Sada više nego ikad ljudi koriste svoja računala za stvari koje su radili osobno. Umjesto da idete u ured na taj sastanak, uključujete svoje računalo za Zoom sastanak. No, previše izlaganja vašem računalu može imati negativne učinke.
Zato je važno praviti pauze za računalom kako biste mogli poboljšati svoj radni učinak. Ali, kad vas uhvati posao, lako je zaboraviti kada napraviti pauzu.
Chromeova proširenja za izbjegavanje izgaranja na poslu
Normalno je da želite impresionirati svog šefa kako biste dobili tu povišicu. Ali, ako se izgorite, možda nećete stići predaleko. Važno je s vremena na vrijeme napraviti pauzu kako biste dali sve od sebe na poslu. Sljedeća Chromeova proširenja pomoći će vam da napravite pauze koje su vam potrebne kako biste izbjegli izgaranje.
1. Napravite podsjetnik za pauzu
The Napravite podsjetnik za pauzu Chrome proširenje je vrlo jednostavno za korištenje. Nakon što ga instalirate, bit će vam postavljeno da radi 52 minute, a zatim napravite pauzu od 17 minuta. Ako želite napraviti bilo kakve promjene, kliknite na ikonu proširenja nakon čega slijedi proširenje za podsjetnik za pauzu.
Pojavit će se mali prozor s opcijama ponovnog pokretanja sata ili pauziranja. Tu je i veliki gumb ako želite onemogućiti proširenje. Klikom na zupčanik u gornjem desnom kutu možete podesiti vrijeme pauze. Proširenje može raditi i izvan mreže.
2. Podsjetnik na vodu Chrome proširenje
Kada ste zauzeti nečim, lako je zaboraviti učiniti najjednostavnije stvari, kao što je piti vodu. Zahvaljujući Podsjetnik za vodu Chrome proširenje, dobit ćete podsjetnik nakon određenog vremena. Ako ste instalirali proširenje, ne vidite njegovu ikonu; kliknite na ikonu zagonetke za pregled popisa proširenja. Kliknite proširenje vode s popisa da biste ga otvorili. Dokle god ste tamo, također možete kliknuti na opciju pribadače kako bi ikona proširenja uvijek bila vidljiva.
Produžetak neće imati unaprijed određeno vrijeme da se zaustavite i popijete vodu. Morat ćete unijeti vrijeme u prazno područje odmah nakon riječi koje me podsjećaju da svaki put pijem vodu. Nakon što unesete vrijeme, kliknite na gumb podsjeti me. Ako ikada osjetite da vam je dosta proširenja, kliknite na gumb za zaustavljanje.
Ulaskom u postavku proširenja možete promijeniti zvuk zvučne obavijesti. Možete birati između opcija kao što su:
- Zadano
- Aurora
- Pobijediti
- Bling
- Bling 2
- Zvoniti
- Mamba
- Jedan zvučni signal
- Tri zvučna signala
- Zviždati
3. StretchClock – podsjetnik na pauzu i uredska joga
Nevjerojatno je u kakav čudan položaj vaša stopala mogu doći kada ste neko vrijeme na računalu. Budući da vaš liječnik vjerojatno ne preporučuje položaje u koje se nalazite dok radite, dobro je s vremena na vrijeme sve istegnuti. To je gdje StretchClock ulazi.
Svaki put kada kliknete na ikonu proširenja, vidjet ćete koliko je vremena preostalo prije nego što će vas zatražiti da se zaustavite i rastegnete. Ako ne želite čekati da vrijeme istekne, možete kliknuti na ikonu za rastezanje i ona će vam dati neke prijedloge za vježbe koje možete isprobati. Također možete odabrati koji dio tijela možete istegnuti. Na primjer, možete birati između vježbi za svoje:
- Oružje
- leđa
- Oko
- Ruka
- Kuk
- Noga
- Vrat
- Rame
- Ručni zglob
U postavkama proširenja možete postaviti mjerač vremena kada je vrijeme za rastezanje. Također možete postaviti raspored tako da se uvijek rastegnete kada biste trebali. Možete odabrati na koje dane želite da vas proširenje podsjeti i kada se uključuje i isključuje.
Zaključak
Kada ste na računalu, općenito želite sve završiti što je prije moguće. To rezultira time da idete na te sate maratona. Uz pomoć ovih proširenja za Chrome možete obaviti posao, ali pritom voditi brigu o svom zdravlju. Kako se opuštate kada morate dugo raditi? Podijelite svoje mišljenje u komentarima ispod.