अपने iPhone के साथ पुन: सक्रिय और महामारी की थकान को कैसे दूर करें

153वें एपिसोड में, डोना फीचर राइटर और सर्टिफाइड पर्सनल ट्रेनर एरिन स्मिथ के साथ महामारी की थकान पर काबू पाने के लिए व्यावहारिक सुझावों का आदान-प्रदान करती है। ऐप्पल वॉच उपयोगकर्ताओं के लिए ऐप्पल फिटनेस प्लस सेवा और घर की सुरक्षा से मनोरंजन के लिए रचनात्मक विचारों के साथ अपने कसरत लक्ष्यों को हासिल करने के लिए हैक सीखें।

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यह एपिसोड आपके लिए मटियास द्वारा लाया गया था। फिर से प्लग इन करें और इसके साथ फिर कभी बैटरी जीवन के बारे में चिंता न करें Matias एल्यूमिनियम वायर्ड कीबोर्ड ($ 59)।

सप्ताह के प्रश्न:

महामारी की थकान से निपटने के लिए आप अपने Apple उपकरणों का उपयोग कैसे कर रहे हैं? ईमेल पॉडकास्ट@iphonelife.com और हमें बताएं।

इस कड़ी में संदर्भित लेख:

• अपने iPhone या iPad से अपने Mac पर AirDrop कैसे करें
• iPhone फोटोग्राफी गियर राउंडअप: आश्चर्यजनक छवियों को कैप्चर करने के लिए शीर्ष उपकरण
• 2021 के लिए बेस्ट ऐप्पल कारप्ले हेड यूनिट कार स्टीरियो

​उपयोगी कड़ियां:

• IOS 14 गाइड: मास्टर Apple के नए विजेट, उपकरण और सुविधाएँ
• आईफोन लाइफ फेसबुक ग्रुप में शामिल हों
• इनसाइडर वॉक-थ्रू: केवल-सदस्यों के लाभों की एक झलक प्राप्त करें
• पॉडकास्ट श्रोताओं के लिए अंदरूनी छूट प्राप्त करें
• फ्री टिप ऑफ़ द डे न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करें
• पॉडकास्ट ईमेल करें
• की सदस्यता लेना आईफोन लाइफ पत्रिका

​एपिसोड 153 प्रतिलेख:

- नमस्ते, और iPhone Life Podcast में आपका स्वागत है। मैं डोना क्लीवलैंड, आईफोन लाइफ में प्रधान संपादक हूं।

- मैं एरिन स्मिथ हूं, मैं आईफोन लाइफ में फीचर वेब राइटर हूं और मैं एक पर्सनल ट्रेनर भी हूं। इसलिए हम थोड़ी चर्चा करेंगे जिसमें आज विशेषज्ञता का वह क्षेत्र भी शामिल है।

- हां, हर एपिसोड में हम आपके लिए बेहतरीन ऐप्स, टॉप टिप्स और बेहतरीन गियर लेकर आए हैं। और मैं आज पहली बार एरिन को पॉडकास्ट में शामिल करने के लिए बहुत उत्साहित हूं। एरिन, आप iPhone लाइफ में कितने समय से हैं?

- छह महीने। मैं इस बिंदु पर यहां लगभग छह महीने रहा हूं। इसलिए मैं इसे लेकर काफी उत्साहित हूं।

- वाह वाह। समय गुज़र जाता है। ऐसा नहीं लगता कि यह इतना लंबा हो गया है, लेकिन साथ ही साथ ऐसा महसूस होता है कि आप हमेशा iPhone लाइफ में रहे हैं, इसलिए।

- मुझे स्वीकार होगा। यह उस तरह से एक अजीब द्वंद्व है।

- इसलिए हम कुछ समय से एरिन को पॉडकास्ट पर लाना चाहते थे। वह अद्भुत है। लेकिन हम विशेष रूप से उसे आज लाना चाहते थे क्योंकि हम ऐप्पल फिटनेस प्लस के बारे में बात करना चाहते हैं, और फिटनेस के बारे में कुछ विचार घर पर महामारी फिट थकान को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए। और जैसा कि एरिन ने कहा, वह एक प्रमाणित निजी प्रशिक्षक है इसलिए वह ऐसा करने में मदद करने के लिए वास्तव में विशेष रूप से योग्य है। तो हम जल्द ही इसमें शामिल होंगे। आज का विषय महामारी की थकान को दूर करने के लिए स्वस्थ और मनोरंजक रहना है। इससे पहले कि हम आज की किसी भी सामग्री में शामिल हों, हालांकि, हमारे पास अपने प्रायोजक मटियास का एक संदेश है।

- Matias, हाल ही में उनसे हमारे पसंदीदा उत्पादों में से एक, और आप देखेंगे कि हम इन विज्ञापनों को अपनी साइट पर भी चला रहे हैं। हम वास्तव में उनके वायर्ड कीबोर्ड से प्यार करते हैं। इसके बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक, उनके पास वायरलेस संस्करण भी हैं, लेकिन Matias के वायर्ड कीबोर्ड के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि यह न केवल उन लोगों से मेल खाता है जो वायर्ड संस्करण से गायब हैं जो ऐप्पल पूरी तरह से वायरलेस होने से पहले ले जाता था, यह वास्तव में बेहतर प्रदर्शन कर रहा है और इसमें कुछ कूलर है चांबियाँ। तो जो लोग इस Matias Wired Keyboard का उपयोग करते हैं, उनसे हमने जो देखा है, वह यह है कि वे बहुत अधिक खुश हैं।

- हाँ, iPhone लाइफ में कुछ लोग Matias कीबोर्ड का उपयोग करते हैं और पूरी तरह से परिवर्तित हो गए हैं। यह आश्चर्यजनक है क्योंकि यह Apple के कीबोर्ड से बेहतर है और काफी कम खर्चीला भी है।

- हां।

- जो भी बढ़िया है।

- सुनिश्चित करने के लिए हाँ।

- हां। धन्यवाद एरिन। एरिन आईफोन लाइफ में हमारे कुछ प्रायोजित लेखन भी करती हैं। इसलिए वह इस समय मटियास से बहुत परिचित है। तो यह अच्छी तरह से काम करता है। तो आगे मैं एक दैनिक टिप साझा करना चाहता था जिसे हमने हाल ही में लिखा था जिसे हम पसंद कर रहे हैं। आप में से जो नहीं जानते हैं उनके लिए हमारे पास एक दैनिक टिप न्यूजलेटर है जो हर दिन निकलता है और आपको कुछ अच्छा सिखाता है जो आप अपने आईफोन के साथ सिर्फ एक मिनट में कर सकते हैं। यदि आप iphonelife.com/daily tips पर जाते हैं, तो आप वहां इसके लिए साइन अप कर सकते हैं। तो आज मैं आपके साथ जो टिप साझा करना चाहता हूं वह यह है कि मैक में एयरड्रॉप फाइल कैसे करें। हम अपने कवरेज में मैक युक्तियों को शामिल करने के लिए अभी iPhone लाइफ की शुरुआत कर रहे हैं। तो यह कुछ ऐसा है जो रोमांचक है। तो इसमें आपका मैक शामिल है लेकिन आप अपने iPhone या iPad से अधिकांश टिप करते हैं। तो इससे पहले कि आप किसी भी फाइल को एयरड्रॉप करें, आपको अपना ब्लूटूथ और वाई-फाई सक्षम होना चाहिए और आप नहीं कर सकते अपने व्यक्तिगत हॉटस्पॉट को चालू रखें, जो कुछ ऐसा है जो मुझे इस टिप को देखने से पहले नहीं पता था हाल ही में। और यह जानना अच्छा है। ठीक है, मुझे आप में से उन लोगों के लिए थोड़ा सा बैक अप लेने दें, जो नहीं जानते कि एयरड्रॉप क्या है, एयरड्रॉप एक ऐप्पल-विशिष्ट फ़ाइल है साझा करने की विधि जो आपको विभिन्न Apple उपकरणों के बीच बहुत बड़ी फ़ाइलों को साझा करने देती है जो प्रत्येक की ब्लूटूथ सीमा के भीतर हैं अन्य। तो यह वास्तव में सुविधाजनक है। मैं हर समय एयरड्रॉप का उपयोग करता हूं अगर मैं किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक बहुत बड़ा वीडियो साझा करना चाहता हूं जिसे मैंने शूट किया है या तस्वीरों का एक समूह है। और इसलिए यह कुछ ऐसा है जो एक बड़ा दर्द होगा, अन्यथा, आप जानते हैं, यदि आप एक वीडियो भेज रहे हैं तो आपको इसे Google ड्राइव पर अपलोड करना पड़ सकता है या WeTransfer या ऐसा कुछ उपयोग करना पड़ सकता है। 'क्योंकि कई बार टेक्स्ट करना या किसी को ईमेल करना बहुत बड़ा होता है। एरिन, क्या आप अक्सर एयरड्रॉप का इस्तेमाल करते हैं?

- मैं करता हूँ। मुझे वास्तव में यह पसंद है। मैं जो भी उपयोग करता हूं, उनमें से कुछ भविष्य कहनेवाला पेस्ट विशेषताएं हैं जो मेरे मैक पर हैं जो मैंने अपने फोन पर कॉपी की हैं। लेकिन एयरड्रॉप मेरे बहुत काम आया है। हाँ, नहीं, मैं इसे काम की चीजों के लिए भी अधिक इस्तेमाल कर रहा हूं। साथ ही, जैसे आप एयरड्रॉप पासवर्ड कर सकते हैं, यदि आप सफारी पासवर्ड मैनेजर का उपयोग करते हैं, तो मैं इसका उपयोग अपने मैक पर अपने आईफोन से पासवर्ड भेजने के लिए करूंगा। तो ऐसे बहुत से तरीके हैं जिनका आप उपयोग करना चाहेंगे। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका ब्लूटूथ चालू है, आप दोनों उपकरणों पर एक ही वाई-फाई नेटवर्क से जुड़े हैं, व्यक्तिगत हॉटस्पॉट बंद है, फिर चाहे कोई भी फ़ाइल हो आपके पास है, चाहे वह वीडियो और फ़ोटो ऐप हो या आप अपने iPhone पर अपनी पासवर्ड सेटिंग में हों और एक AirDrop साझाकरण विकल्प है। आप शेयर आइकन पर हिट करते हैं और वह छोटा है, यह एक तीर के साथ एक वर्ग की तरह है जिसे आप अपने फोन पर सभी जगह देखेंगे और फिर एयरड्रॉप चुनें। और वहां से, आपको कुछ सुझाए गए AirDrop डिवाइस दिखाई देंगे जैसे my. मैकबुक अपने आप वहीं पॉप अप हो जाएगा। लेकिन अगर यह सिर्फ AirDrop आइकन पर टैप नहीं करता है और फिर वहां से यह नजदीकी सीमा के भीतर उपकरणों की खोज करेगा और आप वहां से अपना डिवाइस चुन सकते हैं। न दिखे तो दिखाओ... जैसे एयरड्रॉप अद्भुत है, लेकिन मेरे पास कभी-कभी इसके साथ बारीक चीजें होती हैं। और एक चीज जिसे आपको जांचना है, वह यह सुनिश्चित करना है कि आपके डिवाइस पर, कि आप AirDrop फ़ाइलें स्वीकार कर रहे हैं। क्या आपके साथ भी कभी कोई समस्या हुई है, एरिन? हां। जब मुझे पहली बार अपना मैकबुक मिला। मुझे वास्तव में प्राप्त करने वाले डिवाइस पर जाना था और यह सुनिश्चित करना था कि इसे एयरड्रॉप प्राप्त करने के लिए स्थापित किया गया था। तो कुछ तरीके हैं जो आपको उपकरणों के बीच करने की आवश्यकता होगी, लेकिन जिस तरह से आप इसे प्राप्त करते हैं वह आपकी सामान्य सेटिंग्स में काफी समान है।

- हां। और इसलिए कुछ अलग विकल्प हैं। आप अपने सहेजे गए संपर्कों से या तो AirDrop बंद कर सकते हैं या केवल AirDrop फ़ाइलें प्राप्त कर सकते हैं। या आप यह सुनिश्चित करने के लिए इसे चालू कर सकते हैं कि कोई भी आपको AirDrop फ़ाइलें भेज सकता है। और मैंने पाया कि अगर मुझे इसे सभी के लिए स्विच करने पर प्राप्त करने में समस्या हो रही है, तो यह आमतौर पर इसे जाने देगा। इसलिए यदि आप हर किसी से AirDrop फ़ाइलें स्वीकार करना चालू करते हैं, तो आप जोखिम उठा रहे हैं, यदि आप हवाई अड्डे पर या किराने में हैं स्टोर, कुछ ऐसा जो वहां कोई भी आपको एयरड्रॉप फ़ाइल भेज सकता है, लेकिन आपको इसे अपने पास सहेजे जाने के लिए इसे स्वीकार करना होगा फ़ोन। यह मेरे साथ कभी नहीं हुआ है। और मैं आमतौर पर इसे हर किसी से एयरड्रॉप फाइलों को स्वीकार करने के लिए छोड़ देता हूं क्योंकि मैंने पाया कि इसे और अधिक विश्वसनीय सेवा बनाने के लिए। लेकिन तुम्हारे बारे में क्या, एरिन? मैं कभी-कभी मुझे जितना होना चाहिए उससे कम सुरक्षित होने के पक्ष में रहना पसंद करता हूं, इसलिए मुझे नहीं पता। मैं जरूरी नहीं कि श्रोताओं को इसकी सिफारिश कर रहा हूं। मैं बस यही कह रहा हूं कि मैं यही करता हूं।

- आप जानते हैं, यह मजाकिया है क्योंकि मैं अधिक सुरक्षित पक्ष पर हवा देता हूं, लेकिन मैं वास्तव में हमेशा सभी के लिए अपना छोड़ देता हूं। और ऐसा इसलिए है क्योंकि मैंने देखा है कि लोग मेरे दोस्तों की तरह AirDrop को मुझसे कुछ छीनने की कोशिश करते हैं, अगर हम कुछ कर रहे हैं और यह है इतना शामिल है कि मुझे लगता है कि ज्यादातर लोग आपको कुछ भी भेजने की कोशिश करने से पहले शायद इसे छोड़ देंगे और आपको इसे स्वीकार करना होगा। लेकिन साथ ही, यह एक जोखिम है। आप साझा की जा रही फ़ाइलों के लिए स्वयं को खुला छोड़ रहे हैं। तो यह विचार करने वाली बात है।

- सुनिश्चित करने के लिए हाँ। तो वह टिप है। सबसे बड़ी बात, यह करना बहुत आसान है, लेकिन ऐसा कुछ है जो मुझे लगता है कि लोग भूल जाते हैं क्योंकि यह केवल ऐप्पल-साझाकरण विकल्प है। कम से कम मेरे बहुत से मित्र इसका लाभ नहीं उठाते हैं और यह वास्तव में उपयोगी हो सकता है। तो मुझे लगता है कि अगर आपने नहीं किया है तो यहां बड़ी युक्ति केवल एयरड्रॉप आज़माएं। यह एक मैक पर साझा करने के बारे में विशिष्ट है, लेकिन यह आपके सभी ऐप्पल उपकरणों के लिए सही है, जिसमें आईफ़ोन, आईपैड और मैक शामिल हैं।

- और अक्सर आप अपने फोन से दूसरे डिवाइस पर एयरड्रॉपिंग करने जा रहे हैं। तो यह वैसे भी वैसे ही शुरू होता है।

- ओह, और फिर आखिरी बात जो मैं कहना भूल गया वह यह है कि यदि आप अपने मैक पर साझा कर रहे हैं और आप दोनों एक ही ऐप्पल पर साइन इन हैं आईडी, आपको अपने मैक पर कुछ मिलेगा कि क्या आप फाइलों को स्वीकार करना चाहते हैं, लेकिन जहां फाइलें सहेजी जाती हैं, वह आपके लिए है डाउनलोड। यह कुछ ऐसा है जिसे याद रखना महत्वपूर्ण है। इसलिए यदि आप अपने डाउनलोड फ़ोल्डर में जाते हैं, तो आपको अपनी AirDropped फ़ाइलें मिलेंगी।

- यह एक अच्छा नोट है। मुझे सोचने में मुश्किल हुई।

- हाँ, 'क्योंकि आप, जैसे ही यह अंदर आ रहा है, आप खुले में हिट कर सकते हैं और यह इसे स्वचालित रूप से खोल देगा। लेकिन कभी-कभी आप इसे याद करते हैं और फिर आप ऐसा हो सकते हैं, "क्या ऐसा हुआ, जबकि ऐसा हुआ?" तो अपने डाउनलोड जांचें।

- यह एक अच्छी कॉल है।

- ठीक है, आगे। मैं आपको हमारे प्रीमियम सब्सक्रिप्शन के बारे में बताना चाहता हूं जिसे आईफोन लाइफ इनसाइडर कहा जाता है। और इस सदस्यता के साथ आप वास्तव में अपने iPhone महारत को अगले स्तर तक ले जा सकते हैं या अपने सभी Apple उपकरणों की महारत को वास्तव में ले सकते हैं। तो दैनिक टिप के विपरीत, जो आपको हर दिन केवल एक लिखित टिप देता है, अंदरूनी सूत्र के साथ आपको इसका एक वीडियो संस्करण मिलता है वह टिप ताकि आप अपने डिवाइस पर साथ चल सकें क्योंकि वीडियो चलता है और हर दिन एक मिनट में कुछ सीखता है। और आपको प्रशिक्षकों के साथ लाइव ऑनलाइन पाठ्यक्रम और व्यक्तिगत सहायता सहित कई अन्य सुविधाओं तक भी पहुंच प्राप्त होती है जहां आप वीडियो गाइड सहित पूरे साल वीडियो गाइड प्राप्त करें गिरना। तो आप सभी नई सुविधाओं को तुरंत सीख सकते हैं। आपको iPhone लाइफ मैगज़ीन का डिजिटल सब्सक्रिप्शन भी मिलता है, जिसमें हमारे पिछले 30 से अधिक मुद्दों का पूरा संग्रह शामिल है। और आप हमारी, आस्क एन एडिटर सेवा प्राप्त करते हैं, जहां आप किसी भी तकनीकी समस्या के लिए हमसे संपर्क कर सकते हैं जो आपको विशेष रूप से हो रही है। और हमारे विशेषज्ञों में से एक आपको समाधान के लिए मार्गदर्शन करने में मदद करेगा। और आपको इस पॉडकास्ट का एक प्रीमियम संस्करण भी मिलता है जिसमें कोई भी विज्ञापन शामिल नहीं है, जैसे मैं अभी कर रहा हूं। और मेरे पास सिर्फ आपके लिए प्रीमियम सामग्री भी है। तो अगर हमारे चार पॉडकास्ट श्रोता हैं, तो हमारे पास विशेष छूट है। यदि आप iphonelife.com/podcast छूट पर जाते हैं तो आपको अपनी वार्षिक सदस्यता पर एक प्रतिशत छूट मिलती है। तो जाओ और इसे अभी जांचें। और हम आपको एक अंदरूनी सूत्र के रूप में रखने के लिए उत्सुक हैं। हमारी कुछ नवीनतम सामग्री जिसके बारे में हम उत्साहित हैं, हमारे पास मैकबुक गाइड और मैकबुक गाइड है जो आप सभी को अपने मैकबुक या मैकबुक प्रो के बारे में बताता है, जिसमें बहुत सारी युक्तियां और तरकीबें शामिल हैं जो आपने नहीं की जानना। जैसे मैकबुक का उपयोग करना बहुत आसान है, लेकिन ऐसी बहुत सी विशेषताएं हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए ताकि आप इसका लाभ उठा सकें जैसे कि दो जोड़ी जोड़ी को जोड़ने के लिए डूबना। एक ही डिवाइस के लिए एयर पॉड्स, उदाहरण के लिए या आप अपने मैकबुक प्रो को अपने स्वयं के टैपिंग जेस्चर की तरह अनुकूलित करना पसंद कर सकते हैं जो विभिन्न क्रियाओं और चीजों को ट्रिगर करता है वह। इसलिए हम वास्तव में मददगार होने के लिए गाइड ढूंढ रहे हैं।

- हाँ, सबसे अच्छी चीजों में से एक जो मैंने वास्तव में कल गाइड से सीखी थी वह यह थी कि एक अतिरिक्त एक्सेसिबिलिटी विकल्प के लिए आप वास्तव में अपने मैकबुक का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप आमतौर पर किसी प्रकार के श्रवण वृद्धि उपकरण का उपयोग नहीं करते हैं जैसे हेडफ़ोन या इसके लिए एक हेडफ़ोन का उपयोग किया जा सकता है। या यदि आपके पास श्रवण यंत्र है, तो मुझे क्षमा करें, यही वह शब्द है जिसकी मुझे तलाश थी। यदि आप सामान्य रूप से श्रवण यंत्र या किसी प्रकार के आवर्धक का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप उसके लिए अपने मैकबुक का उपयोग कर सकते हैं। आप वास्तव में इसे अपने आस-पास की आवाज़ों को बढ़ाने में मदद करने के लिए सेट कर सकते हैं जो मुझे लगा कि तेज़ वातावरण में वास्तव में अच्छा था। या आप ध्वनि फ़िल्टरिंग का उपयोग कर सकते हैं या यदि आप टीवी से बहुत दूर बैठे हैं तो आप केवल बड़ा कर सकते हैं।

- हां। मुझे लगता है कि यह भी काफी आश्चर्यजनक है। मुझे पता है कि कैसे हमारे संस्थापक ने उस सुविधा का परीक्षण किया है, जैसे कि अपने iPhone को टीवी के करीब सेट करना और यह स्थानांतरित हो जाएगा, ध्वनि उठाएगा और उसे अपने मैकबुक पर भेज देगा, और वह कहता है कि यह वास्तव में काम करता है महान।

- यह वास्तव में एक अच्छी सुविधा है।

- मैं इसे आजमाने का मतलब रहा हूं। हां। तो वह दिन के लिए अंदरूनी सूत्र के लिए मेरा छोटा प्लग है। यदि आप iphonelife.com/podcast छूट पर जाते हैं तो आपको मैकबुक गाइड और अन्य सभी सुविधाओं तक पहुंच मिलती है जिनके बारे में मैं आपको बता रहा था। हमारे पास मार्च में एक नया कोर्स आ रहा है। यह iPhone फंडामेंटल कोर्स है। इसलिए एक बार सदस्यता लेने के बाद, आपको उस तक तुरंत पहुंच प्राप्त हो जाएगी। शुरू होने की तारीख 24 मार्च है, और हमारे पास लगातार छह सप्ताह तक साप्ताहिक लाइव ऑनलाइन सत्र होंगे। और हम आपको फ़ोटो और कैमरा ऐप मैसेजिंग और कॉल करने के माध्यम से अपने iPhone को नेविगेट करने की सभी मूल बातें सीखने से ले लेंगे। सभी मुख्य चीजों की तरह जो आपको एक iPhone मालिक के रूप में जानने की जरूरत है। तो यह साइन अप करने का एक अच्छा समय है। मैं एक प्रश्न पढ़ना चाहता था कि हमारे अंदरूनी सूत्रों में से एक ने हमें या एरिन को भेजा है, क्या आप इसे हमारे लिए पढ़ना चाहते हैं?

- आप इसे क्यों नहीं आजमाते हैं और मैं देखूंगा कि क्या मैं योगदान दे सकता हूं।

- ज़रूर। तो हमारा सवाल है, "अच्छे दिन। मैं आने वाले वर्ष में बहुत सारी मैक्रो फोटोग्राफी करने का इरादा रखता हूं और इससे निपटने के लिए आपकी सभी चर्चाओं का सबसे अच्छा तरीका कभी नहीं बताया गया है। किसी भी सुझाव की सराहना की जाएगी। धन्यवाद, डेविड।" हाय डेविड। पहुंचने के लिए धन्यवाद। तो यह जवाब देने वाले हमारे विशेषज्ञों में से एक है। "हमारी टीम ने आईफोन पर मैक्रो फोटोग्राफी करने का सबसे अच्छा तरीका एक अटैच बाहरी लेंस में निवेश करना है। जिन दो ब्रांडों के साथ हमें सबसे अच्छी किस्मत मिली है, वे हैं ओलोक्लिप और मोमेंट लेंस। एक बाहरी लेंस से बहुत फर्क पड़ेगा। तो हमारा एक निवासी, iPhone फोटोग्राफी विशेषज्ञ Rayanne, वास्तव में मोमेंट लेंस की कसम खाता है। उसने ओलोक्लिप और मोमेंट दोनों का उपयोग किया है, और उन दोनों के पास बढ़िया विकल्प हैं, लेकिन उसे मोमेंट लेंस के लिए एक विशेष प्रेम है। मेरा मानना ​​है कि इसके लिए आपको अपने आईफोन के लिए मोमेंट से एक विशेष केस भी खरीदना होगा। तो यह थोड़ा महंगा हो जाता है, लेकिन उसे कुछ बहुत खूबसूरत फूल और बैग मिल गया है। वह बैग की तस्वीरें लेना पसंद करती है, इसलिए उसने इन लेंसों के साथ कुछ वाकई बहुत खूबसूरत शॉट प्राप्त किए हैं। क्या आपने उनमें से किसी को देखा है, एरिन वे बहुत खूबसूरत हैं?

- मेरे पास नहीं है, लेकिन मैं आपको उनके बारे में बताते हुए सुनता हूं, और मैं वास्तव में उसके छोटे संग्रह को देखना चाहता हूं।

- मैं भी सोच रहा हूं, इस ब्लॉग पोस्ट के लिए मुझे उसे कुछ भेजना चाहिए था। हमारे पास हमेशा हमारे शो नोट्स होते हैं जिनमें उन सभी उत्पादों और ऐप्स के लिंक शामिल होते हैं जिनके बारे में हम बात करते हैं, लेकिन मैं रेयान की कुछ तस्वीरें भी पोस्ट कर सकता हूं। तो अगर आप iphonelife.com/podcast पर जाते हैं, तो आप आज के एपिसोड के लिए शो नोट्स पा सकते हैं। तो यह उस प्रश्न का उदाहरण है जो हमसे पूछा जाता है। कई बार यह एक iPhone या iPad के साथ तकनीकी रूप से चुनौतीपूर्ण होने जैसा कुछ होता है जिसमें हम अंदरूनी सूत्रों की मदद करते हैं। लेकिन कभी-कभी यह सलाह अधिक होती है। यदि आप खरीदारी करने के बारे में सोच रहे हैं और हमारी राय चाहते हैं, तो हमें यह पेशकश करने में भी खुशी होगी। हमारे पास इस पॉडकास्ट के श्रोताओं की कुछ टिप्पणियाँ हैं जो एक समान विषय का अनुसरण करती हैं। एक CarPlay के संबंध में था। तो मैं बस इसे आपको पढ़ना चाहता हूं। "नमस्कार, iPhone लाइफ लैंड में। मैं मैग और डिजिटल दोनों का बहुत बड़ा प्रशंसक और ग्राहक हूं।" हाँ। सब्सक्राइब करने के लिए धन्यवाद। मेरे पास एक प्रश्न है जो मुझे आशा है कि आप मेरी मदद कर सकते हैं या कम से कम मुझे कुछ दिशा दे सकते हैं। मेरे पास एक मीठी चेरी की स्थिति 2012 लेक्सस है जिस पर वास्तव में केवल 20K मूल मील है। मुझे यह कार पसंद है जो मुझे अपनी मौसी से विरासत में मिली है और इसकी स्थिति को देखते हुए, यह स्पष्ट रूप से जल्द ही कहीं नहीं जा रही है। मेरी समस्या यह है कि मैंने 2018 इम्पाला से संक्रमण किया है जिसमें Apple CarPlay था जो मुझे बहुत पसंद था। मैं एक ऐप्पल हेड हूं क्योंकि मेरे पास मैकबुक प्रो, आईफोन 10, आईपैड, ऐप्पल वॉच और मैकबुक है, आपको अंक मिलते हैं। Apple CarPlay को मेरे वर्ष, Lexus 2012 में पेश नहीं किया गया था। तो मेरा सवाल यह है कि क्या मेरे लिए इसे अपने वाहन में स्थापित करने का कोई तरीका है। धन्यवाद, और मदद, एंथनी।" तो मुझे यह पत्र पसंद है। आप वास्तव में एंथनी के व्यक्तित्व को चमकते हुए देख सकते हैं, लेकिन मैं निश्चित रूप से इस सवाल का हवा में जवाब देना चाहता था क्योंकि हमारे सीईओ डेविड की भी यही स्थिति थी। मेरा मतलब है, उसके पास एक तरह से पुरानी कार थी। वह इस टोयोटा कैमरी को चला रहा था जो उसके पास थी... मेरा मतलब है, मुझे लगता है कि यह 15 साल या उससे अधिक पुराना था, लेकिन उसके पास एक थर्ड-पार्टी पायनियर कारप्ले सिस्टम स्थापित था जो खूबसूरती से काम करता था। मुझे लगता है कि उसने हाल ही में टोयोटा हाईलैंडर या कुछ ऐसा प्राप्त किया है जिसमें Apple CarPlay बिल्ट-इन है, लेकिन वर्षों से वह इसके लिए शपथ ले रहा था। और पिछले महीने उपभोक्ता इलेक्ट्रॉनिक्स शो में, पायनियर एक अद्यतन संस्करण के साथ सामने आया जिसमें वायरलेस है Apple CarPlay का संस्करण, जिसका अर्थ है कि इसे प्राप्त करने के लिए आपको अपने iPhone को लाइटनिंग पोर्ट से प्लग इन करने की आवश्यकता नहीं है काम। मेरे पास अभी जो कार है, उसमें मुझे प्लग इन करने की आवश्यकता है, जो कि कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से अच्छा होगा यदि मुझे ऐसा न करना पड़े। तो एंथोनी, मैं आपको बताना चाहता था, पायनियर की जाँच करें। इसके अलावा, मैं इसे शो नोट्स में भी लिंक करूंगा, लेकिन हमने देखा है कि इसमें थर्ड-पार्टी कार सिस्टम का एक बड़ा राउंड-अप है। कई कंपनियां हैं जो उन्हें बनाती हैं। और इसलिए मैं इसे भी शामिल करूंगा। और आप समीक्षाएँ और प्रत्येक के पेशेवरों और विपक्षों को पढ़ सकते हैं।

- सबसे अच्छी चीजों में से एक जो मुझे पसंद आएगी, वह यह है कि मुझे अपना फोन इसमें प्लग नहीं करना पड़ता है कि मैं अपनी कार में अपने फोन को भूलना बंद कर दूंगा।

- मुझे पता है कि मैं भी हर समय ऐसा करता हूं।

- पुरे समय। तुरंत-

- आप कारप्ले का भी इस्तेमाल करते हैं?

- मैं करता हूँ। मुझे हाल ही में एक नई कार मिली है और इसमें CarPlay है। यह अविश्वसनीय रूप से अच्छा काम करता है। वाहन एक हुंडई है, और मुझे लगता है कि सिस्टम ने मौजूदा सिस्टम के साथ वास्तव में अच्छी तरह से एकीकृत किया है, लेकिन मुझे इसे प्लग इन करना होगा। और मैं अपनी कार में ब्लूटूथ करने में सक्षम होने के लिए इतना अभ्यस्त हूं कि निश्चित रूप से मैं ब्लूटूथ के बजाय एयरप्ले करूंगा। इसलिए मैंने अपने फोन को अपने पर्स में छोड़ने के बजाय प्लग इन किया और फिर मैं इसे लगभग हर बार भूल जाता हूं।

- क्या हम CarPlay के बारे में सिर्फ एक सेकंड के लिए बात कर सकते हैं? इसके बारे में आपकी पसंदीदा चीज़ क्या है?

- ठीक। आई लव कारप्ले। इसके बारे में मेरी पसंदीदा चीज है... खैर, वास्तव में मैं अपनी सबसे कम पसंदीदा चीज़ से शुरू करूँगा क्योंकि यह भी उतना बुरा नहीं है। CarPlay के बारे में मेरी सबसे कम पसंदीदा बात यह है कि मुझे पढ़े गए ऑटो-जेनरेटेड टेक्स्ट संदेशों को सुनना है। तो अगर मुझे एक पुष्टिकरण टेक्स्ट संदेश मिलता है और यह आधा कोडित है या हां की तरह है, तो उत्तर के बराबर है, कोई बराबर नहीं है। ऐसा कुछ। यह सब पढ़ेगा, लेकिन यह वास्तव में उतना बुरा नहीं है। CarPlay के बारे में मेरी पसंदीदा चीज नेविगेट करने की मेरी क्षमता है, और ऐसा लगता है कि यह हाथों से मुक्त है। मुझे बहुत विचलित होने की आवश्यकता नहीं है। मैं जो कुछ भी कर रहा हूं वह मैं अपने स्टीयरिंग व्हील से कर सकता हूं। लेकिन अगर मुझे नेविगेट करने की आवश्यकता है तो इसमें कुछ नल लगते हैं और जब मैं रुक जाता हूं तो मैं इसे कर सकता हूं। और यह करना मुश्किल नहीं है। मुझे इस पर संगीत सुनना अच्छा लगता है। मुझे यह सुनना अच्छा लगता है कि मेरे संदेश इस पर आते हैं। मुझे लगता है कि यह वास्तव में अच्छा है।

- अब, आपके संदेशों के साथ, क्या यह स्वचालित रूप से, जैसे ही यह आता है, उन्हें पढ़ना शुरू कर देता है या क्या आपको अपने संदेश ऐप पर जाने देना है और उस पर टैप करना है और फिर यह करता है?

- मुझे एक अधिसूचना पूर्वावलोकन मिलता है। यह एक बैनर पूर्वावलोकन की तरह है जैसे आप एक iPhone पर प्राप्त करते हैं और आप इस पर टैप कर सकते हैं और यह स्वचालित रूप से इसे पढ़ना शुरू कर देगा। यदि आप उस पर टैप नहीं करते हैं, तो मेरे पास एक साइडबार है जिसे मैं कस्टमाइज़ कर सकता हूं। मेरे सबसे हाल के ऐप्स उस छोटी ट्रे में आते हैं। और इसलिए मेरे सबसे हाल के ऐप्स में आम तौर पर संगीत और संदेश ऐप शामिल हैं। इसलिए मैं केवल संदेशों पर टैप करूंगा, प्राप्तकर्ता या प्रेषक पर टैप करूंगा और यह उस सूची के सबसे हाल के संदेश को पढ़ेगा।

- ठीक है। 'क्योंकि मैं इसके बारे में सोच रहा था' क्योंकि मेरा भी, जैसे ही यह आता है, इसे स्वचालित रूप से नहीं पढ़ता है। इसलिए मैं आमतौर पर संदेश ऐप से बचना पसंद करता हूं क्योंकि मैं आपसे पूरी तरह सहमत हूं कि सिरी को सामान्य रूप से पाठ संदेश पढ़ने के लिए, मुझे इसका अनुभव पसंद नहीं है। आपको कोई विभक्ति नहीं मिलती है। मेरा मतलब है, सिरी बेहतर और बेहतर हो रहा है, लेकिन यह अजीब लगता है। मुझे लगता है कि यह अभी भी बहुत अच्छा नहीं है। और मुझे टेक्स्ट संदेशों को डिक्टेट करना भी पसंद नहीं है, इसलिए मैं इस तरह से प्रतिक्रिया दूंगा। जब मैंने गाड़ी चलाना बंद कर दिया तो मैं आमतौर पर बस इंतज़ार करता हूँ और जवाब देता हूँ। और यह दुर्लभ है कि मैंने उस कारप्ले सुविधा का उपयोग किया है, लेकिन मेरे लिए मैं सहमत हूं कि नेविगेट करने और संगीत सुनने में सक्षम होने के कारण, कारप्ले के साथ वास्तव में आसानी से इतना अच्छा रहा है। और मुझे लगता है कि कारप्ले पर मुझे इतना बेचा जाने का कारण सिर्फ इसलिए है क्योंकि मेरे पास पहले जितनी भी कारें थीं, उनमें या तो कोई सॉफ्टवेयर सिस्टम नहीं था या वास्तव में, वास्तव में भयानक था जिसे मैं उपयोग करने से नफरत करता था। मेरे पास पहले चेवी वोल्ट था। और मुझे ऐसा लगता है कि इसे कुछ वर्षों तक रखने के बाद भी मुझे वह नहीं मिला जिसकी मुझे तलाश थी। और इसलिए Apple इंटरफ़ेस होने के कारण मुझे इसकी आदत हो गई है क्योंकि यह वास्तव में आपके iPhone के समान ही बहुत ताज़ा है। मैं हमेशा वही पा सकता हूं जो मैं चाहता हूं। और मुझे वास्तव में डैशबोर्ड दृश्य पसंद है।

- मैं भी।

- नवीनतम अपडेट में, वे डैशबोर्ड दृश्य के साथ सामने आए, इसलिए आप दोनों को अपने छोटे संगीत प्लेयर की तरह देखते हैं, आप अपने नेविगेशन में अपना अगला चरण देख सकते हैं। और नक्शे का एक दृश्य भी। यदि आप ऑडिबल जैसा कुछ खेल रहे हैं, तो आप वह भी देख सकते हैं। आप मेरे पति और देवर को यहां बैकग्राउंड में घूमते हुए देख सकते हैं। लेकिन हाँ, मेरे पति टायलर भी CarPlay डैशबोर्ड व्यू के बहुत बड़े प्रशंसक हैं। 'क्योंकि हमने कुछ महीने पहले क्रॉस कंट्री को फ्लोरिडा ले जाया था और मुझे नहीं पता, इसने ड्राइव को इतना अच्छा बना दिया। यह वास्तव में वर्णन करना कठिन है कि यह इतना महान क्यों है, लेकिन यह है। मैं कार खरीदने वाले या आफ्टरमार्केट सिस्टम की तलाश करने वाले किसी भी व्यक्ति को इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं

- मैं भी करता हूँ। यह उन चीजों में से एक है जो पहली बार मिलने पर ऐसा नहीं लगता, जैसे यह आपके जीवन में जोड़ देगा, लेकिन वास्तव में करता है। मैं इस पर काफी बिका हूं।

- हाँ, और मुझे लगता है कि आफ्टरमार्केट वाले के साथ इसे स्थापित करना कोई बड़ी बात नहीं है। जैसे आपको इसे एक डीलरशिप पर लाना होगा जो जानता था कि इसे कैसे करना है। या जैसे, मुझे नहीं पता कि सभी जगह इसे आसानी से कर सकते हैं, लेकिन डेविड ने जो कहा, वह महंगा या कोई बड़ी बात नहीं थी।

- मेरी समझ से यह कोई बड़ी बात नहीं है। एक बात का ध्यान रखें कि उदाहरण के लिए, मैंने अपना वाहन हुंडई डीलरशिप से खरीदा है और मेरे पास अभी भी उनके पास एक रखरखाव योजना है। यदि मेरे पास CarPlay या मेरे वाहन में CarPlay का समर्थन करने वाला सिस्टम नहीं होता, तो वे शायद स्थापित नहीं होते, वे शायद किसी ऐसे वाहन में आफ्टरमार्केट परिवर्तन नहीं करेंगे जिसे वे कभी वापस चाहते थे या मेरे पास किसी भी प्रकार की रखरखाव योजना थी उन्हें। वे शायद आपके लिए उस वाहन में गैर-हुंडई या गैर-स्टॉक परिवर्धन नहीं करेंगे। हालाँकि, यह अभी भी कहीं और करना बहुत आसान है। और बहुत सारे प्रमाणित इलेक्ट्रीशियन हैं जो आपके वाहन पर काम कर सकते हैं। तो इसे पूरा करना बहुत कठिन नहीं होना चाहिए। लेकिन यह एक बात का ध्यान रखना है।

- हाँ, यह एक अच्छी बात है। ठीक है। CarPlay के बारे में इतना ही काफी है। चलिए खबरों की ओर बढ़ते हैं। हमारे पास बस एक छोटा अपडेट है जिसके बारे में मैं बात करना चाहता था और वह है iOS 14.5। इसलिए Apple अब iOS 14.5 के लिए बीटा टेस्टिंग कर रहा है। इसलिए लोग इसे आजमा रहे हैं। इसका मतलब है कि यह आम जनता के लिए उपलब्ध नहीं है, और इस महीने के अंत में होना चाहिए। 'क्योंकि आमतौर पर Apple एक बीटा संस्करण के साथ आएगा और एक महीने के भीतर यह जनता के लिए उपलब्ध हो जाएगा। इसलिए इस अपडेट में कुछ रोमांचक विशेषताएं हैं जिनका मैं अभी उल्लेख करना चाहता था। उनमें से एक आपकी Apple घड़ी का उपयोग करके आपके iPhone को अनलॉक करने की क्षमता है। और दूसरा सिरी के माध्यम से Spotify को आपकी डिफ़ॉल्ट संगीत सेवा के रूप में सेट करने की क्षमता है। तो एरिन, क्या आप हमें Apple वॉच अनलॉकिंग फीचर के बारे में बता सकते हैं? मुझे पता है कि आप इसके लिए भी उत्साहित हैं।

- मैं हूँ वाक़ई। इसलिए मैं अपने Apple वॉच के बारे में इतना ही पागल हूं। मैं इस समय मेरी आत्मा का मालिक हूं, लेकिन मैं झूठ नहीं बोलने वाला हूं। उन चीजों में से एक जो आप अपने Apple वॉच के साथ पहले से कर सकते हैं, वह है आपका मैक अनलॉक करना। इसलिए यदि आपने अपनी घड़ी पहन रखी है और वह आपके Mac के पास अनलॉक है, तो वह उसे अनलॉक कर सकती है। आप अपने iPhone के साथ अपनी Apple वॉच को भी अनलॉक कर सकते हैं, लेकिन अभी तक, जब तक यह विकास नहीं हो जाता, आप जानते हैं, सॉफ़्टवेयर के वास्तव में आसानी से उपलब्ध संस्करण में बनाया गया है जिसे आप वास्तव में अपने Apple के साथ अपने iPhone को अनलॉक नहीं कर सकते हैं घड़ी। इसके बारे में एक बात जो वास्तव में अच्छी है, वह यह है कि आप जानते हैं, अगर हम बाहर जा रहे हैं, तो हम में से अधिकांश अभी मास्क पहने हुए हैं। यदि आपने मास्क पहना हुआ है और आपने कोई वैकल्पिक रूप सेट नहीं किया है या आपका फ़ोन मास्क में आपको नहीं पहचानता है बहुत अच्छी तरह से, अपनी Apple घड़ी पहनना और अपने iPhone को इस तरह से अनलॉक करना वास्तव में, वास्तव में एक अच्छा विकास होने जा रहा है आप। यह, मेरे लिए, मुझे पक्का पता है। मैं बहुत सी चीजें करता हूं जहां मैं मुखौटा पहन रहा हूं, बहुत कुछ। और इसलिए यह मेरे लिए अच्छा होगा। लेकिन इसके अलावा, अगर मैं अपने डेस्क पर बैठा हूं तो मुझे इसे उठाना नहीं है, मेरे आईफोन को मेरे चेहरे के सामने रख दें। अगर यह मेरे चेहरे को नहीं पहचानता है, तो मेरा पासकोड टाइप करें। अगर मैं यहां अपने मैक और ऐप्पल वॉच के साथ काम कर रहा हूं तो मैं वास्तव में इसे और अधिक आसानी से अनलॉक कर दूंगा। तो हम में से बहुतों के लिए बस एक समय बचाने वाली और सुविधा वाली चीज होगी।

- हाँ, मैं वास्तव में खोज रहा हूँ... मुझे पता है कि बहुत से लोग फेस आईडी सेट करने के आसपास काम करने की कोशिश कर रहे हैं ताकि यह आपके चेहरे को मास्क के साथ भी पहचान सके, लेकिन जाहिरा तौर पर आपको एक विशेष चीज की तरह करना होगा जहां आप अपना चेहरा केवल आधा मुखौटा के साथ पंजीकृत करते हैं, यह ऐसा ही है कष्टप्रद। और मुझे नहीं लगता कि बहुत अच्छा काम करता है। मैं अभी ऐसा नहीं कर रहा हूं और जब भी मैं अपने फोन को सार्वजनिक रूप से अनलॉक करने का प्रयास कर रहा हूं तो अपने पासकोड का उपयोग कर रहा हूं।

- मैं भी।

- तो यह एक बहुत ही स्वागत योग्य होगा क्योंकि, आप जानते हैं कि यह केवल कुछ सेकंड है, लेकिन हम खराब हो गए हैं और इसलिए प्रवेश कर रहा हूं, और मेरे पास सुरक्षा के लिए एक लंबा पासकोड है, मुझे लगता है कि मैं पूरी तरह से गैर-जिम्मेदार नहीं हूं सुरक्षा के लिहाज से। इसलिए अच्छा होगा कि इससे निपटना न पड़े।

- मेरे पास एक छोटा पासकोड है, लेकिन यह वे चार नंबर हैं, यार, वे एक दर्द हैं।

- तो दूसरी विशेषता यह है कि आईओएस 14.5 के साथ फुसफुसाते हुए यह है कि आप सिरी का उपयोग करते समय Spotify को अपनी डिफ़ॉल्ट संगीत सेवा के रूप में सेट कर सकते हैं। तो अब वे अब जैसे हैं, यह थोड़ा कम स्पष्ट है कि यह कैसे काम करेगा। "द वर्ज" पर मैंने जो लेख पढ़ा, उसमें उनके बीटा परीक्षण के लिए कहा गया था, वे पहली बार करने में सक्षम थे Spotify से एक गाना चलाने की कोशिश की, एक छोटी सी सेटिंग पॉप अप हुई जिसने उन्हें Spotify को उनके रूप में चुनने दिया चूक जाना। और तब से वे कभी भी सिरी को संगीत चलाने के लिए कहते हैं, यह स्वतः ही Spotify से बज जाएगा। जबकि अन्य लोगों ने कहा कि आपको अभी भी पसंद का उपयोग करने की आवश्यकता है, जैसे कि Spotify से इसे चलाएं, हर बार जब आप ऐसा करते हैं जो मुझे उतना अच्छा नहीं लगता। ऐसा नहीं है, जैसा कि आप जानते हैं, इसे केवल अपने डिफ़ॉल्ट के रूप में सेट करना अच्छा होगा और फिर जब आप संगीत के लिए पूछ रहे हों तो इसके बारे में सोचना न पड़े। इसलिए हमें इंतजार करना होगा और देखना होगा कि एक बार जब हम इस पर हाथ डाल लेते हैं तो यह कैसे समाप्त होता है। लेकिन ये दोनों, मुझे लगता है, महत्वपूर्ण अपडेट हैं। कई बार ऐप्पल के अधिक वृद्धिशील अपडेट, यह अभी भी महत्वपूर्ण है, लेकिन कड़ी सुरक्षा सामग्री के पीछे की तरह आप के साथ कोई अंतर नहीं देखेंगे, लेकिन मुझे लगता है कि ये निश्चित रूप से गुणवत्ता में फर्क करेंगे जिंदगी।

- हां निश्चित रूप से। यदि वे उतने ही सुविधाजनक हैं जितना लगता है कि वे होने जा रहे हैं।

- हाँ, और यदि आपके पास एक Apple घड़ी है, जो अब हमारे पॉडकास्ट के अगले खंड के लिए भी सही है, तो हम हमारे मुख्य विषय में शामिल होना जो स्वस्थ रहने और मनोरंजन के बारे में बात कर रहा है क्योंकि महामारी चल रही है। और हम सब महामारी की थकान से जूझ रहे हैं। तो हम बात करने जा रहे हैं Apple फिटनेस प्लस के बारे में जो कि Apple की नई फिटनेस सब्सक्रिप्शन सर्विस है जो सिर्फ Apple Watch यूजर्स के लिए है। तो आप में से उन लोगों के लिए जिनके पास Apple वॉच नहीं है, आप इस अनुभाग को छोड़ने के लिए स्वतंत्र हैं या शायद आप यह देखना चाहते हैं कि क्या आपको लगता है कि यह आपको Apple वॉच प्राप्त करने के लिए मना सकता है। तो हम इसके बारे में थोड़ी बात करने जा रहे हैं। मैंने पहले ही ऐप्पल फिटनेस प्लस के अपने पहले इंप्रेशन दिए हैं, लेकिन एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में एरिन के पास बहुत अच्छा है उदाहरण के लिए, ऐप्पल फिटनेस प्लस के साथ वर्कआउट को कैसे बढ़ाया जाए और इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए बस कुछ टिप्स के बारे में जानकारी यह। और फिर हम अपने मनोरंजन के सुझावों में शामिल होंगे, जिसमें अमेज़ॅन वॉच पार्टी भी शामिल है, जो बहुत मज़ेदार है।

- यह बहुत मज़ा है। खैर, जैसा कि डोना ने कहा, मैं एप्पल फिटनेस प्लस को लेकर काफी उत्साहित थी। मैंने आसन्न रोलआउट की घोषणा सुनी। बेशक, ऐप्पल वह काम करता है जहां वे गाजर को पकड़ते हैं, लेकिन आपको यह नहीं बताते कि वे वास्तव में इसे कब जारी करेंगे। तो मैं कुछ देर इसके लिए उत्साहित होकर हाथ जोड़कर बैठ गया। और फिर जब मैंने अंत में सुना कि यह रिलीज़ हो रहा है, तो मेरे सहकर्मियों को इसके बारे में मुझे बहुत कुछ सुनना पड़ा क्योंकि मैं बहुत उत्साहित था। मैं, जब मैंने पहली बार इस पर अपना हाथ रखा था, तो मैं इस बात को लेकर थोड़ा भ्रमित था कि मुझे यह पसंद है या नहीं। मैं पूरी तरह से मानता हूँ। और ऐसा इसलिए है क्योंकि इंटरफ़ेस इतना सरल लग रहा था कि मैं यह नहीं बता सकता था कि यह कसरत तक पहुंच के अलावा मेरे जीवन में क्या जोड़ रहा था। लेकिन उस ने कहा, मुझे इसके चारों ओर खेलने के लिए केवल पांच मिनट का समय लगा, "ओह, ओह कूल। ओह, मुझे यह वाकई पसंद है। ओह, यह मजेदार होने वाला है।" मैंने प्रशिक्षकों पर शोध करने में बहुत समय बिताया, और मैंने उनसे जो देखा है वह पूरी तरह से प्रभावशाली है। मेरा मतलब है, मैं थोड़ा संदेह के साथ गया था कि क्या ऐप्पल ने वास्तव में सभी फिटनेस आवश्यकताओं और सभी व्यक्तित्व आवश्यकताओं के अनुरूप प्रशिक्षकों को प्रदान करने का अच्छा काम किया है। और उन्होंने एक अद्भुत काम किया है। यदि आप Apple वॉच के मालिक हैं तो आपको Apple फिटनेस प्लस का निःशुल्क परीक्षण मिलता है। यदि आपके पास Apple वॉच सीरीज़ 3 या बाद का संस्करण है और यह वह है जिसे आपने 15 सितंबर से पहले खरीदा था, तो मेरा मानना ​​​​है कि तारीख थी, आपको एक महीने का निःशुल्क परीक्षण मिलता है। यदि आपने 15 सितंबर को या उसके बाद Apple वॉच खरीदी है, तो आपको तीन महीने का निःशुल्क परीक्षण मिलता है। कुछ विक्रेताओं, हमने पिछली बार इस बारे में बात करने वाले कुछ योगदानकर्ताओं से सुना था कि बेस्ट बाय आपको उस नि: शुल्क परीक्षण पर थोड़ा सा विस्तार प्रदान करता है। इसलिए यदि आप किसी विक्रेता से खरीदारी करने जा रहे हैं और आप नि:शुल्क परीक्षण का विस्तार करने में रुचि रखते हैं, तो आप सर्वश्रेष्ठ खरीदें के लिए प्रयास कर सकते हैं, यदि आप वहां अपनी Apple वॉच खरीदने जा रहे हैं। अन्यथा, आप तीन महीने के नि:शुल्क परीक्षण का लाभ उठा सकेंगे. और यह स्वचालित रूप से होता है, जब आप वास्तव में अपने फिटनेस ऐप में लॉग इन करते हैं।

- अच्छा है, और इसलिए मुझे ऐसा लगता है कि मैं कार्यशाला एरिन से हमारे कुछ सबसे सामान्य प्रश्नों को संबोधित करना चाहता हूं, और मैंने पिछले सप्ताह अपने इनसाइडर ग्राहकों के लिए किया था। और इसलिए बहुत से लोग भ्रमित थे। सबसे पहले ये जानिये की ये Fitness Plus सर्विस कहाँ है? और यह भी पसंद है, इसे काम करने के लिए आपको किन उपकरणों की आवश्यकता है? हम पहले ही कह चुके हैं जैसे आपको चाहिए... ओह, ऐप्पल फिटनेस प्लस का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए आपको ऐप्पल वॉच की आवश्यकता है और आपको आईफोन की आवश्यकता है क्योंकि आप जानते हैं कि ऐप्पल वॉच स्टैंड-अलोन डिवाइस नहीं है। इसे वैसे भी iPhone के साथ इस्तेमाल करना होगा। तो आपको इस सेवा के लिए एक ऐप्पल वॉच को एक आईफोन में जोड़ा जाना चाहिए ताकि यह आपके आईफोन या आपके किसी अन्य डिवाइस पर एक ही ऐप्पल आईडी में लॉग इन हो। तो आपको एक आईफोन सीरीज 3 या बाद में और एक आईफोन 6 एस या बाद में चाहिए। इसे जोड़े जाने की जरूरत है। और फिर आप ऐप्पल टीवी या आईपैड पर ऐप्पल फिटनेस प्लस का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसके काम करने के लिए आपको इसकी आवश्यकता नहीं है। इसलिए एक बार जब आप Apple घड़ी को iPhone से जोड़ लेते हैं, यदि आप अपने iPhone पर फिटनेस ऐप खोलते हैं, तो आपको बीच में एक टैब दिखाई देगा, जिसे अब फिटनेस प्लस कहते हैं। यदि आप वहां जाते हैं, तो यह स्वचालित रूप से आपको सेवा प्राप्त करने या अपना निःशुल्क परीक्षण शुरू करने के चरणों के माध्यम से जाने का संकेत देगा।

- हाँ, और जैसा कि डोना ने कहा, यह कुछ ऐसा था जिसने बहुत से लोगों को भ्रमित किया क्योंकि लोग इसे गतिविधि कहलाने के आदी हैं। ऐप को पहले गतिविधि कहा जाता था, लेकिन सबसे हाल ही में... और यह एक और महत्वपूर्ण नोट है। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपकी घड़ी और आपका iPhone दोनों अपने सॉफ़्टवेयर अपडेट पर अद्यतित हैं। यह वास्तव में महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ रोल-आउट और सॉफ़्टवेयर के कुछ लंबित अपडेट हैं आपके जीवन को बहुत आसान बना देगा और यह भी पहचानना आसान बना देगा कि ऐप में कैसे जाना है अपने आप। लेकिन फ़िटनेस ऐप ऐसा दिखता है जैसे आपकी तीन गतिविधि काली पृष्ठभूमि पर बजती हैं। इस तरह आप इसे अपने iPhone पर खोलेंगे। यह वॉच ऐप में नहीं है, यह फिटनेस ऐप पर है। और फिर फिटनेस प्लस पर जाने के लिए यह थोड़ा केंद्रित टैब है।

- और अगर किसी कारण से यह आपके आईफोन पर नहीं है, तो बस ऐप स्टोर पर जाएं और फिटनेस की खोज करें और इसे अपने डिवाइस पर फिर से इंस्टॉल करें क्योंकि कुछ लोगों को भी यह समस्या हुई है। तो फ़िटनेस प्लस के लिए कीमत 9.99 प्रति माह है, एक बार जब आप अपना निःशुल्क परीक्षण पूरा कर लेते हैं या आप प्रति वर्ष $80 का भुगतान कर सकते हैं। दूसरी बात, और एक छोटी सी टिप जो मैं साझा करना चाहता था, वह यह थी कि, आप इसे Apple One प्रीमियर सदस्यता के साथ प्राप्त कर सकते हैं। और Apple One, Apple का नया, जैसे बंडल्ड सर्विस प्लान है। इस प्रीमियर विकल्प के लिए यह 29.95 है। यह बेसिक ऐप्पल वन सब्सक्रिप्शन है। इसमें फिटनेस प्लस या न्यूज प्लस शामिल नहीं है, ये वे हैं जो शामिल नहीं हैं। इसलिए यदि आप इसके साथ फिटनेस प्लस प्राप्त करना चाहते हैं तो आप प्रीमियर संस्करण प्राप्त करना चाहते हैं। और यह वास्तव में आश्चर्यजनक है क्योंकि इसमें दो टेराबाइट तक का आईक्लाउड स्टोरेज भी शामिल है। और यह कुछ ऐसा है जिसे आप परिवार के पांच सदस्यों के साथ साझा कर सकते हैं। इसलिए मैं अपने पूरे परिवार के साथ एक परिवार साझा करने वाले समूह में हूं और उसके लिए 29.95 प्रति माह, फिटनेस प्लस के साथ, एक आईक्लाउड स्टोरेज और ऐप्पल म्यूजिक सभी में शामिल हैं, वास्तव में एक अच्छा सौदा है।

- यह है। मुझे यकीन नहीं है कि मैं संभावित रूप से दो टेराबाइट स्टोरेज कैसे भर सकता हूं। मुझे यकीन है कि एक रास्ता है, लेकिन यह बहुत अधिक भंडारण है।

- यह बहुत अधिक भंडारण है। हां। तो यह मूल्य निर्धारण की मूल बातें हैं। एरिन, क्या आप फिटनेस प्लस के बारे में कुछ और साझा करना चाहते हैं? जैसा आपको लगता है कि लोगों को... क्या आपको लगता है कि यह भुगतान करने लायक है? क्या आपको लगता है कि इसके लिए Apple घड़ी खरीदना उचित है?

- मुझे वे सवाल पसंद हैं। और जब से मुझे पता चला कि मैं आईफोन लाइफ के लिए काम कर रहा हूं और इस तरह की समीक्षाएं कर रहा हूं, तब से मेरे दोस्तों ने मुझसे ये सवाल पूछे हैं। हाँ, और हाँ। ईमानदारी से, अगर मैं इसके बारे में 100% ईमानदार हूं, तो मुझे लगता है कि यह एक गैर-महामारी दुनिया में भी उपयोगी हो रहा है, लेकिन विशेष रूप से ऐसी दुनिया में जहां हमें पहुंच की आवश्यकता है चलने के आसान और बहुमुखी तरीके और फिटनेस से संबंधित और हमारे दैनिक जीवन के अलावा कुछ और पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, मुझे यह अविश्वसनीय रूप से लगता है जरूरी। आपको जो मिल रहा है, उसके आधार पर मुझे $10 प्रति माह की लागत बिल्कुल भी निषेधात्मक नहीं लगती। उस ने कहा, यह कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए हो सकता है। कुछ लोग तय कर सकते हैं कि 9.99 प्रति माह इसके लायक नहीं है। हालाँकि, यदि हर कोई चल रहा है, जैसा कि आपने कहा, Apple One प्रीमियर टियर प्लान में है, यदि हर कोई इस तरह की योजना पर जाने का फैसला करता है और आप परिवार के सदस्यों के साथ कुछ साझा कर रहे हैं यह बहुत अधिक हो जाता है वहनीय। आप इन सभी संपत्तियों और सब्सक्रिप्शन के लिए $30 प्रति माह के बजाय $10 प्रति माह केवल Apple one या... क्षमा करें, फिटनेस प्लस। मुझे लगता है कि यह शायद बहुत से लोगों के लिए इसके लायक होने वाला है। विशेष रूप से, कई लोगों को अपने निजी प्रशिक्षक को देखने जैसी चीजों को रोकना पड़ा, अगर उन्होंने एक निजी ट्रेनर का इस्तेमाल किया। यदि वे एक निजी प्रशिक्षक का उपयोग नहीं करते हैं तो बहुत से लोगों ने जिम की सदस्यता ली है या कम से कम नियमित रूप से जिम में पंच पास किए हैं। जिन जिमों के बारे में मैं जानता हूं उनमें से अधिकांश में एक दिन में लगभग $5 से $7 तक का पंच पास होता है। तो यह एक या दो पंच पास या जिम में एक बार का दौरा है, आप जानते हैं, आप इसके बजाय ऐप्पल फिटनेस प्लस का उपयोग कर सकते हैं, जो मुझे लगता है कि वास्तव में अच्छा है। जैसे कि क्या यह Apple वॉच प्राप्त करने लायक है। यह थोड़ा और गहराई वाला है क्योंकि ऐप्पल फिटनेस प्लस की मेरी सबसे बड़ी आलोचना यह है कि आपके पास ऐप्पल वॉच होनी चाहिए। मुझे लगता है कि उन्हें शायद इसे एक ऐसी प्रणाली बनानी चाहिए थी जो सभी Apple उपयोगकर्ताओं के लिए थोड़ी अधिक आसानी से उपलब्ध हो। प्रत्येक Apple उपयोगकर्ता के पास Apple वॉच नहीं है। कई iPhone उपयोगकर्ता पीसी का भी उपयोग करते हैं और इसके विपरीत। इसलिए मुझे लगता है कि भविष्य में, मुझे यह देखना अच्छा लगेगा कि Apple इसे थोड़ा और अधिक सुलभ बनाता है। उदाहरण के लिए, उन लोगों के परिवार के सदस्यों के लिए जिनके पास Apple वॉच है, जो अभी भी इसका उपयोग कर सकते हैं क्योंकि एक उपयोगकर्ता के पास Apple वॉच है। और उस ने कहा, आप परिवार के सदस्यों को अपने साथ कसरत करने के लिए ला सकते हैं, लेकिन यह बिल्कुल वैसा नहीं है। वर्कआउट को सही मायने में करने और ट्रैक करने के लिए आपके पास Apple वॉच होनी चाहिए। मुझे लगता है कि यह Apple वॉच पाने लायक है। जैसा कि मैंने पहले कहा है, मुझे अपनी Apple वॉच से पूरी तरह प्यार हो गया है। थोड़ा बहुत ज्यादा। शायद, मैं इसे बहुत सी चीजों के लिए उपयोग करता हूं, और इसने मेरे जीवन को बहुत आसान बना दिया है। आप सस्ती Apple घड़ियाँ प्राप्त कर सकते हैं। फिटनेस प्लस के साथ काम करने के लिए इसे सीरीज 3 या बाद का होना चाहिए। वे अभी बहुत महंगे नहीं हैं। वे अभी भी बाजार में हैं। आप उन्हें Apple से प्राप्त कर सकते हैं और आप उन्हें अन्य तृतीय-पक्ष विक्रेताओं से भी प्राप्त कर सकते हैं। मेरी समझ से। इसलिए यदि आप इस पर विचार कर रहे हैं, तो मुझे लगता है कि यह इसके लायक है। यदि ऐसा कुछ नहीं है जिसे आपने कभी सोचा था कि आपके भविष्य में है, तो शायद इसे देखें और देखें कि यह कुछ ऐसा है जो आपकी जीवनशैली के साथ फिट बैठता है। यदि ऐसा नहीं है, तो शायद यह आपके लिए नहीं है, और यह ठीक है।

- अब एक और सवाल जो हमें लोगों से बहुत कुछ मिला, वह यह था कि ऐप्पल फिटनेस प्लस के साथ वर्कआउट कितने स्केलेबल हैं। और आप पहले ही इस पर बात कर चुके हैं, लेकिन मैं इस बारे में थोड़ी बात करना चाहता था, आप कैसे बता सकते हैं जब आप देख रहे हों ऐप्पल फिटनेस प्लस ऐप, कौन से वर्कआउट आसान होने वाले हैं और किन लोगों को इसकी आवश्यकता होगी और किनकी आवश्यकता नहीं होगी उपकरण

- सेब उपकरण। मुझे लगता है कि, और यह वास्तव में वास्तव में एक बुनियादी नेविगेशन के साथ जाता है। जब आप ऐप खोलते हैं, तो आपको स्वचालित रूप से अपना निःशुल्क परीक्षण सेट करने के लिए प्रेरित किया जाएगा। इसका पालन करना बेहद आसान है। एक बार जब आप ऐप पर पहुंच जाते हैं, तो आपके पास होमपेज का अनुसरण करना बहुत आसान होता है। इसलिए जब आप होम पेज पर स्क्रॉल कर रहे होते हैं, तो होमपेज के शीर्ष पर वास्तव में इसके शीर्ष पर एक आइकन बार होता है। यह आपके ऐप्पल वॉच पर आपके कसरत ऐप में व्यायाम प्रकार जैसा दिखता है। तो आप उन कसरत प्रकारों को पहचानने वाले हैं जो इसे थोड़ा आसान बनाते हैं। यदि आप ऐप्पल वॉच के लिए नए हैं और फिटनेस प्लस के लिए नए हैं तो ये सहज ज्ञान युक्त नहीं हो सकते हैं, लेकिन उनमें से नाम कोर, एच-आई-आई-टी जैसी चीजें हैं, जो उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण के लिए है। साइकिल चलाना, ट्रेडमिल, तैराकी। आप डांस वर्कआउट कर सकते हैं। आप योग कर सकते हैं। माइंडफुल कूल डाउन वर्कआउट हैं, जो मुझे वास्तव में अच्छे लगते हैं। जब आप इन्हें देख रहे हों, तो आप इन्हें बाएँ से दाएँ या दाएँ से बाएँ स्क्रॉल कर सकते हैं। एक बार जब आप यह पता लगा लेते हैं कि आपको कौन सा वर्कआउट चाहिए, तो आप उस पर टैप कर सकते हैं और यह आपको वर्कआउट की उस उप-श्रेणी में फिट होने वाले वर्कआउट की पूरी सूची दिखाएगा। आप फिटनेस ऐप के पहले पेज पर भी स्क्रॉल कर सकते हैं और फीचर्ड वर्कआउट देख सकते हैं। आप अपनी कसरत गतिविधि के आधार पर सुझाए गए कसरत देख सकते हैं। आप ब्लैक हिस्ट्री मंथ वर्कआउट जैसी चीजें देख सकते हैं। अभी, उनके पास ब्लैक हिस्ट्री महीने के लिए एक थीम्ड वर्कआउट सेक्शन है और वे उस थीम सेक्शन को अपडेट करते हैं जो दुनिया में चल रहा है। आप अपने होमपेज के निचले भाग में ऐसे वर्कआउट भी ढूंढ सकते हैं जिन्हें आपने My Workout में सेव किया है। अब आपके प्रश्न का थोड़ा और विशेष रूप से उत्तर देने के लिए, मुझे खोज सुविधा काफी उपयोगी लगती है। मेरी इच्छा है कि उनके पास कुछ और श्रेणियां हों जिनसे मैं अपनी खोज को कम कर सकूं। लेकिन कसरत खोजने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक खोज सुविधा का उपयोग करना है। आप इसे ट्रेनर द्वारा कम कर सकते हैं, जितना समय आप वर्कआउट करना चाहते हैं, और संगीत द्वारा। जब आप संगीत को देख रहे होते हैं, तो मुझे पता चला कि एक हैक यह है कि आप अधिकांश समय संगीत द्वारा तय कर सकते हैं कि आप कितने सक्रिय रहना चाहते हैं। यदि आप अधिक उत्साही प्रकार के संगीत का चयन करने वाले हैं, तो आप शायद अधिक उत्साहित कसरत प्राप्त करने जा रहे हैं। अगर आप इंटरवल ट्रेनिंग या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग या डांस जैसी कोई चीज़ देख रहे हैं, अगर आप a. चुनते हैं तेज़-तर्रार संगीत चयन और आप कम समय चुनते हैं संभावना है कि आप उस शॉर्ट में कड़ी मेहनत करने वाले हैं समय। और फिर वास्तव में इसके साथ उपकरण का उपयोग करने के बारे में आपके प्रश्न के लिए। यदि उपकरण के एक टुकड़े के बाद इसका शीर्षक है, तो यह एक तरह का दिया गया है, कि आपको उपकरण के एक टुकड़े का उपयोग करना होगा। तो साइकिल चलाना, आपको स्थिर बाइक की आवश्यकता होगी। अधिकांश भाग के लिए शक्ति प्रशिक्षण, आपको अपने स्वयं के प्रकार के उपकरण, डम्बल केटलबेल, ऐसा कुछ, बैंड की आवश्यकता होगी। आप किसी कसरत के थंबनेल पर टैप करके एक पूर्वावलोकन प्राप्त कर सकते हैं, यह आपको बताएगा कि यह किस बारे में है और इसकी क्या आवश्यकता है। यह आपको यह भी बताएगा कि किस तरह का संगीत, प्रशिक्षक कौन है और यह कितने समय तक चलेगा। इसलिए यदि आपको किसी चीज़ पर विवरण की आवश्यकता है, दुर्भाग्य से, कसरत के शीर्षक बहुत सहज नहीं हैं। यह इस ट्रेनर के साथ डांस करने जैसा है, इस ट्रेनर के साथ डांस करने जैसा है, इस ट्रेनर के साथ ताकत है। लेकिन आप वास्तविक थंबनेल पर टैप करके दोनों वीडियो पूर्वावलोकन देख सकते हैं कि आप उस कसरत में क्या करने जा रहे हैं और यह भी देखें कि आपको कितने उपकरणों की आवश्यकता होगी, यदि कुछ भी हो। यह पता लगाने का एक और तरीका है कि क्या यह आपके लिए भी मापनीय है। आप अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले वजन के प्रकार या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले वजन को समायोजित करके चीजों को माप सकते हैं। आप अपनी गति को स्वयं समायोजित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप ट्रेडमिल वर्कआउट कर रहे हैं, तो आपको उतनी ऊंची इनलाइन करने की जरूरत नहीं है, जितनी कि ट्रेनर आपको करने का सुझाव दे रहा है। आप ट्रेनर द्वारा उपयोग की जाने वाली गति से थोड़ी धीमी गति से कर सकते हैं। आपको खुद को उनकी सीमा तक धकेलने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि उनकी सीमाएँ आपकी जैसी नहीं होने वाली हैं। आप वास्तव में इसे अपने हिसाब से गति देना चाहते हैं।

- हाँ, एक चीज़ जो मुझे भी मिली, वह वास्तव में अच्छी है, मैंने कल ही एक HIIT कसरत की थी, और सामान्य तौर पर, यह कुछ कार्डियो प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका है और जरूरी नहीं कि उपकरण की आवश्यकता हो। उनमें से कुछ की तरह वे ऐसे हैं जैसे कि आपके पास डंबल है, बढ़िया, लेकिन उनके पास अन्य विकल्प हैं। लेकिन अच्छी बात यह है कि मैंने यह भी पाया कि उनके पास आमतौर पर तीन लोग वर्कआउट करते हैं। और कई बार उनके पास प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग हद तक चाल का एक अलग रूपांतर करता है। तो जैसे उनमें से एक जंपिंग जैक था, और उनके पास एक व्यक्ति था जो हर तरफ से बाहर निकलने जैसा था। तो आप देख सकते हैं कि, यह एक विकल्प है यदि आपके लिए कूदना एक विकल्प नहीं है। तो वे इसके बारे में अच्छे हैं, जो अच्छा भी है। और, हाँ।

- हाँ, मुझे लगता है कि प्रशिक्षक वास्तव में दोनों दृश्य विकल्प देने में अच्छे हैं कि आप विशेष रूप से योग या शक्ति प्रशिक्षण जैसी चीजों में कैसे बदलाव कर सकते हैं। यह वास्तव में काम आता है क्योंकि सभी के पास समान लचीलापन नहीं होता है, सभी में समान शक्ति या सहनशक्ति नहीं होती है। तो जब आप उदाहरणों पर लोगों को देख रहे हैं, प्रशिक्षकों को वास्तविक सहायता, यह वास्तव में यह कहने में मदद करता है, "ओह, मैं ऐसा कर सकता हूं। ठीक है। मैं इसे इस तरह से संशोधित करने जा रहा हूं।" और सबसे अधिक संभावना है कि वह व्यक्ति कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे आप बाकी के लिए अनुसरण कर सकते हैं कसरत, अगर यह आपकी शैली से मेल खाती है या यदि आप अपने आप को एक चाल पर चुनौती देना चाहते हैं तो आप जानते हैं कि आप कर सकते हैं, जाओ आगे। लेकिन वास्तव में, जब काम करने की बात आती है तो मैं पूरी सुरक्षा के बारे में हूं। और एक चीज जो मुझे पता है कि हमारी कार्यशाला में हमसे बहुत कुछ पूछा गया था, जैसे डोना ने कहा कि कैसे स्केल करना है, लेकिन यह भी कि आप कैसे जानते हैं कि आपको कितना तीव्र होना चाहिए? आप कैसे जानते हैं कि जब आप यह कसरत कर रहे हों तो आपको कितनी थकावट का लक्ष्य बनाना चाहिए? बर्न बार वास्तव में एक मजेदार उपकरण है। जब आप ऐप्पल फिटनेस प्लस के साथ कसरत कर रहे होते हैं, तो आप स्क्रीन पर ट्रैक किए जा रहे मैट्रिक्स के नीचे इस तरह का गुलाबी रंग का बार देखेंगे। और बार पर छोटे ओर्ब की स्थिति वास्तव में आपको दिखाती है कि आप अन्य लोगों की तुलना कैसे करते हैं जिन्होंने समान कसरत की है। यह अच्छा हो सकता है। यह खतरनाक भी हो सकता है यदि आप काफी प्रतिस्पर्धी हैं, लेकिन अत्यधिक तीव्र कसरत के लिए तैयार नहीं हैं। तो मेरा सुझाव हमेशा अपने खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने और प्रेरणा के रूप में उपयोग करने के लिए है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने पहले स्वास्थ्य ऐप में अपने फिटनेस मेट्रिक्स अपडेट किए हैं। अपने iPhone स्वास्थ्य ऐप में जाएं, अपनी ऊंचाई, वजन, जन्म तिथि अपडेट करें, सुनिश्चित करें कि यह सब अप-टू-डेट है। सुनिश्चित करें कि यदि आपके पास कोई चिकित्सीय स्थितियां हैं, तो उन्हें वहां भी सूचीबद्ध किया गया है क्योंकि कभी-कभी मीट्रिक आपकी वास्तविक स्थिति पर आधारित होते हैं... क्षमा करें, हर समय मेट्रिक्स और थकावट का स्तर आपकी आदर्श लक्ष्य सीमा पर आधारित होगा, जिसकी गणना यह आपके लिए करता है। ऐसे तरीके हैं जिनसे आप मैन्युअल रूप से इसकी गणना कर सकते हैं, लेकिन मैं हमेशा इसके लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने की सलाह देता हूं। अन्यथा, यदि आप काफी हद तक स्वस्थ हैं, लेकिन व्यायाम करने की आपकी क्षमता की कुछ सीमाएं हैं, तो सुरक्षित रहने के दौरान जितना हो सके उतना कठिन काम करना सबसे अच्छा काम करता है। आप वास्तव में यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप सुरक्षा को प्राथमिकता दें। यदि आप एक वाक्य नहीं बोल सकते हैं, अगर मैंने आपसे कहा और समझा जा सकता है, तो आप शायद थोड़ा बहुत कठिन हो रहे हैं।

- हां। मुझे लगता है कि यह एक उपयोगी टिप है। मैंने ऐसा कुछ कहने में सक्षम होने के बारे में पहले नहीं सुना था, "हम्म, मुझे शायद कुछ स्थितियों में पीछे हटना चाहिए।" एक चीज जो मैं बस चाहता था एरिन ने जो कहा, वह यह है कि बर्न बार वास्तव में मददगार है, लेकिन यह केवल HIIT वर्कआउट, रोइंग, ट्रेडमिल के लिए उपलब्ध है, और एक अन्य था, साइकिल चलाना। तो योग और शक्ति प्रशिक्षण के लिए, आप उस बार को वहां नहीं देखेंगे। और इसका मतलब यह नहीं है कि आपके ऐप में कुछ भी गड़बड़ है। मुझे पता है कि यह कुछ ऐसा था जो पिछले पिछले एपिसोड में, डेविड और मैं, सेवा में नए थे और हम चैट कर रहे थे उसके बारे में, और हम जैसे हैं, "क्यों जब मैं योग कर रहा होता हूं, तो मुझे बर्न बार नहीं दिखाई देता है।" यह वहाँ नहीं होना चाहिए, इसलिए।

- उसमें सार्थकता कहीं ज़्यादा है। मैंने वास्तव में उस पर ध्यान नहीं दिया था। मुझे स्पष्ट करने में खुशी हो रही है।

- मुझे लगता है कि हम... जब तक आप फिटनेस प्लस में कुछ और नहीं जोड़ना चाहते हैं, हमें समाप्त होने से पहले पॉडकास्ट के हमारे मनोरंजन अनुभाग पर जाना चाहिए। हमारे पास बहुत सारी सामग्री है जिसे हम आज आप सभी के साथ साझा करना चाहते थे, लेकिन क्या आप Apple फिटनेस प्लस के लिए कोई बिदाई विचार साझा करना चाहते थे?

- नहीं, बस वास्तव में इसका आनंद लें और सुनिश्चित करें कि आप इसे सुरक्षित रूप से कर रहे हैं। कसरत से वास्तव में लाभान्वित होने की कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि आप इसे सुरक्षित रूप से कर रहे हैं। अपने आप को सुरक्षित रखना, अपने आप को संतुलित रखना, बहुत अधिक जोर न लगाना, और हमेशा यह सुनिश्चित करें कि यदि आपको आवश्यकता हो तो आप किसी चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लें।

- इसलिए इस पॉडकास्ट के हमारे मनोरंजक खंड के साथ आगे बढ़ते हुए, हम कुछ साझा करना चाहते थे हमारे पास नवीनतम विचार हैं क्योंकि मुझे लगता है कि फेसटाइम और ज़ूम तिथियां वास्तव में इसे काट नहीं रही हैं अब और।

- हां, मजाक नहीं कर रहा।

- हम सब जैसे थके हुए हो रहे हैं। यह एक तरह से थकाऊ हो सकता है। इसलिए हम यह सोचने की कोशिश कर रहे हैं कि ऐसे कौन से तरीके हैं जिनसे आप उन लोगों से जुड़ाव महसूस कर सकते हैं जिनके आप काम की तरह महसूस किए बिना अपने करीब हैं? मज़ा आना चाहिए। या ऐसी कौन सी चीजें हैं जो आप घर पर कर सकते हैं जो अधिक रचनात्मक हैं? जैसे एरिन भाषा सीखने के लिए डुओलिंगो का उपयोग करने के बारे में बात कर रही है। तो हमारे पास आपके लिए कुछ अलग विचार हैं। मैं इसके लिए अपनी नवीनतम टिप साझा करके शुरुआत करना चाहता था, जो कि दोस्तों के साथ वॉच पार्टी करना है। और इसलिए मैं छुट्टियों में अपने पति से पूरे देश में थी और हम वास्तव में फोन पर ज्यादा बात नहीं कर रहे थे। और इसलिए हमें कनेक्ट करने और यह महसूस करने का एक तरीका मिला कि हम एक साथ कुछ मज़ेदार कर रहे हैं जहाँ एक ही समय में एक ही शो देखना है। और आप इसे केवल उस व्यक्ति को केवल टेक्स्ट संदेश भेजकर और यह चुनकर कर सकते हैं कि कब शुरू करना है। या अगर आपके पास Amazon Prime है, तो आप Amazon Prime वीडियो देख सकते हैं और वास्तव में सौ लोगों के साथ वॉच पार्टी सेट कर सकते हैं। और इस तरह, इसमें शामिल सभी लोगों के लिए एक चैट बॉक्स की तरह है। और आप बिल्कुल सिंक हो गए हैं और एक ही समय में शो देख रहे हैं। आप सुनिश्चित हैं कि कुछ सेकंड आगे की तरह न बनें और दूसरे व्यक्ति के लिए कुछ खराब करें। इसलिए यदि आप अमेज़न प्राइम खोलते हैं, तो आप इसे अपने ऐप्पल टीवी पर कर सकते हैं या आप इसे अपने वेब ब्राउज़र या कुछ और के माध्यम से कर सकते हैं। थोड़ा सा पार्टी आइकन जैसा है। जब आप Amazon में किसी मूवी या टीवी शो में जाते हैं, तो यह मानकर कि आप प्राइम मेंबर हैं। और अगर आप उस पर क्लिक करते हैं, तो आप अपना नाम दर्ज कर सकते हैं और लोगों को आमंत्रित कर सकते हैं और लोगों को एक विशेष लिंक की तरह भेज सकते हैं। मैं ऐसा करने की सलाह दूंगा जैसे किसी समूह में, टेक्स्ट संदेश चैट या कुछ और। आप लिंक भेज सकते हैं और इस तरह बन सकते हैं, "चलो एक पार्टी देखते हैं और देखते हैं, आप जानते हैं, इस निश्चित समय पर यह शो।" और सभी आगे बढ़ते हैं और शो में क्या हो रहा है, इसके बारे में चैट करना पसंद करते हैं। तो मुझे लगता है कि यह एक बड़े, लंबे फोन को पकड़ने की तुलना में बातचीत करने के लिए एक हल्के-फुल्के तरीके की तरह है।

- यहाँ बहुत कुछ है

- हाँ, हम गेमिंग और भाषा सीखने के बारे में बात करना चाहते थे, और फिर यदि आप खाना पकाने में रुचि रखते हैं, तो मेरे पास आपके लिए भी एक विचार है। क्या आप गेमिंग के बारे में बात करना चाहते हैं और?

- मैं भी, एक फोन व्यक्ति के रूप में ज्यादा नहीं हूं, मैं पूरी तरह से स्वीकार करूंगा। और इसलिए फोन पर बहुत बात करने या दोस्तों के साथ फेसटाइम करने का दबाव महसूस करने की नाली मेरे लिए कभी-कभी थोड़ी ज्यादा होती है। उन तरीकों में से एक जो मैंने प्राप्त किया है, वह यह है कि मुझे वास्तव में, वास्तव में गेम खेलना पसंद है। और मुझे ऐसे गेम खेलने में सक्षम होना पसंद है जो मज़ेदार और हल्के प्रतिस्पर्धी हैं कि मैं अपने दोस्तों के साथ बातचीत कर सकता हूं, लेकिन जब मैं इसे कर रहा हूं तो बातचीत का समर्थन करने का दबाव नहीं है। तो हाल ही में जो चीज मुझे बहुत पसंद आई है वह है बैटलशिप। मेरे पास वास्तव में युद्धपोत का हैस्ब्रो ऐप संस्करण है, और मुझे वास्तव में यह पसंद है। आप एक कमरा बना सकते हैं और एक छोटा सा आमंत्रण कोड है जिसे आप वास्तव में ऐप से अपने दोस्तों को मैसेंजर या में भेज सकते हैं फेसबुक मेसेंजर, या वास्तव में मुझे लगता है कि आप इसे ईमेल भी कर सकते हैं, मुझे अभी तक ऐसा नहीं करना है, लेकिन आपका मित्र फिर आपके साथ जुड़ जाता है युक्ति। यह Android या Apple हो सकता है। आप इस ऐप को खरीद सकते हैं या इसके मुफ्त संस्करण हैं, लेकिन मैंने उनमें से कई को आजमाया है और मुझे लगता है कि हैस्ब्रो ऐप सबसे अच्छा है। एक बार जब वे आपके साथ जुड़ जाते हैं तो आप वास्तव में एक दूसरे के जहाजों पर वास्तविक समय की शूटिंग कर सकते हैं। और यह रिकॉर्ड करता है कि यह हिट है या मिस। वे देख सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। यह वास्तव में उस छोटे से एड्रेनालाईन की भीड़ के लिए एक मजेदार तरीका है, "हे भगवान, वे मेरे युद्धपोत को डुबोने जा रहे हैं।" बिना अधिक प्रयास किए या वीडियो पर स्पष्ट रूप से सभ्य दिखने की आवश्यकता नहीं है। तो, जो एक निरंतर बात है।

- प्लस?

- हाँ निश्चित रूप से। हमारी टीम का एक और सुझाव था वर्ड्स विद फ्रेंड्स। कुछ लोग वास्तव में एनिमल क्रॉसिंग को भी पसंद करते हैं क्योंकि आप गाँव बना सकते हैं या अपने दोस्त के गाँवों में जा सकते हैं। वे आपके दर्शन कर सकते हैं। तो बातचीत करने के बस छोटे तरीके।

- और फिर आपके लिए, आप डुओलिंगो का भी बहुत उपयोग कर रहे हैं, है ना? आप पर काम करने के लिए आप कितनी भाषाएं जानते हैं? मुझे याद है कि यह बहुत था।

- मुझे वहां पर पांच भाषा प्रोफाइल पसंद हैं। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मैं उन सभी में महान हूं, लेकिन मैं... मैंने जो पहली भाषा सीखी वह मूल अंग्रेजी के अलावा इतालवी थी। और इसलिए जब मैंने डुओलिंगो पर अभ्यास करना शुरू किया तो यह वास्तव में मजेदार था क्योंकि मेरे पास ज्ञान का थोड़ा सा आधार था। इसलिए मैं कुछ देर के लिए रुका था। वास्तव में इस पर ध्यान केंद्रित नहीं किया था। लेकिन अब मैं कुछ अन्य भाषाओं के लिए डुओलिंगो का उपयोग करता हूं, जिनसे मैं शुरुआत से शुरुआत कर रहा हूं। और मुझे वास्तव में यह देखने में दिलचस्पी थी कि क्या ऐप सीखने की उस शैली का समर्थन करता है या यदि यह बेहतर था, अगर आपके पास थोड़ा सा आधार था, जैसे कि आप संयोग और उस तरह की चीजों को जानते थे। मुझे जो मिल रहा है वह यह है कि यह वास्तव में अविश्वसनीय रूप से सहज है, भले ही आप पहली बार सीख रहे हों। मैंने खुद को चुनौती देने और रूसी कोशिश करने का फैसला किया। और मेरे आईफोन या मोबाइल डिवाइस पर इसका उपयोग करने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने उच्चारण की जांच के लिए माइक्रोफ़ोन में बोल सकते हैं। उनके पास आपसे सवाल पूछने के हर तरह के अलग-अलग तरीके हैं। यह रिक्त स्थान की पूर्ति है, वहाँ मिलान है। यह वास्तव में एक खेल की तरह बनाया गया है। तो यह वाकई मजेदार है। और आप एक तरह से अपने आप से प्रतिस्पर्धा करते हैं। मुझे 20 दिन की स्ट्रीक या ऐसा ही कुछ पसंद है। और यह आपको एक छोटी सी सूचना भेजेगा।

- अच्छा। हां। यह आपको एक छोटी सी सूचना भेजेगा। "ओह, आप अपनी स्ट्रीक को मिस करने वाले हैं। सुनिश्चित करें कि आप आज डुओलिंगो का अभ्यास करते हैं, आज रूसी का अभ्यास करते हैं।" और फिर निश्चित रूप से, ऐप्पल वैकल्पिक भाषा कीबोर्ड रखना वास्तव में आसान बनाता है, जो एक और तरीका है जिससे आप अभ्यास कर सकते हैं। और मुझे वास्तव में, वास्तव में वह पसंद आया, iPhone पर वह क्षमता। यह अभ्यास करने का एक मजेदार तरीका है।

- हां। मुझे लगता है कि यह भी एक बहुत ही मजेदार टिप है। जैसे कोई लेख था जिसके बारे में मैं पढ़ रहा था जैसे हैप्पीनेस हैक्स ऐसी चीजें जो आपको खुश महसूस कराती हैं। और उनमें से एक ऐसा था जैसे कि आगे देखने के लिए कुछ है। और इसलिए यदि आप घर पर बस उस दिन का सपना देख रहे हैं जब यह महामारी खत्म हो जाएगी और यात्रा करना सुरक्षित होगा, इस बीच आप जिस चीज की ओर काम कर रहे हैं, मुझे लगता है कि वास्तव में है मज़ा। तो अगर आपको लगता है, ठीक है, मैं अपने स्पैनिश पर काम कर रहा हूं और मैं किसी समय किसी स्पैनिश भाषी देश में जाना पसंद कर सकता हूं, तो यह एक अच्छा तरीका है जहां आप सीख रहे हैं। और यह भी कि आपको दिवास्वप्न देने का एक प्रकार है, आप जानते हैं?

- हाँ, यह वास्तव में है। और चूंकि यह एक गेम की तरह बनाया गया है, इसलिए इसे करना आसान हो जाता है। आप वहां निराश नहीं बैठे हैं क्योंकि आप इन्हें याद कर रहे हैं। आप जैसे हैं, "ओह शक्स, मुझे फिर से कोशिश करनी होगी।" आपको पता है। मेरा एक मित्र इतालवी अभ्यास कर रहा था ताकि वह महामारी के बाद इटली की यात्रा कर सके। इसलिए वह इसे लेकर काफी उत्साहित हैं।

- अद्भुत। ओह, यह बहुत अच्छा लगता है। हाँ, मैं जो टिप साझा करना चाहता था वह सिर्फ न्यूयॉर्क टाइम्स कुकिंग ऐप था, लेकिन यह ऐप होना जरूरी नहीं है। हमारी टीम में कुछ लोग हैं जो टेस्टी को पसंद करते हैं जिनके पास वीडियो रेसिपी हैं जिन्हें आप देख सकते हैं। वहाँ लोगों का एक गुच्छा है। लेकिन मैं न्यू यॉर्क टाइम्स कुकिंग ऐप के लिए आंशिक हूं क्योंकि 'लेआउट वास्तव में अच्छा है। व्यंजन वही हैं जो मुझे बहुत स्वादिष्ट लगे हैं। लेकिन इतना कठिन नहीं, जो एक संयोजन है जिसकी मैं सराहना करता हूं। और मेरे लिए हेल्दी और नॉट हेल्दी का सही मिश्रण भी पसंद है। जैसे इसमें बहुत सारे अच्छे खाद्य पदार्थ हैं, लेकिन यह मक्खन और पनीर और ऐसी चीजों से दूर नहीं है, जो मुझे पसंद हैं। तो इस ऐप के बारे में अच्छी बात यह है कि मैं ऐप में अपने छोटे से रेसिपी बॉक्स में सिर्फ उन व्यंजनों को सहेज रहा हूं जो मुझे अच्छे लगते हैं। और मेरा लक्ष्य सिर्फ अपने पति के साथ एक सप्ताह में एक नुस्खा करना है जो कुछ मजेदार है, जैसे कि एक छोटी सी तारीख रात की तरह एक साथ करने के लिए। और यह महामारी के साथ सुरक्षित होने जैसा भी है। और आप जानते हैं, फिर से, यह केवल कुछ ऐसा हो सकता है जिसे आप अभी मनोरंजन के लिए कर रहे हैं या आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप हैं एक घरेलू रसोइया के रूप में अपने कौशल का विकास करना और फिर किसी दिन आप एक बड़ी डिनर पार्टी कर सकेंगे और खा सकेंगे ज्यादा लोग।

- ठीक है, और आपने कुछ ऐसा उल्लेख किया था जो मुझे लगता था कि वास्तव में तार्किक रूप से वास्तव में अच्छा था, यदि आप न्यूयॉर्क जैसे ऐप का उपयोग कर रहे हैं तो हैंडी-साइड था टाइम्स ऐप आप वास्तव में एक किराने की सूची बना सकते हैं और आपने उल्लेख किया था, यह अच्छा है यदि आप पहले से ही उस तरह के निर्माण के लिए कर्बसाइड पिकअप कर रहे हैं, और आप बस इसे अपनी कर्बसाइड पिकअप सूची में डाल सकते हैं या यदि आपको किसी स्टोर में जल्दी से घुसने और बाहर निकलने की आवश्यकता है, यदि आप अंदर जा रहे हैं, तो आपने इसे पहले ही अपने ऊपर बना लिया है फ़ोन।

- हां। यह वास्तव में अच्छा है क्योंकि आप उन व्यंजनों को सहेज सकते हैं जिन्हें आप बस इसे Pinterest बोर्ड की तरह मानते हैं, जैसे सभी व्यंजनों को सहेजना आप चाहते हैं, लेकिन फिर आप चुनते हैं कि आप वास्तव में किराने में सामग्री जोड़ने के लिए अलग से एक नुस्खा बनाने जा रहे हैं सूची। मैंने जो कुछ ऐप देखे हैं, वे किसी भी रेसिपी की तरह डंप हो जाएंगे, जिसे आपने किराने की सूची में सहेजा है, भले ही आप इसे तुरंत पकाने की योजना नहीं बना रहे हों। इसलिए इसे अलग से नियंत्रित करने में सक्षम होना अच्छा है। और जैसा आपने कहा, तब आप इसका उपयोग अपनी किराने का सामान ऑनलाइन ऑर्डर करने के लिए कर सकते हैं, वास्तव में आसानी से कर्बसाइड पिकअप के लिए। या यदि आप किराने की दौड़ बनाने का निर्णय ले रहे हैं, तो इसे बनाएं, आप त्वरित और कुशल किराना रन जानते हैं। तो यह अच्छा है, और न्यूयॉर्क टाइम्स खाना बनाना, वैसे, यह मुफ़्त नहीं है। इसका 21 दिन का निःशुल्क परीक्षण है और फिर यह 4.99 प्रति माह है। इसलिए मैं इसे थोड़ी देर के लिए आजमा रहा हूं। मुझे नहीं पता कि मैं कब तक सशुल्क सेवा करना जारी रखूंगा, लेकिन इसकी अभी भी काफी उचित कीमत है।

- हाँ, और यह आपकी मदद करता है, जैसा कि आपने कहा था कि आपके पास काम करने के लिए लक्ष्य हैं। हम एक तरह से चलने वाली थीम हैं और अगले ऐप की थीम भी हैं जिसे हम साझा करने वाले थे या ऐप सुझाव जिसे हम जियोकैचिंग के संबंध में साझा करने जा रहे थे।

- अरे हां। मैं जियोकैचिंग के बारे में भूल गया। क्या आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं?

- मुझे अच्छा लगेगा, और मुझे लगता है कि जियोकैचिंग के बारे में मेरी पसंदीदा बात यह है कि यह मेरे लिए बहुत उदासीन है। मेरे दादा और मैं अपने परिवार को अपने भाई-बहनों को कोलोराडो में इन पहाड़ों पर ले जाते थे, एक बूढ़े के साथ हैंडहेल्ड जीपीएस यूनिट इसे मोटा कर रही है, आप जानते हैं कि वह वास्तव में यह सुनिश्चित करने में था कि हम वास्तव में जानते थे कि यह कैसे करना है सामग्री। और अब मैं सिर्फ अपने फोन पर देख सकता हूं। तो जियो कैशिंग ऐप्स के बारे में वास्तव में अच्छा यह है कि यह दुनिया भर में खजाने की खोज की तरह है। आपके पास छोटे बक्से छिपे हुए हैं, शायद आपके चारों ओर विशेष रूप से यदि आप किसी शहर में हैं तो आपको आश्चर्य होगा कि इनके लिए कितने छिपे हुए स्थान हैं। जब आप एक जियो कैशिंग ऐप देख रहे होते हैं और बहुत सारे ऐप होते हैं, लेकिन जब आप जियोकैचिंग ऐप को देख रहे होते हैं, तो आप इन छिपे हुए स्थानों को देख सकते हैं। और क्या होता है जब आप उन्हें खोजने के लिए जीपीएस का उपयोग करते हैं, एक बार जब आप उन्हें प्राप्त कर लेते हैं, तो यह काफी महामारी से सुरक्षित होता है। जब तक आप बाद में अपने हाथों को साफ करते हैं, आप जानते हैं कि यह एक ऐसी गतिविधि है जिसे आप स्वयं कर सकते हैं। आप इसे खोलते हैं, और अक्सर ऐसा होता है कि आप एक छोटी मिनी गेस्ट बुक पर हस्ताक्षर करते हैं या आप एक छोटा सा उपहार अंदर छोड़ देते हैं, जैसे एक छोटी सी... हम सिर्फ मजे के लिए मैकडॉनल्ड्स के खिलौनों का इस्तेमाल करते थे। बस दिखाने के लिए आप वहां थे और उस छोटे से खजाने के बक्से में योगदान करें जिसे आप देखते हैं जब आप बॉक्स को इंद्रधनुष के अंत में ढूंढते हैं। लेकिन मुझे जियोकैचिंग के बारे में वास्तव में जो पसंद है वह यह है कि ऐसा करने के लिए बहुत सारे ऐप हैं। यह दुनिया भर में है, आप इसे बिल्कुल कहीं भी कर सकते हैं, चाहे आपके आस-पास कुछ हों या आपके आस-पास कई हों और आप अधिकांश ऐप्स के साथ अपना खुद का भू-कैश बना सकते हैं। इसलिए यदि आप एक को शुरू करना चाहते हैं और अपने क्षेत्र में एक समुदाय बनाना चाहते हैं, तो आप बिल्कुल कर सकते हैं। ऐसे समय में भी जब हम लोगों से आमने-सामने नहीं हो सकते हैं। तो यह सीधे सामाजिक संपर्क के बिना बातचीत को शामिल करने का एक और तरीका है जो उन दूर करने वाले नियमों को तोड़ता है।

- मुझे यह पसंद है। मेरे पिताजी लंबे समय से मुझे जियोकैचिंग के बारे में बता रहे हैं और मैंने व्यक्तिगत रूप से इसकी कोशिश नहीं की है। तो इसके बारे में और अधिक सुनना मजेदार है। और यह मुझे किसी बिंदु पर इसे एक शॉट देना चाहता है।

- यह पूरी तरह से मजेदार है। और मैं सप्ताह के हमारे प्रश्न के लिए अपने पाठकों की ओर मुड़ना चाहता हूं, "आप अपने Apple उपकरणों का उपयोग कैसे कर रहे हैं महामारी की थकान को दूर करें?" हमें अपने लिए आपकी प्रेरणा सुनना अच्छा लगेगा जिसे हम अपने अगले श्रोताओं के साथ साझा कर सकते हैं प्रकरण। तो ईमेल@podcastatiphonelife.com और हमें बताएं कि आप क्या कर रहे हैं और क्यों कर रहे हैं। और हम इसे पाने के लिए उत्सुक होंगे। और यह iPhone लाइफ पॉडकास्ट के हमारे 153 वें एपिसोड और एरिन स्मिथ की विशेषता वाले हमारे पहले पॉडकास्ट एपिसोड को लपेटता है। तो आज शामिल होने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद, एरिन। आपको शो में पाकर बहुत अच्छा लगा।

- यहां आकर बहुत अच्छा लगा। मुझे रखने के लिए धन्यवाद और सुनने के लिए आप सभी का धन्यवाद।

- और कृपया जाना न भूलें और ऐप्पल पॉडकास्ट पर आईफोन लाइफ पॉडकास्ट की समीक्षा छोड़ दें, अगर आपने पहले से नहीं किया है। यह आपके जैसे अन्य लोगों को आईफोन लाइफ ढूंढने और आईफोन लाइफ कम्युनिटी में शामिल होने में मदद करता है। सबको धन्यवाद।