IPhone या iPad पर बेडटाइम मोड काम नहीं कर रहा है?

यदि आपको डू नॉट डिस्टर्ब के बेडटाइम मोड के साथ अपनी लॉक स्क्रीन के कम न होने की समस्या हो रही है या यदि बेडटाइम मोड काम नहीं कर रहा है, तो इस सुविधा को आज ही काम करने के लिए हमारे शीर्ष सुझावों की जाँच करें!

बस कुछ भ्रम को दूर करने के लिए, iOS 14 ने बेडटाइम फीचर का नाम बदलकर स्लीप कर दिया और इसे क्लॉक से हेल्थ ऐप में स्थानांतरित कर दिया। लेकिन हम iOS 13 और पुराने के लिए समस्या निवारण युक्तियाँ भी शामिल करेंगे, जिसमें घड़ी में और परेशान न करें सेटिंग्स में बेडटाइम सुविधाएँ शामिल हैं!

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बेडटाइम मोड बनाम। घड़ी ऐप का सोने का समय

घड़ी ऐप में सोने का समय (या iOS 14 पर स्लीप इन द हेल्थ ऐप) आपको हर रात कितने घंटे सोना है और आप हर सुबह कितने बजे उठना चाहते हैं, इसके आधार पर आपको लगातार नींद का कार्यक्रम बनाए रखने में मदद करता है।

यह बिस्तर पर जाने के लिए अनुस्मारक भेजता है और जब आप उठना चाहते हैं तो अलार्म बजता है।

डू नॉट डिस्टर्ब के लिए बेडटाइम मोड जब आप सोने और आराम करने के लिए डू नॉट डिस्टर्ब (डीएनडी) शेड्यूल सेट करते हैं तो काम करता है। जब आप चालू करते हैं सोने का समय मोड, यह आपके डिस्प्ले को मंद कर देता है और आपके शेड्यूल किए गए DND के समाप्त होने तक किसी भी कॉल, नोटिफिकेशन, ध्वनि या कंपन को शांत करता है। बेडटाइम मोड के साथ, प्राप्त होने वाली कोई भी कॉल या सूचनाएं लॉक स्क्रीन के बजाय स्वचालित रूप से आपके सूचना केंद्र पर पहुंच जाती हैं। और जब आप उठते हैं तो आप उन्हें चेक करते हैं।

अपने सोने के समय की सेटिंग जांचें

सुनिश्चित करें कि सब कुछ वैसा ही सेट है जैसा उसे होना चाहिए!

आईओएस 14. के लिए

1. को खोलो स्वास्थ्य अनुप्रयोग।
2. नल ब्राउज़ नीचे के टैब से और खोजें नींद विकल्प।
3. अंतर्गत आपका समय - सारणी नल पूर्ण अनुसूची और विकल्प.
4. संपादित करें के लिए कार्यक्रम हर दिन या सप्ताह के दिनों का चयन करें:
   1. चुनें कि आप किस दिन यह शेड्यूल सक्रिय रखना चाहते हैं।
   2. सोने और उठने का समय चुनें।
   3. स्क्रीन के नीचे अलार्म सक्षम करें।
   4. नल किया हुआ अपने शेड्यूल को बचाने के लिए।
5. नीचे स्क्रॉल करें विकल्प अनुभाग और सक्षम करें स्वचालित रूप से चालू करें.

IOS12 और iOS 13 के लिए

1. को खोलो घड़ी अनुप्रयोग।
2. नल सोने का समय नीचे के टैब से।
3. चुनना सेट अप, यदि दिखाया गया है, और ऑनस्क्रीन निर्देशों का पालन करें:
   1. अपना जागने का समय, अलार्म ध्वनि, और वह समय निर्धारित करें जब आप आमतौर पर सोने जाते हैं।
   2. उन दिनों को चुनें जिन्हें आप इस शेड्यूल का पालन करना चाहते हैं।
   3. चालू करो सोने का समय अनुसूची और टैप किया हुआ.
4. पिछली सेटिंग समायोजित करने के लिए, टैप करें विकल्प.

आईओएस 11 और उससे नीचे के लिए

1. के लिए जाओ सेटिंग्स> परेशान न करें.
2. टॉगल करें अनुसूचित.
3. अपन सेट करें से तथा प्रति बार।
4. टॉगल करें सोने का समय मोड.

अधिक जानकारी के लिए यह लेख देखें बेडटाइम मोड सेट करना।

iDevice को पुनरारंभ करें

यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो यह देखने के लिए अपने iPhone, iPad या iPod टच को पुनरारंभ करें कि क्या यह समस्या को ठीक करता है या यदि समस्या बनी रहती है।

अपने डिवाइस को बंद करें और फिर उसे फिर से चालू करें। या शट डाउन करने के लिए सेटिंग ऐप का उपयोग करें सेटिंग्स> सामान्य> शट डाउन.

यदि पुनरारंभ करने में मदद नहीं मिली, तो जबरन पुनरारंभ करने का प्रयास करें

• IPhone 6S या उससे नीचे के किसी भी iPad पर होम बटन, और iPod touch (छठी पीढ़ी) और नीचे, दबाएँ घर तथा शक्ति उसी समय जब तक आप Apple लोगो नहीं देखते।
• आईफोन 7 या आईफोन 7 प्लस और आईपॉड टच (7वीं पीढ़ी) के लिए: दोनों को दबाकर रखें पक्ष तथा आवाज निचे कम से कम 10 सेकंड के लिए बटन, जब तक आप Apple लोगो नहीं देखते।

• IPhone 8 और इसके बाद के संस्करण और बिना होम बटन वाले iPad पर: दबाएं और जल्दी से छोड़ दें ध्वनि तेज बटन। फिर दबाएं और छोड़ें आवाज निचे बटन। अंत में, दबाकर रखें साइड/टॉप जब तक आप Apple लोगो नहीं देखते तब तक बटन।

बेडटाइम मोड से स्क्रीन कम नहीं हो रही है?

ऑटो-लॉक चेक करें

सत्यापित करें कि आपने ऑटो-लॉक को 30 सेकंड से 5 मिनट के समय के तहत सेट किया है सेटिंग्स> प्रदर्शन और चमक. अगर यह के रूप में सूचीबद्ध है कभी नहीँ, एक सेटिंग चुनें।

ऑटो-ब्राइटनेस सक्षम करें

जाँच करने के लिए एक अन्य सेटिंग यह है कि क्या आपने टैप करके ऑटो-ब्राइटनेस को चालू किया है सेटिंग्स> सामान्य> एक्सेसिबिलिटी> प्रदर्शन आवास> ऑटो-ब्राइटनेस। यदि यह बंद है, तो इसे चालू करें।

सभी सेटिंग्स को रीसेट

बेडटाइम मोड के रास्ते में एक रैंडम सेटिंग हो सकती है। इसलिए एक-एक करके समस्या को अलग करने की कोशिश करने के बजाय, सभी सेटिंग्स को एक चरण में रीसेट करें।

के लिए जाओ सेटिंग्स> सामान्य> रीसेट> सभी सेटिंग्स रीसेट करें.

यह क्रिया सेटिंग्स में सब कुछ डिफ़ॉल्ट पर रीसेट हो जाती है, जिसमें नोटिफिकेशन, अलर्ट, ब्राइटनेस और क्लॉक सेटिंग्स जैसे वेक अप अलार्म शामिल हैं।

इसलिए अपने iPhone या iDevice के पुनरारंभ होने के बाद आपको इन सेटिंग्स को पुन: कॉन्फ़िगर करने की आवश्यकता है।

अलार्म चाहते हैं? घड़ी ऐप में सोने का समय सेट करें!

अगर आपको हर सुबह अलार्म (या संगीत) जगाना पसंद है, तो आप क्लॉक ऐप में बेडटाइम मोड को बेडटाइम के साथ पेयर करना चाहेंगे।

आपको लगता है कि डू नॉट डिस्टर्ब के बेडटाइम मोड और शेड्यूल्ड में दर्ज की गई जानकारी क्लॉक ऐप में स्थानांतरित हो जाएगी, लेकिन ऐसा नहीं है। आपको अपने निर्धारित सोने के समय को फिर से जोड़ना होगा—बस सुनिश्चित करें कि वे डीएनडी के लिए आपके सोने के समय के समान हैं!

घड़ी ऐप में सोने का समय सेट करें

1. को खोलो घड़ी अनुप्रयोग।
2. थपथपाएं सोने का समय निचले मेनू में आइकन।
3. करने के लिए चुनना शुरू हो जाओ.
4. अपन सेट करें उठो time (DND के बेडटाइम मोड से मिलान करें) और टैप करें अगला.
5. सप्ताह के उन दिनों को चुनें जिनके लिए आप अलार्म सेट करना चाहते हैं और दबाएं अगला.
6. जोड़ें कि आप प्रत्येक रात कितने घंटे सोना चाहते हैं (फिर से, अपने डीएनडी बेडटाइम मोड से मिलान करें)।
7. सोने के समय के रिमाइंडर के लिए अंतराल चुनें।
8. सूची से अपनी अलार्म ध्वनि चुनें। गाना चुनने के लिए देखें यह लेख.
9. अपने सोने के समय की सेटिंग सेव करें.

अपने सोने के समय की सेटिंग बदलें