IOS पर बैकग्राउंड नॉइज़ के लिए Brain.fm का उपयोग करना

iPhone उपयोगकर्ता अब विज्ञान समर्थित Brain.fm के साथ "मांग पर अपनी मानसिक स्थिति को नियंत्रित" कर सकते हैं। हम किसी ऐप की परवाह किए बिना मांग पर अपनी मानसिक स्थिति को काफी हद तक नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन यह Brain.fm की बात नहीं है। यह जन्मजात मानसिक क्षमता का प्रतिस्थापन नहीं है, बल्कि मस्तिष्क तरंग आवृत्ति को बदलने वाली तकनीक है जो किसी के व्यवहार को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

Brain.fm मानव द्वारा रचित कार्यात्मक संगीत बनाता है - सॉफ्टवेयर नहीं - पेटेंट तंत्रिका चरण-लॉकिंग तकनीक का उपयोग करके आपको उस काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए जो आपको करने की आवश्यकता है। संगीत को पृष्ठभूमि में बैठने के लिए बनाया गया है ताकि आप परिवेशी वाइब्स पर काम कर सकें और इस बारे में चिंता न करें कि क्या यह आपको विचलित करेगा।

यदि आपको कभी विज्ञान, प्रौद्योगिकी और कला के बीच शांतिपूर्ण सह-अस्तित्व के उदाहरण की आवश्यकता है, तो Brain.fm यह है।

यह बिनाउरल बीट्स नहीं है

Brain.fm के उच्च-विज्ञान मानकों का मतलब है कि यह एक और द्विअक्षीय बीट्स YouTube वीडियो नहीं है जिसे खुशी बढ़ाने वाला माना जाता है। एफएमआरआई और ईईजी का उपयोग करके और नियंत्रणों का उपयोग करके बड़े पैमाने पर प्रयोग सेटिंग्स में उनके संगीत का वैध रूप से परीक्षण किया जाता है। यह एक द्विअक्षीय बीट ट्रैक की तुलना में कहीं अधिक जटिल प्रणाली है, और उस पर भरोसा किया जाता है।

iPhone के लिए Brain.fm ऐप

Brain.fm iPhone उपकरणों के साथ आश्चर्यजनक रूप से संगत है, लेकिन आपको iOS 10 या उच्चतर चलाना चाहिए। ऐप से डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है ऐप्पल ऐप स्टोर, और आपके पहले पांच सत्र घर पर हैं। अधिक संगीत/नाटकों को अनलॉक करने के लिए, आपको तीन मासिक सदस्यता योजनाओं में से एक के लिए भुगतान करना होगा।

• $6.99 एक महीने के लिए
• $15.99 तीन महीने के लिए
• $49.99 12 महीनों के लिए

IPhone ऐप पारिवारिक साझाकरण के अनुकूल है, इसलिए परिवार के छह सदस्य इसका उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप अपने डेस्कटॉप के लिए Brain.fm को निःशुल्क आज़माना चाहते हैं, तो यहां जाएं उनकी वेबसाइट. आप नि: शुल्क परीक्षण के लिए साइन अप कर सकते हैं। आपको एक खाता बनाना होगा, लेकिन भुगतान विवरण प्रदान करने की आवश्यकता नहीं है। उनके परीक्षण के साथ, आपको iPhone ऐप की तरह ही पाँच निःशुल्क सत्र प्राप्त होते हैं।

आईफोन ऐप का उपयोग करना

डेवलपर्स सर्वोत्तम परिणामों के लिए ऐप के साथ हेडफ़ोन का उपयोग करने का सुझाव देते हैं।

शुरू करना

1. IPhone ऐप के साथ शुरुआत करने के लिए, पहले इसे अपने फोन में डाउनलोड और इंस्टॉल करें।
2. नि: शुल्क सत्र बटन टैप करें।
3. ऐप आपसे पूछेगा कि आप पहले क्या सुधार करना चाहते हैं (आप Brain.fm का उपयोग क्यों कर रहे हैं): फोकस, आराम, नींद या ध्यान।
   
4. Brain.fm फिर आपके लिए उपयुक्त परिवेश संगीत/साउंडस्केप का चयन करेगा। आप इसे और अपने सत्र की अवधि को अपनी इच्छानुसार बदल सकते हैं।

वर्कफ़्लो आदतें बनाना और नियंत्रित करना

भले ही Brain.fm को ध्यान ऐप के रूप में प्रचारित नहीं किया गया है, लेकिन इसमें मेडिटेशन ऐप के समान विशेषताएं हैं, जो इसे एक अभ्यास, अनुशासित अनुभव प्रदान करती हैं।

आईफोन ऐप पर आपको मिलने वाली सुविधाओं में से एक है आदत बनाएं। इसका उपयोग करके, आप दिन के दौरान विशिष्ट बिंदुओं पर एप्लिकेशन को चालू करने के लिए स्वयं के लिए अनुस्मारक सेट कर सकते हैं। एक सत्र के समय को समायोजित करने में सक्षम होने के कारण आपको निर्दिष्ट अंतराल पर ब्रेक लेने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाता है।

संगीत का अन्वेषण करें

स्क्रीन के निचले भाग में स्थित एक्सप्लोर आइकन (चार बॉक्स से बना एक वर्ग) का चयन करने से आप फ़ोकस, रिलैक्स या स्लीप श्रेणियों के भीतर विभिन्न शैलियों में आ जाएंगे। यहां आप शास्त्रीय संगीत से लेकर इलेक्ट्रॉनिक से लेकर झंकार और कटोरे तक नए संगीत की खोज कर सकते हैं।

आप Brain.fm को यह भी बता सकते हैं कि आप किस तरह का काम कर रहे हैं, चाहे वह अधिक रचनात्मक कार्य हो या भारी-भरकम अध्ययन सत्र। ऐप वह चुनेगा जो उसे लगता है कि आपकी सबसे अधिक मदद करेगा।

अपने पसंदीदा सहेजें

यदि आप पाते हैं कि ट्रैक का एक सेट है जो काम करते, आराम करते, ध्यान करते समय वास्तव में आपकी मनःस्थिति में मदद करता है, आदि, आप अपनी लाइब्रेरी सेटिंग में जा सकते हैं, उन ट्रैक्स को देख सकते हैं जिन्हें आपने हाल ही में सुना है, और उन्हें अपने में सहेज सकते हैं पसंदीदा।

अंतिम फैसला

कुल मिलाकर, Brain.fm वास्तव में अच्छा है। हालांकि ऐप के साथ एक व्यक्ति की गो-टू इंस्टिंक्ट का उपयोग कार्य उत्पादकता को बढ़ावा देने के लिए किया जा सकता है, ऐप आपको आराम करने और सोने में मदद करने के लिए भी बनाया गया है। हम हर समय कार्यकर्ता मधुमक्खी नहीं हैं! इसकी सुवाह्यता इसे यात्रियों, छात्रों और दूरस्थ श्रमिकों के लिए आदर्श बनाती है, और इसका इंटरफ़ेस iPhone स्क्रीन पर पढ़ने के लिए पर्याप्त बोल्ड है।

यदि आपको ऐप पर संदेह है, तो आगे बढ़ें और इसके पीछे के विज्ञान के बारे में अधिक गहन जानकारी पढ़ें। लेकिन निश्चिंत रहें कि Brain.fm आपके दिमाग की तरंगों को स्थायी रूप से बदलने या कुछ खरीदने के लिए आपका ब्रेनवॉश करने के लिए नहीं है। यह आपके दिमाग को हाथ में काम करने के लिए तैयार करने के लिए है।