क्या सैमसंग गैलेक्सी वॉच 5 सीरीज़ आपकी नींद को ट्रैक कर सकती है?

गैलेक्सी वॉच 5 अंततः यहाँ है, और हालांकि यह गैलेक्सी वॉच 4 लाइनअप पर एक बड़ी छलांग का प्रतिनिधित्व नहीं करता है, यह कई सुधार प्रदान करता है जो एक सामंजस्यपूर्ण अनुभव को जोड़ते हैं। यह पहले से कहीं अधिक टिकाऊ है, बड़ी बैटरी पैक करता है, और नए स्वास्थ्य उपकरण लाता है। और अपने पूर्ववर्ती की तरह, गैलेक्सी वॉच 5 भी आपको बिस्तर पर इसे पहनकर अपनी नींद की निगरानी करने की सुविधा देता है। इतना ही नहीं, बल्कि यह आपकी नींद की गुणवत्ता के बारे में भी जानकारी प्रदान कर सकता है और आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है।

गैलेक्सी वॉच 5 सीरीज़ उन्नत नींद निगरानी प्रदान करती है

गैलेक्सी वॉच 5 और गैलेक्सी वॉच 5 प्रो दोनों आपकी नींद की गतिविधि के विस्तृत विश्लेषण के साथ उन्नत नींद की निगरानी की पेशकश करते हैं। इनमें शामिल है कि आपने नींद के विभिन्न चरणों में कितना समय बिताया, आप कब जाग रहे थे, आप कितना सोए, खर्राटे लेते हुए कितना समय बिताया, और भी बहुत कुछ। आप इस डेटा को सीधे अपनी स्मार्टवॉच पर या सैमसंग हेल्थ ऐप में देख सकते हैं। गैलेक्सी वॉच एक्टिव 2 और वॉच 3 जैसी पुरानी सैमसंग घड़ियों के विपरीत, जिसके लिए उपयोगकर्ताओं को मैन्युअल रूप से सक्रिय करने की आवश्यकता होती है स्लीप ट्रैकिंग फ़ीचर, गैलेक्सी वॉच 5 स्वचालित रूप से पता लगा सकता है कि आप कब सो जाते हैं और नींद की रिकॉर्डिंग शुरू कर देते हैं गतिविधि। यह आपको एक नींद स्कोर भी देता है जिसकी गणना आपके कुल सोने के समय, नींद के चक्र, नींद के दौरान होने वाली हलचल और जागने, आरईएम नींद आदि जैसे कारकों के आधार पर की जाती है।

खर्राटों का पता लगाना

इसके अलावा, गैलेक्सी वॉच 5 खर्राटों की गतिविधि का भी पता लगा सकता है और नींद के दौरान आपके रक्त ऑक्सीजन स्तर की निगरानी कर सकता है। गैलेक्सी वॉच 4 पर, खर्राटों का पता लगाने वाला फीचर खर्राटों की आवाज सुनने के लिए आपके स्मार्टफोन के माइक्रोफोन का उपयोग करता है। लेकिन गैलेक्सी वॉच 5 सीरीज़ के साथ, आपको अपना स्मार्टफोन आसपास रखने की ज़रूरत नहीं है - घड़ी यह सब अपने आप कर सकती है। आप 7, 31 या 100 दिनों के बाद ऑडियो क्लिप को स्वचालित रूप से हटाने के विकल्प के साथ ऑडियो रिकॉर्डिंग भी चालू कर सकते हैं।

नींद की कोचिंग

गैलेक्सी वॉच 5 सीरीज़ आपको बेहतर नींद में मदद करने के लिए स्लीप कोचिंग भी प्रदान करती है। स्लीप कोचिंग को सैमसंग हेल्थ ऐप से सक्रिय किया जा सकता है। यह सुविधा एक सप्ताह के लिए आपकी नींद के पैटर्न का विश्लेषण करती है और फिर आपके लिए एक व्यक्तिगत 4-सप्ताह की नींद कोचिंग योजना बनाती है, जो नींद की आदतों में सुधार के लिए उपयोगी सुझाव और मार्गदर्शन प्रदान करती है।

गैलेक्सी वॉच 5 और गैलेक्सी वॉच 5 प्रो सैमसंग की अब तक की सबसे अच्छी स्मार्टवॉच हैं। दोनों आउट ऑफ द बॉक्स वेयर ओएस 3.5 पर चलते हैं जिसके ऊपर सैमसंग की वन यूआई वॉच है। उन्हें के साथ लॉन्च किया गया था गैलेक्सी जेड फोल्ड 4 और गैलेक्सी जेड फ्लिप 4, उन्हें बहुत अच्छी तरह से पूरक करता हूँ।