Kada je riječ o praćenju i poboljšanju vaše ukupne kondicije, malo je uređaja tako moćnih, preciznih i pristupačnih kao Apple Watch. Međutim, to nije savršen komad tehnologije, zbog čega ćemo u ovom postu raspravljati o ograničenjima praćenja fitnessa Apple Watcha.
Pogledat ćemo koja su to određena ograničenja, kao i kako možete raditi na prevladavanju tih ograničenja na različite dostupne načine.
Koja su ograničenja praćenja fitnessa Apple Watcha?
Prvo ćemo pogledati koja su to ograničenja. Na mnogo načina, Apple Watch najbolji je potrošački fitness uređaj na tržištu. Ipak, još uvijek ima prostora za poboljšanje u sljedećim ključnim područjima.
Točnost
Točnost je jedno od ključnih ograničenja praćenja fitnessa Apple Watcha. Za neke aktivnosti, kao što je brojanje koraka, Apple Watch je vrlo, vrlo precizan. Međutim, postoje druge aktivnosti, kao što su plivanje ili vožnja bicikla, kod kojih statistika točnosti pada.
To je zato što se većina mogućnosti praćenja Apple Watcha oslanja na njegovu sposobnost praćenja pokreta vašeg zapešća. Dakle, ako izvodite vježbu s ograničenim pokretima zapešća, poput vožnje bicikla, ili s puno smetnji, poput plivanja, uređaj može postati manje precizan nego kod vježbi poput trčanja.
Osim toga, sposobnost Apple Watcha da prati vaš otkucaje srca ovisi o čvrstom nošenju uređaja, što ne ovisi uvijek o tome kako vam pristaje na ruku.
U kombinaciji, ova ograničenja mogu učiniti točnost Apple Watcha donekle nepouzdanom.
Život baterije
Još jedan faktor koji onemogućuje da praćenje fitnessa Apple Watcha bude potpuno pouzdano je trajanje baterije. Bez obzira na to koliko često nosite svoj Apple Watch, u jednom trenutku ćete ga morati skinuti. A kada to učinite, propustit ćete ključne podatke.
Recimo, na primjer, da svoj Apple Watch radije puniš noću. To je u redu, osim što ćete propustiti značajke praćenja spavanja. Suprotno tome, ako ga skinete u određenom trenutku tijekom dana, propustit ćete praćenje aktivnosti.
A što je vaš Apple Watch stariji, trajanje baterije će biti manje pouzdano, što otežava vašu sposobnost praćenja 100% podataka o vašem zdravlju i fitnessu.
Cross trening
Nije iznenađujuće da je područje u kojem je Apple Watch praćenje fitnessa udarilo u zid tijekom cross-treninga. Tijekom unakrsnog treninga mijenjate se između vrsta vježbi, često se krećući naprijed-natrag između dva različita načina vježbanja.
Apple Watch, međutim, od vas traži da odaberete jednu vrstu vježbe kada počnete vježbati. Prebacivanje naprijed-natrag dok vježbate nije lako ni brzo, što može prekinuti vaše vježbanje. Dakle, ako se odlučite za unakrsni trening, često ćete se naći u situaciji da odaberete jednu vrstu vježbe u aplikaciji Watch i jednostavno je ostavite na njoj dok dovršavate razne vježbe.
To značajno ograničava točnost praćenja fitnessa Apple Watcha, a nažalost, Apple Watch još nema dobro rješenje za to.
Ograničene opcije za više platformi
Na kraju, značajke praćenja fitnessa Apple Watcha u biti su ograničene na Apple Watch i iPhone. A da biste mogli koristiti Apple Watch, morat ćete imati iPhone s kojim ćete ga upariti.
To znači da Android, FitBit, Samsung i korisnici drugih uređaja neće moći prikupiti sve svoje podatke o praćenju fitnessa na jedan jedini način.
Ograničenja praćenja fitnessa Apple Watcha: Kako ih prevladati
U redu, sada kada znate koja su ograničenja praćenja fitnessa Apple Watcha, pokrijmo pregršt načina na koje možete raditi kako biste prevladali ta ograničenja. Iako neće svi biti pogođeni nedostacima Apple Watcha, oni koji jesu mogu koristiti ove tehnike kako bi poboljšali svoje iskustvo s Apple Watchom.
Iskoristite prednosti aplikacija trećih strana
Jedna od prvih i najvažnijih stvari koje možete učiniti kada se bavite ograničenjima praćenja fitnessa Apple Watcha jest iskoristiti prednosti aplikacija trećih strana. Postoji niz izvrsnih aplikacija koje mogu koristiti senzore Apple Watcha za praćenje vaše kondicije.
Strava, Nike Run Club, i Peloton samo su neke od izvrsnih aplikacija trećih strana koje možete iskoristiti. Provjeri ih!
Dajte prioritet aktivnostima praćenja fitnessa Apple Watcha koje su vam najvažnije
Drugo, trebali biste se potruditi pratiti aktivnosti praćenja fitnessa Apple Watcha koje su vam najvažnije. Kao što je spomenuto, vaš Apple Watch nema beskonačnu bateriju. Stoga će tijekom dana ili noći biti trenutaka kada nećete nositi svoj Apple Watch. A ako trenirate unakrsno, možda nećete moći točno pratiti svaku od jedinstvenih vježbi koje izvodite.
To znači da trebate dati prioritet aktivnostima koje su vama i/ili vašem režimu najvažnije. Na primjer, ako vam je plivanje najvažnije, možda biste trebali puniti svoj Apple Watch preko noći. Suprotno tome, ako nosite Apple Watch kako biste pratili spavanje ili zdravstvene probleme, trebali biste biti sigurni da nosite Apple Watch noću.
Nije previše važno kada nosite Apple Watch, sve dok ga nosite što je više moguće i kada obavljate aktivnost za koju ste sigurni da je želite pratiti. Planirajte u skladu s tim!
Provjerite je li vaš Apple Watch pravilno kalibriran
Još jedan ključni savjet za borbu protiv ograničenja praćenja fitnessa Apple Watcha je da provjerite je li vaš Apple Watch pravilno kalibriran. To je nešto što možete raditi kad god je lijepo vrijeme i imate dvadesetak minuta slobodnog vremena.
Sve što trebate učiniti je pronaći ravno područje u svom gradu i pratiti dvadesetominutnu šetnju na otvorenom na svom Apple Watchu. Ovo će poništiti kalibraciju na vašem Apple Watchu i provjeriti je li točna. Ovo je nešto što ćete možda morati učiniti s vremena na vrijeme. I sam sam morao izvršiti kalibraciju kada sam primijetio da se moja vožnja bicikla netočno prati.
Koristite namjenski uređaj za praćenje plivanja
Dok je Apple Watch prilično solidan u praćenju plivanja, ova značajka nije tako robusna kao korištenje namjenskog uređaja za praćenje plivanja za većinu korisnika. Zbog toga preporučujemo da koristite aplikaciju treće strane koja je izgrađena oko praćenja plivanja.
Neke od najboljih aplikacija koje možete koristiti su MySwimPro, Swim Coach i Swim.com. Budući da su ovo namjenske aplikacije za plivanje, a ne zadana značajka plivanja Apple Watcha, koja ima ograničene mogućnosti, dobit ćete više značajki i opcija preciznog praćenja.
A budući da te aplikacije koriste mnoge iste senzore koji su već ugrađeni u Apple Watch, točnost nije nešto o čemu se trebate brinuti.
Optimizirajte trajanje baterije
Posljednja točka u preuzimanju kontrole nad značajkama praćenja fitnessa Apple Watcha je optimiziranje trajanja baterije. Na taj način možete osigurati da svoj Apple Watch koristite što je više moguće, maksimizirajući praćenje aktivnosti.
Kako biste optimizirali bateriju Apple Watcha, pokušajte ograničiti broj aplikacija koje ste na njemu instalirali. Održavajte nisku svjetlinu zaslona, ažurirajte softver, onemogućite uvijek uključene postavke, stavite ga u način rada niske potrošnje tijekom situacija u kojima ne obavljate tjelesne aktivnosti (kao što je gledanje filma), odaberite brojčanik koji je uglavnom crn i isključite aplikaciju u pozadini osvježiti.
Uvođenjem ovih promjena možete osigurati da baterija vašeg Apple Watcha traje što je više moguće svaki dan.
Apple Watch praćenje fitnessa: Iskoristite svoj Apple Watch na najbolji način
I to je to! To je sve što trebate znati o poboljšanju mogućnosti praćenja fitnessa Apple Watcha. Ako budete svjesni ograničenja svog Apple Watcha i načina na koji se s njima boriti, možete osigurati točan i pouzdan doživljaj Apple Watcha.
Za više uvida, vijesti i vodiča o svemu Appleovom, pogledajte ostatak bloga AppleToolBox.
Vidimo se sljedeći put!