क्या मेरी Apple घड़ी रक्त ऑक्सीजन के स्तर को माप सकती है?

कुछ लोग यह तर्क दे सकते हैं कि Apple वॉच सीरीज़ 6 की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि यह सीरीज़ 5 की तुलना में ढाई गुना तेज है। हालाँकि, यह स्पष्ट है कि Apple वॉच आपके iPhone के विस्तार के साथ-साथ आपके शरीर और स्वास्थ्य के विस्तार में बदल गई है।

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यह समर्पित रक्त ऑक्सीजन (एसपीओ 2) सेंसर की शुरूआत से प्रमाणित हुआ था जिसे शामिल किया गया था। हमने अनगिनत कहानियाँ देखी हैं कि कैसे Apple वॉच ने एक असामान्यता का पता लगाया, जिसके परिणामस्वरूप किसी का डॉक्टर एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या को पकड़ लेता है जो अंततः उनके जीवन को बचाता है। जबकि हार्ट रेट मॉनिटर के समान स्तर पर नहीं, SpO2 सेंसर करीब आता है।

Apple वॉच (तों) का कौन सा कार्य रक्त ऑक्सीजन के स्तर को माप सकता है?

ऐप्पल वॉच के हर पुनरावृत्ति के साथ, और लगभग हर दूसरे ऐप्पल डिवाइस के साथ, "परिभाषित सुविधा" होती है। IPhone X ने होम बटन को हटाते हुए देखा। ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 ने एलटीई कनेक्टिविटी पेश की। IPad Pro 2020 ने LiDAR और A12Z बायोनिक को पेश किया।

ऐप्पल वॉच सीरीज़ 6 के साथ प्रवृत्ति जारी है, जो रक्त ऑक्सीजन (एसपीओ 2) के स्तर को मापने के लिए ऐप्पल से पहला पहनने योग्य है। इसका मतलब यह है कि अगर आपके पास वॉच एसई सहित सीरीज 6 से पुरानी स्मार्टवॉच है, तो आपको एक अलग खरीदना होगा। नब्ज़ ऑक्सीमीटर.

ब्लड ऑक्सीजन सेंसर कैसे काम करता है?

नया SpO2 सेंसर Apple वॉच के पिछले हिस्से में बनाया गया है, साथ ही अन्य स्वास्थ्य सेंसर जो आपकी कलाई पर टिके हैं। आपके स्तरों को मापते समय, लाल, हरे और अवरक्त एलईडी रोशनी के चार समूह होते हैं, जो प्रकाश को विद्युत प्रवाह में बदलने के लिए चार फोटोडायोड के साथ काम करते हैं। आपकी कलाई में रक्त वाहिकाओं पर रोशनी चमकती है, फोटोडायोड मापते हैं कि कितना प्रकाश वापस उछलता है।

आपके रक्त का रंग यह निर्धारित करने में मदद करता है कि आपके रक्त में कितनी ऑक्सीजन है। ऑक्सीजन युक्त रक्त चमकीला लाल होता है, जबकि गहरा लाल रक्त आमतौर पर इंगित करता है कि ऑक्सीजन की कमी है। यदि आपके रक्त में पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके फेफड़े पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान नहीं कर रहे हैं। यदि आप अपनी Apple वॉच सीरीज़ 6 की रीडिंग से चिंतित हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को कॉल करना और प्रश्न पूछना सुनिश्चित करें।

ऐप्पल वॉच के साथ रक्त ऑक्सीजन के स्तर को कैसे मापें

यदि आप Apple वॉच सीरीज़ 6 के गर्वित स्वामी हैं, तो आप शायद जानना चाहते हैं कि आप अपने SpO2 स्तरों की जाँच कैसे कर सकते हैं। सेटअप प्राप्त करना वास्तव में बहुत आसान है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि सेंसर पहले सक्षम है।

रक्त ऑक्सीजन माप सक्षम करें

अपना रक्त ऑक्सीजन माप लेने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह सुविधा पहले सक्षम है। यह त्वरित और आसान है, और यहां बताया गया है कि कैसे:

1. अपने iPhone पर Apple वॉच ऐप खोलें।
2. सबसे नीचे माई वॉच टैब पर टैप करें।
3. नीचे स्क्रॉल करें और मेनू से ब्लड ऑक्सीजन चुनें।
4. सुविधा को चालू करने के लिए रक्त ऑक्सीजन माप के आगे टॉगल पर टैप करें।

Apple वॉच के साथ आपके SpO2 स्तरों की जाँच के लिए कुछ और सेटिंग्स उपलब्ध हैं। जब भी आप सक्रिय रूप से अपने स्तरों की जाँच करना चुन सकते हैं, जब भी Apple वॉच पूरे दिन पृष्ठभूमि में रीडिंग लेने में सक्षम होती है। ये अन्य दो विकल्प हैं जिन्हें आप सक्षम करना चाहेंगे:

• पृष्ठभूमि माप की अनुमति दें।
  • स्लीप मोड में
  • थिएटर मोड में
    मुख्य रूप से थिएटर मोड में विचार करने वाली एकमात्र बात यह है कि रीडिंग के दौरान वॉच के नीचे से एक चमकदार लाल बत्ती निकलती है। यदि आप वास्तव में एक मूवी थियेटर हैं और आपकी घड़ी उस रोशनी को दिखाना शुरू कर देती है, तो आप अपने आस-पास के लोगों को परेशान कर सकते हैं।

रक्त ऑक्सीजन के स्तर की जाँच करें

एक बार जब आप अपने iPhone पर रक्त ऑक्सीजन माप सक्षम कर लेते हैं, तो मज़ा शुरू हो सकता है। यहां बताया गया है कि आप अपने Apple वॉच सीरीज़ 6 से अपने ब्लड ऑक्सीजन (SpO2) के स्तर की जांच कैसे कर सकते हैं:

1. अपने ऐप्पल वॉच पर ब्लड ऑक्सीजन ऐप खोलें।
2. सुनिश्चित करें कि आपकी Apple वॉच आरामदायक है, लेकिन आरामदायक है, और आपकी कलाई पर ढीली नहीं है।
3. अपने हाथ को एक टेबल पर टिकाएं, सुनिश्चित करें कि आपकी कलाई सपाट है, और Apple वॉच डिस्प्ले ऊपर की ओर है।
4. प्रारंभ टैप करें।
5. 15 सेकंड की उलटी गिनती की अवधि के लिए अपने हाथ को पूरी तरह से स्थिर रखें।
6. अपने परिणाम देखें।
7. हो गया टैप करें।

परीक्षण समाप्त होने के तुरंत बाद आपके परिणाम दिखाए जाएंगे। फिर आप मुख्य स्क्रीन पर वापस जाने के लिए Done बटन पर टैप कर सकते हैं। संदर्भ के लिए, Apple कहता है कि "अधिकांश लोगों का रक्त ऑक्सीजन स्तर 95 - 99% है"। लेकिन फिर से, अगर आपको कोई चिंता है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से संपर्क करें।

ये परिणाम Apple के हेल्थ एप्लिकेशन में भी रिकॉर्ड किए जाएंगे, जो सभी iPhones पर पहले से इंस्टॉल होता है। यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने SpO2 स्तरों की सक्रिय रूप से जाँच नहीं कर रहे हैं, तो कुछ परीक्षण हैं जो पृष्ठभूमि में किए जाते हैं जब आप इसे जानते भी नहीं हैं। यह सब रिकॉर्ड किया गया है, ताकि आप अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को आवश्यक जानकारी प्रदान करने में सक्षम होने के दौरान कुछ बंद होने की पहचान कर सकें।