Kako koristiti značajke zdravlja vida u iOS-u 17

Tehnologija može biti prekrasna kada je koristimo do maksimuma, ali vaš pametni telefon također ima moć prouzročiti štetu ako niste pažljivi. Osim što potencijalno provodite sate gledajući sadržaj koji vam neće biti vrijedan, provođenje previše vremena u zatvorenom prostoru i na ekranu moglo bi rezultirati zdravstvenim problemima kasnije.

Povezano čitanje:

• Kako preuzeti iOS 17
• iOS 17: Što je novo?
• Kako smanjiti digitalno naprezanje očiju kada koristite MacBook
• Kako koristiti mjerenje vremena zaslona s vašim računom za dijeljenje s obitelji
• Kako prilagoditi postavke vremena neaktivnosti u Screen Time

U iOS-u 17, Apple će predstaviti pregršt ažuriranja koja će vam pomoći da bolje brinete o svom vizualnom zdravlju. Također možete koristiti ove značajke ako želite zaštititi svoju djecu od kasnijeg razvoja potencijalnih problema.

Ovaj će vam vodič otkriti sve što trebate znati o Appleovim ažuriranjima zdravlja vida u iOS-u 17, zajedno s načinom na koji ih koristiti.

Vrijeme na dnevnom svjetlu

Alati kao što su Screen Time i Steps revolucionirali su koliko korisnika iPhonea prati korisne informacije vezane uz zdravlje na svojim uređajima. A nakon što preuzmete iOS 17, vidjet ćete novu značajku u aplikaciji Health poznatu kao Vrijeme na dnevnom svjetlu. To je unutar Mentalno blagostanje.

Vrijeme na dnevnom svjetlu govori vam koliko ste minuta proveli vani svaki dan, a svoju statistiku možete pregledati za svako od sljedećih vremenskih razdoblja:

• dana
• Tjedni
• mjeseci
• 6 mjeseci
• Godine

Osim što vidite koliko ste vremena svaki dan proveli vani, možete saznati i svoje prosjeke. U biti, ova značajka radi kao Steps, ali za vrijeme provedeno vani. Naravno, oboje možete kombinirati odlaskom u dugu šetnju na otvorenom – što će vam pomoći da istovremeno obavite dva korisna zdravstvena zadatka.

Pristupite vremenu na dnevnom svjetlu na sljedeći način:

1. Otvorite aplikaciju Zdravlje.

2. Potražite Mentalno blagostanje karticu i kliknite na nju.

3. Izaberi Vrijeme na dnevnom svjetlu.

Udaljenost zaslona

Još jedno zgodno ažuriranje zdravlja vida u iOS-u 17 je Screen Distance. Točnije, vaš iPhone će vas – ako uključite značajku – upozoriti kada ste uređaj držali preblizu očiju dulje nego što biste trebali. Upozorenje detektira kada je udaljenost između vaših očiju i pametnog telefona manja od 12 inča, a Apple kaže da koristi istu tehnologiju kao i za Face ID kako bi to utvrdio.

Nakon pokretanja obavijesti o udaljenosti zaslona, ​​vidjet ćete upit na zaslonu da odmaknete uređaj. Ako ste proveli dugo skrolajući na svom uređaju, možda biste to trebali iskoristiti i kao znak da se vratite korak unatrag i radite nešto drugo neko vrijeme.

Imajte na umu da za korištenje Screen Distance vaš iPhone mora imati Face ID. Obavijest će izgledati otprilike ovako:

"iPhone je preblizu: Držanje iPhonea na dohvat ruke može zaštititi vaš vid." 

Kako uključiti udaljenost zaslona u iOS-u 17

Ako mislite da će Screen Distance biti korisna za vas ili vašu djecu u iOS-u 17, možete je uključiti putem Screen Time. Učinite to slijedeći ove upute:

1. Otvorite aplikaciju Postavke i idite na Vrijeme ekrana. Ako još niste uključili značajku, odaberite Uključite Screen Time.

2. Ispod Ograničenje upotrebe karticu, pritisnite Udaljenost zaslona opcija.

3. Uključi udaljenost zaslona.

Postavljanje zdravlja vida za vašu djecu

Osim što sami možete koristiti ove postavke zdravlja vida, iOS 17 također će vam omogućiti da postavite alat za djecu – i možete pratiti što rade čak i ako nemaju iPhone. Možete postaviti značajku za svoju djecu putem Obiteljskih postavki:

1. Ići Postavke > Vrijeme zaslona.
2. Pomaknite se prema dolje i odaberite Postavite vrijeme pred ekranom za obitelj.
3. Pozovite članove obitelji koje želite uključiti u istu postavku Screen Time.

Ako vaše dijete nema iPhone, trebat će mu Apple Watch za korištenje ovih značajki. Štoviše, na tom će uređaju morati biti preuzet barem watchOS 10.

Pregršt ažuriranja za iOS 17 moglo bi vam pomoći u smanjenju problema s vidom

Nova ažuriranja zdravlja vida u iOS-u 17 pomoći će vam da svoje zaslone držite na zdravoj udaljenosti od očiju, što bi vam moglo pomoći da dulje očuvate vid. Povrh toga, pronaći ćete koristan alat pomoću kojeg možete pratiti koliko dugo provodite vani. Značajka vam može pomoći u postizanju svih vaših ciljeva vezanih uz provođenje više vremena na dnevnom svjetlu, a također je odličan način da dobijete više svježeg zraka.

Također možete postaviti ove alate za svoju djecu, a kada ih dobiju, možete pratiti koliko su dugo vani i dati im savjete o poboljšanju vida. Svaki od ovih alata je jednostavan za postavljanje, a možete koristiti značajku Screen Distance na iPhone uređajima koji podržavaju iOS 17 i imaju mogućnosti Face ID-a.