ऐप्पल फिटनेस प्लस ने कलेक्शंस जोड़ा है, एक नया "टाइम टू रन" फीचर, "टाइम टू वॉक" का विस्तार किया है, और अपने आर्टिस्ट स्पॉटलाइट का विस्तार किया है।
एप्पल फिटनेस प्लस 2020 के अंत में जारी किया गया था, और यह Apple वॉच द्वारा संचालित एक निर्देशित फिटनेस समाधान है। यह एक सदस्यता सेवा है जिसे आपके iCloud परिवार के साथ साझा किया जा सकता है, और यह 11 से अधिक वर्कआउट प्रकारों के साथ आती है। Apple हर हफ्ते 25 से अधिक नए वर्कआउट जोड़ता है, और उनकी अवधि लगभग पांच से 45 मिनट के बीच हो सकती है। ऐप्पल ने अब सेवा के लिए एक उल्लेखनीय अपडेट की घोषणा की है, जिसमें कलेक्शन और "टाइम टू रन" सुविधा दोनों शामिल हैं, जो 10 जनवरी को शुरू होगी।
संग्रह, एप्पल के अनुसार, उपयोगकर्ताओं को एक निश्चित लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करने के लिए वर्कआउट और ध्यान की क्यूरेटेड श्रृंखला है। "टाइम टू रन" एक ऑडियो रनिंग अनुभव है जिसका उद्देश्य उपयोगकर्ताओं को अधिक सुसंगत और बेहतर धावक बनने में मदद करना है।
“नए साल की शुरुआत में, हम जानते हैं कि बहुत से लोग अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए नए तरीकों की तलाश कर रहे हैं। इन नई सुविधाओं के साथ, फिटनेस+ उच्च गुणवत्ता और विविधतापूर्ण सबसे संपूर्ण लाइब्रेरी के साथ प्रेरित होना और कहीं भी सक्रिय रहना आसान बनाता है। आपके दिमाग और शरीर को प्रशिक्षित करने के लिए सामग्री, चाहे आप अपनी फिटनेस यात्रा पर कहीं भी हों, ”एप्पल के फिटनेस उपाध्यक्ष जे ब्लाहनिक ने कहा। प्रौद्योगिकी. "हम संग्रह के साथ लोगों को अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए प्रेरित होने और समृद्ध इतिहास वाले प्रतिष्ठित शहरों की टाइम टू रन की खोज से प्रेरित होने का इंतजार नहीं कर सकते।"
आरंभ करने के लिए छह संग्रह हैं, और वे उपयोगकर्ताओं को जानबूझकर प्रशिक्षण विकल्प चुनने में मदद करने के लिए एक सुझाई गई योजना के साथ आते हैं।
- 30-दिवसीय मुख्य चुनौती
- पिलेट्स के साथ अपनी मुद्रा में सुधार करें
- अपने योग संतुलन आसन को पूर्ण करें
- अपना पहला 5K चलाएँ
- अपनी पीठ को मजबूत करें, अपने कूल्हों को फैलाएं
- सोने के बेहतर समय के लिए विंड डाउन करें
जहां तक टाइम टू रन की बात है, यह टाइम टू वॉक के समान अवधारणा है, सिवाय इसके कि प्रत्येक "एपिसोड" एक उल्लेखनीय या प्रतिष्ठित स्थान पर केंद्रित है। प्रत्येक एपिसोड में एमिली फेयेट, जेमी-रे हार्टशोर्न, सैम सांचेज़, स्कॉट कार्विन और एक नए ट्रेनर, कोरी व्हार्टन-मैल्कम जैसे कोचिंग टिप्स हैं। प्रत्येक एपिसोड एक क्यूरेटेड प्लेलिस्ट के साथ आता है जो रन की तीव्रता, स्थान और कोचिंग के लिए उपयुक्त होता है। उदाहरण के लिए, मियामी बीच प्लेलिस्ट में "शहर के जीवंत दृश्यों और ध्वनियों से प्रेरित लैटिन संगीत है"।
टाइम टू रन तीन एपिसोड के साथ लॉन्च होगा; लंदन, कोरी व्हार्टन-मैल्कम द्वारा प्रशिक्षित; ब्रुकलिन, एमिली फेयेट द्वारा प्रशिक्षित; और मियामी बीच, सैम सांचेज़ द्वारा प्रशिक्षित। हर हफ्ते सोमवार को एक नया एपिसोड जारी किया जाएगा।
टाइम टू वॉक के तीसरे सीज़न की भी घोषणा की गई है और इसमें निम्नलिखित कुछ शामिल होंगे।
- बर्निस ए. किंग, वकील, मंत्री और मार्टिन लूथर किंग जूनियर सेंटर फॉर अहिंसक सोशल चेंज के सीईओ।
- हसन मिन्हाज, हास्य अभिनेता, लेखक और निर्माता, जिन्हें "द डेली शो" और उनकी पुरस्कार विजेता श्रृंखला "पैट्रियट एक्ट विद हसन मिन्हाज" में उनके काम के लिए जाना जाता है।
- क्रिस मेलोनी, अभिनेता जिन्हें "लॉ एंड ऑर्डर: स्पेशल विक्टिम्स यूनिट" में उनकी टेलीविजन भूमिका के लिए जाना जाता है।
- अयु टोमेटी, मानवाधिकार अधिवक्ता, रणनीतिकार और लेखिका, जिन्हें ब्लैक लाइव्स मैटर के सह-संस्थापक के रूप में उनकी भूमिका के लिए जाना जाता है।
- चेल्सी हैंडलर, अपनी स्टैंडअप कॉमेडी के लिए जानी जाती हैं, "द चेल्सी हैंडलर शो" की पूर्व होस्ट और छह सबसे ज्यादा बिकने वाली किताबों की लेखिका हैं।
- शुगर रे लियोनार्ड, पूर्व पेशेवर मुक्केबाज, ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता और हॉल ऑफ फेमर।
अंत में, फिटनेस प्लस आर्टिस्ट स्पॉटलाइट श्रृंखला में अब नए वर्कआउट संगीत की सुविधा होगी जिसमें एड शीरन, फैरेल विलियम्स, शकीरा और बीटल्स के गाने शामिल होंगे। प्रत्येक कलाकार की संपूर्ण वर्कआउट प्लेलिस्ट है। चार सप्ताह तक प्रत्येक सोमवार को, इनमें से प्रत्येक कलाकार द्वारा संगीत की विशेषता वाले नए वर्कआउट विभिन्न तौर-तरीकों में सेवा में दिखाई देंगे। वर्कआउट के प्रकारों में साइक्लिंग, डांस, HIIT, स्ट्रेंथ, ट्रेडमिल और योग शामिल हैं, साथ ही चिल वाइब्स, एवरीथिंग रॉक, हिप-हॉप/आर एंड बी, लैटिन ग्रूव्स और अपबीट एंथम जैसी संगीत शैलियां शामिल हैं।