ऐप्पल वॉच मेट्रिक्स आपको कसरत के दौरान अपनी प्रगति की जांच करने की महत्वपूर्ण क्षमता देता है। कलाई की एक त्वरित नज़र के साथ, आप हृदय गति पर नज़र रख सकते हैं, देख सकते हैं कि आपने कितनी दूर की यात्रा की है, देखें कि आपने कितनी कैलोरी बर्न की है, और देखें कि कसरत कितने समय तक चली।
वर्कआउट करते समय आप किन मेट्रिक्स को जल्दी से चेक कर रहे हैं, इसे ऑप्टिमाइज़ करने के लिए, आप केवल वही देखना चुन सकते हैं जो किसी भी समय आपके द्वारा किए जा रहे व्यायाम के प्रकार के आधार पर महत्वपूर्ण हों। Apple वॉच पर आपके द्वारा देखे जाने वाले वर्कआउट मेट्रिक्स को आसानी से कस्टमाइज़ करने के लिए कुछ युक्तियों के लिए पढ़ें।
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अंतर्वस्तु
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Apple वॉच मेट्रिक्स जोड़ें, निकालें या पुनर्व्यवस्थित करें।
- एकल मीट्रिक
- एकाधिक मीट्रिक
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अपने तरीके से काम करें।
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Apple वॉच मेट्रिक्स जोड़ें, निकालें या पुनर्व्यवस्थित करें।
ऐप्पल वॉच पर कसरत मीट्रिक में परिवर्तन करने के लिए, आपको खोलने की आवश्यकता होगी
घड़ी अपने iPhone पर ऐप। फिर, उन मीट्रिक को कस्टमाइज़ करने के लिए बस इन चरणों का पालन करें।- नल मेरी घड़ी।
- नीचे स्क्रॉल करें और चुनें व्यायाम.
- सबसे ऊपर, टैप करें कसरत देखें.
यहां आपके पास सिंगल मेट्रिक या मल्टीपल मेट्रिक के विकल्प हैं।
एकल मीट्रिक
एक मीट्रिक चुनने से आपके कसरत के दौरान स्क्रीन पर केवल एक मीट्रिक प्रदर्शित होगी। आप एक बार में प्रत्येक मीट्रिक को पार करने के लिए डिजिटल क्राउन का उपयोग कर सकते हैं।
एकाधिक मीट्रिक
एकाधिक मीट्रिक आपको एक ही समय में स्क्रीन पर कई मीट्रिक प्रदर्शित करने देता है। और यहीं पर अनुकूलन काम आता है। एकाधिक मीट्रिक का चयन करें और फिर आप सभी कसरत प्रकार देखेंगे।
अपने तरीके से काम करें।
उस कसरत पर टैप करें जिसके लिए आप मीट्रिक समायोजित करना चाहते हैं और फिर टैप करें संपादित करें. छोटे पर्दे पर एक बार में इतना ही दिखाया जा सकता है। इसलिए, यदि आपको इसमें से मीट्रिक जोड़ने का विकल्प दिखाई नहीं देता है शामिल न करें अनुभाग, तो आपको पहले एक को ऊपर से हटाना पड़ सकता है।
- प्रति हटाना एक मीट्रिक, टैप करें घटाव का चिन्ह लाल रंग में और फिर टैप करें हटाना जब यह प्रकट होता है।
- प्रति जोड़ें एक मीट्रिक, टैप करें पलस हसताक्षर हरे में।
- प्रति को पुनर्व्यवस्थित आपकी घड़ी पर मीट्रिक का प्रदर्शन क्रम, टैप करें पंक्तियां मीट्रिक के दाईं ओर, दबाए रखें और फिर उसे सूची में उसके नए स्थान पर खींचें.
जब आप समाप्त कर लें, तो टैप करें किया हुआ.
आप जो भी कसरत शुरू करते हैं, उसके लिए आप तुरंत अपने ऐप्पल वॉच पर बदलाव देखेंगे।
समय पर कम? ऐप्पल का वीडियो कैसे-कैसे वीडियो देखें:
इन मीट्रिक को अनुकूलित करने में सक्षम होना एक उत्कृष्ट और सुविधाजनक विशेषता है। यह हममें से उन लोगों के लिए विशेष रूप से अच्छा है जो कई प्रकार के कसरत करते हैं। Apple वॉच करने की क्षमता भी प्रदान करती है अपने मेट्रिक्स का विश्लेषण करें अपने व्यायाम शासन का अधिकतम लाभ उठाने के लिए।
आप अपने Apple वॉच वर्कआउट मेट्रिक्स को कैसे कस्टमाइज़ करते हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं।
सैंडी ने कई वर्षों तक आईटी उद्योग में प्रोजेक्ट मैनेजर, डिपार्टमेंट मैनेजर और पीएमओ लीड के रूप में काम किया। उसने तब अपने सपने का पालन करने का फैसला किया और अब पूर्णकालिक प्रौद्योगिकी के बारे में लिखती है। सैंडी रखती है a विज्ञान स्नातक सूचना प्रौद्योगिकी में।
वह प्रौद्योगिकी से प्यार करती है- विशेष रूप से - आईओएस के लिए भयानक गेम और ऐप्स, सॉफ़्टवेयर जो आपके जीवन को आसान बनाता है, और उत्पादकता उपकरण जो आप हर दिन उपयोग कर सकते हैं, दोनों काम और घर के वातावरण में।
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