नया साल जल्द ही आ रहा है, और इसका मतलब है कि लोग अपने संकल्पों की योजना बना रहे हैं, खासकर स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में। चाहे आपका स्वास्थ्य लक्ष्य अधिक सक्रिय होना हो, अधिक तनावमुक्त होना हो, या अपने महत्वपूर्ण अंगों में सुधार करना हो, ऐसे गैजेट हैं जो आपकी सहायता कर सकते हैं। जांच करने के लिए यहां पांच स्वास्थ्य और फिटनेस गैजेट हैं।
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2022 का सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य गैजेट
आपके स्वास्थ्य की निगरानी के लिए रक्तचाप एक महत्वपूर्ण आंकड़ा है, लेकिन अक्सर हमें डॉक्टर के पास सिर्फ एक रीडिंग मिलती है और वह है। कई कारक रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए नियमित रूप से घर पर निगरानी एक बड़ी तस्वीर देखने का एक बेहतर तरीका है। iHealth का नियो वायरलेस ब्लड प्रेशर मॉनिटर उपयोग में आसान, पहनने में आरामदायक और स्टोर करने में सुविधाजनक है। बस बॉक्स में दिए गए निर्देशों का पालन करें और ब्लूटूथ के माध्यम से अपने आईफोन से कनेक्ट करें, और आपको एक मिनट के अंदर सटीक रीडिंग मिल जाएगी। घर पर चिकित्सा प्रौद्योगिकी सटीकता में भिन्न हो सकती है, लेकिन यह एफडीए द्वारा मंजूरी दे दी गई है और चिकित्सा उपकरणों के लिए यूरोपीय मानकों को पूरा करती है।
स्किनकेयर तकनीक की दुनिया में नेविगेट करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन ZIIP असली डील है। डिवाइस आपकी त्वचा की मरम्मत और नवीनीकरण करने के लिए माइक्रो- और नैनोक्यूरेंट्स (एक तरह से मैं पूरी तरह से समझ में नहीं आता लेकिन जादू के लिए विशेषता) दोनों का उपयोग करता है। आप अपने स्किनकेयर लक्ष्य के आधार पर ऐप के माध्यम से अलग-अलग प्रोग्राम सेट कर सकते हैं और धाराओं को संचालित करने में मदद के लिए इसके साथ आने वाले जेल को लागू कर सकते हैं। मुझे इसके दावों पर संदेह होगा अगर मेरे पास केवल कुछ उपयोगों के बाद मुंहासों के निशान के साथ व्यावहारिक रूप से लुप्त होने का अनुभव नहीं है। यदि आपको एक स्किनकेयर गैजेट मिलता है, तो यह होना चाहिए।
मांसपेशियों में दर्द, चाहे पुराना हो या एकदम नया, आपको सपाट कर सकता है। अपनी उंगलियों से गाँठ की मालिश करना केवल इतना ही कर सकता है, और पेशेवर मालिश महंगा और शेड्यूल करने में कठिन हो सकती है। थेरगुन को कठोर मांसपेशियों को लक्षित करने और बल और सटीकता के साथ मांसपेशियों के दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और मिनी है सबसे किफायती और पोर्टेबल संस्करण, एथलेटिक आउटिंग पर लाना आसान बनाता है जहां आप ऐंठन का जोखिम उठाते हैं। एप्लिकेशन को डाउनलोड करना और उपयोग करना आसान है, और लगभग अपने स्वयं के भौतिक चिकित्सक की तरह, डिवाइस का उपयोग करने के तरीके के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करता है।
थकान और चिंता किसी के भी सिस्टम पर कहर बरपा सकती है। सेंसेट 2 आपके वेगस तंत्रिका को शांत कंपन भेजकर आपके पूरे शरीर को व्यवस्थित करने में मदद करता है, जो आपके शरीर की तनाव प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है। डिवाइस स्वयं छोटा और प्रबंधित करने में आसान है; आपको बस इतना करना है कि पट्टा को अपनी गर्दन के चारों ओर रखें, सेंसेट को चालू करें, और इसे अपने उरोस्थि पर रखें। फिर, ऐप में, चयन करें कि आप सत्र को कितना लंबा रखना चाहते हैं (न्यूनतम 10 मिनट है) और आप किस प्रकार का साउंडट्रैक चाहते हैं (प्रकृति ध्वनियाँ, आरामदेह संगीत, आदि)। फिर लेट जाएं और सेंसेट को अपना काम करने दें। जब मैं इसका उपयोग करता हूं, मुझे ऐसा लगता है कि मैं एक स्पा में हूं, और अब नियमित रूप से इसका आनंद लेता हूं।
Garmin's Fēnix 7 ने न केवल Apple को एक बीहड़, उच्च शक्ति वाली स्मार्टवॉच के मामले में पंच से हराया 18 दिनों तक की बैटरी लाइफ, लेकिन यह सोलर चार्जिंग भी प्रदान करता है जो उस बैटरी लाइफ को 22 तक बढ़ा देता है दिन। यह आरामदायक और स्टाइलिश है, जब आप चरम खेलों में शामिल होते हैं तो इसे कुछ खींचने के बजाय हर रोज पहनने का विकल्प बनाते हैं। अंतर्निहित PacePro सुविधा व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रदान करती है जो इलाके को पढ़ती है और आपको देती है उपयुक्त टिप्स, और ऐप सीधा है और घड़ी की कई विशेषताओं को नेविगेट करना सुपर बनाता है प्रबंधनीय।
शीर्ष छवि क्रेडिट: क्रिकहिल / शटरस्टॉक डॉट कॉम