अपने फैमिली शेयरिंग अकाउंट के साथ स्क्रीन टाइम का उपयोग कैसे करें

Apple के स्क्रीन टाइम फीचर के बारे में उलझन में? यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं! हमें इस सुविधा का उपयोग करने के तरीके के बारे में बहुत सारी टिप्पणियाँ और ईमेल मिलते हैं। विशेष रूप से, माता-पिता और अभिभावक यह जानना चाहते हैं कि स्क्रीन टाइम का उपयोग कैसे करें ताकि यह पता लगाया जा सके कि उनके बच्चे अपने उपकरणों का कितना उपयोग कर रहे हैं।

ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका पारिवारिक साझाकरण का उपयोग करना है। हमारे गाइड का पालन करें फैमिली शेयरिंग सेट अप करें अपने डिवाइस पर, फिर अपने बच्चों के डिवाइस पर फैमिली शेयरिंग के साथ स्क्रीन टाइम का उपयोग करने के लिए नीचे दिए गए निर्देश देखें।

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स्क्रीन टाइम क्या है?

Apple ने iOS 12 के साथ स्क्रीन टाइम पेश किया, अगले साल MacOS Catalina के साथ Mac में इस फीचर को जोड़ा। यह एक आसान टूल है जो आपको यह देखने की अनुमति देता है कि आप अपने डिवाइस पर और किन ऐप्स के साथ कितना समय व्यतीत कर रहे हैं। आप इसका उपयोग विशिष्ट ऐप्स के लिए प्रतिबंध, डाउनटाइम और समय सीमा निर्धारित करने के लिए भी कर सकते हैं।

अपने स्वयं के स्क्रीन समय को प्रबंधित करने के साथ-साथ, आप अपने बच्चों की निगरानी कर सकते हैं और उनके लिए प्रतिबंधों को भी सक्षम कर सकते हैं। इसके लिए आपको बस इतना करना है कि फैमिली शेयरिंग के लिए स्क्रीन टाइम को इनेबल करना है।

पारिवारिक साझाकरण के लिए स्क्रीन टाइम सक्षम करें

आप अपने फैमिली शेयरिंग अकाउंट के साथ स्क्रीन टाइम फीचर को दो अलग-अलग तरीकों से सक्षम कर सकते हैं: स्क्रीन टाइम सेटिंग्स से और फैमिली शेयरिंग सेटिंग्स से। ये दोनों विकल्प आपके अपने डिवाइस से हैं।

स्क्रीन टाइम सेटिंग्स से फैमिली शेयरिंग को कैसे इनेबल करें:

1. खोलना समायोजन आपके डिवाइस पर।
2. चुनते हैं स्क्रीन टाइम.
3. नल परिवार के लिए स्क्रीन टाइम सेट करें.
4. अपने परिवार समूह में मौजूदा चाइल्ड खाते के लिए इसे सेट करने या एक नया खाता बनाने के लिए निर्देशों का पालन करें।

फैमिली शेयरिंग सेटिंग्स से स्क्रीन टाइम कैसे इनेबल करें:

1. खोलना समायोजन आपके डिवाइस पर।
2. सबसे ऊपर अपना नाम चुनें।
3. नल परिवार साझा करना.
4. चुनना स्क्रीन टाइम इसे चालू करने के लिए तल पर।
5. अपने परिवार के सदस्य का चयन करें।
6. नल स्क्रीन टाइम चालू करें.

भले ही आप अपने पारिवारिक साझाकरण खाते के लिए स्क्रीन टाइम को सक्षम करने के लिए किस विधि का उपयोग करें, आपको एक संक्षिप्त स्क्रीन टाइम सेटअप पूरा करना होगा, जिसका विवरण हमने नीचे दिया है।

आरंभिक स्क्रीन टाइम सेटअप पूर्ण करें

स्क्रीन टाइम चालू करने के बाद, आपको कुछ सेटअप पृष्ठ दिखाई देंगे जो आपको प्रत्येक प्रमुख स्क्रीन टाइम सुविधाओं के बारे में बताएंगे। हमने आपको थोड़ी और जानकारी देने के लिए इन सेटअप चरणों का विवरण नीचे दिया है।

सेटअप पूरा करने के बाद, आप किसी भी समय परिवर्तन करने के लिए स्क्रीन टाइम सेटिंग्स पर वापस लौट सकते हैं या गहन अनुकूलन के लिए ड्रिल डाउन कर सकते हैं।

शेड्यूल डाउनटाइम

पहली चीज़ जो आपको बनाने के लिए कहा गया है वह है डाउनटाइम शेड्यूल। यह सुविधा आपको स्क्रीन उपयोग के लिए प्रारंभ और समाप्ति समय निर्धारित करने देती है।

उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा रात 8 बजे से सुबह 8 बजे के बीच अपने फोन का इस्तेमाल करे। वह समय चुनें जिसे आप ब्लॉक करना चाहते हैं और टैप करें डाउनटाइम सेट करें.

ऐप लिमिट सेट करें

इसके बाद, आपको ऐप लिमिट सेट करने के लिए कहा जाता है। यह सुविधा आपको विशिष्ट प्रकार के ऐप्स जैसे सोशल नेटवर्किंग, गेम, मनोरंजन या रचनात्मकता पर खर्च किए गए समय को सीमित करने देती है।

उस श्रेणी पर टैप करें जिसे आप सीमित करना चाहते हैं, फिर टैप करें समय राशि स्क्रीन के नीचे। आप प्रत्येक दिन के लिए उस श्रेणी को सीमित करने के लिए समय की मात्रा निर्धारित कर सकते हैं। फिर सेट करें टैप करें ऐप लिमिट खत्म करने के लिए।

स्क्रीन टाइम या पैरेंट पासकोड बनाएं

उसके बाद, आपको सेटिंग में बाद की तारीख में सामग्री और गोपनीयता प्रतिबंधों को अनुकूलित करने के लिए कहा जाता है। हमने आपको नीचे दिखाया है कि यह कैसे करना है, लेकिन पहले आपको एक स्क्रीन टाइम (या अभिभावक) पासकोड बनाना होगा।

जब भी आप स्क्रीन टाइम सेटिंग में बदलाव करना चाहते हैं तो आप इस पासकोड का उपयोग करेंगे। यह लॉक स्क्रीन पासकोड से अलग है, जिसका अर्थ है कि आप इसे अपने बच्चों से गुप्त रख सकते हैं ताकि उन्हें स्वयं सेटिंग संपादित करने से रोका जा सके।

सेटअप समाप्त करने के बाद, आप स्क्रीन टाइम सेटिंग्स को वैसे ही छोड़ सकते हैं जैसे वे हैं या अधिक परिवर्तन करने के लिए सेटिंग्स में जा सकते हैं। हमने कुछ अतिरिक्त सेटिंग्स का विवरण दिया है जिन्हें आप नीचे बदलना चाहते हैं।

अतिरिक्त स्क्रीन समय प्रतिबंध

आपके द्वारा कॉन्फ़िगर की गई उन सेटअप सेटिंग्स को संपादित करने की क्षमता के साथ, आप अधिक प्रतिबंधों और सीमाओं के लिए किसी भी समय स्क्रीन टाइम में गहराई से खुदाई कर सकते हैं।

यदि आप पहले से स्क्रीन टाइम सेटिंग में नहीं हैं, तो पर जाकर उन्हें फिर से देखें सेटिंग्स> स्क्रीन टाइम अपने डिवाइस पर, फिर अपने स्क्रीन टाइम सेटिंग्स को संपादित करने के लिए अपने परिवार के सदस्य के नाम पर टैप करें, न कि अपनी।

ऐप की सीमा के लिए दिनों को अनुकूलित करें

हो सकता है कि आप अपने बच्चे को मनोरंजन या गेम जैसे कुछ ऐप्स का उपयोग सप्ताहांत पर अधिक उपयोग करने की अनुमति देना चाहें, जबकि सप्ताह के दौरान उनके स्कूल हों।

नल ऐप की सीमाएं और वह श्रेणी चुनें जिसके लिए आप सीमा संपादित करना चाहते हैं, या टैप करें सीमा जोड़ें एक नया बनाने के लिए। नल समय > दिन अनुकूलित करें और उनके लिए अलग-अलग समय सीमा बनाने के लिए सप्ताह के प्रत्येक दिन का चयन करें।

डाउनटाइम के लिए दिन अनुकूलित करें

आप सप्ताह के दिनों के आधार पर डाउनटाइम सेटिंग को भी कस्टमाइज़ कर सकते हैं। इसका मतलब है कि आप बच्चों को स्कूल के दिनों में उनके उपकरणों का उपयोग करना बंद कर सकते हैं या उन्हें बाद में सप्ताहांत में इसका उपयोग करने दे सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, चुनें स्र्कना अपने बच्चे की स्क्रीन टाइम सेटिंग से, फिर पर टैप करें दिन अनुकूलित करें विकल्प। उनके लिए अलग डाउनटाइम सेटिंग बनाने के लिए प्रत्येक दिन का चयन करें।

सामग्री और गोपनीयता प्रतिबंध

यह स्क्रीन टाइम का एक महत्वपूर्ण खंड है क्योंकि यह आपको यह तय करने देता है कि आपके बच्चे को किस प्रकार की सामग्री देखने की अनुमति है और साथ ही वे डिवाइस की सेटिंग में क्या बदलाव कर सकते हैं।

चालू करो सामग्री और गोपनीयता प्रतिबंध सेटिंग पृष्ठ के शीर्ष पर स्थित टॉगल का उपयोग करना। फिर बारीक विवरण को अनुकूलित करने के लिए प्रत्येक विकल्प के माध्यम से अपना काम करें।

स्टोर ख़रीदारी, अनुमत ऐप्स और सामग्री प्रतिबंध

आप चुन सकते हैं कि आपके बच्चे को ऐप्स इंस्टॉल करने और हटाने, इन-ऐप खरीदारी करने और पासवर्ड की आवश्यकता होने पर निर्णय लेने की अनुमति दी जाए या नहीं।

इसके बाद, आप डिवाइस पर मेल, सफारी, एयरड्रॉप, कैमरा और वॉलेट जैसे विशिष्ट ऐप्स को सक्षम या अक्षम कर सकते हैं। जब आप किसी ऐप को अक्षम करते हैं तो यह डिवाइस से पूरी तरह से गायब हो जाता है जब तक कि आप इसे फिर से सक्षम नहीं करते।

आपके लिए जाँच करने के लिए निम्नलिखित अनुभाग एक और महत्वपूर्ण है। सामग्री प्रतिबंध आपको यह तय करने देता है कि आपका बच्चा फिल्मों और टीवी शो से लेकर पुस्तकों और ऐप्स तक किस प्रकार की सामग्री देख सकता है।

ऐप्स के लिए उम्र और फिल्मों के लिए रेटिंग को शामिल करने के लिए आपके लिए प्रत्येक के पास अपने विकल्प हैं। आप यह भी देखेंगे कि आप इस पृष्ठ से कुछ प्रकार की वेब सामग्री, भाषा और गेम सेंटर विकल्पों को प्रतिबंधित कर सकते हैं।

बस इनमें से प्रत्येक सामग्री प्रतिबंध को एक-एक करके देखें ताकि आप एक महत्वपूर्ण सेटिंग को नज़रअंदाज़ न करें।

गोपनीयता और अनुमत परिवर्तन

सामग्री और गोपनीयता प्रतिबंधों में अंतिम दो क्षेत्र आपको स्थान साझाकरण, पासकोड परिवर्तन, खाता परिवर्तन और अन्य वस्तुओं की अनुमति या अनुमति देते हैं। बस हर एक पर टैप करें और इनमें से किसी एक को चुनें अनुमति देना या अनुमति न दें.

स्क्रीन टाइम एक्टिविटी रिपोर्ट की जांच कैसे करें

स्क्रीन टाइम की एक और अद्भुत विशेषता गतिविधि रिपोर्ट है। यह आपको विस्तृत दृश्य देता है कि किसी ने अपने डिवाइस पर कितना समय बिताया, किन ऐप्स के साथ, और बहुत कुछ।

आपके पास जाएं समायोजन और चुनें स्क्रीन टाइम फिर परिवार के उस सदस्य को चुनें जिसकी गतिविधि आप देखना चाहते हैं। आपको सेटिंग्स के शीर्ष पर एक सारांश रिपोर्ट देखनी चाहिए जिसे आप अधिक विवरण के लिए टैप कर सकते हैं।

विस्तृत स्क्रीन पर, आप समयरेखा को बदल सकते हैं आज या आखिरी 7 दिन उस समयावधि में प्रत्येक ऐप पर बिताए गए समय को देखने के लिए।

जैसे ही आप नीचे स्क्रॉल करते हैं, आप प्रत्येक ऐप के लिए पिकअप की संख्या, सूचनाओं की संख्या और सबसे लोकप्रिय समय की जांच कर सकते हैं।

यह रिपोर्ट इस बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए एक मूल्यवान टूल है कि आपका बच्चा अपना अधिकांश समय अपने डिवाइस पर कहां व्यतीत करता है।

स्क्रीन टाइम और फैमिली शेयरिंग ट्रबलशूटिंग टिप्स

अगर फैमिली शेयरिंग के साथ स्क्रीन टाइम ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिन्हें आप इसे ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं:

1. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे का डिवाइस iOS, iPadOS या macOS के नवीनतम संस्करण में अपडेट है।
2. दोनों उपकरणों पर सेटिंग्स से स्क्रीन टाइम को अक्षम और पुनः सक्षम करें।
3. साइन आउट करें और दोनों डिवाइस पर iCloud अकाउंट में वापस जाएं।
4. दोनों उपकरणों को पुनरारंभ करें।

स्क्रीन टाइम के साथ कई कथित समस्याएं वास्तव में इस गलतफहमी से आती हैं कि यह कैसे काम करता है। फैमिली शेयरिंग के साथ स्क्रीन टाइम का उपयोग करते समय आपको तीन प्रमुख नियमों के बारे में पता होना चाहिए:

1. पारिवारिक साझाकरण केवल आपको अपने परिवार में बच्चों के खातों के लिए स्क्रीन टाइम को नियंत्रित करने देता है। यह 13 साल से कम उम्र का कोई भी व्यक्ति है।
2. आप अपने बच्चे के डिवाइस के लिए स्क्रीन टाइम पासकोड नहीं बना सकते हैं यदि उनके पास पहले से स्क्रीन टाइम चालू है। इसे ठीक करने के लिए, उनके डिवाइस पर स्क्रीन टाइम बंद करें, फिर अपने डिवाइस का उपयोग करके इसे फिर से चालू करें और पासकोड बनाएं।
3. यदि कोई चाइल्ड अकाउंट स्क्रीन टाइम के उपयोग को माता-पिता/अभिभावक खातों के साथ साझा नहीं करना चाहता है, तो परिवार के आयोजक को अपने खाते को माता-पिता/अभिभावक के रूप में भी बदलना होगा।

स्क्रीन टाइम पर ग्रे स्क्रीन

यदि आप स्क्रीन टाइम एक्सेस करते समय एक ग्रे स्क्रीन देखते हैं, तो इसका मतलब है कि आप माता-पिता/अभिभावक के रूप में सेट अप नहीं हैं। यहां यह बताना महत्वपूर्ण है कि एक "वयस्क" खाता जरूरी नहीं कि माता-पिता/अभिभावक खाता हो।

स्क्रीन टाइम को ठीक करने के लिए अपने फैमिली शेयरिंग ऑर्गनाइज़र से माता-पिता/अभिभावक सेटिंग चालू करने के लिए कहें।

स्क्रीन टाइम को गलती से बंद कर दिया और इसे फिर से एक्सेस नहीं कर सकते

हमने इस मुद्दे को कई उपयोगकर्ताओं से देखा है। वे फैमिली शेयरिंग का उपयोग करते हैं और स्क्रीन टाइम के तहत माता-पिता/अभिभावकों को स्क्रीन टाइम की जानकारी देखने की अनुमति नहीं देने का विकल्प है। इसे सक्षम करने के बाद, वे अब स्क्रीन टाइम सुविधाओं का उपयोग नहीं कर सकते क्योंकि सब कुछ धूसर हो गया है।

इसे ठीक करने के लिए, आपके परिवार साझाकरण खाते के माता-पिता या अभिभावक को आपको माता-पिता/अभिभावक परिवार साझाकरण विशेषाधिकार देना होगा।

स्क्रीन टाइम आपको इसका पासकोड नहीं बदलने देगा?

कुछ माता-पिता ने पाया कि उनके बच्चों ने स्क्रीन टाइम या अभिभावक पासकोड का पता लगा लिया और वे सभी प्रतिबंधों के आसपास काम करने में सक्षम थे! उन पैतृक नियंत्रणों को वापस लाने के लिए, आप पासकोड को बदलने का प्रयास कर सकते हैं, केवल यह पता लगाने के लिए कि पुराना पासकोड सक्रिय है।

यदि आप इसके पासकोड को अपडेट करने के लिए स्क्रीन टाइम प्राप्त करने में असमर्थ हैं, तो सबसे विश्वसनीय समाधान जो हम जानते हैं वह है सभी सेटिंग्स को रीसेट आपके बच्चे के डिवाइस पर। हम आमतौर पर इसे अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करते हैं क्योंकि यह आपकी सभी सेटिंग्स को फ़ैक्टरी डिफ़ॉल्ट पर रीसेट कर देता है।

यदि आप इसे करना चाहते हैं, तो जाएँ सेटिंग्स> सामान्य> रीसेट करें और चुनें सभी सेटिंग्स को रीसेट. यह नोटिफिकेशन, अलर्ट, ब्राइटनेस और अलार्म सहित सेटिंग्स ऐप की हर चीज को उसकी डिफॉल्ट स्थिति में रीसेट कर देता है।

सभी सेटिंग्स को रीसेट करने से वॉलपेपर और एक्सेसिबिलिटी सेटिंग्स जैसी आपकी सभी वैयक्तिकृत और अनुकूलित सुविधाएं फ़ैक्टरी डिफ़ॉल्ट पर वापस आ जाती हैं। आपके डिवाइस के पुनरारंभ होने के बाद आपको इन सेटिंग्स को पुन: कॉन्फ़िगर करने की आवश्यकता है।

इस क्रिया को करने से आपके किसी भी व्यक्तिगत डिवाइस डेटा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, जिसमें फ़ोटो, टेक्स्ट, दस्तावेज़ और अन्य फ़ाइलें शामिल हैं।

अन्य स्क्रीन टाइम पासकोड मुद्दे?

अगर आपको अपने साथ अन्य समस्याएं हैं स्क्रीन टाइम पासकोड, अधिक सहायता के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें।

पारिवारिक शेयरिंग का उपयोग करने के बारे में अधिक जानें

उम्मीद है, ये टिप्स और ट्रिक्स आपको अपने और अपने प्रियजनों के लिए फैमिली शेयरिंग के साथ स्क्रीन टाइम सेट करने में मदद करेंगे। यदि आप पारिवारिक साझाकरण के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हमारे पर एक नज़र डालें परिवार साझाकरण सिंहावलोकन Apple उपकरणों के लिए।

और, यदि आपके पास अपनी खुद की युक्तियाँ हैं जिन्हें आप साझा करना चाहते हैं, तो कृपया नीचे टिप्पणी में ऐसा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!