ऑनर बैंड 5 बनाम एमआई बैंड 4 बनाम फिटबिट इंस्पायर एचआर: फिटनेस बैटल

जब फिटनेस ट्रैकर्स की बात आती है, तो ऐसे बहुत कम बड़े नाम होते हैं जिनके बारे में हम सोचते हैं। फिटबिट शायद सबसे प्रसिद्ध और सम्मानित है, जबकि गार्मिन और सैमसंग जैसे अन्य लोग थोड़ा पीछे हैं। स्मार्टफोन कंपनियां भी पाई का एक टुकड़ा चाहती हैं, क्योंकि ऑनर और श्याओमी दोनों के पास अपने स्वयं के फिटनेस बैंड भी हैं। इस मिनी-रिव्यू में, हम ऑनर बैंड 5, Xiaomi Mi Band 4 और फिटबिट इंस्पायर HR की तुलना करने जा रहे हैं। हृदय गति की निगरानी, ​​नींद की ट्रैकिंग, कदमों की गिनती जैसे मेट्रिक्स और उन्हें नियंत्रित करने वाले उनके संबंधित ऐप्स।

ऐप्स

हुआवेई स्वास्थ्य

हॉनर बैंड 5 के साथ उपयोग के लिए हुआवेई हेल्थ ऐप संभवतः तीनों ऐप में सबसे साफ है। यह न्यूनतर है लेकिन सुविधाओं से भरपूर है और आप जो देखना चाहते हैं उसे प्राप्त करना वास्तव में आसान है। मैं अधिकांशतः Mi फ़िट ऐप की तुलना में Huawei हेल्थ ऐप के लेआउट को पसंद करता हूँ, हालाँकि मैं हॉनर की तुलना में Mi फ़िट ऐप का हृदय गति ग्राफ़ पसंद करता हूँ। हालाँकि, इसमें कोई संदेह नहीं है कि नींद ट्रैकिंग डेटा प्रदर्शित करने का तरीका सबसे अच्छा है। बेशक, नींद की सलाह थोड़ी बेकार लगती है, क्योंकि यह जो डेटा देता है वह बिल्कुल स्पष्ट है। इतना ही नहीं, बल्कि नींद का "स्कोर" बेहद मनमाना लगता है और ऐसा महसूस नहीं होता कि इसका कोई वास्तविक मूल्य है। हुआवेई हेल्थ ऐप हर चीज़ को थोड़ा-थोड़ा कवर करने का बहुत अच्छा काम करता है।

एमआई फ़िट

जबकि Huawei हेल्थ ऐप आपके फिटनेस बैंड को नियंत्रित करने के लिए सबसे साफ ऐप है, Mi फ़िट ऐप शायद मेरा पसंदीदा है। इसमें दिलचस्प जानकारियों के साथ ढेर सारी बढ़िया, उपयोगी जानकारी है। यहां भी नींद के सुझाव थोड़े मूर्खतापूर्ण हैं, लेकिन मुझे दिलचस्प जानकारी पसंद है जैसे "आपने 0.11L गैस बचाई है"। यह काफी व्यावहारिक जानकारी है और इसके बारे में सोचना दिलचस्प है। मैं यहां हृदय गति ग्राफ को भी पसंद करता हूं - यह हुआवेई हेल्थ ऐप की तुलना में सहज और बहुत कम अव्यवस्थित लगता है। इसमें Huawei हेल्थ ऐप की तरह ही ढेर सारी सुविधाएं हैं, इसलिए आप वास्तव में चूक नहीं रहे हैं।

Fitbit

फिटबिट ऐप पहली बार में अजीब है, लेकिन जल्दी ही यह स्पष्ट हो जाता है कि क्यों। जबकि हुआवेई हेल्थ ऐप और एमआई फिट ऐप दोनों अपने अधिक तकनीक-प्रेमी उपयोगकर्ता आधार को ध्यान में रखते हैं, फिटबिट समझता है कि वे सामान्य, व्यापक बाजार में अधिक अपील करते हैं। यह सरल है, इसका उपयोग करना आसान है, और इसमें कोई घंटियाँ और सीटियाँ नहीं हैं। सेटिंग्स भी दुर्लभ हैं, यहां तक ​​कि मेरे वॉच फेस पर 24 घंटे की घड़ी को सक्षम करने के लिए भी मुझे अपनी प्रोफ़ाइल सेटिंग्स बदलने के लिए फिटबिट वेब पैनल में लॉग इन करना पड़ता है। फिटबिट की अपील इसकी स्वास्थ्य-संबंधी सुविधाओं की विस्तृत श्रृंखला से आती है, तकनीक से नहीं। भोजन पर नज़र रखना, पानी पर नज़र रखना, उच्च सटीकता वाली हृदय गति की निगरानी करना पूरी तरह से फिट होने पर ध्यान केंद्रित करने वाले व्यक्ति के लिए आवश्यक है, कुछ ऐसा जो ऑनर ​​बैंड और एमआई बैंड के लिए नहीं है। मुझे जानकारी प्रदर्शित करने का तरीका पसंद है, इसे समझना और जो महत्वपूर्ण है उसे तुरंत देखना आसान है।

नींद की ट्रैकिंग

ऑनर बैंड 5

हॉनर बैंड की स्लीप ट्रैकिंग काफी सटीक है - कम से कम यह कैसे पहचानती है कि आप कब सोए और कब उठे। ट्रूस्लीप को सक्षम करने से यह कम बैटरी जीवन की कीमत पर, रात भर आपकी नींद की अधिक विस्तार से निगरानी करने की अनुमति देता है। विवरण का स्तर फिटबिट और एमआई बैंड दोनों से बेजोड़ है, हालांकि जानकारी, जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, कुछ हद तक मनमानी है। नींद के "स्कोर" का क्या मतलब है? मैं समझता हूं कि इसे मुझे नींद के बारे में सुझाव देने के लिए भी डिज़ाइन किया गया है, लेकिन यह वास्तव में किसी ऐसी चीज़ की पहचान नहीं कर रहा है जिसे मैं नहीं जानता। मुझे संभवतः पहले सोना चाहिए, जैसा कि यह मुझे हर रात सुझाव देता है। सोने से पहले आवश्यक तेलों से स्नान करने जैसे अधिक गहन सुझाव आपको शांत करने में मदद कर सकते हैं, हालाँकि, कुछ लोगों के लिए व्यावहारिक हो सकते हैं, और वे हैं फिटबिट और श्याओमी दोनों की पेशकश से अधिक गहराई में।

एमआई बैंड 4

स्लीप ट्रैकिंग के मामले में Mi Band 4 थोड़ा कम सटीक लगता है, हालाँकि ज़्यादा नहीं। यह आम तौर पर ऑनर बैंड 5 के कुछ ही मिनटों के भीतर होता है। उदाहरण के लिए, कल रात यह कहा गया कि मैं ऑनर बैंड के कहने से लगभग 15 मिनट पहले सो रहा था, और ऑनर बैंड ने मेरे सोने के समय का सही पता लगा लिया। जिस समय उसने मेरे जागने का पता लगाया वह भी गलत था - इसने मेरे अलार्म का समय लिया, जबकि वास्तव में मैं जिस समय उठा था वह 5 मिनट पहले था। वे छोटी चीजें हैं, लेकिन मेरे (स्वीकार्य रूप से सीमित) परीक्षण से, ऐसा प्रतीत होता है कि ऑनर बैंड अधिक सटीक है।

फिटबिट इंस्पायर एचआर

बाएँ: फिटबिट इंस्पायर HR // दाएँ: ऑनर बैंड 5

दोनों ने एक ही रात में रीडिंग ली...

हॉनर बैंड 5 और एमआई बैंड 4 के परिणामों के बारे में आप जो भी सोचें, फिटबिट इंस्पायर एचआर की स्लीप ट्रैकिंग हास्यास्पद है। वस्तुतः इसमें सटीकता की कोई झलक नहीं है। दूसरे दिन, मुझे 8 घंटे की नींद मिली, जिसे ऑनर बैंड 5 ने सही ढंग से मापा, जबकि फिटबिट ने उसी समय अवधि में 4 घंटे दर्ज की। ऐसा लगता है कि फिटबिट इंस्पायर एचआर को रात में भी मेरी हृदय गति को लॉक करने में परेशानी हो रही है, जिससे न तो एमआई बैंड 4 और न ही ऑनर बैंड 5 को संघर्ष करना पड़ा। यह कोई अकेली घटना नहीं है, यह इतनी बुरी है लगातार. दूसरी रात, इसने 1 घंटे की नींद का पता लगाया, केवल डेटा को सही करने के लिए 57 मिनट की नींद लें. मैं लगभग 7 घंटे सो चुका था। इसे ऑनलाइन देखने से पता चलता है कि मैं अकेला नहीं हूं जिसे इसकी स्लीपिंग ट्रैकिंग में समस्याएं मिलीं। संक्षेप में - स्लीप ट्रैकिंग के लिए फिटबिट इंस्पायर एचआर न लें। बस मत करो.

हृदय गति की निगरानी

इस अनुभाग को लिखना बहुत कठिन नहीं है, क्योंकि सभी तीन डिवाइस एक-दूसरे के लिए सटीक प्रतीत होते हैं। सभी तीन उपकरण हृदय गति ट्रैकिंग में सक्षम हैं, और तीनों को एक-दूसरे की तुलना में कमोबेश समान परिणाम मिलते हैं। मैं पिछले कुछ दिनों से ऑनर बैंड 5 और एमआई बैंड 4 दोनों पहन रहा हूं, और परीक्षण के प्रत्येक अंतराल पर वे बिल्कुल एक जैसे हैं। आप जो भी प्राप्त करें, मुझे चिंता नहीं होगी - अधिकांशतः वे एक-दूसरे के समान ही सटीक प्रतीत होते हैं।

फुटकर चीज

ऑनर बैंड 5 - SpO2 रीडर और स्टेप काउंटिंग

अविश्वसनीय रूप से कम कीमत के बावजूद, हॉनर बैंड 5 में एक विशेषता है जो अन्य में नहीं है - और वह है एक SpO2 रीडर। अफसोस की बात है कि इसकी सटीकता का सटीक स्तर बताने का कोई तरीका नहीं है क्योंकि हमारे पास इसकी तुलना करने के लिए कुछ भी नहीं है। हालाँकि, यह मेरी मंशा के अनुरूप काम करता प्रतीत होता है, जैसे कि व्यायाम के बाद रक्त ऑक्सीजन का स्तर जब मैं बस बैठा रहता हूं और कुछ नहीं करता, तब की तुलना में लगातार कम मापा जाता है।

हालाँकि, कदमों की गिनती के मोर्चे पर, मुझे लगता है कि Mi Band 4 की तुलना में हॉनर बैंड 5 मेरे कदमों की जरूरत से ज्यादा कदम बढ़ा रहा है। मैंने कुछ अवसरों पर देखा कि जब मैं अभी-अभी आया था तो हॉनर बैंड 5 पर कदम उठाए गए थे कुछ भी न करते हुए बैठ जाना, जबकि Mi Band 4 ने कुछ भी गिनती नहीं की या महत्वपूर्ण रूप से गिनती नहीं की कम। परीक्षण के प्रत्येक दिन मैंने खुद को ऑनर ​​बैंड 5 पर कुछ सौ से अधिक कदम उठाने के परिणामस्वरूप पाया।

Mi Band 4 - हरफनमौला दावेदार

Xiaomi Mi Band 4 अपने हर काम में बहुत बढ़िया है। इसमें फिटबिट ऐप या SpO2 रीडर जैसी सुविधाएं नहीं हो सकती हैं, लेकिन इसमें एक ठोस फीचर सेट, शानदार बैटरी लाइफ है और यह लगभग हर उस चीज के साथ आता है जिसकी आपको जरूरत हो सकती है। Mi Band 4 के बारे में आप ज्यादा कुछ गलतियाँ नहीं कर सकते, लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि यह है सुरक्षित. इसमें कोई आकर्षक या नई सुविधाएँ नहीं हैं, यह Mi Band 3 की तुलना में केवल एक पुनरावृत्तीय सुधार है। Mi Band 4 आपको अलग-अलग स्ट्रैप खरीदने की भी अनुमति देता है, जिसकी Honor Band 5 अनुमति नहीं देता है।

फिटबिट इंस्पायर एचआर - फूड ट्रैकिंग और अधिक सटीक कैलोरी बर्न

Mi Band 4 और Honor Band 5 के कैलोरी-बर्निंग के बारे में एक बात जो मुझे पता चली, वह यह है कि दोनों ही बर्न की गई कैलोरी की गिनती करते समय वास्तव में गति को ध्यान में नहीं रखते हैं। ऐसा लगता है कि जब आप व्यायाम करने की स्थिति में नहीं होते हैं, तो सभी कदम चलना माना जाता है, भले ही आप तेज़ चल रहे हों या दौड़ रहे हों। मैंने देखा कि फिटबिट सक्रिय रूप से गति का पता लगाता है, और परिणामस्वरूप कैलोरी बर्न हो जाती है। एक दिन फिटबिट इंस्पायर एचआर पर चलने से मेरी 400 कैलोरी बर्न हो गई, जबकि ऑनर बैंड 5 पर केवल 200 के आसपास ही बताया गया। मैंने कुछ शोध किया और पाया कि फिटबिट इंस्पायर एचआर की कैलोरी गिनती बेहद सटीक मानी जाती है, इसलिए अगर फिटनेस और व्यायाम आपका विशेषाधिकार है तो मैं इसका ध्यान रखूंगा।

निष्कर्ष

शुरू से ही, मुझे हमेशा पता था कि इसकी तुलना करना कठिन होगा। फिटबिट इंस्पायर एचआर, जबकि इन दोनों फिटनेस बैंड की कीमत लगभग तीन गुना अधिक है, अगर फिटनेस आपका ध्यान है तो शायद यह मेरी सिफारिश है। यह स्पष्ट है नहीं इसका लक्ष्य उन लोगों के लिए है जो अपने स्मार्टफोन के साथ सर्वांगीण एकीकरण चाहते हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि किसी ने कभी सोचा होगा कि एक ब्रांड के रूप में फिटबिट का लक्ष्य हमारे जैसे प्रौद्योगिकी प्रशंसकों के लिए था। यदि आप व्यायाम की अधिक प्राथमिक ट्रैकिंग से खुश हैं और अपने स्मार्टफ़ोन के साथ अधिक एकीकृत अनुभव चाहते हैं, तो आपको इनमें से किसी एक की ओर देखना चाहिए ऑनर बैंड 5 या एमआई बैंड 4.

उन दोनों में से यह कहना बेहद कठिन है कि कौन सा बेहतर है। मैं Huawei हेल्थ ऐप की तुलना में Mi फ़िट ऐप को प्राथमिकता देता हूं, और Mi बैंड 4 की बैटरी लाइफ अविश्वसनीय है। इतना ही नहीं, ऑनर बैंड 5 अभी भी कभी-कभी ऊपर और नीचे स्क्रॉल करने पर लैग से पीड़ित होता है, और बैटरी लाइफ खराब होती है। ऐसा कहने के बाद, ऑनर बैंड 5 पर स्लीप ट्रैकिंग अधिक सटीक प्रतीत होती है, और SpO2 सेंसर के साथ हृदय गति मॉनिटर इसे Mi बैंड की बढ़त देता है। यदि आप अपनी जीवनशैली में अधिक सक्रिय भाग लेना चाहते हैं और कम बजट में स्वस्थ और फिट रहने की कोशिश कर रहे हैं, तो ऑनर ​​बैंड 5 एक बेहतरीन समझौता है। हृदय गति सेंसर सटीक है, SpO2 सेंसर आपको प्रतिस्पर्धियों की पेशकश की तुलना में थोड़ी अधिक जानकारी देता है और इसमें कई व्यायाम मोड भी पहले से लोड किए गए हैं।

हालाँकि, यदि आप सभी ट्रेडों में माहिर हैं, किसी भी प्रकार के सौदे में माहिर नहीं हैं, तो आप Mi Band 4 के साथ भी गलत नहीं हो सकते। इस लेख से मुख्य बात जो आपको समझनी चाहिए वह यह है कि ये दोनों बैंड बहुत अच्छे हैं, और उम्मीद है कि इस तुलना से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि कौन सा आपके लिए सही है।