ऐप्पल वॉच की कई वर्कआउट विशेषताओं में से एक यह है कि यह आपको टहलने या दौड़ने के दौरान पहुंचने वाले प्रत्येक मील के अंतराल पर सूचित करेगी। यह कष्टप्रद हो सकता है क्योंकि आप किसी अन्य ऐप से अधिसूचना की उम्मीद कर रहे होंगे, लेकिन यह सिर्फ वर्कआउट ऐप है जो आपको बताता है कि आप एक मील तक पहुंच गए हैं। तो आप वर्कआउट के दौरान Apple वॉच नोटिफिकेशन कैसे बंद करते हैं? हम वर्कआउट करते समय अलर्ट से बचने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में जानेंगे।
करने के लिए कूद:
- वर्कआउट के दौरान Apple वॉच क्यों कंपन करती है?
- दूरी-आधारित Apple वॉच सूचनाएं बंद करें
- Apple वॉच डू नॉट डिस्टर्ब मोड का उपयोग करें
- एक अलग वर्कआउट ऐप का उपयोग करें
वर्कआउट के दौरान Apple वॉच क्यों कंपन करती है?
जैसा कि पहले कहा गया है, यदि आप दूरी-आधारित कसरत रिकॉर्ड कर रहे हैं, तो ऐप्पल वॉच आपके पहुंचने वाले प्रत्येक मील के अंतराल पर आपको सूचित करेगा। हालाँकि, आपकी Apple वॉच आपको यह बताने के लिए भी कंपन कर सकती है कि आपने अपनी तीन गतिविधि रिंगों में से एक को बंद कर दिया है या आपको यह बताने के लिए कि खड़े होने का समय हो गया है, भले ही आप पहले से ही खड़े हों। इसके अतिरिक्त, यह आपके iPhone पर मौजूद किसी भी ऐप्स से एक अधिसूचना हो सकती है।
अपने Apple वॉच पर प्राप्त होने वाली सूचनाओं की संख्या को कम करने के लिए, उनमें से कुछ को बंद करना एक अच्छा विचार हो सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपके Apple वॉच के लिए सूचनाएं बंद करने से वे आपके iPhone पर बंद नहीं होती हैं। अपनी Apple वॉच के बारे में अधिक जानने के लिए, अवश्य देखें दिन की हमारी टिप के लिए साइन अप करें न्यूज़लेटर. अब, यहां बताया गया है कि Apple वॉच पर नोटिफिकेशन कैसे बंद करें:
- अपने iPhone पर, खोलें घड़ी अनुप्रयोग।
- नल सूचनाएं.
- नीचे स्क्रॉल करें मिरर iPhone अलर्ट से अनुभाग। यहां, आप अपनी ऐप सूची में स्क्रॉल कर सकते हैं और नोटिफिकेशन बंद करने के लिए किसी भी ऐप के बगल में स्थित टॉगल को ग्रे होने तक टैप कर सकते हैं।
अनावश्यक सूचनाओं को बंद करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी Apple वॉच कम बार कंपन करती है और आपको केवल वही सूचनाएं प्राप्त होती हैं जिनकी आपको आवश्यकता है। यदि आप अभी भी अपने आप को सूचनाओं से घिरा हुआ पाते हैं, तो आप इस पर विचार करना चाह सकते हैं इसके बजाय साइलेंट मोड सक्षम करना.
दूरी-आधारित Apple वॉच सूचनाएं बंद करें
यदि आप वर्कआउट के दौरान अपनी ऐप्पल वॉच से दूरी की सूचनाएं भेजकर थक गए हैं, तो उन्हें बंद करने का एक आसान तरीका है।
- अपने Apple वॉच पर, खोलें वर्कआउट ऐप.
- वर्कआउट के आगे तीन बिंदुओं पर टैप करें।
- अपना वर्कआउट संपादित करने के लिए पेंसिल आइकन टैप करें।
- नल अलर्ट.
- नीचे स्क्रॉल करें और टैप करें विभाजन.
- के आगे टॉगल टैप करें स्प्लिट अलर्ट ताकि अलर्ट बंद करने के लिए यह ग्रे हो जाए।
- थपथपाएं वापस आइकन ऊपरी बाएँ में. सक्षम किए जा सकने वाले किसी भी अन्य अलर्ट को बंद करने के लिए स्प्लिट्स अलर्ट को बंद करने के चरणों को दोहराएं।
- बैक आइकन पर फिर से टैप करें।
- नल वर्कआउट शुरू करें अपना वर्कआउट शुरू करने के लिए.
स्प्लिट अलर्ट बंद करने से, आपको वर्कआउट करते समय प्रत्येक मील तक पहुंचने के लिए सूचनाएं प्राप्त नहीं होंगी। ध्यान रखें कि आपको प्रत्येक प्रकार की दूरी की कसरत के लिए इस प्रक्रिया को दोहराना होगा, क्योंकि स्प्लिट अलर्ट डिफ़ॉल्ट रूप से चालू होते हैं।
Apple वॉच डू नॉट डिस्टर्ब मोड का उपयोग करें
एक अन्य विकल्प जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है वर्कआउट फोकस बनाना (जिसे डू नॉट डिस्टर्ब भी कहा जाता है)।
- अपने iPhone पर, खोलें सेटिंग ऐप.
- नल केंद्र.
- थपथपाएं प्लस आइकन शीर्ष दाईं ओर.
- नल स्वास्थ्य.
- नल फोकस अनुकूलित करें.
- आप विशिष्ट संपर्कों और ऐप्स से सूचनाओं की अनुमति देने के लिए इस फोकस को अनुकूलित कर सकते हैं, साथ ही इस फोकस के सक्रिय होने पर दिखाई देने वाली लॉक स्क्रीन, होम स्क्रीन और वॉच फेस को वैयक्तिकृत कर सकते हैं।
- अंतर्गत एक शेड्यूल सेट करें, आप देखेंगे कि जब आप वर्कआउट शुरू करेंगे तो फोकस पहले से ही स्वचालित रूप से सक्रिय होने के लिए सेट है।
जब यह फोकस सक्रिय होता है, तो आपको वर्कआउट के दौरान केवल अपने चयनित संपर्कों और ऐप्स से सूचनाएं प्राप्त होंगी। इससे यह पहचानना आसान हो जाता है कि आपके वर्कआउट के दौरान आपकी Apple वॉच क्यों कंपन कर रही है। यदि आपने इस फ़ोकस में सभी सूचनाएं बंद कर दी हैं, तो आप जानते हैं कि आपको कोई कंपन महसूस होता है संभवतः वर्कआउट ऐप आपको एक और मील अंतराल के बारे में सूचित करेगा या कि आपने अपनी गतिविधि बंद कर दी है छल्ले. यदि आप नहीं चाहते कि आपके संपर्क यह देखें कि आपका फोकस कब सक्रिय है, तो बंद करने का तरीका जानें फ़ोकस स्थिति साझा करें.
एक अलग वर्कआउट ऐप का उपयोग करें
हालाँकि वर्कआउट ऐप आपके नियमित फिटनेस रूटीन को लॉग करने के लिए उपयोगी है, लेकिन आपको इसका उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यदि वर्कआउट के दौरान आपकी Apple वॉच का हिलना बहुत अधिक परेशान करने वाला है और आप इसे चालू नहीं करना चाहते हैं प्रत्येक वर्कआउट के लिए ऑफ स्प्लिट अलर्ट, आप बस थर्ड-पार्टी वर्कआउट ऐप का उपयोग करने या किसी भी ऐप का उपयोग न करने का विकल्प चुन सकते हैं सभी। Apple वॉच व्यायाम के मिनटों को तब तक लॉग करता है जब तक यह पता लगाता है कि आप तेज चलने की तुलना में तेज़ चल रहे हैं। इसका मतलब यह है कि यदि आपका लक्ष्य अपनी एक्सरसाइज रिंग को बंद करना है, तो आप वर्कआउट ऐप का उपयोग किए बिना भी उस लक्ष्य को पूरा कर सकते हैं। अगर आप वर्कआउट ऐप के बिना भी व्यायाम कर सकते हैं इसे ऐप में मैन्युअल रूप से लॉग इन करें यदि आप चाहते हैं। आगे, पता करें कि क्या करना है यदि आपका वर्कआउट के दौरान Apple वॉच रुकती रहती है.