मोबाइल फ़ोन और ऐप्स मज़ेदार हो सकते हैं और उन्हें कम करना मुश्किल हो सकता है। आमतौर पर यह अनुशंसा की जाती है कि आप स्क्रीन का उपयोग करने से नियमित रूप से ब्रेक लें। यह फोन स्क्रीन के लिए विशेष रूप से सच है जो आम तौर पर आपके चेहरे के करीब होते हैं और इससे आपकी आंखों पर दबाव पड़ने की संभावना अधिक होती है।
YouTube एक महान संसाधन हो सकता है, जिसमें बहुत सारी शैक्षिक और ऐतिहासिक सामग्री के साथ-साथ किसी भी विषय पर अनगिनत अन्य वीडियो हैं जिनकी आप कल्पना कर सकते हैं। वीडियो देखने में घंटों बिताना आसान हो सकता है, हालांकि, नियमित ब्रेक लेना अभी भी महत्वपूर्ण है।
इसमें मदद करने के लिए, YouTube ने एक ऐसी सुविधा लागू की है जिसे आप समय-समय पर विराम लेने के लिए याद दिलाने के लिए कॉन्फ़िगर कर सकते हैं।
YouTube की सेटिंग को कॉन्फ़िगर करने के लिए, आपको ऐप के ऊपरी-दाएं कोने में अपने प्रोफ़ाइल चित्र आइकन पर टैप करके इन-ऐप सेटिंग में जाना होगा।
खाता पृष्ठ पर, आपको इन-ऐप सेटिंग्स को कॉन्फ़िगर करने के लिए "सेटिंग्स" पर टैप करना होगा।
YouTube की सेटिंग में, सबसे ऊपरी सेटिंग "सामान्य" पर टैप करें।
"ब्रेक लेने के लिए मुझे याद दिलाएं" सूची में पहला विकल्प टैप करें। एक पॉपअप दिखाई देगा जो आपको यह कॉन्फ़िगर करने की अनुमति देगा कि अनुस्मारक कितनी बार घंटों और मिनटों में प्रदर्शित होता है। डिफ़ॉल्ट समय एक घंटा पंद्रह मिनट है। एक बार जब आप रिमाइंडर की नियमितता को कॉन्फ़िगर कर लेते हैं, तो सुविधा को सहेजने और सक्षम करने के लिए "ओके" पर टैप करें।
युक्ति: "ब्रेक लेने के लिए मुझे याद दिलाएं" सेटिंग के नीचे का लेबल कभी-कभी गलत तरीके से प्रदर्शित हो सकता है। यह रिपोर्ट करना कि स्लाइडर के चालू स्थिति में सेट होने पर सेटिंग "बंद" है। सेटिंग को कुछ बार चालू और बंद करने या ऐप को पुनरारंभ करने से समस्या ठीक हो जानी चाहिए।
ब्रेक लेने का रिमाइंडर, देखे जा रहे किसी भी वीडियो को रोक देता है और वास्तविक रिमाइंडर के साथ स्क्रीन के निचले हिस्से को कवर कर देता है। जारी रखने के लिए, आप या तो "सेटिंग्स" पर टैप कर सकते हैं और रिमाइंडर को बदल या अक्षम कर सकते हैं, या आप "डिसमिस" पर टैप कर सकते हैं जो वीडियो को फिर से शुरू करेगा और रिमाइंडर टाइमर को पुनरारंभ करेगा। इसके अतिरिक्त, प्ले बटन पर टैप करने से वीडियो भी फिर से शुरू हो जाएगा और रिमाइंडर टाइमर रीसेट हो जाएगा।
युक्ति: रिमाइंडर टाइमर एकाधिक वीडियो में ले जाता है। अगर वीडियो लैंडस्केप मोड में चल रहा है तो यह फोन को पोर्ट्रेट मोड में भी घुमाएगा। वीडियो के रुकने के दौरान रिमाइंडर टाइमर आगे नहीं बढ़ता है।
