष्प्रभाव
एक बार जब आप एक दवा और खुराक को अपनी दवाओं की सूची में सूचीबद्ध कर लेते हैं, तो कुछ अच्छी चीजें हैं जो आप इसके साथ कर सकते हैं। सबसे पहले, आप ट्रैक कर सकते हैं कि क्या आप अपनी दवा ठीक से ले रहे हैं। आप एक कैलेंडर देख सकते हैं और देख सकते हैं कि आपने कितने दिन मिस किए होंगे। दूसरे, आप दवा पर टैप कर सकते हैं और किसी भी संभावित दुष्प्रभाव को बहुत विस्तार से देख सकते हैं। ऐप्पल दवा, इसकी खुराक पर ध्यान देता है, और इसे लेने पर आपको कोई संभावित दुष्प्रभाव देता है। हालांकि यह एक आवश्यक सुविधा नहीं हो सकती है, यह आपके निपटान में एक ही स्थान पर यह सारी जानकारी रखने में मदद करती है।
Apple वॉच इंटीग्रेशन
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो कुछ चीजों को याद रखने के लिए संघर्ष करते हैं और अपने iPhone को पूरे दिन अपने साथ नहीं रखते हैं, तो स्वास्थ्य ऐप जैसे ऐप Apple वॉच पर बहुत अच्छा काम करते हैं। ऐप्पल वॉच हेल्थ ऐप आपको कुछ दवाएं लेने के लिए आपको याद दिलाने के लिए सूचनाएं प्राप्त करने की अनुमति देता है, और आप अपने स्वयं के लॉग को इनपुट करके ऐप के साथ बातचीत भी कर सकते हैं। इस तरह के प्रयोग वास्तव में दिखाते हैं कि स्मार्टवॉच कितनी उपयोगी हो सकती है।
सैटेलाइट के जरिए इमरजेंसी एसओएस
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आप अपनी चिकित्सा जानकारी तुरंत आपातकालीन उत्तरदाताओं या डॉक्टरों को स्वास्थ्य ऐप के साथ तुरंत साझा कर सकते हैं। जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, वह यह है कि यदि आप बेहोश हैं या उत्तरदाताओं को स्वयं यह जानकारी प्रदान करने में असमर्थ हैं, तो वे इसे आपके फोन पर घुसपैठ किए बिना देख सकते हैं। जब वे आपके फ़ोन के आपातकालीन अनुभाग तक पहुँचते हैं, तो वे आपकी मेडिकल आईडी तक पहुँचने के लिए स्वाइप कर सकते हैं। iOS 16 के नए इमरजेंसी एसओएस वाया सैटेलाइट फीचर के साथ, आप सेल्युलर डेटा या वाईफाई के बिना भी उत्तरदाताओं को अपनी चिकित्सा जानकारी भेज सकते हैं (जब तक कि आपने इसे पहले से सेट कर लिया हो)।