आपके iPhone और iPad के लिए शीर्ष निःशुल्क फ़िटनेस ऐप्स

साल की शुरुआत में स्वास्थ्य और फिटनेस हमेशा मांग में रहते हैं क्योंकि लोग हमेशा आकार में रहना चाहते हैं और पूरे साल स्वस्थ रहना चाहते हैं। हमारी ऐप थीम को ध्यान में रखते हुए, यह जनवरी में तीसरा सप्ताह है और हमें लगा कि क्या आप कगार पर हैं उस फिटनेस गति को खोने के लिए, यहां कुछ ऐप्स हैं जिन पर विचार करना चाहिए और उस मोजो को बनाए रखने के लिए प्रयास करना चाहिए होने वाला! अभी हार मत मानो।

मैप माई रन

IPhone के लिए यह एप्लिकेशन सबसे लोकप्रिय फिटनेस ऐप में से एक है जो खुद को फिट और फाइन शेप में रखेगा। इस कार्यक्रम में आप में फिटनेस व्यक्ति के लिए सुविधाओं का एक गुच्छा है। प्रति दिन आपके कैलोरी सेवन को संतुलित करने के लिए अपने आहार को निर्धारित करने के लिए प्रति दिन अपने लक्ष्य निर्धारित करने में सक्षम होने वाली विशेषताएं शामिल हैं दिन और फिर उस जानकारी को लेना और इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ साझा करने में सक्षम होना ताकि वे आपको देख सकें उपलब्धियां। यह एक उपयोगी ऐप है जो आपके जीवन को बदलने में मदद कर सकता है।

स्ट्रावा दौड़ना और साइकिल चलाना

उस फिटनेस गुरु के लिए खुद पर नज़र रखने के लिए एक अद्भुत एप्लिकेशन। यह ऐप ऐसी सुविधाएँ प्रदान करता है जिसमें आप अपने व्यायाम को कई अलग-अलग स्तरों पर ले जा सकते हैं और खुद को मैप कर सकते हैं a जिस मार्ग से आप गुजरना पसंद करते हैं और उस मार्ग को किसी भी समय किसी विशिष्ट पर जाने के लिए रखना चाहते हैं गंतव्य। आप इस ऐप को अपने फोन के अलावा कहीं भी ले जाने में सक्षम हैं। आप प्रभावी समय में अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए खुद को प्रेरित रखने में मदद कर सकते हैं। आपकी फ़िटनेस को रोज़ाना और पूरे साल में बेहतर बनाने में मदद करने के लिए एक बढ़िया ऐप

फ्रीलेटिक्स

एक फिटनेस एप्लिकेशन जो सभी शैलियों के अनुरूप है, फ्रीलेटिक्स आपको आगे ले जाता है और आपको अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने के लिए चुनौती देता है। आप बिना किसी उपकरण के अपना खुद का वर्कआउट सेशन बनाने में सक्षम हैं। इसके अलावा, आप अपने द्वारा किए जाने वाले प्रत्येक सत्र से तेजी से परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होते हैं और आपके द्वारा किए गए किसी भी सुधार को देख सकते हैं अपने पूरे फिटनेस रूटीन के दौरान जिसमें आपको यह देखने को मिलता है कि क्या कोई रूटीन जिसे आप पूरा करते हैं, उससे अधिक महत्वपूर्ण अंतर आया होगा दूसरे की तुलना में। लेकिन यह निश्चित रूप से अच्छे पर उपयोग के लिए और एक कसरत दिनचर्या की प्रोग्रामिंग के लिए एक महान उपकरण है जो केवल आपके लिए काम करेगा।

लाइफसम

एक वजन घटाने वाला फिटनेस ऐप जो वजन कम करने और सही चीजें खाने के मामले में आपको जो चाहिए उसे हासिल करने में मदद करता है। ऐप द्वारा आना और लगातार उपयोग करना बहुत आसान है। अपनी आदतों को परिणामों में बदलने में मदद करना। व्यायाम से लेकर भोजन और अन्य युक्तियों और अनुशंसित आहारों तक यह ऐप एक बेहतर जीवन शैली बनाएगा और आपको समग्र रूप से अधिक खुश करेगा। एक बहुत ही सरल और मुफ्त ऐप जो आपको कई सालों तक खुश रख सकता है और लंबे समय में आपके लिए बेहतर दीर्घायु बना सकता है।

Runtastic

एक बहुत ही प्रसिद्ध फिटनेस ऐप जो सबसे शुरुआत में धावकों को भी प्रेरित कर सकता है। इस तरह के फिटनेस एप्लिकेशन अक्सर नहीं आते हैं और इस रंटैस्टिक ऐप का उपयोग करके आप एक फिटनेस शौकिया या यहां तक ​​कि एक फिटनेस पेशेवर के रूप में सबसे रचनात्मक बना सकते हैं। आप विभिन्न स्वास्थ्य संबंधी क्षेत्रों पर नज़र रखने में सक्षम हैं और उन्हें सबसे प्रभावी तरीके से नियंत्रण में रखने में भी सक्षम हैं। यदि आप अपने अनुभव का अधिकतम लाभ उठाना चाहते हैं तो मैं इस ऐप को प्राप्त करने में पूरी तरह से पालन करूंगा।

कृपया हमें बताएं कि आपके कुछ पसंदीदा फिटनेस और कसरत ऐप्स कौन से हैं!