14 najboljih aplikacija za vježbanje za Android kako biste dobili fit tijelo u 2021

U današnjem svijetu koji se brzo kreće, aplikacije za vježbanje najbolji su način da se brinemo o svom umu, tijelu i duši.

Bilo da želite brzo smršaviti, imati ravan trbuh ili ojačati trbušne mišiće, uvijek je sjajno, za početak, najbolje aplikacije za vježbanje.

Dakle, ako želite dobiti željeni oblik tijela, ne tražite dalje od svog pametnog telefona. U današnjem digitalnom svijetu, pametni telefon u vašem džepu može se koristiti kao prijenosni osobni trener za vježbanje za poboljšanje vaše kondicije, izgradnju mišića i mršavljenje u samo nekoliko minuta dnevno.

Kako bismo vam malo olakšali pretragu, pripremili smo dobro istražen popis 14 najboljih aplikacija za vježbanje za Android koje vam mogu pomoći da vježbate kod kuće ili bilo gdje u bilo koje vrijeme.

Međutim, ako želite prakticirati meditaciju i vježbe dubokog disanja kako biste smanjili stres i tjeskobu, ili se bolje naspavali, možete pogledati i naš najnoviji popis Najbolje aplikacije za meditaciju (Android i iOS).

Najbolje aplikacije za vježbanje kako biste ostali u formi i zdravi u 2021

U ovom užurbanom danu i dobi, svi smo zapeli u svom svakodnevnom poslu i živimo do takvih ekstrema da zaboravljamo voditi brigu o svojoj kondiciji i zdravlju.

Na vašu sreću, dostupno je mnoštvo aplikacija za vježbanje i fitnes koje možete koristiti za poboljšanje zdravlja i dolazak u formu.

Skočimo pravo u prekrasan svijetnajbolje besplatne aplikacije za vježbanje.

1. Vježbanje kod kuće – bez opreme

Cijena:-Besplatno, nudi kupnju proizvoda u aplikaciji

Kompatibilnost:-Zahtijeva Android 4.4 ili noviji

Najočitiji izbor za prvo mjesto, ova besplatna aplikacija za vježbanje i fitness omiljena je već dugi niz godina.

Najbolja stvar u aplikaciji Home Workout po kojoj se izdvaja iz gomile je to što sve dnevne rutine vježbanja možete izvoditi izravno iz svog doma bez potrebe za bilo kakvom opremom ili trenerom.

Pročitajte također: Najbolje besplatne aplikacije za jogu za Android i iOS

Ako tražite učinkovitu aplikaciju za vježbanje sagorijevanja masti ili izgradnju mišića, onda Vježbanje kod kuće je idealna koju možete pronaći među najboljim aplikacijama za vježbanje.

Ključne značajke:

• Lijepo osmišljene vježbe zagrijavanja i istezanja
• Pratite napredak u treningu
• Mnoge impresivne vježbe kao što su sklekovi, tricepsi, iskoraci ̧ sjedenje na zidu, čučnjevi i mnoge druge

Preuzmite aplikaciju:Android

---

2. Smršavite u 30 dana

Cijena:- Besplatno

Kompatibilnost:- Zahtijeva Android 4.4 ili noviji

Želite smršaviti u samo nekoliko tjedana? Mršaviti u 30 dana je najbolja fitness aplikacija za Android koji vam može pomoći da izgubite težinu na brz i jednostavan način.

Također se svrstava među najbolje aplikacije za mršavljenje za Android koji ne samo da nudi sustavne treninge, već također pruža učinkovite planove prehrane za svakodnevne vježbe.

Ključne značajke:

• Pratite svoj napredak u mršavljenju
• Više vježbi i vježbi
• Detaljne animacije i video vodiči
• Učinkoviti planovi prehrane za brzo mršavljenje

Preuzmite aplikaciju:Android

---

3. Šest paketa u 30 dana – Vježba za trbušnjake

Cijena:-Besplatno

Kompatibilnost:-Android 5.0 ili noviji

Želite li u kratkom vremenu dobiti ravan trbuščić ili trbušne mišiće sa šest paketa? Šest paketa za 30 dana je najbolja aplikacija za vježbanje s kojom možete izgraditi trbušne mišiće i izgubiti masni trbuh kod kuće.

Bilo da ste početnik ili ljubitelj fitnessa, možete pronaći različite razine planova vježbanja koji vam najviše odgovaraju – Hard Abs, Six Pack Abs i Lose Fat Belly u samo nekoliko minuta dnevno.

Ključne značajke:

• 30 dana vježbanja za ravan trbuh i trbušne trbušne mišiće
• Automatski bilježi vaš napredak u treningu
• Profesionalni trening za izgradnju mišića i upravljanje težinom

Preuzmite aplikaciju:Android

---

4. Freeletics – Aplikacija za vježbanje i fitnes za tjelesnu težinu

Cijena:-Besplatno

Kompatibilnost:- Zahtijeva Android 6.0 ili noviji

Freeletics je brzorastuća zajednica od 38 milijuna fitness entuzijasta iz cijelog svijeta.

Ako tražite način da poboljšate svoju kondiciju, izgradite mišiće i smršavite bez da morate ići u teretanu, onda bi se Freeletics mogao pokazati kao najbolja aplikacija za vježbanje za vas.

Čitaj više: Najpopularnije najbolje aplikacije za očuvanje zdravlja i kondicije

Ključne značajke:

• Vježbe od 10-60 minuta
• Razne vježbe za trbušne mišiće, noge, stražnjicu i ruke
• Tone personaliziranih HIIT treninga, trčanja i treninga s tjelesnom težinom 

Preuzmite aplikaciju:Android

---

5. 30-dnevni fitness izazov – vježbanje kod kuće

Cijena:-Besplatno

Kompatibilnost:-Android 4.4 ili noviji

Kada su u pitanju najbolje besplatne aplikacije za vježbanje, 30-dnevni fitness izazov je prilično solidna opcija ako želite poboljšati svoje zdravlje i kondiciju.

Ova aplikacija ima širok izbor rutina vježbanja koje možete izabrati, ovisno o vašim zahtjevima za fitness, pa čak uključuje HIIT (intervalni trening visokog intenziteta) i treninge za sagorijevanje masti.

Ključne značajke:

• Dnevni podsjetnici za trening
• 30-dnevni izazov za trbušnjake i guzu od šest paketa
• 30-dnevni trening za cijelo tijelo
• Korak po korak povećava intenzitet vježbanja

Preuzmite aplikaciju:Android

---

6. Nike Training Club – Vježbe i smjernice za fitnes

Cijena:- Besplatne kupnje putem aplikacije

Kompatibilnost:-Podržava Android 8.0 ili noviji

Nike Training Club, razvijen od strane američke multinacionalne korporacije Nike, trenutno je jedna od najboljih aplikacija za vježbanje na svijetu.

Od vježbi usmjerenih na dijelove tijela do treninga s punom opremom, Nike Training Club ima sve što vam je potrebno za postizanje željenog oblika tijela.

Ključne značajke:

• Vježbe u trajanju od 15-45 minuta
• Vježbe izdržljivosti, snage, mobilnosti i joge
• Vježbe niskog, prosječnog i visokog intenziteta za trbušne mišiće, ramena, noge i još mnogo toga

Preuzmite aplikaciju:Android

---

7. Profesionalni trening u teretani (vježbe u teretani i fitnes)

Cijena:- Besplatno

Kompatibilnost:-Android 4.0 ili noviji

S više od 120 vježbi i 21 trening rutine, Profesionalni trening u teretani svrstava se među najbolje aplikacije za vježbanje za Android.

Ova aplikacija ima za cilj donijeti osobnog trenera za vježbanje i bodybuilding na dlanu kako bi vam pomogao da postignete svoje fitnes ciljeve.

Ključne značajke:

• Mnoge rutine vježbanja koje možete izabrati (gubitak masti, dobivanje mišića, vježbanje prsa, napredni bodybuilding i još mnogo toga)
• Prilagodite svoje vježbe vježbanja
• Kalkulator proteina, kalkulator masti, kalkulator kalorija i kalkulator BMI
• Nije potreban pristup internetu

Preuzmite aplikaciju:Android

---

8. 7-minutni trening

Cijena:- Besplatno

Kompatibilnost:- Zahtijeva Android 4.4 ili noviji

S više od 3 milijuna korisnika, 7-minutni trening jedna je od najbolje ocijenjenih aplikacija za vježbanje koja će vas učiniti zdravijim.

Želite li svoje trbušne mišiće i aerobnu kondiciju podići na drugu razinu, 7-minutni trening je ono što vam treba.

Čitaj više: Najbolje besplatne Zumba aplikacije za tonizirano tijelo

Ključne značajke:

• Glasovno navođenje za vježbe
• Pomoć za Google Fit
• Dnevni podsjetnici za rutine vježbanja
• Podesivi krug i vrijeme odmora

Preuzmite aplikaciju:Android

---

9. Dnevni treninzi – Trener za vježbanje fitnesa

Cijena:-Besplatno

Kompatibilnost:- Android 5.0 ili noviji

Dnevni treninzi sa svojim rutinskim vježbama od 5 do 30 minuta stekli su veliku popularnost u širokom spektru vjernika fitnessa.

Uz prekrasno korisničko sučelje, nudi širok raspon vježbi za održavanje razine vaše kondicije na najboljoj razini. To je najbolja Android aplikacija za vježbanje.

Ključne značajke:

• Vježbe za cijelo tijelo od 10 do 30 minuta
• Više od 100 različitih vježbi
• Razvijen od strane profesionalnog fitness trenera
• Nije potreban pristup internetu (osim streaming videa)

Preuzmite aplikaciju:Android

---

10. Planer vježbanja u teretani – planovi za dizanje utega

Cijena:- Besplatno

Kompatibilnost:- Android 5.0 ili noviji

Čak i ako niste ljubitelj najboljih aplikacija za vježbanje, onda Planer vježbanja u teretani sigurno će vam to učiniti.

Ova besplatna aplikacija za vježbanje u teretani ima sve što vam je potrebno za početak - od bodybuildinga do dizanja utega i treninga usmjerenih na mišiće.

Ključne značajke:

• Više od 3000 vježbi
• Podrška za super-setove
• Pratite svoje omiljene rutine vježbanja
• Birajte između treninga sa slobodnim utezima, tjelesnom težinom, spravama i vježbama temeljenim na vremenu

Preuzmite aplikaciju:Android

---

11. Vježba za stražnjicu – vježba za bokove, noge i stražnjicu

Cijena:- Besplatno

Kompatibilnost:- Podržava Android 5.0 ili noviji

Želite učinkovite kućne treninge za treniranje stražnjice i nogu? Nema problema! U samo nekoliko tjedana možete dobiti tonirane noge i zategnutu zadnjicu uz ovu izvrsnu aplikaciju za vježbanje.

Čitaj više: Najbolje aplikacije za depresiju za poboljšanje mentalnog zdravlja

Ova aplikacija pruža detaljne video i animacijske vodiče za sve tri glavne vježbe za mišiće: mišiće bedara, stražnjice i nogu.

Ključne značajke:

• Savjeti fitness trenera za svaku vježbu
• Nije potrebna oprema, izvodite sve vježbe samo sa svojom tjelesnom težinom
• Detaljni video i animacijski vodič

Preuzmite aplikaciju:Android

---

12. Vježba za sklekove

13. Vježbe za sagorijevanje masti – Vježbanje kod kuće za mršavljenje

Cijena:- Besplatno, nudi kupnju putem aplikacije

Kompatibilnost:-Android 4.4 ili noviji

Vježbe za sagorijevanje masti je izvrsna opcija za muškarce i žene koji žele brzo smršaviti i ostati zdravi.

Možda će biti posljednja na popisu najboljih aplikacija za vježbanje, ali svakako se isplati probati.

Ključne značajke:

• Detaljni video, animacija i upute
• Više od 300 treninga s tjelesnom težinom
• Nije potrebna oprema niti trener
• Prilagođene rutine vježbanja

Preuzmite aplikaciju:Android

---

14. Spartanski kućni treninzi – bez opreme

Cijena:- Besplatno

Kompatibilnost:-Zahtijeva Android 4.2 ili noviji

Nova godina je na putu! Ne donosite li novogodišnje odluke u vezi s fitnesom? Pa, 2020. nas je naučila da je naše zdravlje iznimno važno iznad svega. Zar ne mislite isto? Ako je tako, onda morate planirati kako ćete započeti novu godinu. Dakle, što bi bilo dovoljno bolje da imate fit i zdrave novogodišnje vibracije? zar ne?

Čitaj više: Najbolje aplikacije za brojanje kalorija za mršavljenje i jačanje imuniteta

Vjerojatno, ništa, pa evo Spartan jedan od najbolje aplikacije za vježbanje kod kuće koji će vas točno naučiti kako raditi vježbe na točan način. Sigurno se pitate da vam je potrebna i oprema za trening. Zatim, objašnjavamo vam da se uz Spartan ne morate oslanjati na opremu, aplikacija je sama po sebi dovoljna. Štoviše, možete dobiti sve u jednoj aplikaciji, uključujući planove prehrane, treninge, praćenje kalorija, praćenje koraka i još mnogo toga. Ne zvuči li nevjerojatno? Da! Bez sumnje, tako preuzmite ovu nevjerojatnu aplikaciju za vježbanje sada sa danog linka ispod!

Preuzmite aplikaciju:Android

---

Konačna presuda – poboljšajte svoju kondiciju, izgradite mišiće i smršavite uz najbolje aplikacije za vježbanje

U današnjem međusobno povezanom svijetu, aplikacije za vježbanje savršena su opcija za postizanje naših fitness ciljeva čak i kada nam život stane na put.

Gore navedene aplikacije su neke od najbolje aplikacije za vježbanje za Android na temelju jednostavnosti korištenja, značajki i popularnosti.

Sve ovo možete dobiti nevjerojatne aplikacije za vježbanje i fitness na Google Play Store besplatno; iskoristite ih i započnite razne vježbe za izgradnju mišića i trening s utezima kod kuće ili bilo gdje u bilo koje vrijeme.

Mislite li da smo propustili neku visoko ocijenjenu aplikaciju za vježbanje? Ako da, javite nam svoje odabire u odjeljku za komentare u nastavku.

I na kraju, pretplatite se na naš Newsletter i budite u toku. Do sljedećeg koraka uživajte u putovanju vježbanja i postanite zdraviji nego ikad!