Najbolje wellness aplikacije: recepti, vježbe, joga, meditacija, igre za mozak i još mnogo toga

Naši iPhonei nam pomažu da budemo organizirani, na vrijeme i produktivniji nego ikad prije, ali nam također mogu pomoći da budemo fizički, mentalno i emocionalno zdraviji. Postoji aplikacija za gotovo sve, a to uključuje aplikacije za meditaciju i svjesnost, ublažavanje tjeskobe, opuštanje, i aplikacije protiv anksioznosti, poboljšanje pamćenja i igre za mozak, i naravno, joga, vježbanje, fitnes i zdrava hrana i recepti aplikacije. Evo našeg najnovijeg pregleda najboljih iPhone i iPad aplikacija koje će vam pomoći da budete u najkondiciji, opušteniji i smireniji što možete biti. Neke od njih su besplatne, neke ćete morati platiti, ali sve ih vrijedi isprobati; uživati!

Povezano: Najbolji dodaci za zdravlje i fitnes za vaš iPhone

Aplikacije za mentalno zdravlje

Prostor za glavu (Besplatne kupnje putem aplikacije počinju od 12,99 USD mjesečno)

aplikacije za meditaciju

Headspace olakšava meditaciju nudeći stotine vođenih meditacija na teme kao što su stres, san, vježbanje i fokus. Postoje čak i mini sesije za vrijeme kada osjetite tjeskobu.

aplikacija za pozitivno razmišljanje

Konačno, društvena aplikacija s pozitivnošću u svojoj srži. Na Brighten-u možete anonimno slati komplimente i čitati komplimente koje su prijatelji podijelili u vašem newsfeedu.

Sretan (Besplatne kupnje putem aplikacije počinju od 14,99 USD mjesečno)

igre za ublažavanje tjeskobe

Ova aplikacija pomaže vam da se usredotočite na pozitivno. U jednostavnim kratkim segmentima naučit ćete kako se nositi s uobičajenim osjećajima kao što su stres, depresija, tjeskoba i negativne misli.

Vrh (Besplatne kupnje putem aplikacije počinju od 3,99 USD mjesečno)

igre mozga za odrasle

Peak se može pohvaliti s više od 40 igara koje su razvili neuroznanstvenici i stručnjaci za igre koje izazivaju vaše kognitivne vještine. To je zabavan, jednostavan za korištenje osobni trener za vaš mozak.

besplatan kalkulator ovulacije

Ova aplikacija nadilazi samo praćenje vaše plodnosti i ovulacije. Također bilježi vaše raspoloženje, simptome, lijekove i sinkronizira se s vašim Apple Health računom.

Aplikacije za recepte

aplikacija za recepte

Recepti s ukusnim značajkama popraćeni video uputama korak po korak. Izvrstan je za svaku prehranu, s filterima u rasponu od vegetarijanske, preko bezglutenske, do niske ugljikohidrate, do ugodne hrane.

Aplikacije za vježbanje

najbolja aplikacija za jogu

Uživajte u jogi iz udobnosti vlastitog doma i vlastitim tempom. Ova aplikacija sadrži 27 različitih sesija različitih duljina i nudi rječnik svake poze s detaljnim objašnjenjima.

besplatna aplikacija za praćenje vježbanja

Nike + Run Club vaš je savršen partner za trčanje, koji nudi GPS praćenje i audio vođene treninge. Tjedni i mjesečni izazovi na daljinu čine vas izazovnim i motiviranim.

najbolje aplikacije za vježbanje iphone

Ova aplikacija pruža trening visokog intenziteta sa 7-minutnim vježbama koje možete raditi gotovo bilo gdje kako biste potaknuli svoj dnevni metabolizam.

puls aplikacija

Ova aplikacija prati vaš otkucaj srca i razinu stresa kada stavite vrh kažiprsta na kameru vašeg iPhonea. Može vam pokazati svaki otkucaj srca s grafikonom u stvarnom vremenu.

Cool proizvod

najbolje slušalice za vježbanje

Ove slušalice su vodootporne, izdržljive i dolaze s trogodišnjim jamstvom protiv oštećenja od znoja. Kada trčite na otvorenom, koristite postavku Hear Through za filtriranje okolnih zvukova dok svirate svoje omiljene pjesme.

Briana Dicks ponosna je majka dviju vatrenih djevojčica. Zagovornica je sreće, čitanja, zdravog života i kazivanja istine.

Uz iPhone Life's Insider program, pretplatnici dobivaju ekskluzivni pristup našem potpuno novom vodiču za iPadOS 15. Dizajniran od strane profesionalaca, vodič će vam pomoći da savladate mnoge nove značajke dostupne na vašem iPadu uključujući nove načine obavljanja više zadataka, izradu prilagođenog početnog zaslona, ​​korištenje novih značajki FaceTime itd mnogo više. Naš iPadOS vodič nudi video zapise s uputama i upute za ispis korak po korak kako bi vas naučili svemu što trebate znati. Pretplatite se na naš Insider program i iskoristite prednosti a ograničeni vremenski popust od 30 posto, plus dodatnih 10 posto ako ste stariji, veteran ili servisno osoblje!

Eargo 5 je pametni slušni aparat dizajniran za vas. Gotovo je nevidljiv i diskretno nudi bogat i jasan zvuk zahvaljujući iznenađujuće sićušnom i udobnom dizajnu. Eargo 5 se može prilagoditi vašim individualnim potrebama u pokretu uz telefonsku aplikaciju koja je jednostavna za korištenje, dajući vam kontrolu nad onim što i kako čujete. Osim toga, čišćenje i punjenje ovog slušnog aparata je jednostavno! Kupite svoje prije 5. prosinca i nabavite 500 USD popusta na Eargo 5 i 200 USD popusta na Neo HiFi tijekom ove rasprodaje Cyber ​​ponedjeljka.