इस लेख की मदद से, हम आपके उपयोग और अपनी आदतों पर नज़र रखने के लिए 2023 में सर्वश्रेष्ठ मुफ्त आदत ट्रैकर ऐप और टूल की एक सूची ला रहे हैं; अच्छा या बुरा, आसानी से।
चाहे आप कुछ अच्छा शुरू कर रहे हों या कुछ बुरा रोक रहे हों, आदतों को प्रबंधित करना काफी कठिन होता है। सबसे पहले, सभी प्रकार की आदतें आपके प्रयास और समर्पण की मांग करती हैं। कई लोगों को इस तरह के प्रयास जारी रखने में समस्याओं का सामना करना पड़ता है और वे आदत हासिल करने या खोने में असफल हो जाते हैं। हालाँकि, यह तब काफी आसान हो जाता है जब आपके पास एक निःशुल्क आदत ट्रैकर ऐप हो।
आदत ट्रैकर ऐप क्या है?
अपने नाम की तरह, आदत ट्रैकर ऐप्स एक अद्भुत समाधान है जो आपको आदतों में अपनी प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देता है। इसका मतलब यह है कि जब आप कोई नई आदत शुरू कर रहे हों या कोई बुरी आदत बंद कर रहे हों, तो यह ऐप आपकी मदद करेगा। आप इस ऐप में अपनी आदत से संबंधित सभी फ़ील्ड दर्ज कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, मान लें कि आपने कम से कम 3 महीने तक प्रतिदिन एक घंटा वर्कआउट करने का संकल्प लिया है। सबसे अच्छा आदत ट्रैकर ऐप आपको ऐसा करने और उसे बनाए रखने में मदद करेगा। आप महीने के अंत में परिणामों का विश्लेषण कर सकते हैं और जान सकते हैं कि आप कब और क्यों अपने शासन से चूक गए। इससे आप अपनी गतिविधियों पर नियंत्रण रख सकते हैं और भी बहुत कुछ। अब जब ऐप की परिभाषा सामने आ गई है, तो आइए कुछ बेहतरीन आदत ट्रैकर ऐप्स पर एक नज़र डालें।
सर्वश्रेष्ठ निःशुल्क आदत ट्रैकर ऐप: एक व्यापक सूची
इस गाइड के नीचे के अनुभागों में, हम सर्वोत्तम आदत ट्रैकर ऐप्स की एक स्मार्ट और अच्छी तरह से शोध की गई सूची से गुजरेंगे। अलग-अलग ऐप्स आपको अलग-अलग सुविधाएं प्रदान करते हैं। इसलिए, सूची. आप सूचीबद्ध उत्पादों में से किसी एक या सभी को आज़मा सकते हैं और फिर यह निर्णय ले सकते हैं कि इनमें से किसे स्थायी रूप से उपयोग करना है।
1. आदत साझा करें
इस लिस्ट में सबसे पहला नाम HabitShare का है। यह सबसे अच्छा मुफ़्त आदत ट्रैकर ऐप है जो आपको अपने दोस्तों के साथ काम करने की अनुमति देता है। दोस्तों को शामिल करने के पीछे का कारण यह है कि आप आदत से जुड़े कार्यों को पूरा करने के लिए अतिरिक्त उत्साहित हो जाएं। आदत कोई भी हो, HabitShare से आप उसे आसानी से प्रबंधित कर सकते हैं।
हैबिटशेयर की विशेषताएं:
आइए नीचे दी गई सुविधाओं से इस निःशुल्क आदत ट्रैकर ऐप के बारे में और जानें:
- ऐप आपकी आदत गतिविधियों और समय के बारे में लगातार अनुस्मारक साझा करता है।
- आप अपने दोस्तों के साथ चैट कर सकते हैं और उनके साथ GIFs भी साझा कर सकते हैं।
- ऐप आपको उपलब्धि की भावना के लिए स्ट्रीक्स बनाने और बनाए रखने की अनुमति देता है।
- आपको ऐप के साथ व्यवहार्य चार्ट मिलते हैं जो आपको गतिविधियों को सुचारू रूप से प्रबंधित करने की अनुमति देते हैं।
- आप कृत्यों को दिन, सप्ताह आदि में विभाजित कर सकते हैं।
एंड्रॉइड के लिए हैबिटशेयर डाउनलोड करें
आईओएस के लिए हैबिटशेयर डाउनलोड करें
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2. उत्पादक
इस सूची को और भी आगे बढ़ाते हुए, हमारा अगला नाम प्रोडक्टिव है। यह सबसे अच्छा मुफ्त आदत ट्रैकर ऐप है जो आपको दिन पर दिन अधिक उत्पादक बनने की अनुमति देता है। टूल पूरी तरह से मुफ़्त है लेकिन उन्नत सुविधाओं और विकल्पों के लिए, आप ऐप की सशुल्क सदस्यता भी खरीद सकते हैं।
उत्पादक की विशेषताएं:
आइए नीचे दिए गए फीचर्स की मदद से समझें कि यह ऐप सर्वश्रेष्ठ आदत ट्रैकर ऐप्स की इस सूची में कैसे आया
- ऐप आपको अगला कदम उठाने और आदत में अपनी सीमाएं बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करता है।
- आप आँकड़ों का उपयोग करके अपने पिछले कृत्यों के बारे में गहरी जानकारी प्राप्त करेंगे।
- ऐप आपको संपूर्ण दिनचर्या की योजना बनाने और उसके अनुसार सक्रिय शेष प्राप्त करने की अनुमति देता है।
- ऐप का इंटरफ़ेस काफी उपयोगकर्ता-अनुकूल है और शुरुआती लोगों के लिए भी आसान है।
- आप ऐप को एंड्रॉइड और आईओएस स्मार्टफोन पर डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं।
एंड्रॉइड के लिए प्रोडक्टिव डाउनलोड करें
आईओएस के लिए प्रोडक्टिव डाउनलोड करें
3. धारियाँ
यदि आप एक और सर्वोत्तम मुफ्त आदत ट्रैकर ऐप चाहते हैं तो आप स्ट्रीक्स को आज़मा सकते हैं। यह एक अद्भुत ब्रांड है जो iOS और macOS दोनों उपकरणों के लिए उपलब्ध है। आप एक ऐप में डेटा रिकॉर्ड कर सकते हैं और दूसरे को स्वचालित रूप से अपडेट करवा सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि दोनों ऐप काम करने के लिए एक ही प्रोफ़ाइल का उपयोग करते हैं।
स्ट्रीक्स की विशेषताएं:
आइए नीचे दी गई सुविधाओं से इस निःशुल्क आदत ट्रैकर ऐप के बारे में और जानें:
- सुरक्षा के लिए आपके iCloud खाते का उपयोग करके ऐप द्वारा सभी डेटा संग्रहीत किया जाता है।
- आकर्षक लुक के लिए ऐप का इंटरफ़ेस 78 अलग-अलग रंग योजनाओं में काफी अनुकूलन योग्य है।
- हो सकता है कि ऐप का कोई मुफ़्त संस्करण न हो, लेकिन $4.99 की किफायती कीमत पर यह हर पैसे के लायक है।
- ऐप में चुनने के लिए विभिन्न प्रकार के कार्य और आदतें शामिल हैं।
- आप ऐप का इस्तेमाल अच्छी और बुरी दोनों आदतों के लिए कर सकते हैं।
आईओएस के लिए स्ट्रीक्स डाउनलोड करें
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4. Habitica
यदि आप गेमिंग में रुचि रखते हैं, तो आपको यह सर्वश्रेष्ठ मुफ्त आदत ट्रैकर ऐप निश्चित रूप से पसंद आएगा। हैबिटिका आपको अपनी आदतों को एक खेल की तरह लेने की अनुमति देता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपकी आदतों को हल्के में ले। बल्कि यह आपकी प्रगति को एक गेम में बदल देता है जो आपको बहुत मजबूती से आगे बढ़ाता रहता है।
हैबिटिका की विशेषताएं:
आइए नीचे दी गई सुविधाओं की मदद से समझें कि यह ऐप सर्वश्रेष्ठ आदत ट्रैकर ऐप्स की इस सूची में कैसे आया:
- इस ऐप की मदद से आप अपनी आदतों के नियमित या दोहराए जाने वाले कार्यों पर नजर रख सकते हैं।
- ऐप का इंटरफ़ेस काफी हद तक एक रियाल्टार गेम जैसा है जो इसे और अधिक मजेदार बनाता है।
- आपको इस निःशुल्क ऐप का उपयोग करके आदत बनाए रखने के लिए आवश्यक सभी प्रेरणा मिलेगी।
- प्रत्येक कार्य के पूरा होने पर, ऐप आपको प्रेरणा के लिए अंक प्रदान करता है।
- आसान प्रबंधन के लिए आप ऐप में कस्टम कार्य या आदतें जोड़ सकते हैं।
एंड्रॉइड के लिए हैबिटिका डाउनलोड करें
आईओएस के लिए हैबिटिका डाउनलोड करें
5. लूप हैबिट ट्रैकर
सर्वश्रेष्ठ निःशुल्क आदत ट्रैकर ऐप और टूल की इस छोटी सूची को समाप्त करते हुए, हमारे पास लूप हैबिट ट्रैकर है। अपने नाम की तरह ही, ऐप आपको एक लूप में अपनी आदतों को ट्रैक करने की सुविधा देता है। आप आसानी से विषाक्त आदतों से छुटकारा पा सकते हैं और स्वस्थ आदतों को अपना सकते हैं; यह सब इस सरल लेकिन आकर्षक ऐप के कारण।
लूप हैबिट ट्रैकर की विशेषताएं
आइए नीचे दी गई सुविधाओं से इस निःशुल्क आदत ट्रैकर ऐप के बारे में और जानें:
- ऐप एक सांख्यिकीय चार्ट की तरह काम करता है जो रंग-कोडित चेक साइन पैलेट के साथ आपके कार्यों का प्रतिनिधित्व करता है।
- लूप हैबिट ट्रैकर एक ओपन-सोर्स सॉफ्टवेयर है जिसकी कोडिंग संरचना ओपन डीएनए सभी के लिए उपलब्ध है।
- बेहतर जानकारी के लिए आप ऐप में दर्ज किए गए डेटा को संशोधित और विश्लेषण कर सकते हैं।
- ऐप आपके उत्साह के लिए आदत स्कोर प्रस्तुत करता है और बनाए रखता है।
- आप चार्ट, ग्राफ़ और अन्य डिजिटल एक्सेसरीज़ का उपयोग करके ऐप पर डेटा की तुलना आसानी से कर सकते हैं,
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सर्वश्रेष्ठ निःशुल्क आदत ट्रैकर ऐप: सूचीबद्ध
अब चीजों को समेटने का समय आ गया है। पहले हमने 2023 में कुछ बेहतरीन आदत ट्रैकर ऐप्स पर एक नज़र डाली थी। इनमें से लगभग सभी ऐप्स एक-दूसरे से काफी मिलते-जुलते हैं लेकिन किसी न किसी तरह से अलग हैं। इसलिए, हमारा सुझाव है कि आप या तो सभी ऐप्स पहले से डाउनलोड कर लें और उनका प्रदर्शन जांच लें। इससे आपको बेहतर निर्णय लेने के लिए स्वयं ऐप का उपयोग करने का लाभ मिल सकेगा।
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