ऐप्पल वॉच हार्ट रेट मॉनीटर सर्वश्रेष्ठ हैं; क्लीवलैंड क्लिनिक रिसर्च

हार्ट रेट मॉनिटर कई पहनने योग्य पेशकशों का एक अभिन्न अंग बन गए हैं जो फिटनेस और स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हार्ट रेट मॉनिटर तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। एक के अनुसार हाल के एक अध्ययन, 2016 और 2020 के बीच हृदय गति की निगरानी वाले उत्पादों की मांग में 13% स्थिर वृद्धि की उम्मीद है।

दुर्भाग्य से, चूंकि ये उपकरण कड़े एफडीए परीक्षण आवश्यकताओं से नहीं गुजरे हैं, इसलिए कुछ उत्पादों में आपको जो माप मिलते हैं, वे वास्तविकता से बहुत दूर हो सकते हैं। हाल ही में कुछ विवाद हुआ था फिटबिट उत्पादों की अशुद्धि. इन त्रुटियों से उपभोक्ताओं के लिए यह जानना कठिन हो जाता है कि वे किसके लिए भुगतान कर रहे हैं।

निर्माता

जब फिटनेस और स्वास्थ्य अनुप्रयोगों के लिए हृदय गति की निगरानी की बात आती है तो Apple अपने Apple वॉच उत्पाद में सबसे आगे रहा है। अन्य उत्पाद जो इसी स्थान पर चलते हैं, वे हैं Fitbit, Mio Alpha, और Basis Peak।

क्लिनिक परीक्षण के लिए पहनने योग्य हृदय मॉनिटर लगाते हैं

जामा कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में, के शोधकर्ताओं ने

क्लीवलैंड क्लिनिक ऐप्पल वॉच हार्ट रेट मॉनिटर्स सहित कई फैशनेबल और लोकप्रिय वियरेबल्स में हृदय गति की निगरानी की सटीकता का परीक्षण किया। इस अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 50 स्वस्थ स्वयंसेवकों को इन उपकरणों को पहनने और ट्रेडमिल पर जाने के लिए कहा। उन्होंने व्यायाम के विभिन्न चरणों में एक ईकेजी और इन पहनने योग्य उपकरणों से हृदय गति की जानकारी एकत्र की। फिर उन्होंने ईकेजी-मापा हृदय गति के साथ-साथ विचलन के पैटर्न के साथ पहनने योग्य वस्तुओं पर हृदय गति के सहसंबंध को देखा।

दिलचस्प बात यह है कि ये पहनने योग्य हृदय गति मॉनिटर कम प्रभाव वाले व्यायाम में अच्छा प्रदर्शन करते हैं। हालांकि, जैसे-जैसे कसरत की तीव्रता बढ़ी, सेंसर की सटीकता ने ईकेजी डॉ। गॉर्डन ब्लैकबर्न से अधिक से अधिक विसंगति दिखाई, क्लीवलैंड क्लिनिक में एक अध्ययन लेखक और कार्डियक रिहैबिलिटेशन के निदेशक ने कहा, "हमने वास्तव में जो देखा वह सभी उपकरणों ने किया था" अपने हृदय गति के लिए सटीक होने के लिए आराम से खराब काम न करें, लेकिन जैसे-जैसे गतिविधि की तीव्रता बढ़ती गई, हमने अधिक से अधिक देखा परिवर्तनशीलता।"

परिणामों में पाया गया कि ऐप्पल वॉच हार्ट रेट मॉनिटर्स और एमआईओ फ्यूज में सबसे सटीक हृदय गति ट्रैकिंग थी, जो ईकेजी-मापा हृदय गति (दोनों के लिए 0.91) के साथ सबसे अच्छी सहमति प्रदर्शित करती है। परीक्षण किए गए अन्य वियरेबल्स की तुलना में Apple वॉच 90% सटीकता रेटिंग के साथ समाप्त हुई।

दिलचस्प है, इन उपकरणों बनाम इन उपकरणों के लिए 95% विश्वास अंतराल में कोई ओवरलैप नहीं था। फिटबिट और बेसिस डिवाइस, जो क्रमशः 0.84 और 0.83 के गुणांक के अनुरूप हैं।

फिर से, Apple Watch Heart Rate Monitors और Mio Fuse की तुलना में Fitbit और Basis कम गिरे। फिटबिट और बेसिस दोनों ने हृदय गति पर व्यापक प्रसार (और कम सटीकता) दिखाया, विशेष रूप से ऐप्पल वॉच या एमओयू फ्यूज की तुलना में मध्य-सीमा (100 - 160 बीपीएम) में।

इस अध्ययन से यह भी पता चलता है कि अपने प्रतिस्पर्धियों की तुलना में Apple उत्पाद अधिक भरोसेमंद हैं। यदि आपने अभी तक अपनी Apple वॉच का ऑर्डर नहीं दिया है, तो बेझिझक एक नज़र डालें एप्पल की साइट और इस नवोन्मेषी उत्पाद की पेशकशों के बारे में अधिक जानें। यह घड़ी आपकी उपहार इच्छा सूची को लक्षित करने के लिए एक बेहतरीन उत्पाद है!