IOS और iPadOS 17 पर आंखों के तनाव को कम करने के लिए स्क्रीन डिस्टेंस का उपयोग कैसे करें

आईओएस 17 और आईपैडओएस 17 बहुत सारी अच्छाइयाँ पेश की गईं, जिनमें स्क्रीन डिस्टेंस नामक एक सुविधा भी शामिल है, जिसे आंखों को सुरक्षित रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है युवा उपयोगकर्ताओं के लिए स्वास्थ्य और निकट दृष्टि के विकास को रोकता है, साथ ही सभी लोगों के लिए आंखों के तनाव को कम करता है उम्र एक बार जब आप इस सुविधा को चालू कर देते हैं, तो डिवाइस का ट्रूडेप्थ कैमरा किसी भी समय जब आप अपने डिवाइस को अपने चेहरे के बहुत करीब रखेंगे, उस पर नज़र रखेगा (इच्छित उद्देश्य)। यह उपकरण और आपकी आंखों के बीच की दूरी को मापता है, और यदि यह एक निश्चित अवधि के लिए एक हाथ की लंबाई से कम दूरी पर है समय (Apple ने यह नहीं बताया कि कितनी देर हुई, लेकिन मैंने पाया कि यह लगभग चार मिनट बाद शुरू हुआ), आपको एक सूचना मिलेगी समायोजित करना।

इसे कुछ ही चरणों में स्थापित करना वास्तव में आसान है। चरण iPhone और iPad के लिए समान हैं, लेकिन मैंने इसका उपयोग किया आईफोन 14 इस ट्यूटोरियल के लिए.

iOS और iPadOS 17 पर आंखों के तनाव को कम करने के लिए स्क्रीन डिस्टेंस का उपयोग कैसे करें

1. जाओ समायोजन.
2. जाओ स्क्रीन टाइम.
3. चुनना स्क्रीन दूरी.
   3 छवियाँ

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4. पहली बार जब आप इसे खोलेंगे, तो एक अधिसूचना पॉप अप होगी जिसमें यह बताया जाएगा कि यह सुविधा क्या करती है। चुनना जारी रखना.
5. स्क्रीन डिस्टेंस कैसे काम करता है, इसके बारे में आपको अधिक जानकारी मिलेगी। इसे पढ़ें और चुनें जारी रखना.
6. यदि स्क्रीन दूरी पहले से चालू नहीं है तो उसे चालू करने के लिए दाईं ओर स्लाइडर को टैप करें।
   3 छवियाँ

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अब आप आगे बढ़ सकते हैं और अपने फ़ोन का सामान्य रूप से उपयोग कर सकते हैं। यदि यह पता चलता है कि आपने (हमारे परीक्षणों में) लगभग चार मिनट तक फोन को बहुत करीब से (अपने चेहरे से 12 इंच से कम दूरी पर) पकड़ रखा है, तो आपको एक संदेश दिखाई देगा जिसमें लिखा होगा, "आईफोन बहुत करीब है।" अपने हाथ या सिर को अधिक दूर सुरक्षित दूरी पर ले जाएं, और यह पुष्टि करने के लिए स्क्रीन पर एक चेकमार्क दिखाई देगा कि आप अब सुरक्षित स्थान से देख रहे हैं दूरी। आप टैप कर सकते हैं जारी रखना संकेत को ख़ारिज करने के लिए, लेकिन यदि आप इसे फिर से करीब ले जाते हैं, तो अधिसूचना फिर से पॉप अप हो जाएगी।

स्क्रीन डिस्टेंस नए में से एक है iOS 17 के फीचर्स मैं खुद को सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते हुए देख सकता हूं. यह उन भयानक सिरदर्दों को रोकने में मदद करने का एक आसान तरीका है जो आपको हो सकता है, बिना यह समझे कि वे चमकदार स्क्रीन से हो रहे हैं। यह उन लोगों को भी प्रोत्साहित कर सकता है जो पहले से ही निकट-दृष्टि दोष से पीड़ित हैं और फोन को इतना पास रखने और तिरछी नजरों से देखने के बजाय अपना चश्मा पहनने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। यह एक बेहतरीन अनुस्मारक भी है कि आप सोशल मीडिया पर लगातार स्क्रॉल कर रहे होंगे और शायद आपको एक ब्रेक लेना चाहिए।

छोटे बच्चों वाले माता-पिता भी इस सुविधा को महत्व देंगे। वे अपने बच्चों को गेमिंग या वीडियो देखते समय अपने iPhone या iPad को अपने चेहरे से दूर ले जाने के लिए लगातार याद दिलाना पसंद नहीं करेंगे। सामग्री तब तक फिर से शुरू नहीं होगी जब तक कि बच्चा डिवाइस को और दूर नहीं रखता और उसे चेकमार्क नहीं मिल जाता। और यदि वे इसे दोबारा वापस ले जाते हैं तो यह पॉप अप होता रहेगा। भले ही माता-पिता को पता चले कि उन्हें अभी भी बच्चों को याद दिलाना होगा कि वे किसी उपकरण को इतना करीब से पकड़ना, मोड़ना बंद करें इस सुविधा का चालू होना और Apple द्वारा चेतावनी भेजना इस बात का अच्छा प्रमाण है कि 'किराए बिल्कुल सही थे साथ में।