Nova godina uskoro dolazi, a to znači da ljudi planiraju svoje odluke, posebno u vezi sa zdravljem i kondicijom. Bez obzira na to je li vaš zdravstveni cilj biti aktivniji, opušteniji ili poboljšati svoje vitalne funkcije, postoje uređaji koji vam mogu pomoći. Evo pet naprava za zdravlje i fitness koje možete provjeriti.
Povezani članak: 10 najboljih aplikacija za zdravlje i fitness za tijelo i um
Najbolji zdravstveni uređaji 2022
Krvni tlak je ključna statistika za praćenje vašeg zdravlja, ali često dobijemo samo jedno očitanje kod liječnika i to je to. Mnogi čimbenici mogu utjecati na krvni tlak, stoga je redovito praćenje kod kuće bolji način da dobijete širu sliku. iHealthov Neo bežični mjerač krvnog tlaka jednostavan je za korištenje, udoban za nošenje i praktičan za pohranu. Samo slijedite upute u kutiji i povežite se sa svojim iPhoneom putem Bluetootha i dobit ćete točna očitanja za manje od minute. Kućna medicinska tehnologija može varirati u točnosti, ali ovu je odobrila FDA i zadovoljava europske standarde za medicinske uređaje.
U svijetu tehnologije za njegu kože može biti teško upravljati, ali ZIIP je prava stvar. Uređaj koristi i mikro i nanostruje (na način koji ne razumijem u potpunosti, ali pripisujem magiji) za popravak i obnovu vaše kože. Putem aplikacije možete postaviti različite programe ovisno o tome koji je vaš cilj njege kože i nanijeti gel koji dolazi uz nju kako biste pomogli u provođenju struja. Bio bih skeptičan prema njegovim tvrdnjama da nemam praktičnog iskustva s ožiljcima od akni koji primjetno blijede nakon samo nekoliko korištenja. Ako dobijete jedan gadget za njegu kože, to bi trebao biti to.
Bolovi u mišićima, bilo kronični ili novi, mogu vas srušiti. Masiranje čvora vlastitim prstima može učiniti samo toliko, a profesionalne masaže mogu biti skupe i teško ih je zakazati. Theragun je dizajniran za ciljanje ukočenih mišića i ublažavanje bolova u mišićima snagom i preciznošću, a Mini je najpristupačnija i najprijenosnija verzija, što olakšava nošenje na sportske izlete gdje riskirate grčeve. Aplikaciju je jednostavno preuzeti i koristiti te vas vodi kroz korištenje uređaja, gotovo kao vaš vlastiti fizioterapeut.
Umor i tjeskoba mogu uništiti svačiji sustav. Sensate 2 pomaže u smirivanju cijelog tijela slanjem umirujućih vibracija vašem vagusnom živcu, koji upravlja odgovorom vašeg tijela na stres. Sam uređaj je malen i jednostavan za upravljanje; sve što trebate učiniti je staviti remen oko vrata, uključiti Sensate i staviti ga na prsnu kost. Zatim u aplikaciji odaberite koliko dugo želite da sesija (minimalno je 10 minuta) i kakvu vrstu glazbe želite (zvukovi prirode, opuštajuća glazba itd.). Zatim lezite i pustite Sensate da odradi svoje. Kada ga koristim, osjećam se kao u toplicama, a sada redovito uživam u njemu.
Garminov Fēnix 7 ne samo da je pobijedio Apple u smislu robusnog pametnog sata velike snage s trajanje baterije do 18 dana, ali nudi i solarno punjenje koje produljuje trajanje baterije do 22 dana. Udoban je i moderan, što ga čini opcijom za svakodnevno nošenje umjesto nečega što se samo izvlači kada se bavite ekstremnim sportovima. Ugrađena značajka PacePro nudi osobni trening koji čita teren i daje vam odgovarajuće savjete, a aplikacija je jednostavna i čini navigaciju brojnim značajkama sata super upravljiv.
Zasluga za najbolju sliku: KrikHill / Shutterstock.com