Vježbanje joge najbolji je način da spriječite psihičku i fizičku bolest. Poboljšajte svoj način razmišljanja, steknite mir i ostanite u formi uz jogu.
S pojavom tehnologije vježbanje disanja i vježbi istezanja postalo je iznimno jednostavno. Tržište je preplavljeno višestrukim najbolje besplatne aplikacije za jogu koje pružaju audio i vizualno vođenje.
Kako bismo vam pomogli da napravite pravi izbor, pripremili smo dobro istražen popis najboljih aplikacija za jogu za Android i iOS uređaje u 2020. godini.
Odabrali smo svaku aplikaciju na temelju njihove korisničke recenzije, značajki, ukupnog ranga, upotrebljivosti i korisnosti.
Dišite, vježbajte i rastežite se uz ove predivne aplikacije za jogu. Odaberite ih kao svog zdravstvenog partnera i započnite svoje fitness putovanje već danas.
Najbolje aplikacije za jogu kako biste ostali zdravi i u formi:
1. Joga za početnike
Jeste li novi u jogi? Istražite svijet drevne fitness umjetnosti uz ovu nevjerojatnu aplikaciju. Dolazi s jednostavnim i praktičnim sučeljem koje se više usredotočuje na početnike i prikladno je samo za ljude koji žele naučiti osnovne joga asane i poze.
Pruža više video tutoriala s vodičem korak po korak za svaku pozu. Ima prosječnu korisničku ocjenu od 4,8 uz 22,7 tisuća recenzija.
Ovim učinite jogu dijelom vašeg svakodnevnog života najbolja aplikacija za fitnes za poboljšanje vašeg mentalnog i fizičkog zdravlja.
2. Dnevna joga
Uronite u ogromnu biblioteku od 500+ joga poza i više satova uz dnevnu jogu. Ako želite naučiti jogu, ali ste prezaposleni da biste pohađali sat, dnevna joga može biti dobar izbor za vas.
Također pročitajte: Najbolje aplikacije za vježbanje za Android kako biste dobili fit tijelo
Aplikacija sadrži nekoliko besplatnih poza, vježbi i joga planova za vas. Osim toga, također nudi pravilno vođene sesije meditacije i značajke praćenja zdravstvenih podataka.
Smanjite razinu stresa, poboljšajte fleksibilnost, tonirajte mišiće i povećajte snagu s ovom jednostavnom i jednostavnom aplikacijom za fitnes.
Ako želite naučiti napredne joga poze, možete kupiti pretplatu.
3. Jednostavno joga
Novi ste u jogi? Vježbajte i pratite jogu uz ovu moćnu i najbolju aplikaciju za fitnes. Aplikacija dolazi s jednostavnom funkcionalnošću i korisničkim sučeljem.
Postoji oko 30 različitih joga poza koje mogu pomoći početnicima poput vas. Osim toga, sadrži i video tutoriale od 20, 40 i 60 minuta s uputama korak-do-korak za jednostavno učenje.
Njegova značajka za podršku zvuku s ugrađenim trenerom također daje korisne savjete o disanju i držanju koji vam pomažu da izbjegnete pogreške. Uz sve gore navedene značajke, Simply Yoga zaslužuje stalno mjesto na našoj listi najbolje besplatne aplikacije za jogu za android i iOS telefone u 2020.
4. joga
Sljedeća na našem popisu najboljih aplikacija za jogu je ova relativno nova aplikacija. Nudi dobar način za čuvanje vaše svakodnevne kondicije i prikladan je za sve razine korisnika uključujući početnike, srednje i napredne.
To je besplatni alat za podučavanje joge i pokreće ga čisto i praktično korisničko sučelje. Naći ćete desetke joga poza, savjete za disanje, tehnike i trikove s dobro opisanim videozapisima i člancima o tome.
Vježbajte jogu svaki dan kako biste postigli savršenu ravnotežu između svog načina života i kondicije. Aplikacija je podijeljena u više kategorija uključujući antistres, trening, vježbe disanja, jogu, reljefnu pozu, pranayamu, ashtangu i još mnogo toga.
5. 5 minuta joge
Pet minuta joge u vašoj dnevnoj rutini može učiniti čuda za vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit. Ako to učinite svakodnevnom praksom, vaše će tijelo održati u dobroj formi, poboljšati fokus i učiniti vas zdravijim.
Čitaj više: Najbolje aplikacije za očuvanje zdravlja i kondicije
Aplikacija je razvijena kako bi zadovoljila različite kategorije korisnika, počevši od početne razine do napredne kategorije. Sadrži video tutoriale i vodiče o osnovnim joga pozama zajedno sa sofisticiranijim i težim.
Započnite dan s ovom najboljom aplikacijom za jogu za iPhone kako biste uživali u danu bez stresa.
6. Joga svaki dan
Kondicija dolazi uz redovitu praksu, a isto vrijedi i za jogu. Koristite jogu svaki dan kako biste naučili i vježbali najbolje postavljene joga poze i vježbe za vas.
Aplikacija pruža video vodiče zajedno s uputama korak po korak i detaljnim opisom držanja i tehnike disanja uključene u njega. Njegovoj upotrebljivosti pridonosi i slikovni opis.
Opisuje oko 20+ vježbi zajedno s obrascem vježbanja i prekida potrebno vrijeme. Upotrijebite ovaj moćni fitness alat kako biste mentalno i fizički tonirali svoje tijelo.
7. Studio za jogu
Uživajte u gotovim satovima joge u bilo kojem trenutku uz Yoga Studio, naš sljedeći izbor najbolja aplikacija za jogu za mršavljenje. Aplikacija sadrži više od 100 HD satova meditacije, treninga i joga poza.
Sadrži osnovne videozapise za početnike, a za naprednu publiku također ima neke teške poze i namjenski odjeljak za naprednu jogu.
Vježbajte svakodnevno i ostvarite svoje fitness ciljeve uz Yoga Studio. Njegova osnovna verzija je besplatna, ali ako želite neke dodatne značajke, možete kupiti njegove značajke u aplikaciji tako što ćete ih platiti.
8. Track Yoga
Ostanite u formi i borite se protiv depresije s ovim moćnim alatom. Odaberite ovu najbolju aplikaciju za jogu kako biste postigli mentalnu i fizičku ravnotežu i opustili svoj um. Aplikacija vam omogućuje da postavite rutinu da je pratite i pratite rezultate. Također vam omogućuje stvaranje osobnih treninga.
Aplikacija sadrži nekoliko zanimljivih i korisnih odjeljaka uključujući Vježbanje joge, Joga za depresiju, Fitness cijelog tijela i još mnogo toga.
Osim detaljnih tutorijala i opisa, možete se obratiti i učitelju joge za bolje razumijevanje položaja i procesa disanja.
9. Dolje Pas
Naučite jogu iz udobnosti svog doma uz ovu najbolju aplikaciju za jogu. Aplikacija ima nekoliko videozapisa koji se fokusiraju na različite razine, vremena i vrste kako bi zadovoljili različite potrebe korisnika.
Osim detaljnog objašnjenja i korak-po-korak vodiča o pozama, ono što je čini dobrom aplikacijom je mješavina umirujuće pozadinske glazbe i vokalnih uputa.
10. Joga - poze i satovi
Sljedeća na našem popisu najboljih fitness aplikacija za početnike je ova aplikacija jednostavna za korištenje koja sadrži više od 100+ poza i asana.
Postoje razni videozapisi za preuzimanje i tutoriali na koje se možete obratiti za učenje joge. Preuzmite ga da biste postigli veću fleksibilnost, snagu i ravnotežu u životu.
11. Pronađite ono što je dobro: joga s Adriene
Pronađite unutarnji mir i osjećajte se dobro uz ovu nevjerojatnu aplikaciju za jogu Adriene Mishler. To je jedna od najpopularnijih aplikacija za Yoga lifestyle alate i ima online biblioteku koja sadrži blizu 100+ joga poza.
Čitaj više: Najbolje aplikacije za mršavljenje 2020
Ima korisničku ocjenu 4,9. Upotrijebite ga za pristup videozapisima u više kategorija, uključujući roditeljsku jogu, pojačanje i opuštanje, osnaživanje i još mnogo toga.
Završavati
Dakle, to je to. Sve gore spomenute aplikacije imaju nešto jedinstveno, ali svaka se usredotočuje na jedan zajednički cilj, a to je pomaganje ljudima da ostanu u formi i dobro.
Ove najbolje aplikacije za jogu nude savršen način da postignete opću dobrobit duha i tijela i ostanete psihički i fizički spremni. Osim toga, oni također pružaju jednostavan način učenja i prakticiranja lekcija meditacije i joge.
Odaberite aplikaciju koja vam najviše odgovara već danas i počnite prakticirati jogu kako biste živjeli uravnoteženim i kontroliranim životom.